Woche 7 Ihrer Schwangerschaft ist eine Zeit wichtiger Veränderungen für Sie und Ihr Baby. Während äußerlich nicht viel zu erkennen ist, bereitet sich Ihr Körper im Inneren darauf vor, Ihr Kind in den nächsten Monaten zu ernähren.
Jede neue Entwicklung oder jedes neue Symptom bringt Sie der Begegnung mit Ihrem Baby einen Schritt näher.
Veränderungen in Ihrem Körper
Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich schon, dass Sie schwanger sind, aber manche Frauen finden es erst in dieser Woche sicher heraus.
Sie sehen noch nicht schwanger aus, aber Sie nehmen die Anzeichen wahr. Wahrscheinlich haben Sie nicht zugenommen, und vielleicht haben Sie sogar ein paar Pfunde aufgrund von morgendlicher Übelkeit abgenommen. Ihr BH fühlt sich möglicherweise ein wenig eng an, während Ihre Brüste wachsen, und Ihre Hose fühlt sich aufgrund der Blähungen etwas unangenehm an.
Ihr Baby
Ihr Baby ist diese Woche etwa 1/4 Zoll lang und gilt immer noch als Embryo. Sein Schwanz wird immer kleiner und wird bald verschwinden.
Während dieser Woche entwickeln sich Kopf und Gesicht Ihres Babys. Nasenlöcher erscheinen und Augenlinsen beginnen sich zu bilden. Hände und Füße sprießen ebenfalls, obwohl sie in diesem Stadium eher wie kleine Paddel aussehen als die niedlichen Hände und Füße, die Sie in sieben Monaten gerne fotografieren werden.
Zwillingsentwicklung in Woche 7
Obwohl Vielfache bei der Geburt oft kleiner als Einlinge sind, ist ihre Entwicklung jede Woche bis zum dritten Trimester nicht so unterschiedlich. In dieser Woche sind Ihre Babys jeweils etwas größer als die Spitze eines Bleistiftradierers.
Viele Frauen haben ihren ersten Ultraschall zwischen der 6. und 8. Woche. Dies ist der Termin, bei dem Sie einen Blick in Ihre Gebärmutter werfen können, um Ihre Babys zu sehen. Bereits in der 6. Woche können Sie die Herzschläge der Babys mittels Ultraschall erkennen.
7. Schwangerschaftswoche Symptome
Wenn Ihr Baby weiter wächst, werden Sie wahrscheinlich frühe Schwangerschaftssymptome bekommen, falls Sie das noch nicht getan haben, sowie einige neue Symptome. Dazu gehören:
- Übelkeit
- Erbrechen
- häufiges Urinieren
- Verdunkelung der Warzenhöfe
- ständige Müdigkeit
- zarte und geschwollene Brüste
- Nahrungsmittelabneigungen und Heißhunger
- leichte Beckenkrämpfe
- Gelegentliche Schmierblutungen
Nahrungsmittelabneigungen und Übelkeit
Wenn Ihnen Ihre Lieblingsspeisen abstoßend erscheinen und Sie sich nach Essiggurken und Thunfisch sehnen, verzweifeln Sie nicht. Sie haben Heißhunger auf Essen und Abneigungen im Zusammenhang mit Ihrer Schwangerschaft. Gerüche, die Sie vorher noch nie gestört haben, können Ihnen plötzlich übel werden.
Übelkeit, Nahrungsmittelabneigungen und Heißhunger können während der gesamten Schwangerschaft anhalten, aber den meisten Frauen geht es nach dem ersten Trimester besser.
Versuchen Sie zu erkennen, welche Nahrungsmittel und Gerüche Symptome auslösen, und vermeiden Sie diese. Es ist in Ordnung, ab und zu einem ungesunden Verlangen nachzugeben, aber halten Sie Ihre Ernährung so gesund wie möglich. Wenn Sie bei Übelkeit Probleme mit einer ausgewogenen Ernährung haben, versuchen Sie, keinen Stress zu machen.
Pränatale Vitamine können dazu beitragen, die Kluft zwischen Ihrer begrenzten Ernährung und gesunden Essgewohnheiten zu überbrücken, sobald Ihre morgendliche Übelkeit verschwunden ist. Wenn Ihre Symptome extrem sind und Sie keine Nahrung oder Flüssigkeit länger als 24 Stunden zu sich nehmen können, rufen Sie Ihren Arzt an.
Überschüssiger Speichel
Übermäßiger Speichelfluss und das Bedürfnis zu spucken ist ein ärgerliches Symptom, das Sie in dieser Woche erleben können. Obwohl niemand genau weiß, was die Ursache dafür ist, sind Hormone oder Sodbrennen wahrscheinlich verdächtig.
Vermeiden Sie Reizstoffe wie Rauch, die das Problem verschlimmern können. Versuchen Sie, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder an Hartbonbons zu lutschen. Dies kann das Schlucken des überschüssigen Speichels erleichtern.
Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken. Auch wenn Sie vielleicht das Gefühl haben, dass Ihr Mund vom gesamten Speichel überwässert ist, kann Wasser tatsächlich dazu beitragen, die Speichelproduktion zu reduzieren.
Müdigkeit
Möglicherweise werden Sie in dieser Woche häufiger auf die Schlummertaste drücken. Müdigkeit ist im ersten und dritten Trimester häufig. Versuchen Sie, früher ins Bett zu gehen. Wenn Ihre Arbeitszeit flexibel ist, versuchen Sie, etwas später zur Arbeit zu kommen. Ihr Körper arbeitet hart, und es ist wichtig, dass Sie sich erfrischt halten.
