Symptome einer ausgekugelten Schulter
Ein unerklärlicher Schmerz in Ihrer Schulter kann viele Dinge bedeuten, einschließlich einer Verrenkung. In manchen Fällen ist das Erkennen einer ausgekugelten Schulter so einfach wie der Blick in den Spiegel. Der betroffene Bereich kann sichtbar entstellt sein, mit einem unerklärlichen Knoten oder Wulst.
In den meisten Fällen weisen jedoch andere Symptome auf eine Luxation hin. Neben Schwellungen und starken Schmerzen kann eine ausgekugelte Schulter auch Muskelkrämpfe verursachen. Diese unkontrollierbaren Bewegungen können Ihre Schmerzen verschlimmern. Die Schmerzen können sich auch im Arm auf- und abwärts bewegen, angefangen bei der Schulter bis hinauf zum Nacken.
Wann Sie ärztliche Hilfe suchen sollten
Wenn Ihre Schulter aus dem Gelenk ausgekugelt ist, ist es wichtig, dass Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um weitere Schmerzen und Verletzungen zu vermeiden.
Während Sie auf Ihren Arzt warten, bewegen Sie Ihre Schulter nicht und versuchen Sie nicht, sie wieder in die richtige Position zu drücken. Wenn Sie versuchen, die Schulter von sich aus in das Gelenk zurückzudrücken, riskieren Sie, Ihre Schulter und Ihr Gelenk sowie die Nerven, Bänder, Blutgefässe und Muskeln in diesem Bereich zu schädigen.
Versuchen Sie stattdessen, Ihre Schulter zu schienen oder zu schlingen, damit sie sich nicht bewegt, bis Sie einen Arzt aufsuchen können. Eine Vereisung des Bereichs kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Eis kann auch helfen, innere Blutungen oder Flüssigkeitsansammlungen um das Gelenk herum zu kontrollieren.
Wie wird eine ausgekugelte Schulter diagnostiziert?
Ihr Arzt wird Sie bei Ihrem Termin danach fragen:
- wie Sie Ihre Schulter verletzt haben
- wie lange Ihre Schulter schon schmerzt
- welche anderen Symptome bei Ihnen aufgetreten sind
- wenn dies jemals zuvor passiert ist
Wenn Sie genau wissen, wie Sie sich Ihre Schulter ausgekugelt haben – sei es durch einen Sturz, eine Sportverletzung oder eine andere Art von Unfall – kann Ihr Arzt Ihre Verletzung besser einschätzen und Ihre Symptome behandeln.
Ihr Arzt wird auch beobachten, wie gut Sie Ihre Schulter bewegen können, und prüfen, ob Sie beim Bewegen der Schulter einen Unterschied in Bezug auf Schmerzen oder Taubheitsgefühl spüren. Er wird Ihren Puls überprüfen, um sicherzustellen, dass keine Verletzung einer Arterie vorliegt. Ihr Arzt wird auch prüfen, ob eine Nervenverletzung vorliegt.
In den meisten Fällen kann Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme machen, um sich ein besseres Bild von Ihrer Verletzung zu machen. Ein Röntgenbild wird jede zusätzliche Verletzung des Schultergelenks oder Knochenbrüche zeigen, die bei Verrenkungen nicht ungewöhnlich sind.
Behandlungsmöglichkeiten
Nachdem sich Ihr Arzt ein klares Bild von Ihrer Verletzung gemacht hat, beginnt die Behandlung. Zu Beginn wird Ihr Arzt eine geschlossene Reposition an Ihrer Schulter versuchen.
Geschlossene Reposition
Das bedeutet, dass Ihr Arzt Ihre Schulter wieder in Ihr Gelenk zurückschieben wird. Ihr Arzt kann Ihnen vorher ein leichtes Beruhigungsmittel oder ein Muskelrelaxans geben, um die Beschwerden zu lindern. Nach der Reposition wird eine Röntgenaufnahme durchgeführt, um zu bestätigen, dass die Schulter in der richtigen Position ist.
Sobald Ihre Schulter wieder in Ihrem Gelenk eingeklemmt ist, sollten Ihre Schmerzen nachlassen.
Ruhigstellung
Nachdem Ihre Schulter zurückgestellt wurde, kann Ihr Arzt eine Schiene oder Schlinge verwenden, um Ihre Schulter während der Heilung an der Bewegung zu hindern. Ihr Arzt wird Sie beraten, wie lange Sie die Schulter stabil halten können. Abhängig von Ihrer Verletzung kann die Dauer zwischen einigen Tagen und drei Wochen liegen.
