Veränderungen in Ihrem Körper

In der sechsten Schwangerschaftswoche beginnen Sie, die Veränderungen in Ihrem Körper zu bemerken, und Ihre Schwangerschaftshormone sind im Überfluss vorhanden.

Obwohl die Menschen noch nicht sehen können, dass Sie schwanger sind, wächst Ihre Gebärmutter. Er kann auf Ihre Blase drücken und Sie öfter zur Toilette eilen lassen. Ein erhöhter Blutfluss zu Ihren Nieren trägt ebenfalls zu häufigerem Wasserlassen bei.

Ihr Baby

In der 6. Woche ist Ihr Baby etwa 1/8 bis 1/4 Zoll lang oder etwa so groß wie ein Granatapfelkern oder eine Erbse. Der Fötus sieht in etwa wie eine Kaulquappe aus, mit einem kleinen Schwanz, der zur Wirbelsäule wird. Winzige Knospen sind auf dem Weg, Arme, Beine und Ohren zu werden. Das Gehirn, die Lungen und andere Organe entwickeln sich ebenfalls.

Auch wenn es noch zu früh ist, um zu sehen, ob das Baby die Nase von Tante Ella hat, so entfalten sich doch die künftigen Gesichtszüge. Der Fötus hat Zähne und eine dünne Hautschicht. Der Herzschlag des Fötus kann in diesem Stadium der Schwangerschaft oft durch vaginalen Ultraschall erkannt werden.

Zwillingsentwicklung in Woche 6

Sie haben ein höheres Risiko, bestimmte Schwangerschaftskomplikationen zu entwickeln, wenn Sie mehrere Babys austragen. Hier sind die häufigsten Komplikationen, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten:

  • Anämie
  • Präeklampsie
  • Gestationsdiabetes
  • Vaginalblutung
  • geburtshilfliche Cholestase
  • das Zwillings-zu-Zwillings-Transfusionssyndrom, das auftritt, wenn ein Baby mehr Blut bekommt als das andere
  • Frühgeburtliche Wehen
  • intrauterine Wachstumsrestriktion oder verzögertes fetales Wachstum

Sobald bei Ihnen eine Zwillingsschwangerschaft diagnostiziert wird, kann sich Ihr Behandlungsverlauf geringfügig ändern. Es kann sein, dass Sie häufigere Kontrolluntersuchungen benötigen, bestimmten Einschränkungen unterliegen oder sogar eine frühere Geburt per Kaiserschnitt planen. Frauen, die mit Zwillingen schwanger sind, nehmen in der Regel mehr Gewicht zu. Diese Gewichtszunahme beträgt in der Regel insgesamt etwa 37 bis 54 Pfund. Sie benötigen in der Regel auch mehr Nährstoffe, als wenn Sie nur ein Kind austragen würden:

  • Folsäure
  • Kalzium
  • Eisen
  • Protein

6 Wochen schwanger Symptome

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, aber die Bewältigung Ihrer Symptome kann sich als Herausforderung erweisen. Zu den weiteren Symptomen einer 6-Wochen-Schwangerschaft gehören

  • Morgenübelkeit
  • häufiges Urinieren
  • Müdigkeit
  • Geschwollene oder wunde Brüste
  • größere und dunklere Warzenhöfe um die Brustwarzen
  • Gefühl von Emotionen oder Reizbarkeit

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie man sie verwaltet.

Morgen- (Nachmittags-, Abend- und Nacht)krankheit

Nach Angaben des National Collaborating Centre for Women’s and Children’s Health leiden 80 bis 85 Prozent der Frauen unter Übelkeit und 52 Prozent der Frauen unter Erbrechen im ersten Trimester der Schwangerschaft. Möglicherweise leiden Sie bereits unter morgendlicher Übelkeit, die sich bei vielen Frauen nicht nur auf den Morgen beschränkt.

