- Wenn Sie zu viele koffeinhaltige Getränke trinken, besteht ein erhöhtes Risiko, einen Migräneanfall zu entwickeln.
- Von Migräne sind weltweit 10 Prozent der Bevölkerung betroffen.
- Frauen haben ein höheres Risiko, eine Migräne zu entwickeln als Männer.
- Koffein ist nicht nur schlecht. Es weitet nachweislich die Blutgefäße und hilft, die Symptome anderer Kopfschmerzarten zu lindern.
Wenn Sie periodische Migräneanfälle haben, aber gerne Kaffee trinken, kann eine neue Studie Ihnen helfen, Ihre morgendliche Tasse Kaffee zu genießen und sie gleichzeitig zu vermeiden.
Eine neue Studie im American Journal of Medicine kommt zu dem Ergebnis, dass das Trinken von drei oder mehr Portionen koffeinhaltiger Getränke am Tag bei Menschen mit episodischer Migräne mit dem Ausbruch einer Migräneattacke am oder am nächsten Tag in Verbindung gebracht wird.
„Ich war angenehm überrascht zu sehen, dass ein bis zwei Portionen nicht mit der Wahrscheinlichkeit in Verbindung gebracht wurden, Migränekopfschmerzen zu haben, und es waren drei oder mehr Portionen, die an diesem oder am nächsten Tag zu einer Migräne führten“, sagte uns die leitende Forscherin Elizabeth Mostofsky, ScD, in der Forschungseinheit für kardiovaskuläre Epidemiologie am Beth Israel Deaconess Medical Center und der Abteilung für Epidemiologie an der Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston.
Trotz seines Rufs, ein notwendiges Übel zu sein, ist Kaffee eigentlich gesund. Er wird mit einer verbesserten kognitiven Funktion, einem verringerten Krebsrisiko und sogar mit einem längeren Leben in Verbindung gebracht.
„Die andere Sache, die besonders interessant ist, ist, dass die Wirkung von Koffein wahrscheinlich sowohl von der Dosis als auch von der Häufigkeit beeinflusst wird“, sagte Mostofsky.
Frauen stärker betroffen als Männer
Neueren Untersuchungen zufolge ist weltweit etwa 1 von 10 Menschen von Migräne betroffen. Frauen sind etwa doppelt so häufig von Migräne betroffen wie Männer.
„Etwa 9 Prozent der Männer und 16 Prozent der Frauen leiden an Migräne, und die Migränetendenz kann familiär bedingt sein“, sagte Dr. Julia Jones, eine Neurologin am Houston Methodist Hospital in Texas, die nicht an der Studie beteiligt war.
„Alltägliche Dinge können Migränekopfschmerzen auslösen, wie bestimmte Nahrungsmittel oder Getränke, Stress, zu viel oder zu wenig Schlaf, Hormone oder sogar Dinge wie helles Licht, Hunger und Gerüche“, sagte Jones.
Koffein-Dosis beeinflusst Migräne
Mostofsky und ihr Team analysierten Informationen von 98 Erwachsenen, die an episodischer Migräne leiden.
„Episodische Migräne ist gekennzeichnet durch diejenigen, die bis zu 14 Kopfschmerztage pro Monat haben. Bei einer chronischen Migräne wären jedoch 15 oder mehr Tage pro Monat erforderlich“, sagte Jones.
Die Teilnehmer führten sechs Wochen lang zweimal täglich ein elektronisches Tagebuch. Sie berichteten über ihren Konsum von koffeinhaltigen Getränken, über bestimmte Faktoren des Lebensstils sowie über den Zeitpunkt und die Merkmale etwaiger Migräneanfälle.
Die Forscher verglichen dann die Wahrscheinlichkeit von Migräneanfällen an den Tagen, an denen die Teilnehmer koffeinhaltige Getränke tranken, mit den Tagen, an denen sie keine tranken.
„Wir betrachteten gleichzeitig Expositionen wie Schlafgewohnheiten, Wetter, körperliche Aktivität. Wir sammelten viele Informationen von diesen Personen, und in dieser speziellen Studie, die koffeinhaltige Getränke und das unmittelbare Risiko einer Migräne untersuchte, konnten wir durch die Erfassung dieser anderen Lebensstil-Faktoren feststellen, dass selbst unter Berücksichtigung aller anderen Faktoren die Wahrscheinlichkeit von Migränekopfschmerzen bei drei oder mehr Portionen Koffein immer noch höher ist“, erklärte Mostofsky.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Wirkung von koffeinhaltigen Getränken auf das Risiko eines Migräneanfalls nur bei drei oder mehr Portionen an diesem Tag offensichtlich war.
Menschen mit episodischer Migräne hatten kein höheres Risiko für einen Migräneanfall, wenn sie ein bis zwei koffeinhaltige Getränke pro Tag zu sich nahmen.
Es kann sowohl heilen als auch eine Migräneattacke auslösen
Wenn Schmerzen durch Blutgefäße in der Hirnschwellung verursacht werden (ein Zustand, der als Vasodilatation bezeichnet wird), könnte Koffein helfen, indem es die Blutgefäße verengt und die Schwellung verringert.
Intravenöses (IV) Koffein wurde sogar in Notaufnahmen zur raschen Linderung schwerer Migränebeschwerden eingesetzt.
Koffein gibt auch vielen Kopfschmerzmitteln einen Schub. Ob es sich um Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol handelt, diese Medikamente wirken schneller, besser und halten den Schmerz länger fern, wenn sie mit Koffein kombiniert werden.
„Das ist absolut der Grund, warum es so faszinierend ist, diese Exposition zu bewerten, denn Koffein ist sowohl mit Nutzen als auch mit Schaden verbunden. Koffein ist tatsächlich in vielen Medikamenten enthalten, die zur Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen eingesetzt werden, und es kommt alles auf die Dosis und die Häufigkeit dieser Koffein-Exposition zurück“, sagte Mostofsky.
Sie weist darauf hin, dass das Wichtigste zu beachten ist, dass „dies eine Studie war, die unter Teilnehmern mit episodischer Migräne durchgeführt wurde, so dass wir sie nicht verallgemeinern können, um zu sagen, was bei Menschen passieren würde, die keine Migräne-Kopfschmerzen haben“.
Mostofsky weist darauf hin, dass sie nicht gesagt haben, dass das Trinken von drei Tassen Kaffee definitiv einen Migräneanfall auslösen wird.
„Wir sagen, dass wir bei Teilnehmern mit episodischer Migräne Anzeichen dafür sehen, dass ein bis zwei Portionen koffeinhaltiger Getränke an diesem oder dem folgenden Tag nicht mit Kopfschmerzen verbunden waren“, erklärte sie.
„Aber drei oder mehr koffeinhaltige Getränke waren an diesem und am folgenden Tag mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für Migränekopfschmerzen verbunden“, sagte sie.
Von Migräne sind weltweit etwa 10 Prozent der Menschen betroffen. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit wesentlich höher, an der Krankheit zu erkranken.
Neuere Forschungen haben ergeben, dass bei Menschen mit episodischer Migräne das Trinken von mehr als zwei Portionen koffeinhaltiger Getränke pro Tag stark mit einem Migräneanfall assoziiert ist.
Aber die Forscher sagen auch, dass zwei oder weniger Koffeindrinks pro Tag die Wahrscheinlichkeit eines Migräneanfalls in dieser Bevölkerung nicht erhöht haben.