Medikamente
Wenn Ihre Schulter weiter heilt und an Kraft gewinnt, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um die Schmerzen zu lindern. Ihr Arzt schlägt möglicherweise Ibuprofen (Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) vor. Sie können auch einen Eisbeutel gegen den Schmerz und die Schwellung anlegen.
Wenn Ihr Arzt meint, dass Sie etwas Stärkeres brauchen, wird er Ihnen rezeptpflichtiges Ibuprofen oder Paracetaminophen empfehlen, das Sie in der Apotheke bekommen können. Er kann Ihnen auch Hydrocodon oder Tramadol verschreiben.
Chirurgie
In schweren Fällen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein. Dieses Vorgehen ist das letzte Mittel und wird nur dann angewandt, wenn eine geschlossene Reposition fehlgeschlagen ist oder wenn die umliegenden Blutgefässe und Muskeln stark geschädigt sind. In seltenen Fällen kann eine Verrenkung mit einer Gefässverletzung verbunden sein, entweder an einer Hauptvene oder einer Arterie. Dies kann eine dringende Operation erfordern. Ein chirurgischer Eingriff an der Kapsel oder anderen Weichteilen kann erforderlich sein, in der Regel jedoch zu einem späteren Zeitpunkt.
Rehabilitation
Die körperliche Rehabilitation kann Ihnen helfen, Ihre Kraft wiederzuerlangen und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Die Rehabilitation umfasst im Allgemeinen beaufsichtigte oder angeleitete Übungen in einem Physiotherapiezentrum. Ihr Arzt wird Ihnen einen Physiotherapeuten empfehlen und Sie über Ihre nächsten Schritte beraten.
Die Art und Dauer Ihrer Reha hängt vom Ausmaß Ihrer Verletzung ab. Sie kann einige wenige Termine pro Woche für einen Monat oder länger in Anspruch nehmen.
Ihr Physiotherapeut kann Ihnen auch Übungen geben, die Sie zu Hause durchführen können. Möglicherweise gibt es bestimmte Positionen, die Sie vermeiden müssen, um eine weitere Verrenkung zu verhindern, oder er empfiehlt Ihnen bestimmte Übungen je nach Art der Verrenkung, die Sie hatten. Es ist wichtig, sie regelmässig durchzuführen und alle Anweisungen des Therapeuten zu befolgen.
Sie sollten so lange keinen Sport treiben oder anstrengenden Aktivitäten nachgehen, bis Ihr Arzt es für sicher genug hält. Das Ausüben dieser Aktivitäten vor der ärztlichen Unbedenklichkeitsbescheinigung kann Ihre Schulter noch stärker schädigen.
Häusliche Pflege
Sie können Ihre Schulter mit Eis oder Kältepackungen kühlen, um die Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Legen Sie in den ersten 2 Tagen alle paar Stunden für jeweils 15 bis 20 Minuten eine kalte Kompresse auf Ihre Schulter.
Sie können auch einen Hot Pack auf der Schulter ausprobieren. Die Wärme hilft, Ihre Muskeln zu entspannen. Sie können diese Methode jeweils 20 Minuten lang ausprobieren, wenn Sie das Bedürfnis haben.
Es kann 12 bis 16 Wochen dauern, bis sich eine ausgekugelte Schulter vollständig erholt hat.
Nach zwei Wochen sollten Sie in der Lage sein, die meisten Aktivitäten des täglichen Lebens wieder aufzunehmen. Sie sollten jedoch die spezifische Empfehlung Ihres Arztes befolgen.
Wenn Ihr Ziel darin besteht, wieder Sport zu treiben, im Garten zu arbeiten oder anderen Aktivitäten nachzugehen, zu denen schweres Heben gehört, ist die Anleitung Ihres Arztes sogar noch wichtiger. Eine zu frühe Teilnahme an diesen Aktivitäten kann Ihre Schulter weiter schädigen und Sie in Zukunft möglicherweise von diesen Aktivitäten abhalten.
In den meisten Fällen kann es zwischen 6 Wochen und 3 Monaten dauern, bis Sie wieder an anstrengenden Aktivitäten teilnehmen können. Je nach Ihrer Arbeitsstelle kann dies bedeuten, dass Sie eine Auszeit von der Arbeit nehmen oder vorübergehend in eine neue Rolle wechseln müssen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten. Mit der richtigen Pflege wird Ihre ausgekugelte Schulter gut heilen, und Sie können Ihre alltäglichen Aktivitäten wieder aufnehmen, bevor Sie es merken.
