Wie lange dauert die Genesung?
Der Prozess der Genesung nach einer Mastektomie ist bei jedem Menschen anders. Ein Grund dafür, dass er so unterschiedlich ist, liegt darin, dass nicht alle Mastektomien gleich sind.
Eine doppelte Mastektomie liegt vor, wenn beide Brüste chirurgisch entfernt werden, aber es gibt verschiedene Arten von Operationen:
- Hautschonende oder Brustwarzen schonende Mastektomie. Das Brustgewebe wird entfernt, aber der größte Teil der Haut und manchmal auch die Brustwarze und der Brustwarzenhof bleiben erhalten.
- Einfache (totale) Mastektomie. Die Brust, der Brustwarzenhof, die Brustwarze und der größte Teil der darüber liegenden Haut werden entfernt. Auch Sentinel-Lymphknoten können entfernt werden.
- Modifizierte radikale Mastektomie. Brust, Brustwarze, Brustwarzenhof, Brustwarze und der größte Teil der darüber liegenden Haut werden entfernt. Ebenso die Auskleidung über den Brustmuskeln und manchmal ein Teil des Muskels selbst. Axilläre Lymphknoten unter dem Arm werden ebenfalls entfernt.
- Radikale Mastektomie. Entfernung der gesamten Brust, des Warzenhofes, der Brustwarze, der Haut, der Brustmuskeln und der Lymphknoten unter dem Arm. Ärzte führen diesen Typ heute nur noch selten durch.
Die Operation umfasst in der Regel einen kurzen Krankenhausaufenthalt und eine Nachuntersuchung in ein oder zwei Wochen. Sie können sich auch für eine sofortige rekonstruktive Operation, eine verzögerte Rekonstruktion oder gar keine Rekonstruktion entscheiden.
Diese Faktoren haben Einfluss darauf, wie lange Sie im Krankenhaus bleiben können, von einer Nacht bis zu einer ganzen Woche, wenn es sich um eine komplexe Rekonstruktion handelt. Die verschiedenen Faktoren wirken sich auch darauf aus, wann Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können, was vier bis sechs Wochen oder länger dauern kann.
Die Mastektomie hat auch eine emotionale Komponente, die Ihre Genesung beeinträchtigen und sich mit der Zeit verändern kann.
Vorbereitung auf die Operation
Ihr Arzt wird Ihnen die medizinischen Besonderheiten erklären. Hier sind einige weitere Dinge, die Sie im Voraus bedenken sollten:
Die Heimfahrt
Ihr Chirurg wird Ihnen raten, nicht zu fahren, aber vielleicht denkt er nicht daran zu erwähnen, dass der Schultergurt des Sicherheitsgurtes Ihren wunden Brustkorb verletzen kann. Bringen Sie ein kleines, weiches Kissen mit, das Sie zwischen Ihre Brust und den Gurt legen können.
Was Sie tragen werden
Inventarisieren Sie Ihre Garderobe und gehen Sie, falls nötig, einkaufen. Wenn Sie das Krankenhaus verlassen, haben Sie noch Drainageschläuche in Ihrer Brust. Sie bleiben mindestens ein oder zwei Wochen, vielleicht auch länger, an Ort und Stelle. Ihr Brustkorb und Ihre Arme werden wund und steif sein.
Kaufen Sie locker sitzende Oberteile, die leicht an- und auszuziehen sind. Wählen Sie weiche, natürliche Stoffe. Fachgeschäfte führen Camisole und Tops mit Taschen für die Entwässerungszwiebeln. Oder Sie können die Glühbirne an Ihrer Kleidung befestigen. Ein großer Kapuzenpullover mit Reißverschluss ist eine gute Option.
Wenn Sie keine Rekonstruktion haben und planen, Prothesen zu tragen, sollten Sie mit dem Kauf von Mastektomie-BHs vorerst noch warten. Ihre Größe wird sich mit abnehmender Schwellung verändern.
Wenn Sie so weit sind, wird Ihr Arzt ein Rezept für Prothesen und Mastektomie-BHs ausstellen, das möglicherweise von der Versicherung übernommen wird.
Was Sie essen werden
Ihnen ist vielleicht nicht nach Kochen zumute, also tun Sie im Voraus, was Sie können. Füllen Sie Ihre Küche auf und bereiten Sie, wenn es die Zeit erlaubt, einige Mahlzeiten für die Tiefkühltruhe vor.
