Schlafapnoe ist ein Zustand, bei dem Ihre Atmung während des Schlafs wiederholt pausiert. Wenn dies geschieht, weckt Ihr Körper Sie auf, um die Atmung wieder aufzunehmen. Diese mehrfachen Schlafunterbrechungen verhindern, dass Sie gut schlafen können, so dass Sie sich tagsüber besonders müde fühlen, wobei die Schlafapnoe aber nicht nur schläfrig macht. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie zu Herzkrankheiten, Diabetes und anderen langfristigen Gesundheitsrisiken beitragen.

Schlafapnoe tritt auf, wenn Ihre Atemwege während der Nacht blockiert werden oder kollabieren. Jedes Mal, wenn Ihre Atmung wieder einsetzt, können Sie ein lautes Schnarchen ausstoßen, das sowohl Sie als auch Ihren Bettpartner aufweckt. Viele Gesundheitszustände hängen mit der Schlafapnoe zusammen, darunter Übergewicht und Bluthochdruck. Diese Erkrankungen können in Verbindung mit Schlafmangel viele verschiedene Systeme in Ihrem Körper schädigen.

Atmungssystem

Durch Sauerstoffmangel im Schlaf kann die Schlafapnoe die Symptome von Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) verschlimmern. Möglicherweise leiden Sie unter Atemnot oder haben mehr Schwierigkeiten beim Sport als gewöhnlich.

Endokrines System

Menschen mit Schlafapnoe entwickeln mit höherer Wahrscheinlichkeit eine Insulinresistenz, ein Zustand, bei dem die Zellen nicht so gut auf das Hormon Insulin reagieren. Wenn Ihre Zellen das Insulin nicht so aufnehmen, wie sie es sollten, steigt Ihr Blutzuckerspiegel an und Sie können Typ-2-Diabetes entwickeln.

Schlafapnoe wurde auch mit dem metabolischen Syndrom in Verbindung gebracht, einem Cluster von Risikofaktoren für Herzerkrankungen, zu denen Bluthochdruck, hohe LDL-Cholesterinwerte, hohe Blutzuckerwerte und ein größerer als der normale Taillenumfang gehören.

Das Verdauungssystem

Wenn Sie an Schlafapnoe leiden, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine Fettleberkrankheit, Lebernarbenbildung und höhere als die normalen Leberenzymwerte haben.

Apnoe kann auch Sodbrennen und andere Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) verschlimmern, was Ihren Schlaf noch mehr stören kann.

Kreislauf und Herz-Kreislauf-System

Schlafapnoe wurde mit Adipositas und Bluthochdruck in Verbindung gebracht, die die Belastung Ihres Herzens erhöhen. Wenn Sie an Apnoe leiden, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen abnormalen Herzrhythmus wie Vorhofflimmern haben, was das Risiko eines Schlaganfalls erhöhen könnte. Die Herzinsuffizienz tritt auch häufiger bei Menschen mit Schlafapnoe auf.

Nervensystem

Eine Art von Schlafapnoe, die so genannte zentrale Schlafapnoe, wird durch eine Störung der Signale des Gehirns verursacht, die Ihnen das Atmen ermöglichen. Diese Art der Schlafapnoe kann auch neurologische Symptome wie Taubheit und Kribbeln verursachen.

Reproduktives System

Schlafapnoe kann Ihr Verlangen nach Sex verringern. Bei Männern kann sie zu erektiler Dysfunktion beitragen und Ihre Fähigkeit, Kinder zu bekommen, beeinträchtigen.

Andere Systeme

Andere häufige Symptome der Schlafapnoe sind

  • Mundtrockenheit oder Halsschmerzen am Morgen
  • Kopfschmerzen
  • Schwierigkeiten beim Aufpassen
  • Reizbarkeit

Schlafapnoe kann Ihren nächtlichen Schlaf stören und Sie dem Risiko verschiedener schwerer Krankheiten aussetzen, aber es gibt Möglichkeiten, sie zu kontrollieren. Behandlungen, wie z.B. kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) und orale Geräte, tragen dazu bei, dass während des Schlafs weiterhin Sauerstoff in Ihre Lungen strömt. Eine Gewichtsabnahme kann auch die Schlafapnoe-Symptome verbessern und gleichzeitig Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken.