⚡ 19 Kräuter für den Haarwuchs

Funktioniert es wirklich?

Haarausfall ist für viele Männer und Frauen ein gemeinsames Anliegen. Es gibt viele Gründe, warum Ihr Haar ausfallen kann, von genetischen Ursachen und Vitaminmangel bis hin zu hormonellen Veränderungen. Einige Krankheiten, wie z.B. Schilddrüsenerkrankungen, können ebenfalls dazu führen, dass die Haare dünner werden oder ausfallen.

Es gibt keine Wunderwaffe für wachsendes Haar, aber Untersuchungen haben gezeigt, dass einige Kräuter den Haarausfall verlangsamen oder neues Wachstum fördern können. Es ist jedoch wichtig, darauf hinzuweisen, dass ein Großteil der Forschung an Tieren durchgeführt wurde. Es sind zusätzliche Studien erforderlich, um ihre Wirksamkeit am Menschen zu beweisen.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie pflanzliche Heilmittel zur Verbesserung Ihres Haarwuchses eingesetzt werden können. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie Kräuter in Ihre tägliche Routine aufnehmen, insbesondere wenn Ihr Haarausfall durch eine medizinische Erkrankung verursacht wird.

Pflanzliche Haaröle

Haaröle, auch Haarwasser genannt, sind Kräuterextrakte, die in einer Trägerölbasis gemischt sind. Einige Haaröle enthalten mehrere Kräuter und Trägeröle.

Beliebte Trägeröle, die zur Herstellung von Kräuterölen verwendet werden, sind:

• Kokosnussöl
• Süßmandelöl
• Walnussöl
• Olivenöl
• Mineralöl
• Jojobaöl
• Weizenkeimöl

Einige Kräuter, die in pflanzlichen Haarölen verwendet werden, sind:

• Chinesischer Hibiskus (Hibiscus rosa sinensis): Der chinesische Hibiskus ist ein immergrüner Strauch. Seine essbaren, lebhaften Blüten werden oft zur Zubereitung von Kräutertee verwendet. Man nimmt an, dass Hibiskus die Haarfollikel stimuliert, die Follikelgröße erhöht und das Haarwachstum fördert.
• Brahmi (Bacopa monnieri): Die Stachelbeere ist ein Heilkraut: Brahmi, auch Bacopa genannt, ist ein kriechendes Kraut, das in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es enthält Alkaloide, von denen angenommen wird, dass sie Proteine aktivieren, die für das Haarwachstum verantwortlich sind.
• Mantelknöpfe (Tridax procumbent): Mantelknöpfe sind ein kriechendes ayurvedisches Kraut und gehören zur Familie der Gänseblümchen. Es enthält Antioxidantien und fördert das Haarwachstum allein und in Synergie mit anderen Kräutern.
• Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi ist ein kleiner Strauch, dessen Rhizome das Haarwachstum beschleunigen können. Es hat sich gezeigt, dass es den Haarwuchs bei durch Chemotherapie verursachter Alopezie erhöht.
• Ginseng (Panax ginseng): Ginseng ist ein jahrhundertealtes natürliches Heilmittel für viele Krankheiten, einschließlich Haarausfall. Er enthält Saponine, von denen man annimmt, dass sie das Haarwachstum durch Hemmung der 5a-Reduktase fördern. Dies ist ein Enzym, das mit Haarausfall bei Männern in Verbindung steht.

Wie verwenden Sie

Einige Haaröle sind so formuliert, dass sie als Shampoo oder als Leave-in-Haarbehandlung verwendet werden können, beachten Sie also die Anweisungen des Herstellers. Auf dem Etikett finden Sie Hinweise, ob Sie es auf feuchtes oder trockenes Haar auftragen sollen.

Massieren Sie das Haaröl mit sauberen Händen direkt auf die Kopfhaut und spülen Sie es nach Anweisung aus.

Polykräuter-Salben

Pflanzensalben, manchmal auch Kräutersalben genannt, werden gewöhnlich durch die Kombination von Kräutern mit einem Öl wie Lanolin oder Vaseline und Wasser hergestellt. Andere Inhaltsstoffe können Bienenwachs oder Kakaobutter sein. Polykräutersalben enthalten in der Regel mehrere Kräuterextrakte.