Wie Sie nisten werden
Was hilft Ihnen, sich gut zu fühlen? Ein dicker Roman, Aromatherapie, der Afghane Ihrer Großmutter? Vergewissern Sie sich, dass Ihr Lieblingssessel oder -sofa leicht erreichbar ist.
Wie Sie Hilfe hinzuziehen
Ihre Freunde meinen es gut, wenn sie sagen: „Lassen Sie es mich wissen, wenn ich etwas tun kann“. Aber überlassen Sie es nicht dem Zufall – holen Sie Ihren Kalender heraus und holen Sie sich jetzt Verpflichtungen. Ziehen Sie Babysitting, Transport und Mahlzeiten in Betracht.
Wollen Sie in Ruhe gelassen werden oder freuen Sie sich, wenn Freunde vorbeikommen? Wird es während Ihrer Genesung Feiertage oder besondere Ereignisse geben? Jetzt ist es an der Zeit, alles vorzubereiten und die Menschen wissen zu lassen, was Sie brauchen.
Was Sie tun werden, wenn Sie mehr Hilfe brauchen
Erstellen Sie eine Liste von Organisationen, an die Sie sich bei Bedarf wenden können. Ziehen Sie Babysitting, Hausreinigungsdienste und Transport in Betracht. Die American Cancer Society bietet eine Fülle von Informationen über Förderprogramme und Dienstleistungen in Ihrer Gegend. Eine lokale Selbsthilfegruppe kann auch eine gute Quelle für Informationen von anderen sein, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen
Mit oder ohne Rekonstruktion kann eine doppelte Mastektomie eine emotionale Erfahrung sein. Seien Sie sich im Klaren darüber, dass alle Gefühle, die Sie haben, gültig sind. Sie dürfen positive und negative Emotionen und jeden Typ dazwischen haben.
Machen Sie sich wegen keinem von ihnen fertig. Sie sind normal. Die Dinge werden sich nicht von heute auf morgen ändern, also geben Sie sich Zeit, alles zu sortieren.
Was Sie vor dem Verlassen des Krankenhauses wissen sollten
Nach der Operation werden Sie einige Stunden im Aufwachraum verbringen, um Ihre Vitalfunktionen zu überwachen. Sie erhalten einen Verband und mehrere Drainagen, die aus Ihrer Brust kommen. Sie erhalten Schmerzmittel, und Ihr Brustkorb wird für einige Stunden gefühllos sein.
Sie werden für die Nacht in ein Krankenhauszimmer verlegt. Wenn das Gefühl zurückkehrt, könnten Sie Schmerzen und seltsame Empfindungen in der Brust und in den Achselhöhlen verspüren.
Sie erhalten Anweisungen dazu:
- Verwaltung der Abflüsse
- Anzeichen einer Infektion, wie Blut- oder Flüssigkeitsansammlungen oder Lymphödeme, bemerkt
- Duschen
- Entfernen von Verbänden
- Einnahme von Medikamenten
- Dehnungsübungen für Arme und Schultern
- Rückkehr zu einem Folgetermin
In Ihrem postoperativen Dunstschleier könnte es schwierig sein, den Überblick über die Entlassungsanweisungen zu behalten. Wahrscheinlich erhalten Sie auch schriftliche Anweisungen, aber es ist eine gute Idee, jemanden zum Zuhören da zu haben.
Richtlinien für die Genesung zu Hause
Der eigentliche Prozess der Genesung beginnt, wenn Sie nach Hause kommen. Er kann reibungsloser verlaufen, wenn Sie diese Dinge im Auge behalten:
Nahrhaftes Essen und Bewegung helfen bei der Genesung
Essen Sie gut, machen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Dehnungsübungen und gehen Sie, wenn Sie können, einen kurzen Spaziergang. Das ist gut für Körper und Geist.
Die Röhren sind vorübergehend
Sie müssen die Drainageschläuche entleeren und die Flüssigkeitsmenge, die Sie aus ihnen entleeren, im Auge behalten. Wenn Ihre Arme steif sind, brauchen Sie vielleicht Hilfe dabei und müssen wahrscheinlich eine Weile mit einem Schwamm baden.
Es mag langweilig oder unangenehm sein, aber denken Sie immer wieder daran, dass es nur vorübergehend ist.
