Angst ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Stress, aber starke Angst oder Angst, die einige Monate anhält und Ihr Leben beeinträchtigt, kann auf eine Angststörung hinweisen.
Beide Zustände sind auf dem Vormarsch. Schätzungsweise 18 bis 28 Prozent der Menschen in Nordamerika haben eine BAFE, und 18,1 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten leiden an einer Angststörung.
Beides mag völlig unzusammenhängend erscheinen, aber die Forscher glauben, dass es eine Verbindung zwischen BAFE und Angstzuständen geben könnte, auch wenn die Art dieser Verbindung unklar ist.
Was verursacht BAFE?
GERD wird durch häufigen Säurereflux verursacht, der auftritt, wenn Magensäure in Ihre Speiseröhre zurückfließt, deren Auskleidung reizt und manchmal Entzündungen verursacht. Es gibt bestimmte Bedingungen, die Ihr Risiko für eine GERD erhöhen können, darunter
- Fettleibigkeit
- Zwerchfellbruch
- verzögerte Magenentleerung
- Schwangerschaft
Bestimmte Faktoren des Lebensstils können den sauren Reflux verschlimmern, darunter schlechte Essgewohnheiten, wie das Essen großer Mahlzeiten, das Liegen während – oder kurz nach – dem Essen oder das Essen von frittierten oder fetthaltigen Speisen. Auch Stress, der in engem Zusammenhang mit Angstzuständen steht, kann den Säurereflux verschlimmern.
GERD-Verbindung zu Angstzuständen
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Angst und Depressionen das Risiko für BAFE erhöhen, und andere Studien haben festgestellt, dass die negative Auswirkung von BAFE auf die Lebensqualität Angst und Depressionen verstärkt und einen Teufelskreis bildet. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass ein positiver Zusammenhang zwischen Angst und erhöhter Magensäure besteht.
Einige wenige Studien, darunter eine kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift Gastroenterology veröffentlichte Studie, zeigen, dass viele Menschen mit Angst- und GERD-Symptomen normale Ösophagussäurespiegel aufweisen.
Mehrere Studien haben jedoch herausgefunden, dass Angst die mit GERD verbundenen Symptome, wie Sodbrennen und Oberbauchschmerzen, zu verstärken scheint. Es wird vermutet, dass Angst Sie empfindlicher auf Schmerzen und andere Symptome von GERD machen kann.
Angst und andere psychische Belastungen können sich auch auf die Motilität der Speiseröhre und die Funktion des unteren Speiseröhrenschließmuskels auswirken. Die Ösophagusmotilität bezieht sich auf die Kontraktionen, die in Ihrer Speiseröhre auftreten, um Nahrung in Richtung Magen zu transportieren.
Ihr unterer Ösophagussphinkter ist ein Muskelring um Ihre untere Speiseröhre, der sich entspannt, damit Nahrung und Flüssigkeit in Ihren Magen gelangen können, und der sich schließt, um zu verhindern, dass der Mageninhalt wieder nach oben fließt.
Symptome von GERD und Angstzuständen
GERD und Angstzustände können eine Reihe verschiedener Symptome verursachen, obwohl es einige wenige gibt, die beide Erkrankungen gemeinsam zu haben scheinen.
Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt, wie Sodbrennen, Übelkeit und Magenschmerzen, sind häufige Symptome beider Erkrankungen. Ein weiteres Symptom, das bei beiden häufig auftritt, ist das Globusgefühl, d.h. das schmerzlose Gefühl eines Kloßes im Hals oder ein Enge- oder Erstickungsgefühl.
Menschen, die ein Globusgefühl verspüren, haben oft auch Heiserkeit, chronischen Husten oder ein anhaltendes Bedürfnis, sich zu räuspern, was ebenfalls häufige Symptome sind, die durch GERD und Säurereflux verursacht werden.