Die Ursache der morgendlichen Übelkeit ist nicht vollständig geklärt, aber es wird vermutet, dass ein Anstieg des Hormons humanes Choriongonadotropin eine Rolle spielt. Den meisten Frauen geht es im zweiten Trimester besser.

Was Sie tun können

  • Essen Sie mehrmals am Tag kleine Mahlzeiten.
  • Halten Sie Nahrungsmittel, die Sie gut vertragen, zum Knabbern griffbereit. Viele Frauen schwören darauf, morgens vor dem Aufstehen aus dem Bett Salzcracker zu essen.
  • Vermeiden Sie scharfe oder fettige Speisen. Eine fadenscheinige Diät neigt dazu, leichter unterzugehen.
  • Legen Sie sich nicht gleich nach dem Essen hin.
  • Versuchen Sie, Gerüche zu vermeiden, die Übelkeit auslösen.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, besonders wenn Sie sich erbrochen haben.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, ob Sie Ingwerkapseln oder Ingwertee einnehmen können, was möglicherweise Linderung bringt.
  • Obwohl Studien über die Wirksamkeit von Vitamin B-6 zur Linderung der morgendlichen Übelkeit nicht schlüssig sind, empfiehlt der Amerikanische Kongress für Gynäkologie und Geburtshilfe die Einnahme von Vitamin B-6-Ergänzungspräparaten, wenn diese von Ihrem Arzt genehmigt wurden.
  • Einige Frauen berichten über Erleichterung beim Tragen von Akupressurbändern, die bei Reisekrankheit gefördert werden.
  • Ihre Übelkeit kann vorübergehend durch herbe oder saure Speisen und Getränke gelindert werden.

Müdigkeit

Die Müdigkeit, die Sie erleben, ist normal. Sie wird durch Schwangerschaftshormone und erhöhtes Blutvolumen verursacht.

Was Sie tun können

  • Nickerchen machen. Das kann sich als Herausforderung erweisen, wenn Sie arbeiten oder sich um andere Kinder kümmern, aber Zeit für ein Nickerchen während des Tages zu finden, kann gegen die Müdigkeit helfen. Dies wird auch nach der Geburt Ihres Babys wichtig sein.
  • Gehen Sie früher zu Bett.
  • Trinken Sie früher am Tag mehr Flüssigkeit, damit Sie nachts nicht so oft aufstehen müssen.
  • Lassen Sie andere einige der Aufgaben übernehmen.
  • Verzichten Sie auf Koffein und verlassen Sie sich auf Obst oder Saft für einen Energieschub.

Verstopfung

Pränatale Vitamine sind für die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby lebenswichtig, aber all das Eisen führt bei Frauen sehr oft zu Verstopfung.

Was Sie tun können

  • Trinken Sie reichlich Flüssigkeit. Das Institut für Medizin empfiehlt schwangeren Frauen, täglich 10 Tassen Flüssigkeit zu trinken. Tipp: Wenn Ihr Urin dunkelgelb ist, sind Sie möglicherweise dehydriert.
  • Steigern Sie Ihren Ballaststoffverbrauch, indem Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornbrot und -getreide, Bohnen, Nüsse und Kleie essen.
  • Setzen Sie sich in Bewegung. Bewegung ist gut für Körper und Geist. Sie hilft auch, Verstopfung vorzubeugen.
  • Nehmen Sie keine Abführmittel ein, bevor Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Was in dieser Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun ist

1. Vereinbaren Sie einen pränatalen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme

Die Schwangerschaftsvorsorge ist wichtig für Sie und Ihr Baby. Falls Sie dies noch nicht getan haben, ist es jetzt an der Zeit, Ihren ersten pränatalen Besuch zu planen. Manche Ärzte möchten Sie gerne sehen, wenn Sie etwa in der sechsten Woche schwanger sind. Andere warten lieber, bis Sie acht Wochen erreicht haben.

