Es gibt drei Arten von ADHS:
- überwiegend hyperaktiv-impulsiv
- überwiegend unaufmerksam
- kombinierter Typ
Der überwiegend unaufmerksame Typ weist eine Gruppe von neun Symptomen der Unaufmerksamkeit oder Ablenkung auf.
Wahrscheinlich fällt es Ihnen schwer, sich zu organisieren und aufzupassen, wenn Sie einen unaufmerksamen ADHS-Typ haben.
Ursachen von ADHS
Es ist nicht vollständig bekannt, was ADHS verursacht. Eine 2009 an Zwillingen und Drillingen durchgeführte Studie deutet auf eine genetische Verbindung hin. Andere mögliche Ursachen von ADHS sind:
- Exposition gegenüber Drogen
- Nikotin
- niedriges Geburtsgewicht
- Frühgeburt
- ernährungsphysiologisch (wie Lebensmittelzusatzstoffe)
Eine 2016 durchgeführte Überprüfung von Studien stellte fest, dass die Exposition gegenüber Bleifarbe in der Kindheit das Risiko, an ADHS zu erkranken, erhöhen kann.
Eine norwegische Studie aus dem Jahr 2017 mit mehr als 94.000 Frauen fand einen „zufälligen Zusammenhang“ zwischen Alkoholkonsum während der Schwangerschaft und ADHS-Symptomen bei ihren Kindern.
Wissenschaftler erforschen weiterhin die Beziehung zwischen Hirnverletzungen und ADHS, die kompliziert ist.
Symptome
Der unaufmerksame Typ von ADHS ist nicht das, was sich die meisten Menschen vorstellen, wenn sie an jemanden denken, der hyperaktiv ist. Menschen, die den unaufmerksamen Typ haben, sind in der Regel weniger störend und aktiv als Menschen, die den überwiegend hyperaktiv-impulsiven Typ haben.
Zu den Symptomen der unaufmerksamen Art gehören:
- Details fehlen und sich leicht ablenken lassen
- Schwierigkeiten, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren
- sich schnell langweilen
- Schwierigkeiten beim Lernen oder Organisieren neuer Informationen
- Schwierigkeiten beim Erledigen von Hausaufgaben oder Verlust von Gegenständen, die benötigt werden, um bei der Aufgabe zu bleiben
- leicht verwirrt werden oder häufig tagträumen
- scheinbar nicht zuzuhören, wenn man direkt angesprochen wird
- Schwierigkeiten beim Befolgen von Anweisungen
- Informationen langsamer und mit mehr Fehlern verarbeiten als Gleichaltrige
Diagnose
Ein Arzt wird Ihr Verhalten beobachten, um bei Ihnen den unaufmerksamen Typ von ADHS zu diagnostizieren. Um die Diagnose zu stellen, müssen Sie mindestens sechs der neun Unaufmerksamkeitssymptome aufweisen. Ihre Symptome müssen so schwerwiegend sein, dass sie Sie davon abhalten, alltägliche Aufgaben und Aktivitäten zu erledigen.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich auch eine ärztliche Untersuchung durchführen, um andere mögliche Ursachen auszuschließen.
Behandlung
Die Behandlung von ADHS kann Medikamente und Verhaltenstherapie umfassen. Eltern von Kindern mit unaufmerksamen Symptomen können Interventionsstrategien anwenden. Diese helfen Kindern, organisatorische Fähigkeiten zu erlernen und einen vorhersehbaren Zeitplan einzuhalten, indem sie für Verhaltensziele belohnt werden.
Der Besuch eines Therapeuten oder Beraters kann auch hilfreich sein, wenn Sie oder Ihr Kind aufgrund von Unaufmerksamkeitsproblemen emotionale Schwierigkeiten haben.
Medikamente
Stimulanzien sind die häufigste Art von Medikamenten, die zur Behandlung von unaufmerksamer ADHS eingesetzt werden. Stimulanzien helfen Ihrem Gehirn, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, wenn Sie unaufmerksame Symptome haben.
Medikamente heilen ADHS nicht. Sie können jedoch bei der Bewältigung und Verringerung der Symptome helfen.
Viele ADHS-Drogen, darunter Adderall (Amphetamin und Dextroamphetamin) und Concerta oder Ritalin (Methylphenidat), haben lang wirkende Versionen. Diese können Ihnen oder Ihrem Kind helfen, sich über lange Zeiträume hinweg zu konzentrieren. Sie können Ihnen oder Ihrem Kind möglicherweise einen ganzen Arbeits- oder Schultag lang helfen.
Die Centers for Disease Control and Prevention schätzen, dass zwischen 70 und 80 Prozent der Kinder mit ADHS, die stimulierende Medikamente einnehmen, gut auf die Behandlung ansprechen. Zu den möglichen Nebenwirkungen von Stimulanzien gehören jedoch
- Gesichts- oder Stimmübungen
- Schlafprobleme
- verminderter Appetit
- Mundtrockenheit
- Stimmungswechsel mit Reizbarkeit
Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie wird manchmal als Verhaltensintervention bezeichnet. Sie hilft Menschen mit unaufmerksamer Typ-ADS-Funktion in der Schule, am Arbeitsplatz oder zu Hause. Die Beseitigung von Ablenkungen und Unberechenbarkeiten ist ein Schlüsselfaktor für ein erfolgreiches Leben mit unaufmerksamen ADHS-Typen.
Hier sind einige Tricks, die Ihnen dabei helfen sollen, dies für sich selbst oder Ihr Kind zu tun:
- Schaffen Sie eine Routine und halten Sie sich daran.
- Schalten Sie Fernseher, Radios und andere elektronische Geräte bei der Arbeit oder den Hausaufgaben aus, um Ablenkungen zu vermeiden.
- Seien Sie kurz und klar, wenn Sie jemandem mit ADHS Anweisungen geben.
- Starten Sie ein Verhaltensdiagramm, um Ihrem Kind zu helfen, auf eine Belohnung für gutes Verhalten hinzuarbeiten.
Unaufmerksamkeitstyp ADHS kann ein lebenslanger Zustand sein. Es muss Sie jedoch nicht ausbremsen.
Menschen mit diesem Typ können als faul oder apathisch angesehen werden. Dies ist oft bei weitem nicht der Fall. Die richtige Behandlung Ihres ADHS kann Ihnen dabei helfen, Ihre Intelligenz, Talente und Interessen zu zeigen, damit Sie glänzen können.