Eine weitere Möglichkeit, seine Energie zu steigern, ist die Bewegung. Wenn Sie vor der Schwangerschaft Sport getrieben haben, können Sie in der Regel während des ersten Trimesters mit wenig Veränderung weiter trainieren.
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie mit neuen Fitnessroutinen beginnen, oder wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich eines sicheren Trainings während der Schwangerschaft haben.
Dinge, die Sie in dieser Woche für eine gesunde Schwangerschaft tun können
Ihre Schwangerschaft ist noch ziemlich neu, aber es ist noch nicht zu früh, mit der Planung und Einübung gesunder Gewohnheiten zu beginnen. Hier sind ein paar Dinge, mit denen Sie in Woche 7 beginnen können.
Planen Sie Ihren pränatalen Besuch
Sie sollten Ihren ersten Termin zur Schwangerschaftsvorsorge planen, falls Sie dies noch nicht getan haben. Viele Frauen haben ihren ersten Schwangerschaftsvorsorgetermin in dieser Woche oder in Woche 8. Ihr erster Besuch wird die längste und umfangreichste Untersuchung sein.
Während des Besuchs wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihre Krankengeschichte überprüfen, Ihren ungefähren Geburtstermin festlegen, Schwangerschaftsrisiken identifizieren und Sie einer körperlichen Untersuchung, einschließlich einer Beckenuntersuchung mit Pap-Abstrich, unterziehen.
Sie werden Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck überprüfen lassen, und Urin- und Bluttests werden wahrscheinlich angeordnet werden.
Beginnen Sie mit pränatalen Übungen
Wenn Sie sich dem gewachsen fühlen, starten Sie ein pränatales Übungsprogramm. Das American College of Obstetricians and Gynecologists schlägt vor, täglich 30 Minuten zu trainieren, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen. Yoga, Wandern und Schwimmen sind großartige Optionen.
Holen Sie die Zustimmung Ihres Arztes ein, bevor Sie laufen, schwere Gewichte heben oder intensive Cardio-Übungsprogramme durchführen.
Mit dem Rauchen aufhören
Wenn Sie Raucher sind, ist es von entscheidender Bedeutung, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen erhöht das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft, wie z.B. niedriges Geburtsgewicht und vorzeitige Wehen. Es kann auch zu Problemen mit dem Baby nach der Geburt führen.
Die meisten Menschen haben Mühe, mit dem Rauchen aufzuhören, und Produkte zur Raucherentwöhnung können für Ihr sich entwickelndes Baby ungesund sein. Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe.
Wann Sie den Arzt anrufen sollten
Fehlgeburt und Eileiterschwangerschaft sind Komplikationen, die im ersten Trimester auftreten können. Es ist wichtig, die Symptome zu erkennen.
Eileiterschwangerschaft
Eine Eileiterschwangerschaft ist eine Schwangerschaft, die sich außerhalb der Gebärmutter, oft in einem der Eileiter, bildet. Sie ist ein lebensbedrohlicher Notfall für die Mutter. Sie können normale frühe Schwangerschaftssymptome haben, ohne sich bewusst zu sein, dass sich der Embryo ausserhalb der Gebärmutter entwickelt.
Eine ektopische Schwangerschaft kann nicht überleben. Wenn sie unbehandelt bleibt, reißt schließlich das den Embryo umgebende Gebiet auf. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie schwanger sind und eines der folgenden Symptome auftreten:
- abnorme vaginale Blutungen
- Ohnmacht oder Ohnmachtsanfälle oder plötzlicher Schwindelanfall
- niedriger Blutdruck
- Rektaldruck
- Schulterschmerzen
- starke, scharfe, plötzliche Beckenschmerzen
Fehlgeburt
Eine Fehlgeburt hat den Verlust eines Kindes während der Schwangerschaft zur Folge. Die meisten Fehlgeburten treten in den ersten 12 Wochen oder im ersten Trimester der Schwangerschaft auf. Während Sie bis zur 20. Schwangerschaftswoche noch eine Fehlgeburt haben können, ist die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt nach der zwölften Schwangerschaftswoche wesentlich geringer.
Fehlgeburten werden durch ein Problem mit den Genen des Babys, Probleme mit dem Gebärmutterhals oder der Gebärmutter, Hormonprobleme oder Infektionen verursacht. In vielen Fällen gibt es keinen offensichtlichen Grund für eine Fehlgeburt. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn eines dieser Warnzeichen auftritt:
- Blutungen oder Schmierblutungen
- Durchgang von Gewebe durch die Vagina
- Schwall von rosa Vaginalflüssigkeit
- Bauch- oder Beckenschmerzen oder -krämpfe
- Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht
Obwohl eine Fehlgeburt traumatisch ist, gehen die meisten Frauen nach einer Fehlgeburt in eine gesunde Schwangerschaft über.
Woche 7 ist eine aufregende und wichtige Zeit während Ihrer Schwangerschaft. Während sich Ihr Körper weiterhin auf die Ernährung eines heranwachsenden Babys vorbereitet, können sich einige Symptome bemerkbar machen, wie Übelkeit und zusätzliche Müdigkeit.
Es ist auch ein guter Zeitpunkt, einige gesunde Schritte zu unternehmen, um sich auf die kommenden Monate vorzubereiten, einschließlich der Vereinbarung von Arztterminen, des Beginns einer pränatalen Übungsroutine und der Raucherentwöhnung.
Gewichtszunahme in Woche 7
- Es ist unwahrscheinlich, dass sich die Skala zu diesem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft verschoben hat. Wenn Sie morgendliche Übelkeit haben, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, etwas zu essen. Wenn Sie feststellen, dass Sie Gewicht verlieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
