Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Anwendung, den Nutzen und die Nebenwirkungen von Cissus quadrangularis sowie über die Informationen zur Dosierung von Cissus quadrangularis.
Was ist das?
Cissus quadrangularis, auch bekannt als Veldtraube, unerbittlicher Kriecher oder Teufelsrückgrat, ist eine Pflanze, die zur Familie der Weintrauben gehört.
Die in bestimmten Teilen Asiens, Afrikas und der arabischen Halbinsel beheimatete Cissus quadrangularis wird seit langem als natürliches Heilmittel zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt (1).
Seit dem Altertum wird es von den Menschen zur Schmerzbehandlung, zur Regulierung der Menstruation und zur Reparatur von Knochenbrüchen verwendet (1).
Die heilenden Eigenschaften dieser Pflanze werden auf ihren hohen Gehalt an Vitamin C und antioxidativen Verbindungen wie Carotinoiden, Tanninen und Phenolen zurückgeführt (2).
Heute sind Extrakte, die aus ihrem Blatt, ihrer Wurzel und ihrem Stängel hergestellt werden, als pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel weithin erhältlich. Sie sind in Pulver-, Kapsel- oder Sirupform erhältlich.
Verwendung von Cissus quadrangularis
Cissus quadrangularis wird insbesondere zur Behandlung der folgenden Erkrankungen eingesetzt:
- Hämorrhoiden
- Fettleibigkeit
- Allergien
- Asthma
- Knochenverlust
- Gicht
- Diabetes
- hoher Cholesterinspiegel
Zwar hat sich gezeigt, dass Cissus quadrangularis bei der Behandlung einiger dieser Erkrankungen hilfreich ist, doch die Forschung zu einigen seiner Verwendungsmöglichkeiten ist entweder nicht vorhanden oder hat keine Vorteile gezeigt.
Zum Beispiel fand eine Studie mit 570 Personen heraus, dass Cissus quadrangularis die Symptome von Hämorrhoiden nicht wirksamer als ein Placebo linderte (3).
In der Zwischenzeit hat bisher keine Forschung die Auswirkungen der Pflanze auf Krankheiten wie Allergien, Asthma und Gicht untersucht.
Zusammenfassung Cissus quadrangularis wird als pflanzliche Nahrungsergänzung zur Behandlung von Krankheiten wie Hämorrhoiden, Knochenschwund, Allergien, Asthma und Diabetes verwendet. Die Forschung, die viele dieser Anwendungen unterstützt, ist schwach oder hat keine Vorteile gezeigt.
Vorteile von Cissus quadrangularis
Obwohl Cissus quadrangularis zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitsproblemen eingesetzt wird, sind nur wenige dieser Anwendungen durch die Forschung belegt.
Hier sind die wichtigsten wissenschaftsbasierten Vorteile von Cissus quadrangularis.
Kann die Knochengesundheit fördern
Tier- und Humanstudien haben ergeben, dass Cissus quadrangularis dazu beitragen kann, den Knochenschwund zu reduzieren, die Heilung von Frakturen zu beschleunigen und Erkrankungen wie Osteoporose vorzubeugen.
In der Tat ergab eine 11-wöchige Studie, dass die Fütterung von Cissus quadrangularis an Mäuse mit Osteoporose dazu beitrug, den Knochenschwund zu verhindern, indem die Werte bestimmter Proteine, die am Knochenstoffwechsel beteiligt sind, verändert wurden (4).
Darüber hinaus wurde in einer Studie mit 9 Personen beobachtet, dass die Einnahme von 500 mg Cissus quadrangularis dreimal täglich über 6 Wochen die Heilung von gebrochenen Kieferknochen beschleunigt. Es schien auch Schmerzen und Schwellungen zu verringern (5).
In ähnlicher Weise zeigte eine 3-monatige Studie an 60 Personen, dass die tägliche Einnahme von 1.200 mg Cissus quadrangularis die Frakturheilung förderte und den Gehalt eines spezifischen Proteins erhöhte, das für die Knochenbildung erforderlich ist (6).
Kann Gelenkschmerzen und Schwellungen reduzieren
Es hat sich gezeigt, dass Cissus quadrangularis dazu beiträgt, Gelenkschmerzen zu lindern und die Symptome von Arthritis zu lindern, einem Zustand, der durch geschwollene, steife Gelenke gekennzeichnet ist.
Eine 8-Wochen-Studie an 29 Männern mit chronischen Gelenkschmerzen ergab, dass die tägliche Einnahme von 3.200 mg Cissus quadrangularis die durch körperliche Anstrengung verursachten Gelenkschmerzen signifikant reduzierte (7).
In einer anderen Studie wurde beobachtet, dass die Verfütterung von Cissus quadrangularis-Extrakt an Ratten die Schwellung der Gelenke verringerte und verschiedene Entzündungsmarker verminderte, was darauf hindeutet, dass es bei der Behandlung von Arthritis helfen kann (8).
