Zu den häufigen Symptomen der Verstopfung können gehören:
- weniger als drei Stuhlgänge in einer Woche oder weniger häufig als normal haben
- Bauchschmerzen mit oder ohne Völlegefühl
- Stühle, die hart, klumpig und trocken sind
- Unfähigkeit, den Darm vollständig zu entleeren
- das Gefühl, dass etwas Ihren Stuhl blockiert
- das Bedürfnis verspüren, auf Ihren Unterleib zu drücken, um Ihnen bei der Entleerung Ihres Darms zu helfen
- sich anstrengen, um Stuhlgang zu haben
Zu den Symptomen von Unterleibsschmerzen in Verbindung mit Verstopfung können folgende gehören:
- Aufblähung
- wenig oder keinen Appetit
- Krämpfe
- allgemeine Bauchschmerzen
Verstopfung mit Bauchschmerzen ist häufig. In den meisten Fällen wird sie durch eine Gasansammlung im Bauchraum oder durch die Notwendigkeit, Stuhlgang zu haben, verursacht. Leichte oder mäßige Bauchschmerzen und Verstopfung zusammen sind in der Regel kein Grund zur Besorgnis.
Was sind die Ursachen?
Die Ursachen von Unterleibsschmerzen und Verstopfung sind vielfältig. Zu den Ursachen gehören unter anderem Ihr Lebensstil, die Medikamente, die Sie einnehmen, und Ihre Beschwerden. Innerhalb jedes dieser Segmente gibt es mehrere Dinge, die zu Unterleibsschmerzen und Verstopfung führen können.
Lebensstil und alltägliche Ursachen
Zu den Ursachen des Lebensstils können gehören:
- nicht genügend ballaststoffhaltige Nahrungsmittel wie Gemüse, Obst oder Getreide essen
- Änderung Ihrer Routine oder Ihrer Essgewohnheiten, z. B. Diäten
- betonen
- nicht genug Wasser trinken, um den Stuhl weich zu halten und die Bewegung durch den Darm zu fördern
- nicht genug körperliche Aktivität
- Reisen
- alternd
- das Bedürfnis nach Stuhlgang zu ignorieren
Medikamente
Zu den Medikamenten, die Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen können, gehören
- Eisenpräparate
- Kalziumzusätze
- Diuretika
- Schmerzmedikamente oder Betäubungsmittel
- Anti-Epilepsie-Medikamente
- Medikamente zur Kontrolle von Muskelkrämpfen
- Antazida
- einige Antidepressiva
Gesundheitszustand
Zu den Gesundheitszuständen, die Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen können, gehören
- entzündliche Darmerkrankungen
- Reizdarmsyndrom
- Divertikulitis
- Schwangerschaft
- Diabetes
- Schilddrüsenunterfunktion
- Multiple Sklerose
- Parkinson-Krankheit
- Verletzungen des Rückenmarks
- Hirnverletzungen
- Angst
- Depression
- Analfissur oder -riss
- Darmverschluss
- Dickdarm- oder Enddarmkrebs
- Schlaganfall
- geschwächte Beckenbodenmuskulatur
Behandlung von Bauchschmerzen und Obstipation
Die Behandlung von Bauchschmerzen und Verstopfung variiert je nach Ursache. Die meisten Behandlungen reichen von Änderungen des Lebensstils oder der Ernährung bis hin zur medikamentösen Behandlung. In einigen chronischen Fällen kann eine Operation bei Verstopfungen, Rissen im Anus oder bei Zuständen erforderlich sein, bei denen andere Behandlungen nicht helfen können.
Behandlungen des Lebensstils
- Erhöhen Sie allmählich den Anteil an ballaststoffreichen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung. Essen Sie frisches Obst und Gemüse, Vollkorngetreide und Vollkornbrot.
- Erhöhen Sie die Menge an Wasser, die Sie täglich trinken. Hier sehen Sie, wie viel Sie täglich trinken sollten.
- Erhöhen Sie die Menge an körperlicher Aktivität, die Sie jeden Tag erhalten.
- Schieben Sie den Stuhlgang nicht auf und hetzen Sie den Stuhlgang nicht. Gehen Sie so bald wie möglich auf die Toilette, wenn Sie den Drang verspüren. Nehmen Sie sich Zeit, um den gesamten Stuhl passieren zu lassen.
Medikamente
- Abführmittel und Stimulanzien. Diese können helfen, sich zu bewegen und den Stuhl weicher zu machen, während sie gleichzeitig den Stuhlgang fördern.
- Mineralöl oder andere Schmiermittel. Diese können den Stuhl weicher machen und den Stuhl leichter passieren lassen.
- Ballaststoffergänzungen.
- Einläufe. Einläufe können den Stuhl weicher machen und den Stuhlgang fördern. Hier erfahren Sie, wie man sie verabreicht.
- Stuhlerweicher. Diese können den Stuhl aufweichen, um ihn passieren zu lassen.
- Zäpfchen. Hier erfahren Sie, wie man ein Rektalzäpfchen verwendet und wo Sie Rektalzäpfchen online kaufen können.
- Verschreibungspflichtige Medikamente. Verschreibungspflichtige Medikamente können auf verschiedene Weise wirken. Die meisten ziehen mehr Wasser in den Darm und stimulieren die Darmmuskulatur, um den Stuhlgang zu fördern.
Andere Behandlungen
- Chirurgie. Eine Operation kann Verstopfungen, Risse, Tumore oder andere strukturelle Ursachen von Verstopfung behandeln.
- Stärkung oder Training der Beckenbodenmuskulatur. Sie können Ihre Beckenmuskeln trainieren, damit sie sich zum richtigen Zeitpunkt entspannen und kontrahieren, um beim Stuhlgang zu helfen.
Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?
In vielen Fällen können Sie Verstopfung selbst behandeln, indem Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen oder Ihre Lebensweise ändern. Wenn sich Ihre Verstopfung jedoch nicht mit den üblichen Hausmitteln beheben lässt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Suchen Sie auch Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer möglicherweise ernsteren Erkrankung haben. Diese Symptome umfassen:
- Blutungen aus Ihrem Rektum
- Blut im Stuhl
- extreme Erschöpfung, die lange Zeit anhält
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- mit chronischer Verstopfung (zwei bis drei Monate lang)
- plötzliche und unerklärliche Veränderungen Ihrer Darmgewohnheiten
- starke Bauchschmerzen
- der Bauch ist empfindlich bei Berührung
Bauchschmerzen und Obstipation sind häufige Symptome. Eine Reihe von Lebensstil und medizinischen Ursachen können zu diesen Symptomen führen. Wenn sich die Symptome nicht bessern oder verschlimmern, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird sich bemühen, die zugrunde liegende Ursache zu finden und zu behandeln.
Wenn Ihre Unterleibsschmerzen und Verstopfung durch Medikamente oder eine andere Erkrankung verursacht werden, wird Ihr Arzt Ihnen Behandlungsmöglichkeiten zur Bereinigung Ihrer gegenwärtigen Verstopfung anbieten. Sie können Ihnen auch helfen, zukünftigen Problemen vorzubeugen.
Oft können Sie Bauchschmerzen und Verstopfung vorbeugen, indem Sie eine gesunde Lebensweise wählen:
- Trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Essen Sie eine Diät, die ballaststoffreiche Nahrungsmittel enthält.
- Bewegen Sie sich regelmäßig körperlich.