Ihr Körper wird heilen
Möglicherweise werden Sie aufgefordert, die chirurgischen Verbände zu Hause zu entfernen, anstatt dies von Ihrem Arzt durchführen zu lassen. Möglicherweise möchten Sie jemanden zur Unterstützung zur Hand haben. Denken Sie daran, dass Sie gerade erst operiert wurden und der Heilungsprozess gerade erst begonnen hat.
Es ist in Ordnung, Ihren Arzt anzurufen
Es wird erwartet, dass Sie anrufen, wenn die Genesung nicht wie erwartet verläuft. So erhalten Sie die Hilfe, die Sie brauchen.
Genesung ist kein direkter Weg
Einige Tage werden wie zwei Schritte vorwärts und ein Schritt zurück erscheinen. Das ist alles Teil des Prozesses.
Wenn Sie keine Rekonstruktion haben, möchten Sie vielleicht unbedingt eine Prothese bekommen, aber es dauert ein paar Wochen, bis Sie eine gute Anpassung erhalten.
Mögliche körperliche Nebenwirkungen
Einige mögliche körperliche Nebenwirkungen sind:
- Müdigkeit. Sie werden für ein paar Tage müde sein, und es könnte schwierig sein, es sich im Bett bequem zu machen. Versuchen Sie, Kissen um Ihren Torso herum anzuordnen oder in einer Liege zu schlafen. Ruhen Sie sich auch tagsüber etwas aus.
- Phantomhafte Gefühle. Phantom-Brustschmerzen sind nicht ungewöhnlich. Sie können Empfindungen in der Brust und in den Achselhöhlen verspüren, wie Juckreiz, Kribbeln oder Druck. Ihre Brust kann taub oder übermäßig berührungsempfindlich sein. Das ist normal.
- Sie haben Probleme mit Ihren Armen. Mastektomie und Lymphknotenentfernung beeinträchtigen Ihre Schultern und Arme. Dehnungsübungen und Zeit sollten für Schmerzen und Steifheit sorgen.
- Lymphödem. Eine Lymphknotenentfernung erhöht das Risiko einer Armschwellung oder Infektion. Versuchen Sie, ein Trauma oder eine Verletzung Ihrer Arme zu vermeiden. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Ihre Arme anschwellen.
Emotionale Veränderungen
Was auch immer Ihre Gründe für eine doppelte Mastektomie sind, Sie werden zwangsläufig emotionale Veränderungen durchmachen. Es ist schwer vorherzusagen, wie Sie sich unmittelbar nach der Mastektomie oder in den kommenden Monaten fühlen werden.
Einige gemeinsame Emotionen beinhalten:
- Traurigkeit, Verlustgefühl und Trauer
- Körperbild-Probleme
- Angst vor Intimität
- Angst vor Krebs und Behandlung
Sie haben ein Recht auf Ihre Gefühle. Man hört viel von positiver Einstellung, aber das bedeutet nicht, dass man ein glückliches Gesicht aufsetzen muss, wenn man es nicht fühlt. Es ist in Ordnung, anzuerkennen, dass Sie vielleicht eine schwere Zeit durchmachen.
Tipps zur Bewältigung während der Genesung
Während der Genesung kann es hilfreich sein, die folgenden Vorschläge zu beachten:
- Erkennen Sie Ihre Emotionen an, damit Sie sie verarbeiten können. Teilen Sie Ihre Gedanken mit jemandem, dem Sie vertrauen.
- Wenn Sie etwas Zeit allein brauchen, sagen Sie es und nehmen Sie sich Zeit.
- Wenn Sie sich nach Gesellschaft sehnen, sagen Sie es Ihren Freunden.
- Kehren Sie zu Ihren Lieblingshobbys, Büchern oder Filmen zurück. Was auch immer Ihnen vor der Operation ein gutes Gefühl gegeben hat, sollte Ihnen auch danach ein gutes Gefühl geben.
- Informieren Sie sich über Selbsthilfegruppen.
- Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie starke Depressionen haben, die nicht verschwinden werden.
Die Genesung nach einer doppelten Mastektomie ist für jeden Menschen einzigartig, also widerstehen Sie dem Drang, sich an die Standards eines anderen Menschen zu halten.
Niemand kennt Ihr Leben besser als Sie selbst. Bieten Sie sich selbst das gleiche Mitgefühl an, das Sie einem lieben Freund entgegenbringen würden.