Darüber hinaus stellte eine Studie an Ratten mit Arthritis ähnliche Ergebnisse fest und berichtete, dass Cissus quadrangularis die Schwellung wirksamer verringerte als herkömmliche Medikamente, die zur Behandlung von rheumatoider Arthritis und zur Verringerung der Entzündung eingesetzt werden (9).
Es fehlen jedoch Humanstudien in diesem Bereich, und es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um den potenziellen Nutzen von Cissus quadrangularis für die Gelenkgesundheit zu untersuchen.
Kann zur Prävention des metabolischen Syndroms beitragen
Das Metabolische Syndrom ist eine Gruppe von Erkrankungen, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes erhöhen können.
Zu diesen Erkrankungen gehören überschüssiges Bauchfett, Bluthochdruck und Blutzucker sowie erhöhte Cholesterin- oder Triglyceridwerte (10).
Einige Untersuchungen zeigen, dass Cissus quadrangularis zur Prävention des metabolischen Syndroms beitragen kann, indem es mehrere dieser Erkrankungen verbessert.
In einer 8-wöchigen Studie nahmen 123 Personen täglich 1.028 mg Cissus quadrangularis sowie eine Kombination aus anderen Nahrungsergänzungsmitteln, darunter grüner Tee, Selen und Chrom, ein.
Diese Behandlung führte zu einer signifikanten Senkung des Körpergewichts und des Bauchfetts, unabhängig von der Ernährung. Sie verbesserte auch den Nüchternblutzucker, die Triglyceride sowie den Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel (11).
In einer weiteren 10-wöchigen Studie nahmen 72 Personen täglich 300 mg Cissus quadrangularis ein. Die Forscher beobachteten, dass es das Körpergewicht, das Körperfett, den Taillenumfang, den Blutzucker sowie den Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) senkte (12).
Es ist jedoch wichtig, darauf hinzuweisen, dass eine Analyse von neun Studien ergab, dass Cissus quadrangularis den Gewichtsverlust nur dann erhöhte, wenn es in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wurde – nicht, wenn es allein eingenommen wurde (13).
Aufgrund fehlender Studien über die Auswirkungen von Cissus quadrangularis auf das metabolische Syndrom ist es unklar, ob es zur Vorbeugung oder Behandlung dieser Erkrankung beitragen kann.
Mögliche Nebenwirkungen
Bei bestimmungsgemäßer Einnahme kann Cissus quadrangularis sicher und mit minimalem Risiko von Nebenwirkungen angewendet werden (13, 14).
Es wurde jedoch über einige geringfügige Nebenwirkungen berichtet, von denen die häufigsten Blähungen, Durchfall, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit sind (11).
Angesichts der begrenzten Forschung über die Sicherheit der Einnahme von Cissus quadrangularis während der Schwangerschaft ist es am besten, die Einnahme von Cissus quadrangularis zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Informieren Sie sich zusätzlich bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie mit der Einnahme von Cissus quadrangularis-Ergänzungspräparaten beginnen, wenn Sie sich wegen Diabetes in Behandlung befinden. Es kann den Blutzuckerspiegel senken und Ihre Medikamente beeinträchtigen (11).
Dosierung
Derzeit gibt es keine offizielle Dosierungsempfehlung für Cissus quadrangularis.
Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden in Pulver-, Kapsel- oder Sirupform angeboten und sind online sowie in Naturheilkundeläden und Apotheken weithin erhältlich.
Die meisten dieser Produkte empfehlen Dosen von 500 oder 1.000 mg pro Tag.
Studien haben jedoch ergeben, dass Dosen von 300-3.200 mg pro Tag Vorteile bieten (7, 12).
Im Idealfall sollten Sie mit einer niedrigeren Dosis beginnen und sich langsam hocharbeiten, um Ihre Verträglichkeit einzuschätzen.
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln konsultieren Sie vor der Einnahme von Cissus quadrangularis Ihren medizinischen Betreuer.
Die Pflanze Cissus quadrangularis wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet.
Einige Studien zeigen, dass es starke medizinische Eigenschaften haben kann, darunter die Unterstützung der Knochengesundheit, die Linderung von Gelenkschmerzen und die Vorbeugung des metabolischen Syndroms.
Es ist jedoch weitere Forschung über den potenziellen Nutzen der Pflanze erforderlich.
Cissus quadrangularis ist im Allgemeinen sicher und mit wenigen Nebenwirkungen verbunden. Konsultieren Sie jedoch Ihren medizinischen Betreuer, bevor Sie es in Ihre natürliche Gesundheitsroutine aufnehmen, um sicherzustellen, dass es die richtige Wahl für Ihre Bedürfnisse ist.
