Fakten zum Geschlecht
Über das Offensichtliche hinaus hat der Geschlechtsverkehr viele gesunde Vorteile. Er kann Ihnen helfen, sich glücklicher zu fühlen, gesünder zu sein und ein längeres Leben zu führen. Er kann auch vor Krankheiten schützen und möglicherweise Krebs vorbeugen. Hier erforschen wir einige der zusätzlichen Vorteile, die Ihnen der Geschlechtsverkehr bieten kann.
Sex vermindert Stress
Geschlechtsverkehr kann Ihr Stressniveau senken. In einer Studie, die in der Zeitschrift Biological Perspective veröffentlicht wurde, wurden die Teilnehmer aufgefordert, sich an einer stressigen Aktivität zu beteiligen, z.B. eine Rede zu halten oder an einem komplizierten Mathe-Quiz teilzunehmen. Die Teilnehmerinnen, die vor einer belastenden Aufgabe Vaginalverkehr hatten, hatten im Vergleich zu Personen, die keinen Sex hatten, zu Personen, die masturbierten, und zu Personen, die ohne Geschlechtsverkehr sexuellen Kontakt hatten, ein niedrigeres Stressniveau und einen niedrigeren Blutdruck.
Weniger Sex, mehr Arbeit
Forscher an der Universität Göttingen in Deutschland fanden heraus, dass Menschen mit einem nicht ganz so robusten Sexualleben dazu neigen, mehr Arbeit zu übernehmen, um ihre mangelnde Erfüllung im Schlafzimmer auszugleichen. In der Studie wurden 32.000 Personen gebeten, ihre Sexual- und Arbeitsgewohnheiten zu beschreiben. Die Forscher fanden heraus, dass 36 Prozent der Männer und 35 Prozent der Frauen, die nur einmal pro Woche Sex haben, sich in ihre Arbeit stürzen. Je mehr Arbeit man hat, desto mehr Stress hat man – und je mehr Stress man hat, desto weniger Sex hat man. Das ist ein wahrer Teufelskreis.
Sex ist gut für die Pumpe
Der Geschlechtsverkehr bringt Ihr Herz sicherlich zum Schlagen, aber das ist nicht das Ende der Vorteile für die Herzgesundheit. Eine im Journal of Epidemiology and Community Health veröffentlichte Studie fand heraus, dass Sex das Risiko eines Mannes, einen tödlichen Herzinfarkt zu erleiden, tatsächlich senken kann. Forscher fanden heraus, dass Männer, die zweimal oder öfter pro Woche Sex hatten, seltener an einem Herzinfarkt starben als Männer, die weniger oft Sex hatten. Die Studie fand keinen Zusammenhang zwischen der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und der Wahrscheinlichkeit, an einem Schlaganfall zu sterben.
Besseres Selbstwertgefühl
Die Straße des Geschlechts und des Selbstwertgefühls hat zwei Seiten: Menschen, die Sex haben, fühlen sich gut mit sich selbst, und Menschen haben Sex, um sich gut mit sich selbst zu fühlen. Eine Studie, die in den Archives of Sexual Behavior veröffentlicht wurde, untersuchte die vielen Gründe, aus denen Menschen Sex haben, und fand heraus, dass einer der häufigsten Antriebsfaktoren der Selbstwertzuwachs ist, den viele durch die Tat erhalten. Dieselben Menschen berichten, dass sie sich durch Sex mächtiger und attraktiver fühlen. Außerdem hatten einige Personen in der Studie altruistischere Absichten und wollten, dass sich ihr Partner gut fühlt.
Sex lindert Schmerzen
Sex kann Ihnen auf mehr als eine Weise ein gutes Gefühl geben. Es gibt den offensichtlichen körperlichen Nutzen, und dann den weniger offensichtlichen: Schmerzlinderung. Während der Erregung und beim Orgasmus setzt der Hypothalamus im Gehirn das Wohlfühlhormon Oxytocin frei. Forscher an der Rutgers University in New Jersey fanden heraus, dass dieser Anstieg von Oxytocin Frauen tatsächlich helfen kann, weniger Schmerzen zu empfinden, insbesondere während der Menstruation. Eine im Bulletin of Experimental Biology and Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass Oxytocin bei Männern die Schmerzwahrnehmung um die Hälfte reduziert.
Sex schützt vor Krebs
Einigen Untersuchungen zufolge wird bei Männern im Alter von 50 Jahren und darüber, die häufig Geschlechtsverkehr haben, weniger häufig Prostatakrebs diagnostiziert als bei gleichaltrigen Männern, die nicht häufig Geschlechtsverkehr haben. Eine in der Zeitschrift BJU International veröffentlichte Studie ergab, dass Geschlechtsverkehr und Masturbation das Risiko für Prostatakrebs bei älteren Männern verringern können. Eine andere Studie, die im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, fand heraus, dass häufige Ejakulationen in den 20er Jahren eines Mannes ebenfalls dazu beitragen können, sein Prostatakrebsrisiko zu senken.
Orgasmus verbessert die Spermienqualität
Häufiger Geschlechtsverkehr kann die Spermienqualität eines Mannes verbessern, die DNA-Schädigung der Spermien verringern und die Fruchtbarkeit erhöhen. Laut der Europäischen Gesellschaft für menschliche Fortpflanzung und Embryologie hatten Männer, die täglich Sex hatten oder täglich ejakulierten, nach sieben Tagen lebensfähigere und hochwertigere Spermien als Männer, die keinen Sex hatten. Die Studie legt nahe, dass dieser Ansatz Paaren mit leichten Fruchtbarkeitsproblemen bei der Empfängnis helfen könnte.
Sicherheit berücksichtigen
Sex ist eine Chance für Paare, ihre Leidenschaften zu erforschen, sich miteinander zu verbinden und ihre Beziehung zu genießen. Er hat auch einige zusätzliche Vorteile, die das Sahnehäubchen auf dem Kuchen sind. Natürlich darf man zur Aufrechterhaltung eines gesunden Sexuallebens nicht vergessen, Safer Sex zu praktizieren. Lassen Sie sich schützen, insbesondere wenn Sie nicht in einer monogamen Beziehung leben, und lassen Sie sich regelmäßig auf sexuell übertragbare Infektionen testen.
