⚡ Allergische Rhinitis: Symptome, Behandlung und Hausmittel

Was ist allergische Rhinitis?

Ein Allergen ist eine ansonsten harmlose Substanz, die eine allergische Reaktion auslöst. Die allergische Rhinitis oder Heuschnupfen ist eine allergische Reaktion auf bestimmte Allergene. Pollen sind das häufigste Allergen bei der saisonalen allergischen Rhinitis. Dies sind Allergiesymptome, die mit dem Wechsel der Jahreszeiten auftreten.

Nach Angaben der American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) erleben fast 8 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten allergische Rhinitis irgendeiner Art. Zwischen 10 und 30 Prozent der Weltbevölkerung können ebenfalls an allergischer Rhinitis leiden.

Symptome der allergischen Rhinitis

Zu den häufigen Symptomen der allergischen Rhinitis gehören

• Niesen
• eine laufende Nase
• eine verstopfte Nase
• eine juckende Nase
• Husten
• einen wunden oder kratzenden Rachen
• juckende Augen
• tränende Augen
• dunkle Ringe unter den Augen
• häufige Kopfschmerzen
• ekzemartige Symptome, wie extrem trockene, juckende Haut, die Blasen bilden und nässen kann
• Bienenstöcke
• übermäßige Müdigkeit

In der Regel spüren Sie eines oder mehrere dieser Symptome unmittelbar nach dem Kontakt mit einem Allergen. Einige Symptome, wie z.B. wiederkehrende Kopfschmerzen und Müdigkeit, können erst nach langfristiger Exposition gegenüber Allergenen auftreten. Fieber ist kein Symptom von Heuschnupfen.

Bei manchen Menschen treten nur selten Symptome auf. Dies tritt wahrscheinlich dann auf, wenn Sie Allergenen in großen Mengen ausgesetzt sind. Bei anderen Menschen treten das ganze Jahr über Symptome auf. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über mögliche Allergien, wenn Ihre Symptome länger als ein paar Wochen anhalten und sich nicht zu bessern scheinen.

Was verursacht allergische Rhinitis?

Wenn Ihr Körper mit einem Allergen in Kontakt kommt, setzt er Histamin frei, eine natürliche Chemikalie, die Ihren Körper gegen das Allergen verteidigt. Diese Chemikalie kann allergische Rhinitis und ihre Symptome wie eine laufende Nase, Niesen und juckende Augen verursachen.

Neben Baumpollen sind auch andere häufige Allergene enthalten:

• Gräserpollen
• Staubmilben
• Tierhaare, die alte Haut sind
• Katzenspeichel
• Schimmel

Zu bestimmten Jahreszeiten können Pollen besonders problematisch sein. Baum- und Blütenpollen kommen häufiger im Frühjahr vor. Gräser und Unkräuter produzieren im Sommer und Herbst mehr Pollen.

Welche Arten von allergischer Rhinitis gibt es

Die beiden Arten der allergischen Rhinitis sind saisonal und mehrjährig. Saisonale Allergien treten in der Regel während der Frühjahrs- und Herbstsaison auf und sind typischerweise eine Reaktion auf Outdoor-Allergene wie Pollen. Ganzjährige Allergien können das ganze Jahr über auftreten oder zu jeder beliebigen Zeit während des Jahres als Reaktion auf Substanzen, die in Innenräumen vorkommen, wie Hausstaubmilben und Haustierhaare.

Risikofaktoren für allergische Rhinitis

Allergien können jeden betreffen, aber die Wahrscheinlichkeit, an allergischer Rhinitis zu erkranken, ist größer, wenn es in Ihrer Familie eine Vorgeschichte mit Allergien gibt. Auch Asthma oder ein atopisches Ekzem kann Ihr Risiko für allergische Rhinitis erhöhen.

Einige externe Faktoren können diesen Zustand auslösen oder verschlimmern, darunter

• Zigarettenrauch
• Chemikalien
• kalte Temperaturen
• Feuchtigkeit
• wind
• Luftverschmutzung
• Haarspray
• Parfüms
• colognes
• Holzrauch
• Dämpfe

Wie wird allergische Rhinitis diagnostiziert?

Wenn Sie leichte Allergien haben, brauchen Sie wahrscheinlich nur eine körperliche Untersuchung. Ihr Arzt kann jedoch bestimmte Tests durchführen, um den besten Behandlungs- und Präventionsplan für Sie zu finden.

Ein Hautstichtest ist einer der häufigsten. Ihr Arzt legt mehrere Substanzen auf Ihre Haut, um zu sehen, wie Ihr Körper auf jede einzelne reagiert. Normalerweise erscheint eine kleine rote Beule, wenn Sie gegen eine Substanz allergisch sind.