Gestörter Schlaf ist ebenfalls ein häufiges Symptom beider Erkrankungen. Der Säurereflux kann sich im Liegen verschlimmern, was dazu führen kann, dass Sie häufig aufwachen. Angst beeinträchtigt Ihr Schlafmuster und kann es Ihnen schwer machen, einzuschlafen oder einzuschlafen zu bleiben.
Weitere Symptome der GERD sind
- Brustschmerzen
- Schluckbeschwerden (Dysphagie)
- Regurgitation von sauren Flüssigkeiten oder Nahrungsmitteln
Andere Symptome von Angstzuständen sind
- sich unruhig oder nervös fühlen
- ein Gefühl von drohendem Unheil oder Gefahr
- Herzrasen
- Hyperventilation
- Schwierigkeiten, die Sorgen zu kontrollieren
- Bruststraffung oder Schmerzen
Beide Erkrankungen können Brustschmerzen und andere Symptome verursachen, die auch Symptome eines Herzinfarkts sind. Rufen Sie den Notruf 911 an, wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, insbesondere wenn diese mit Atemnot oder Arm- oder Kieferschmerzen einhergehen.
Behandlung von GERD und Angstzuständen
Die Behandlung von BERD und Angstzuständen kann eine Kombination von Medikamenten für beide Erkrankungen erfordern, obwohl sich säureunterdrückende Medikamente, die üblicherweise zur Behandlung von BERD eingesetzt werden, bei Menschen, deren Symptome mit Angstzuständen zusammenhängen, als weniger wirksam erwiesen haben.
Auch Hausmittel gegen GERD und Angstzustände können helfen, Ihre Symptome zu verringern.
Medizinische Behandlungen und Medikamente gegen GERD und Angstzustände
Zur Behandlung von GERD und Angstzuständen kann ein Arzt eine Kombination der folgenden Maßnahmen empfehlen:
- rezeptfreie Antazida (OTC), wie z.B. Tums und Rolaids
- H-2-Rezeptor-Blocker (H2-Blocker), wie Famotidin (Pepcid) und Ranitidin (Zantac)
- Protonenpumpeninhibitoren (PPIs), wie z.B. Esomeprazol (Nexium) und Rabeprazol (Aciphex)
- selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Fluoxetin (Prozac) und Citalopram (Celexa)
- Benzodiazepine, wie Alprazolam (Xanax) und Lorazepam (Ativan)
- Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), wie Duloxetin (Cymbalta) und Venlafaxin (Effexor)
- Psychotherapie, wie zum Beispiel kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Heilmittel für zu Hause
Es gibt Dinge, die Sie zu Hause tun können, die dazu beitragen können, die Symptome von GERD und Angstzuständen zu lindern. Ein Arzt oder eine Ärztin kann Ihnen empfehlen, diese vor der Medikation oder in Kombination mit einer medizinischen Behandlung auszuprobieren.
Zu den Hausmitteln gehören:
- sich gesund ernähren
- Lebensmittel vermeiden, die Sodbrennen oder Sodbrennen auslösen
- sich regelmäßig bewegen, zum Beispiel spazieren gehen
- Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi oder Meditation ausprobieren
- Koffein und Alkohol vermeiden
Auch wenn Forscher den Zusammenhang zwischen BAFE und Angst noch nicht vollständig verstehen, ist bekannt, dass Angst und Stress Symptome im Zusammenhang mit BAFE auslösen oder verschlimmern können.
Möglicherweise können Sie viele Ihrer Symptome beider Erkrankungen mit Mitteln für zu Hause lindern, aber beide Erkrankungen rechtfertigen einen Arztbesuch. Es stehen Behandlungen zur Verfügung, die Ihnen helfen können, mit beiden Erkrankungen umzugehen oder ihnen vorzubeugen.
GERD und Angstzustände können beide Brustschmerzen verursachen, die auch ein Symptom eines Herzinfarkts sind. Lassen Sie sich bei neuen Brustschmerzen notärztlich behandeln, insbesondere wenn Sie auch unter Atemnot, Arm- oder Kieferschmerzen leiden.
