Obwohl Distelöl potenzielle Vorteile für Ihre Haut hat, sind solche Anwendungen noch nicht umfassend wissenschaftlich untersucht oder unterstützt worden.
Die Färberdistel (Carthamus tinctorius) ist für ihre leuchtend gelben und orangefarbenen Blüten bekannt. Reines Distelöl wird aus den Samen der Pflanze hergestellt.
Distelöl für die Haut
Es gibt potenzielle Vorteile von Distelöl für Ihre Haut, aber die wissenschaftliche Forschung hinter solchen Behauptungen ist nicht solide. Einige anekdotische Forschungen weisen darauf hin, dass Distelöl schmerzlindernde Wirkungen sowie entzündungshemmende und antioxidative Vorteile haben kann.
Distelöl kann aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung auch topisch in bestimmten Hautpflegeprodukten und Kosmetika verwendet werden. Das Öl kann Ihrer Haut ein glatteres Aussehen verleihen und sie weicher machen.
Distelöl vs. ätherisches Distelöl
Distelspeiseöl ist die essbare Version der gepressten Samen der Pflanze. Als dickflüssige Flüssigkeit ähnelt es in seiner Zusammensetzung dem Pflanzenöl. Es wird häufig zum Kochen und in der Medizin verwendet, kann aber auch auf die Haut aufgetragen werden.
Distelöl wird auch als Trägeröl für andere ätherische Öle verwendet.
Ätherische Ölversionen der Färberdistel sind die destillierten oder gepressten Versionen der Blütenblätter und blühenden Teile der Pflanze. Trotz des Namens haben diese nicht die ölige Textur wie Speiseöl-Versionen. Reines ätherisches Distelöl muss vor dem Auftragen auf die Haut verdünnt werden. Sie sollten auch keine ätherischen Öle zu sich nehmen, da diese und andere Inhaltsstoffe wirksamer sind.
Wie können Sie Distelöl für Ihre Haut verwenden?
Präparierte Kosmetika, die Distelöl enthalten, benötigen keine besonderen Anweisungen. Folgen Sie einfach den Produktanweisungen.
Reine, essbare Versionen von Distelöl und Distelkörperöl können ohne jegliche Vorbereitung auf die Haut aufgetragen werden.
Ätherische Distelöle hingegen müssen vor der Anwendung verdünnt werden. Tragen Sie vor dem Auftragen einige Tropfen auf eine kleine Menge Trägeröl auf. Wenn Sie nach zusätzlicher Feuchtigkeit suchen, versuchen Sie es mit Kokosnuss- oder Mandelöl. Bei fettiger Haut sind Jojoba- und Traubenkernöl als Trägeröl besser geeignet.
Da Distelöl im Allgemeinen als sicher für die Verwendung durch den Verbraucher gilt, kann es sicher sein, es täglich zu verwenden. Ätherische Öle sind wirksamer und nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt. Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn Sie Anzeichen von Reizungen oder Reaktionen wie Ausschlag oder Nesselsucht feststellen.
Sie sollten auch bedenken, dass die U.S. Food and Drug Administration (FDA) die Qualität oder Reinheit von ätherischen Ölen nicht überwacht oder reguliert. Es ist wichtig, sicher zu sein, dass Sie sich für eine Qualitätsmarke entscheiden.
Distelöl gegen Akne
Während es kontraproduktiv erscheinen mag, Öl bei Akne anzuwenden, hat sich Distelöl als nicht komedogen erwiesen, d.h. es verstopft die Poren nicht. Seine entzündungshemmende Wirkung kann möglicherweise auch bei der Behandlung von Pickeln und Akneflecken hilfreich sein. Es kann auch helfen, Ihre Poren zu befreien, wenn es ein paar Mal pro Woche verwendet wird.
Sie können Distelöl als Fleckenbehandlung verwenden, indem Sie es über Nacht einwirken lassen. Sie können auch eine Gesichtsmaske anfertigen:
- Kombinieren Sie Distelöl mit Haferflocken und Honig.
- Tragen Sie die Mischung ganz oder teilweise auf Ihr Gesicht auf.
- Nach 10 Minuten mit Wasser spülen.
Distelöl gegen Ekzeme
Ekzeme sind eine häufige Hauterkrankung. Die Symptome eines Ekzems sind eigentlich Entzündungsreaktionen. Während ein schweres Ekzem möglicherweise medikamentös behandelt werden muss, können Sie die Behandlung von Hautflecken auch durch Diät und topische Salben unterstützen.
Zu den ernährungsphysiologischen Vorteilen von Distelöl gehört die Unterstützung Ihres Körpers bei der Verarbeitung öllöslicher Vitamine, wie z. B. Vitamin A und E. Diese an Antioxidantien reichen Vitamine sind wichtig, um Ihre Zellen gesund zu erhalten.
Als topische Feuchtigkeitscreme soll die Linolsäure im Distelöl dazu beitragen, die Integrität der äußeren Hautschicht zu erhalten, indem sie die Schuppung verhindert.
Tragen Sie reines Distelöl so oft wie gewünscht direkt auf Ihr Ekzem auf. Wenn Sie verdünntes ätherisches Öl verwenden, verwenden Sie es nur ein- oder zweimal pro Tag.
Welche Risiken hat die Verwendung von Distelöl für Ihre Haut?
Die FDA betrachtet Distelöl als einen „indirekten Lebensmittelzusatzstoff“, der auf dem kommerziellen Lebensmittelmarkt weit verbreitet ist. Es gibt keine weit verbreiteten Bedenken gegen die Verwendung von Distelöl sowohl innerlich als auch äußerlich für Ihre Haut.
Dennoch können Sie, wie bei jedem neuen Hautpflegeinhaltsstoff, Ihre Empfindlichkeit gegenüber Distelöl bestimmen, indem Sie es vorher auf Ihrer Haut testen. Dieser Vorgang wird als Patch-Test bezeichnet. Geben Sie eine kleine Menge des neuen Produkts auf Ihren Unterarm und warten Sie 24 bis 48 Stunden, um zu sehen, ob Sie irgendwelche unerwünschten Reaktionen haben. Sofern Sie keinen Ausschlag oder eine Reizung entwickeln, sollte es sicher sein, Distelöl zu verwenden.
Als Vorsichtsmaßnahme können Sie gastrointestinale Nebenwirkungen haben, wenn Sie ätherische Distelöle innerlich einnehmen.
Andere Behandlungen
Klinische Beweise für reines Distelöl und die Gesundheit der Haut mögen fehlen, aber andere natürliche Hautheilmittel können sich bei trockenen und entzündlichen Zuständen als hilfreich erweisen:
- Ätherisches Lavendelöl
- Kokosnussöl
- Olivenöl
- Kurkuma
- Teebaumöl
- Arganöl
Distelöl wird in der kommerziellen Kosmetik als feuchtigkeitsspendender Zusatzstoff verwendet. Die Verwendung von reinem Distelöl und ätherischen Ölen ist dagegen klinisch nicht erwiesen, um Hautpflegeprobleme zu heilen. Obwohl sie im Allgemeinen sicher sind, besteht bei topischer Anwendung immer noch das Risiko von Irritationen. Wenn bei Ihnen weiterhin Symptome von Akne, Ekzemen und anderen entzündlichen Hauterkrankungen auftreten, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Hautarzt vereinbaren.