Ein Bluttest oder ein Radioallergosorbentest (RAST) ist ebenfalls üblich. Der RAST misst die Menge an Immunglobulin-E-Antikörpern gegen bestimmte Allergene in Ihrem Blut.

Behandlungen der allergischen Rhinitis

Sie können Ihre allergische Rhinitis auf verschiedene Weise behandeln. Dazu gehören Medikamente, aber auch Hausmittel und möglicherweise alternative Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie eine neue Behandlungsmaßnahme für allergische Rhinitis ausprobieren.

Antihistaminika

Zur Behandlung von Allergien können Sie Antihistaminika einnehmen. Sie wirken, indem sie Ihren Körper daran hindern, Histamin herzustellen.

Zu den beliebten rezeptfreien Antihistaminika (OTC) gehören einige:

• Fexofenadin (Allegra)
• Diphenhydramin (Benadryl)
• Desloratadin (Clarinex)
• Loratadin (Claritin)
• levocetirizine (Xyzal)
• Cetirizin (Zyrtec)

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie mit einer neuen Medikation beginnen. Stellen Sie sicher, dass ein neues Allergiemedikament nicht mit anderen Medikamenten oder Beschwerden interferiert.

Abschwellende Mittel

Sie können abschwellende Mittel über einen kurzen Zeitraum, in der Regel nicht länger als drei Tage, verwenden, um eine verstopfte Nase und den Druck in den Nasennebenhöhlen zu lindern. Bei längerer Einnahme kann ein Rebound-Effekt auftreten, d.h. wenn Sie die Symptome absetzen, verschlechtern sich diese sogar. Beliebte OTC-Abschwellungsmittel sind

• Oxymetazolin (Afrin Nasenspray)
• Pseudoephedrin (Sudafed)
• Phenylephrin (Sudafed PE)
• Cetirizin mit Pseudoephedrin (Zyrtec-D)

Wenn Sie einen abnormalen Herzrhythmus, eine Herzerkrankung, einen Schlaganfall in der Vorgeschichte, Angstzustände, Schlafstörungen, Bluthochdruck oder Blasenprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie ein abschwellendes Mittel verwenden.

Augentropfen und Nasensprays

Augentropfen und Nasensprays können helfen, Juckreiz und andere allergiebedingte Symptome für kurze Zeit zu lindern. Je nach Produkt müssen Sie jedoch möglicherweise eine langfristige Anwendung vermeiden.

Wie bei Abschwellungsmitteln kann auch die Überdosierung bestimmter Augen- und Nasentropfen einen Rebound-Effekt verursachen.

Kortikosteroide können bei Entzündungen und Immunreaktionen helfen. Diese verursachen keinen Rebound-Effekt. Steroid-Nasensprays werden allgemein als eine langfristige, nützliche Methode zur Behandlung von Allergiesymptomen empfohlen. Sie sind sowohl rezeptfrei als auch rezeptpflichtig erhältlich.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin vor Beginn einer Allergiebehandlung, um sicherzustellen, dass Sie die besten Medikamente gegen Ihre Symptome einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen festzustellen, welche Produkte für die kurzfristige Anwendung und welche für die langfristige Behandlung vorgesehen sind.

Immuntherapie

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise eine Immuntherapie oder Allergiespritzen, wenn Sie schwere Allergien haben. Sie können diesen Behandlungsplan in Verbindung mit Medikamenten zur Kontrolle Ihrer Symptome einsetzen. Diese Impfungen verringern mit der Zeit Ihre Immunreaktion auf bestimmte Allergene. Sie erfordern jedoch eine langfristige Bindung an einen Behandlungsplan.

Ein Allergiespritzenprogramm beginnt mit einer Aufbauphase. Während dieser Phase gehen Sie ein bis drei Mal pro Woche für etwa drei bis sechs Monate zu Ihrem Allergologen für einen Schuss, damit sich Ihr Körper an das Allergen im Schuss gewöhnen kann.

Während der Erhaltungsphase müssen Sie Ihren Allergologen wahrscheinlich über einen Zeitraum von drei bis fünf Jahren alle zwei bis vier Wochen sehen. Möglicherweise bemerken Sie eine Veränderung erst über ein Jahr nach Beginn der Erhaltungsphase. Sobald Sie diesen Punkt erreicht haben, ist es möglich, dass Ihre Allergiesymptome verblassen oder ganz verschwinden.

Bei manchen Menschen kann es zu schweren allergischen Reaktionen auf ein Allergen in ihrer Spritze kommen. Viele Allergologen bitten Sie, nach einer Spritze 30 bis 45 Minuten im Büro zu warten, um sicherzustellen, dass Sie keine intensive oder lebensbedrohliche Reaktion auf die Spritze haben.

Sublinguale Immuntherapie (SLIT)

Bei SLIT wird eine Tablette, die eine Mischung aus mehreren Allergenen enthält, unter die Zunge gelegt. Es funktioniert ähnlich wie eine Allergiespritze, jedoch ohne Injektion. Derzeit ist sie wirksam zur Behandlung von Rhinitis- und Asthmaallergien, die durch Gräser, Baumpollen, Katzenhaare, Hausstaubmilben und Ambrosia verursacht werden. SLIT-Behandlungen, wie z.B. Oralair bei bestimmten Gräserallergien, können Sie nach einem ersten Beratungsgespräch mit Ihrem Arzt zu Hause einnehmen. Die erste Dosis einer SLIT-Behandlung wird in der Praxis Ihres Arztes verabreicht. Wie Allergiespritzen werden die Medikamente häufig über einen von Ihrem Arzt festgelegten Zeitraum eingenommen.

Mögliche Nebenwirkungen sind Juckreiz im Mund oder Reizungen im Hals- und Ohrenbereich. In seltenen Fällen können SLIT-Behandlungen Anaphylaxie verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über SLIT, um herauszufinden, ob Ihre Allergien auf diese Behandlung ansprechen. Ihr Arzt wird Ihre Behandlung mit dieser Methode leiten müssen.

Hausmittel

Die Hausmittel hängen von Ihren Allergenen ab. Wenn Sie saisonale Allergien oder Pollenallergien haben, können Sie versuchen, eine Klimaanlage zu benutzen, anstatt die Fenster zu öffnen. Wenn möglich, fügen Sie einen Filter hinzu, der für Allergien ausgelegt ist.

Die Verwendung eines Luftentfeuchters oder eines hocheffizienten Schwebstofffilters (HEPA) kann Ihnen helfen, Ihre Allergien in Innenräumen unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie allergisch gegen Hausstaubmilben sind, waschen Sie Ihre Bettlaken und Decken in heißem Wasser mit einer Temperatur von über 54,4°C (130°F). Das Hinzufügen eines HEPA-Filters zu Ihrem Staubsauger und wöchentliches Staubsaugen kann ebenfalls helfen. Eine Begrenzung des Teppichbodens in Ihrer Wohnung kann ebenfalls nützlich sein.

Alternativ- und Komplementärmedizin

Aufgrund der Besorgnis über mögliche Nebenwirkungen suchen mehr Menschen mit Allergien nach Möglichkeiten, Heuschnupfensymptome „auf natürliche Weise“ zu bekämpfen. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass jedes Medikament Nebenwirkungen haben kann, auch wenn es als natürlich betrachtet wird. Abgesehen von Hausmitteln können auch Alternativ- und Komplementärmedizin in Frage kommen. Der Nachteil dieser Behandlungen kann darin bestehen, dass es kaum Belege dafür gibt, dass sie sicher oder wirksam sind. Die richtige Dosierung kann auch schwierig zu bestimmen oder zu erreichen sein.

Nach Angaben des National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) könnten einige der unten aufgeführten Behandlungsmethoden bei der Behandlung saisonaler Allergien hilfreich sein, aber es besteht noch weiterer Forschungsbedarf. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine der folgenden Behandlungsmethoden ausprobieren.

• Akupunktur
• Nasale Kochsalzlösungsspülung
• Pestwurz-Zusätze
• Honig (Auswahl roher, biologischer Sorten)
• Probiotika

Obwohl diese alternativen Behandlungsmethoden aus Pflanzen und anderen natürlichen Substanzen gewonnen werden, können sie möglicherweise mit Medikamenten interagieren und auch Reaktionen hervorrufen. Probieren Sie diese mit Vorsicht aus und fragen Sie Ihren Arzt vor der Anwendung.

Komplikationen bei allergischer Rhinitis

Leider lässt sich die allergische Rhinitis selbst nicht verhindern. Behandlung und Management sind der Schlüssel zu einer guten Lebensqualität bei Allergien. Zu den Komplikationen, die durch Heuschnupfen entstehen können, gehören

• Schlafunfähigkeit aufgrund von Symptomen, die Sie nachts wach halten
• Entwicklung oder Verschlimmerung von Asthmasymptomen
• häufige Ohrinfektionen
• Nasennebenhöhlenentzündung oder häufige Nasennebenhöhleninfektionen
• Abwesenheiten von der Schule oder Arbeit wegen verminderter Produktivität
• häufige Kopfschmerzen

Komplikationen können auch durch Nebenwirkungen von Antihistaminika entstehen. Am häufigsten kann Schläfrigkeit auftreten. Andere Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Angstzustände und Schlaflosigkeit. In seltenen Fällen können Antihistaminika gastrointestinale, urinale und zirkulatorische Auswirkungen haben.

Allergische Rhinitis bei Kindern

Auch Kinder können eine allergische Rhinitis entwickeln, die typischerweise vor dem 10. Lebensjahr auftritt. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind jedes Jahr zur gleichen Zeit erkältungsähnliche Symptome entwickelt, hat es wahrscheinlich eine saisonale allergische Rhinitis.

Die Symptome bei Kindern sind ähnlich wie bei Erwachsenen. Kinder entwickeln in der Regel tränende, blutunterlaufene Augen, was als allergische Bindehautentzündung bezeichnet wird. Wenn Sie neben anderen Symptomen auch Keuchen oder Atemnot bemerken, hat Ihr Kind möglicherweise auch Asthma entwickelt.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind Allergien hat, suchen Sie Ihren Arzt auf. Es ist wichtig, die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Wenn Ihr Kind erhebliche saisonale Allergien hat, begrenzen Sie die Exposition Ihres Kindes gegenüber Allergenen, indem Sie es bei hohen Pollenzahlen im Haus behalten. Auch das häufige Waschen der Kleidung und der Bettwäsche während der Allergiesaison und regelmäßiges Staubsaugen können nützlich sein. Viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung, um die Allergien Ihres Kindes zu lindern. Einige Medikamente können jedoch schon in geringen Dosen Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie Ihr Kind mit frei verkäuflichen Allergiemedikamenten behandeln.

Das Ergebnis der Behandlung hängt von Ihrer Erkrankung ab. Eine saisonale allergische Rhinitis ist in der Regel nicht schwerwiegend, und Sie können sie gut medikamentös behandeln. Schwere Formen dieser Erkrankung erfordern jedoch wahrscheinlich eine Langzeitbehandlung.

Allergien vorbeugen

Der beste Weg, Allergiesymptome zu verhindern, besteht darin, Ihre Allergien in den Griff zu bekommen, bevor Ihr Körper eine Chance hat, auf Substanzen negativ zu reagieren. Ziehen Sie die folgenden Präventivmassnahmen für die speziellen Allergene in Betracht, auf die Sie empfindlich reagieren:

Pollen

Die AAAAI empfiehlt die Einnahme von Medikamenten vor saisonalen Allergieattacken. Wenn Sie zum Beispiel im Frühjahr empfindlich auf Baumpollen reagieren, sollten Sie mit der Einnahme von Antihistaminika beginnen, bevor eine allergische Reaktion auftreten kann. Bleiben Sie während der Pollenspitzenzeiten im Haus und duschen Sie unmittelbar nach dem Aufenthalt im Freien. Außerdem sollten Sie während der Allergie-Saison die Fenster geschlossen halten und das Wäschetrocknen in der Wäscheleine vermeiden.

Staubmilben

Um die Exposition gegenüber Hausstaubmilben zu verringern, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihr Zuhause kein freundliches Umfeld für die Entwicklung von Hausstaubmilben ist. Wischen Sie harte Böden nass, anstatt sie zu kehren. Wenn Sie einen Teppichboden haben, verwenden Sie einen Staubsauger mit einem HEPA-Filter. Außerdem sollten Sie harte Oberflächen häufig abstauben und Ihre Bettwäsche wöchentlich mit heißem Wasser waschen. Verwenden Sie allergenblockierende Kissen und Bezüge, um die Belastung durch Hausstaubmilben während des Schlafs zu verringern.

Haustierschuppen

Im Idealfall sollten Sie die Exposition gegenüber Tieren, gegen die Sie allergisch sind, begrenzen. Falls dies nicht möglich ist, sollten Sie alle Oberflächen häufig reinigen. Waschen Sie sich sofort nach der Berührung von Haustieren die Hände und achten Sie darauf, dass Ihre pelzigen Freunde nicht ins Bett steigen. Waschen Sie auch Ihre Kleidung, nachdem Sie Häuser mit Haustieren besucht haben.

Tipps zur Vorbeugung von Allergien

1. Bleiben Sie bei hohem Pollenflug im Haus.
2. Vermeiden Sie es, sich früh morgens im Freien zu bewegen.
3. Duschen Sie unmittelbar nach dem Aufenthalt im Freien.
4. Halten Sie Ihre Fenster und Türen während der Allergie-Saison so oft wie möglich geschlossen.
5. Halten Sie Mund und Nase bedeckt, wenn Sie im Garten arbeiten.
6. Versuchen Sie, kein Laub zu harken oder den Rasen zu mähen.
7. Baden Sie Ihren Hund mindestens zweimal pro Woche, um die Hautschuppen zu minimieren.
8. Entfernen Sie den Teppichboden aus Ihrem Schlafzimmer, wenn Sie sich Sorgen über Hausstaubmilben machen.