⚡ bidet Vorteile für Ihre Gesäßgesundheit, was ist zu wissen?

Jeder muss kacken. Aber nicht jeder hat ein erfolgreiches Wischen. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Badezimmererlebnis spiegele „The Never Ending Story“ wider, dann ist es vielleicht an der Zeit, auf Toilettenpapier zu verzichten, wie es einige europäische, asiatische und südamerikanische Länder tun.

Eintreten: Das Bidet.

Vielleicht haben Sie diese auf Fotos von Freunden gesehen, die europäische Herbergen besuchen, mit der Bildunterschrift: „Warum ist dieses Waschbecken so niedrig? Oder Sie haben sie vielleicht als Toilettenaufsätze in japanischen Wohnungen oder Restaurants modernisiert gesehen (77,5 Prozent der Japaner benutzen sie).

Bidet klingt wie ein schickes französisches Wort – und das ist es auch – aber die Mechanik ist ausgesprochen banal. Ein Bidet ist im Grunde eine flache Toilette, die Wasser auf die Genitalien spritzt. Es mag seltsam klingen, aber ein Bidet ist tatsächlich eine fantastische Alternative zum Wischen. Europa und andere Teile der Welt haben dies längst erkannt, warum hat sich Amerika also nicht durchgesetzt?

Einige Experten sind der Meinung, dass wir, weil wir so viele Sitten und Philosophien von den Briten übernommen haben, auch einige ihrer Aufhängungen aufgegriffen haben. Zum Beispiel verbanden die Briten im 18. und 19. Jahrhundert oft „Bidets mit Bordellen“, so Carrie Yang, die für die Umsatzsteigerung mit TUSHY, einem erschwinglichen Bidet-Anhängsel, in Verbindung gebracht wurde. Daher betrachteten die Briten Bidets als „schmutzig“.

Aber dieses Zögern könnte uns, und der Erde, einen schlechten Dienst erweisen.

Fans des Bidets behaupten, dass sich ihr Hintern dadurch sauberer, frischer und gesünder anfühlt. Andere stimmen zu, dass ein Bidet für Menschen, die gerade operiert wurden, gerade entbunden haben oder am Reizdarmsyndrom leiden, bequemer als Toilettenpapier sein kann. Warum? Weil das Waschen mit Wasser so viel sanfter ist, als trockenes Papier über den Anus zu schaben. Die Haut dort ist eigentlich ziemlich zart, mit vielen empfindlichen Nervenenden. Das Abwischen mit trockenem Gewebe kann den Bereich weiter reizen und schädigen.

„Vernachlässigen Sie Ihren Hintern nicht“, sagt Yang. „Wenn ein Vogel auf dich gekackt hat, würdest du ihn nicht mit einem Taschentuch abwischen. Du würdest Wasser und Seife benutzen. Warum sollte man seinen Hintern anders behandeln?“ Hinzu kommt, dass sich der Kauf von Toilettenpapier summiert und auf lange Sicht schädlich für die Umwelt ist.

Es ist nicht tabu, über Kacke zu reden

Aber Amerikas Abneigung, über Toilettenpapier hinauszugehen, könnte ein Ende haben. Yang glaubt, dass sich das Blatt zum Teil deshalb wenden könnte, weil „sich das Gespräch um Kacke verändert“. Es ist weniger tabu.“ Sie weist auf die Popkultur hin, „besonders mit der Popularität um Poo~Pourri und Squatty Potty reden die Leute mehr über [es]“. (Sie theoretisiert auch, dass der allgegenwärtige Pups-Emoji hilfreich sein könnte, obwohl sich herausstellt, dass Kanadier und Vietnamesen diesen Emoji tatsächlich am häufigsten verwenden).

„In größeren Städten und bei jüngeren Generationen werden Bidets [immer beliebter]“, sagt Yang. Jill Cordner, eine in Kalifornien lebende Innenarchitektin, sagt, sie habe auch erlebt, dass immer mehr Kunden Bidets in ihren Wohnungen nachfragen. „Ich habe einen großen Aufschwung beim Kauf von Bidetsitzen im japanischen Stil bemerkt, bei denen man eine bestehende Toilette modifiziert“, sagt sie.

Ihre Kunden neigen dazu, sich in diese Sitze zu verlieben, nachdem sie Japan besucht haben, sagt sie. Sie selbst eingeschlossen: „Ich ging in ein japanisches Spa mit einem Bidet, das einen beheizten Sitz und warmes Wasser hatte, und [merkte] ‚das ist erstaunlich'“.

Auch Yang ist erst kürzlich konvertiert: „Vor sechs Monaten habe ich zum ersten Mal ein Bidet benutzt, und jetzt kann ich mir ein Leben ohne Bidet nicht mehr vorstellen.

Hier sind ein paar Gründe, warum es an der Zeit sein könnte, in ein Bidet für Ihr Badezimmer zu investieren:

Bidets sind umweltfreundlicher

Es wird geschätzt, dass die Amerikaner jedes Jahr satte 36,5 Milliarden Rollen Toilettenpapier verbrauchen, und 2014 haben wir dafür 9,6 Milliarden Dollar ausgegeben. Das ist viel Geld für viele tote Bäume, wo wir doch Bidets verwenden könnten, die ökologisch viel effizienter sind. „Die Menschen sind schockiert über den Umweltnutzen [der Bidets]“, sagt Yang.