Einige Kräuter, die in Polykräutersalben verwendet werden, sind:

• Stachelbeere (Emblica officinalis): Die Stachelbeere ist ein ayurvedisches Kraut. Es wird verwendet, um das Haar zu stärken und den Haarwuchs zu fördern. Es ist auch bekannt, dass es mehrere Antioxidantien enthält.
• Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola ist eines der beliebtesten ayurvedischen Kräuter. Man nimmt an, dass es die Haarlänge vergrößert und das Haarwachstum stimuliert, möglicherweise durch eine erhöhte Blutzirkulation zur Kopfhaut.
• Aloe vera (A. Barbadensis Mill. ): Aloe Vera ist eine tropische Pflanze und ein beliebtes Volksheilmittel bei Verbrennungen und Verdauungsproblemen. Sie kann auch verwendet werden, um die Kopfhaut konditioniert und gesund zu halten, was ein gesundes Haarwachstum unterstützen kann.
• Heiliges Basilikum (Ocimum sanctum): Heiliges Basilikum ist ein duftendes, adaptogenes Kraut, das für seine heilenden Eigenschaften bekannt ist. Es kann helfen, Haarausfall zu verhindern, der durch Schuppen und Juckreiz oder Veränderungen des Hormonspiegels verursacht wird.

Wie verwenden Sie

Polykräutersalben werden in der Regel direkt auf die Kopfhaut aufgetragen. Massieren Sie die Salbe mit sauberen Händen in die Kopfhaut ein, bis sie gemäss Herstelleranweisung eingezogen ist.

Pflanzliche Cremes

Kräutercremes werden auch aus mit Kräutern versetzten Ölen und Wasser hergestellt. Sie enthalten weniger Öl und mehr Wasser als Kräutersalben und werden leicht von der Haut aufgenommen.

Einige Kräuter, die zur Herstellung von Kräutercremes verwendet werden, sind:

• Riesen-Tattergreis (Cuscuta reflexa Roxb): Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 hilft Riesen-Tatter – eine wuchernde, ayurvedische Pflanze – bei der Behandlung von Alopezie, die durch Steroidhormone verursacht wird, indem sie das Enzym 5a-Reduktase hemmt.
• Bitterapfel (Citrullus colocynthis): Der Bitterapfel ist eine fruchttragende Wüstenpflanze, die im Ayurveda verwendet wird. Sein getrocknetes Fruchtfleisch wird zur Behandlung von Haarausfall verwendet. Der Bitterapfel enthält Glykoside, von denen angenommen wird, dass sie das Haarwachstum anregen.
• Falsches Gänseblümchen (Eclipta alba): Falsches Gänseblümchen ist ein Kraut, das im Ayurveda verwendet wird, um den Haarwuchs zu fördern. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 hilft das falsche Gänseblümchen, die Haarfollikel zu stimulieren und provoziert bei Nacktmäusen ein schnelleres Stadium des Haarwachstums.
• Nachtblühender Jasmin (Nyctanthes arbortristis): Dieser kleine, blühende Strauch ist in Südasien beheimatet. Laut Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2016 initiierte der nachtblühende Jasmin den Haarwuchs bei Ratten und könnte gegen Alopezie wirksam sein.

Wie verwenden Sie

Massieren Sie die Haarcreme mit sauberen Händen in die Kopfhaut ein oder tragen Sie sie gemäß den Anweisungen des Herstellers von der Wurzel bis zur Spitze auf das Haar auf.

Kräuter-Gels

Kräutergele enthalten Kräuterextrakte in einer Gelgrundlage. Sie enthalten normalerweise kein Öl.

Zu den Kräutern, die in Kräutergelen zur Unterstützung von gesundem Haar verwendet werden, gehören u. a:

• Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum): Bockshornklee ist ein Mitglied der Erbsenfamilie. Es ist ein beliebtes Kochgewürz mit potenziellen Vorteilen für das Haarwachstum. Laut Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2006 verbesserte Bockshornkleesamenextrakt das Haarvolumen und die Haardicke bei Männern und Frauen mit mäßigem Haarausfall.
• Markierungsnuss (Semecarpus anacardium): Diese Pflanze kommt im Sub-Himalaya-Gebiet vor und wird in der Ayurveda- und Siddha-Medizin verwendet, um das Haarwachstum zu fördern. Es sind weitere Forschungen über die Markierungsnuss erforderlich, um ihre Wirksamkeit und Sicherheit zu bestimmen.

Wie verwenden Sie

Massieren Sie das Gel mit sauberen Händen in die Kopfhaut ein oder tragen Sie es gemäß den Anweisungen des Herstellers von der Wurzel bis zur Spitze auf Ihr Haar auf.

Kubosomale Aufhängung

Kubosomen sind flüssige, kristalline Nanopartikel. Kubosomale Suspensionen werden zur gezielten Verabreichung von Arzneimitteln und in einigen Fällen von pflanzlichen Heilmitteln verwendet.