2. Nehmen Sie Ihre Multivitamine

Wenn Sie nicht bereits mit der Einnahme eines pränatalen Vitamins begonnen haben (idealerweise sollten Sie mit der Einnahme im Jahr vor der Empfängnis beginnen), sollten Sie diese Woche mit der Einnahme beginnen. Als eines der ersten Dinge wird Ihr Arzt Ihnen eine Nahrungsergänzung verschreiben, die zusätzliche Vitamine und Mineralien enthält, die Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft benötigen.

3. Rauchen Sie nicht

Rauchen erhöht Ihr Risiko für Fehlgeburten und andere Komplikationen der Schwangerschaft. Es erhöht auch das Risiko Ihres Babys für gesundheitliche Probleme und niedriges Geburtsgewicht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über Raucherentwöhnungsprogramme zu erfahren.

4. Gehen Sie alkoholfrei

Übermäßiger Alkoholkonsum kann eine fetale Alkohol-Spektrum-Störung (Fetal Alcohol Spectrum Disorder, FASD) verursachen. Obwohl die Symptome variieren, kann FASD in ihrer extremsten Form abnorme Gesichtszüge, Lernbehinderungen und andere Gesundheitsprobleme verursachen.

5. Überspringen Sie den Whirlpool und die Sauna

Beides kann Ihr Risiko für Fehlgeburten und fetale Anomalien erhöhen. Als Faustregel gilt: Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Körpertemperatur über 102°F ansteigen lassen.

6. Essen Sie gut

Es ist wichtig, während der Schwangerschaft nahrhafte Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Wenn Ihnen morgens übel ist, essen Sie die Nahrungsmittel, die Ihnen gut schmecken und die Sie nicht krank machen.

7. Trinken Sie viel Wasser.

Jetzt, wo Sie schwanger sind, brauchen Sie mehr Wasser als vor Ihrer Schwangerschaft. Schwangere Frauen sollten mindestens 8 bis 12 Gläser Wasser pro Tag trinken. Dehydrierung kann zu schweren Schwangerschaftskomplikationen führen. Wenn es Ihnen schwer fällt, das Wasser niedrig zu halten, versuchen Sie, einen Spritzer Zitrone hinzuzufügen. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Zitronenaromatherapie Übelkeit und Erbrechen bei schwangeren Frauen verringern kann.

8. Ganz ruhig bleiben

Auch wenn es wichtig ist, mit den Übungen mit geringer Belastung fortzufahren, müssen Sie sich auch dann ruhig verhalten, wenn Sie müde sind.

Ihr erster pränataler Termin

Obwohl jeder Arzt und jede Hebamme die Betreuung etwas anders handhabt, beinhalten die meisten die folgenden Schritte bei einem ersten pränatalen Besuch:

  • Ein Überblick über Ihre Krankengeschichte, einschließlich Ihrer Beschwerden und Operationen, die Sie gehabt haben, sowie über aktuelle verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente. Seien Sie darauf vorbereitet, diese Informationen zur Verfügung zu stellen.
  • Ihr Gewicht, Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck werden überprüft.
  • Ihr Arzt wird routinemäßige Blutuntersuchungen anordnen und um eine Urinprobe bitten.
  • Bei der Untersuchung Ihres Beckens wird Ihr Arzt Ihre Scheide, die Gebärmutter, das Becken, die Eileiter und die Eierstöcke untersuchen.
  • Sie erhalten Informationen darüber, was Sie während Ihrer Schwangerschaft erwartet und Anweisungen für eine sichere, gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby.
  • Sie werden Zeit haben, Fragen zu stellen. Bereiten Sie sie im Voraus vor.

Wann Sie den Arzt rufen sollten

Rufen Sie sofort Ihren Arzt oder Ihre Ärztin an, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

  • Vaginalblutung
  • Aus der Vagina austretende Flüssigkeit
  • starke Bauch- oder Beckenschmerzen
  • Fieber größer als 100,4°F
  • verschwommenes Sehen
  • starke Kopfschmerzen
  • schwere oder plötzliche Schwellung der Hände, des Gesichts oder der Finger
  • Schmerzen oder Brennen beim Urinieren