Geben Sie die Entgiftungsnahrungspads ein. Dieser Wellness-Trend, der als schnelle und einfache Möglichkeit angepriesen wird, Giftstoffe über die Fußsohlen aus dem Körper zu entfernen, hat in den letzten zehn Jahren an Popularität gewonnen.
Um herauszufinden, ob diese wirklich funktionieren, haben wir zwei verschiedene medizinische Experten – Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, außerordentliche Professorin und ganzheitliche Gesundheitspraktikerin, und Dena Westphalen, PharmD, eine klinische Pharmazeutin – gebeten, sich in dieser Angelegenheit einzuschalten.
Hier ist, was sie zu sagen hatten.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Entgiftungsfusspolster verwenden?
Debra Rose Wilson: Es gibt keine Hinweise auf eine körperliche Reaktion auf Entgiftungseinlagen. Die meisten Behauptungen über diese Art von Produkten beinhalten die Entfernung von Schwermetallen, Giftstoffen und sogar Fett aus dem Körper. Das tun sie nicht. Andere falsche Werbungen beinhalten ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Depressionen, Schlaflosigkeit, Diabetes, Arthritis und mehr.
Dena Westphalen: Es gibt keine publizierten wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass bei der Verwendung von Entgiftungsfusspolstern etwas mit dem Körper passiert. Die Idee hinter den Entgiftungsfusspolstern ist, dass Giftstoffe aus dem Körper herausgezogen werden, indem bestimmte Inhaltsstoffe auf die Füsse aufgetragen werden. Die Fußballen können Inhaltsstoffe aus Pflanzen, Kräutern und Mineralien enthalten, oft auch Essig.
Manche Menschen bemerken, dass sich nach der Anwendung Rückstände auf den Fußballen befinden. Was könnte die Ursache dafür sein?
DRW: Es gibt ähnliche Rückstände, wenn auch ein paar Tropfen destilliertes Wasser darauf gegeben werden. Es macht Sinn, dass das Gleiche passieren würde, wenn Ihre Füße auf die Binden schwitzen.
DW: Die Hersteller der Entgiftungs-Fußballen behaupten, dass unterschiedliche Farben auf den Fußballen am Morgen verschiedene Giftstoffe darstellen, die aus dem Körper extrahiert werden. Die offensichtliche Farbe ist wahrscheinlich eine Reaktion der Mischung aus Schweiss und Essig.
Welche Art von Person oder welche Art von gesundheitlichen Bedenken würden am meisten von dieser Praxis profitieren und warum?
DRW: Es ist kein Nutzen der Verwendung von Entgiftungsfusspolstern bekannt.
DW: Es gibt keine wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile.
Welche Risiken bestehen, wenn überhaupt?
DRW: In der Literatur wurden keine Risiken festgestellt, die über die Ausgabe von Geld für ein Produkt ohne nachgewiesenen Nutzen hinausgehen.
DW: Bis auf hohe Kosten wurden keine Risiken gemeldet.
Funktioniert das Ihrer Meinung nach? Warum oder warum nicht?
DRW: Das Einreiben und Einweichen der Füße ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und müde, schmerzende Füße als Teil der Selbstpflege zu entlasten. Allerdings hat die Qualitätsforschung bisher keine Vorteile für die „Entgiftung“ durch die Füße gefunden. Also nein, das funktioniert nicht für die Entgiftung des Körpers.
DW: Ich glaube, dass Entgiftungsfusspolster wahrscheinlich nicht schädlich sind, sondern auch einen Placebo-Effekt haben. Die Füße einer Person sind voller Poren, genau wie das Gesicht. Wenn das Klebepad um die Fußsohle herum abdichtet und den Bereich für die Nacht umschließt, schwitzt der Fuß, und der Essig im Fußpad fördert das Schwitzen. Ich glaube nicht, dass die Polster irgendeine Wirkung auf die Entgiftung des Körpers haben.
Dr. Debra Rose Wilson ist außerordentliche Professorin und Heilpraktikerin für ganzheitliche Medizin. Sie schloss ihr Studium an der Walden University mit einem PhD ab. Sie unterrichtet Psychologie- und Krankenpflegekurse auf Graduiertenebene. Zu ihren Fachgebieten gehören auch Geburtshilfe und Stillen.