„Man spart jedes Jahr eine Menge Wasser, wenn man ein Bidet benutzt“, fährt sie fort und zitiert einen Artikel von Scientific American, der folgende Tatsache erwähnt: „Man braucht 37 Gallonen Wasser, um nur eine Rolle Toilettenpapier herzustellen“. (Für die Herstellung einer Rolle Toilettenpapier werden außerdem etwa 1,5 Pfund Holz benötigt). Im Gegensatz dazu verbraucht die Verwendung eines Bidets nur etwa einen halben Liter Wasser.

Bidets halten Sie und Ihre Hände sauberer

„Bidets helfen wirklich bei der [analen und genitalen] Hygiene“, sagt Yang. In der Tat zeigten die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2005 mit 22 Pflegeheimbewohnern, die Bidet-Toiletten installiert hatten, dass die Hälfte der Bewohner und des Personals berichtete, dass es „einen positiven Effekt auf die Toilettenpflege“ habe, wobei der Urinbakteriengehalt der Bewohner danach ebenfalls abnahm.

Wenn Sie Ihren Hintern mit Wasser waschen, werden mehr Fäkalbakterien entfernt, was Sie möglicherweise daran hindert, Bakterien von Ihren Händen in Ihre Umgebung oder zu anderen Menschen zu verbreiten… „[Die Benutzung eines Bidets] fühlt sich an, als ob Sie gerade aus der Dusche gekommen sind. Sie müssen nicht hinterfragen, ob Sie wirklich sauber sind“, sagt Yang.

Sie helfen bei Hämorrhoiden und Genitalien

Sollten Sie jemals beim Wischen bluten, könnte ein Bidet mit einem warmen Wasserstrahl die Alternative sein, nach der Sie suchen. Eine Studie aus dem Jahr 2009, die Warmwassersprays mit Sitzbädern für Menschen verglich, die um ihren Anus herum operiert wurden, fand keinen Unterschied in der Wundheilung. Diejenigen, die sich in der Wassersprühgruppe befanden, sagten jedoch, dass das Spray wesentlich bequemer und befriedigender sei.

Was die Hämorrhoiden betrifft, so haben Millionen von Amerikanern sie oder sind gefährdet, sie zu entwickeln, und diese Zahl steigt nur mit zunehmendem Alter. Die Forschung hinter Bidets für Hämorrhoiden ist noch gering, aber was es bisher gibt, ist positiv. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2011 über elektronische Bidets und gesunde Freiwillige ergab, dass ein niedriger bis mittlerer Druck des warmen Wassers zur Entlastung des Afters beitragen kann, genauso gut wie ein traditionelles warmes Sitzbad. Warmes Wasser kann auch die Blutzirkulation in der Haut um den Anus herum fördern.

Die Forschung über den Einfluss von Bidets auf die vaginale Gesundheit ist nach wie vor uneinheitlich. In einer Studie aus dem Jahr 2013 wurde gezeigt, dass Bidets für schwangere Frauen sicher sind und kein Risiko einer Frühgeburt oder bakteriellen Vaginose bergen. Eine Studie aus dem Jahr 2010 schlägt jedoch vor, dass der gewohnheitsmäßige Gebrauch von Bidets die normale Bakterienflora unterbrechen und zu einer Vaginalinfektion führen kann.

Es gibt einfache und erschwingliche Modelle

Lassen Sie sich durch den Preis nicht abschrecken. Während viele traditionelle Bidets in der Tat teuer und schwierig zu installieren sein können, gibt es neue Produkte auf dem Markt, die sich finanziell durchaus in Reichweite befinden. Beispielsweise sind Bidet-Anhänge bei Amazon schon ab knapp 20 Dollar zu finden, und das Basismodell von TUSHY kostet 69 Dollar und ist in zehn Minuten installiert.

Und wenn Sie sich fragen, ob Sie nach dem Sprühen noch wischen müssen, ist die Antwort nein. Technisch gesehen brauchen Sie nach dem Gebrauch eines Bidets überhaupt nicht mehr zu wischen.

Sie können sich für einen Moment an die Luft setzen und trocknen. Wenn Sie ein schickeres Bidetmodell haben, können Sie auch die spezielle Lufttrocknungsfunktion verwenden, die einem warmen Föhn für Ihren Hintern ähnelt (auch diese Modelle sind in der Regel teurer). Billigere Modelle bieten diese Trocknerfunktion in der Regel nicht. Wenn Sie also nach der Benutzung Ihres Bidets nicht abtropfen möchten, können Sie sich mit einem Stoffhandtuch, Waschlappen oder Toilettenpapier abtasten. Bis das Bidet seine Arbeit getan hat, sollten laut Yang nur noch sehr wenige – wenn überhaupt – Kackreste auf dem Handtuch zurückbleiben.


Laura Barcella ist Autorin und freiberufliche Schriftstellerin und lebt derzeit in Brooklyn. Sie hat für die New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com und viele andere geschrieben.

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