Einige Kräuter, die in kubosomalen Suspensionen für den Haarwuchs verwendet werden, sind:

• Orientalische Arborvitae (Thuja orientalis): Oriental arborvitae ist ein immergrüner Baum und gehört zur Familie der Zypressengewächse (Thuja orientalis). Es ist ein traditionelles Heilmittel gegen Kahlköpfigkeit. Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 hilft das Kraut dem Haarwachstum, indem es die Wachstumsphase der ruhenden Haarfollikel stimuliert.
• Espinosilla (Loeselia mexicana):Jatamansi ist ein kleiner Strauch: Espinosilla wird in Mexiko angebaut. Sie wird zur Stärkung der Haarfollikel und zur Erhaltung einer gesunden Kopfhaut verwendet. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 zeigte Espinosilla bei männlichen Mäusen einen gewissen Haarwuchs.
• Goji-Beere (Lycium chinense Mill): Dieser fruchttragende Strauch wird in der traditionellen chinesischen Medizin zur Förderung des Haarwuchses verwendet. Die Goji-Beere enthält Zink, ein Mineral, von dem man annimmt, dass es die Kopfhaut mit Öl durchtränkt, um Schuppen vorzubeugen, die zu Haarausfall führen können.
• Knollen-Vliesblume (Polygonum multiflorum): Diese Knolle ist ein Heilmittel der traditionellen chinesischen Medizin gegen Haarausfall. Sie enthält Verbindungen, die die Enzyme der 5a-Reduktase hemmen. Sie hilft auch, das Wachstumsstadium der Haarfollikel zu stimulieren.

Wie verwenden Sie

Kämmen Sie Ihr Haar mit sauberen Händen von der Wurzel bis zur Spitze ein oder tragen Sie es auf Ihr Haar auf, oder wie anderweitig angewiesen. Verwenden Sie kubosomale Kräutersuspensionen nach Anweisung Ihres Arztes.

Mögliche Nebenwirkungen und Risiken

Das Hauptrisiko von pflanzlichen Haarwuchsmitteln ist die allergische Reaktion. Sie sollten immer einen Pflastertest durchführen, um eine allergische Reaktion festzustellen, bevor Sie Kräuter verwenden.

Um dies zu tun:

1. Tragen Sie eine kleine Menge des Produkts auf die Innenseite Ihres Handgelenks auf.
2. Lassen Sie das Produkt mindestens 24 Stunden einwirken.
3. Wenn Sie innerhalb eines Tages keine Irritationen erlebt haben, sollte es sicher sein, sich anderweitig zu bewerben.

Wenn Sie eine allergische Reaktion entwickeln, kann es sein, dass Sie eine Allergie haben:

• voreilig
• Bienenstöcke
• Rötung
• Juckreiz
• Atembeschwerden
• Schwindelgefühl
• Kopfschmerzen

Zu den möglichen Nebenwirkungen von topischen pflanzlichen Haarwuchsmitteln gehören:

• dünner werdendes Haar
• vermehrter Haarausfall
• trockene Kopfhaut
• Kopfhautrötung oder -reizung

Die Nebenwirkungen der meisten Kräuter für den Haarwuchs sind beim Menschen nicht gut erforscht. Es gibt nicht genügend Informationen, um Dosierungsempfehlungen zu standardisieren.

Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten keine Kräuter verwenden, um Haare wachsen zu lassen, es sei denn unter der Aufsicht eines Arztes oder eines qualifizierten Naturheilpraktikers.

Kein pflanzliches Mittel kann eine volle Kopfbehaarung nachwachsen lassen. Sie sollten sich vor pflanzlichen Produkten hüten, die den Anspruch erheben, eine Empfindung des Haarwuchses zu sein.

Die Forschung hat gezeigt, dass einige Kräuter helfen können, das Haar zu stärken, die Gesundheit der Kopfhaut zu unterstützen, die Haarstärke zu verbessern oder den Haarwachstumszyklus zu stimulieren. Dennoch sind weitere klinische Studien an Menschen erforderlich, bevor pflanzliche Heilmittel zu einer Mainstream-Behandlung des Haarwuchses werden.

Jedes Kraut kann in allen Arten von pflanzlichen Haarproduktzubereitungen verwendet werden. Es kann jedoch schwierig sein, frei verkäufliche Haarwuchsmittel zu finden, die die in der Forschung verwendeten Kräuter enthalten. Ihr Arzt oder Heilpraktiker kann Ihnen vielleicht helfen, ein Mittel zu finden, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Sprechen Sie vor der Anwendung unbedingt mit Ihrem Arzt. Er kann Sie durch Ihre Behandlungsmöglichkeiten führen und Sie über die nächsten Schritte beraten.