Ich hatte ein Ekzem. Man sagte mir, dass es sich zeigte, als ich 3 Jahre alt war. Das Problem mit meinem Ekzem war, dass es wild und unkontrolliert war. Und jeder Arzt, zu dem meine Mutter mich brachte, bezeichnete es als „extrem“.
Jahre später nahm mein Leben einen so unerwarteten Verlauf, dass ich wegen meines Ekzems nur Zentimeter vor dem Tod stand, dass jeder zustimmen würde, dass mein Fall tatsächlich „extrem“ war. Und obwohl man selten von einem Ekzem stirbt, überrascht es Sie vielleicht am meisten, wie eine einfache Ernährungsumstellung mein Leben verändert hat.
Die ersten Jahre
Der Vater meiner Mutter war Kinderarzt. Obwohl mein Großvater nicht viel über meine Haut sagte, hatte er bei unserem Besuch immer eine starke Kortisoncreme für mich. Er sagte uns, das sei nur eines dieser Dinge, die Kinder haben, und er war sich sicher, dass es verschwinden würde.
Unser Hausarzt sagte meinen Eltern und mir auch, dass mein Ekzem eines Tages von selbst verschwinden würde. Es blieb nichts anderes übrig, als die verschriebene Creme zwei- oder dreimal täglich zu verwenden, Haferflockenbäder zu nehmen und abzuwarten.
Also schmierte ich pflichtbewusst auf meine Lotionen, aber meine Haut juckte. Es war intensiv. Stellen Sie sich vor, Sie hätten 20.000 Mückenstiche. So fühlte ich mich die ganze Zeit.
„Nicht kratzen“, sagte mein Vater in seiner nonchalanten Art, wenn ich mir die Haut aufriss, ohne wirklich darüber nachzudenken.
„Nicht kratzen“, wiederholte meine Mutter, als sie mich lesen, fernsehen oder ein Spiel spielen sah.
Der Schmerz war eine Linderung des Juckreizes. Ich wollte nicht dazu führen, dass meine Haut aufbricht und sich ständig selbst reparieren muss. Manchmal passierte das auch dann, wenn ich sie einfach zu stark mit einem Handtuch oder einem anderen Stoff reiben musste. Ein Ekzem machte meine Haut brüchig, und mit der Zeit wurden die Schichten durch Kortison dünner.
Gebrochene Haut kann sich infizieren. Während mein Körper also hart daran arbeitete, viele abgeschürfte Stellen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Kopfhaut zu reparieren, hatte er weniger Abwehrkräfte gegen Erkältungen, Hitzewallungen und Halsentzündungen. Ich fing alles auf, was um mich herum war.
An einem bestimmten Tag, als ich vor Schmerzen beim Baden weinte, beschloss meine Mutter, mich zu einem anderen Hautspezialisten zu bringen. Ich wurde für Tests in ein Krankenhaus eingeliefert. Alles kam normal zurück. Das einzige, worauf ich allergisch reagierte, war Staub. Niemand hatte darauf eine Antwort, und man sagte mir, ich solle lernen, damit zu leben.
Dann ging ich aufs College und wäre fast gestorben.
Ab aufs College
Ich habe mich aus zwei einfachen Gründen für eine Schule in Südkalifornien entschieden: Sie hatte ein hervorragendes Chemieprogramm, und das Wetter war das ganze Jahr über warm. Ich wollte Chemiker werden und Heilmittel für Krankheiten finden, und meine Haut war im Sommer immer besser.
Schnupfen und Halsschmerzen waren etwas, mit dem ich normalerweise herumlief, so dass alles normal erschien, wenn ich in den Unterricht ging, mit Freunden in unserem Wohnheim Karten spielte und in der Cafeteria aß.
Wir alle hatten obligatorische Mentorentreffen, weil die kleine Schule stolz darauf war, sich gut um die Schülerinnen und Schüler zu kümmern. Als ich meinen Mentor besuchte und ich wieder einmal krank war, wurde er sehr besorgt. Er fuhr mich selbst zu seinem Hausarzt. Bei mir wurde Mononukleose diagnostiziert, keine Erkältung. Man sagte mir, ich solle mich viel ausruhen.
Ich konnte nicht schlafen, weil die Schmerzen in meinem Hals und die Verstopfung so schlimm geworden waren, dass das Liegen unerträglich war. Meine Mitbewohnerin und Freunde wurden alarmiert, als mein Körper anschwoll, und ich konnte nicht sprechen, weil es sich anfühlte, als hätte ich Glas im Hals. Ich schrieb auf eine kleine Kreidetafel, dass ich zu meinen Eltern fliegen wollte. Ich dachte, das sei das Ende. Ich wollte nach Hause gehen und sterben.
Ich wurde aus dem Flugzeug zu meinem Vater gerollt. Er versuchte, nicht in Panik zu geraten, als er mich in die Notaufnahme brachte. Sie gaben mir eine Infusion in den Arm, und die Welt wurde schwarz. Tage später wachte ich auf. Die Krankenschwestern sagten mir, sie wüssten nicht, ob ich es schaffen würde oder nicht. Meine Leber und meine Milz waren fast geplatzt.
Ich überlebte, aber Lehrer, Verwaltungsangestellte, meine Eltern und Freunde baten mich, die Schule zu verlassen und zu lernen, wie man gesund wird. Die größte Frage war: Wie? Das Ekzem hatte die Mono viel schlimmer gemacht und war ein ständiger Kampf, gegen den mein Körper ankämpfte.
Die Antwort kam, als es mir gut genug ging, um zu reisen. Ich besuchte eine Freundin, die nach London gezogen war, und durch Zufall fand ich dort die National Eczema Society und trat ihr bei. In der Literatur gab es viele Fälle wie meinen. Zum ersten Mal war ich nicht allein. Ihre Antwort war, eine vegane Ernährung anzunehmen.
Eine neue Ernährung, ein neues Leben
Obwohl es nicht viele schlüssige Beweise für einen starken Zusammenhang zwischen einer pflanzlichen Ernährung und einer Ekzemheilung gibt, haben einige Pilotstudien gezeigt, dass eine Ernährung ohne tierische Produkte von großem Nutzen sein kann. Es gibt einige, die bezeugen, dass eine rohe, vegane Ernährung die Lösung für Ekzeme ist.
Natürlich ist eine drastische Ernährungsumstellung kein leichtes Unterfangen. Als ich in Minnesota aufwuchs, aß ich die vier grundlegenden Lebensmittelgruppen: Fleisch, Milch, Brot und Produkte. Ich mochte Obst und Gemüse, aber sie waren auf dem Teller neben anderen Nahrungsmitteln eine Beilage. Eine Ernährung auf pflanzlicher Basis war neu für mich, aber ich versuchte, die Dinge umzustellen, indem ich alle Milch- und Fleischprodukte eliminierte. Der Unterschied war erstaunlich. Innerhalb von zwei Wochen nach Einführung meiner neuen Diät hatte ich zum ersten Mal klare Haut. Meine Gesundheit schoss in die Höhe, und seitdem bin ich ekzemfrei.
Es dauerte Jahre der Forschung und Experimente, um das richtige Gleichgewicht zwischen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln zu finden, das mich gesund hielt. Das ist es, was für mich funktioniert, damit ich gesund und ekzemfrei bleiben kann:
- Kleine Mengen Fleisch
- Keine Molkerei
- Kein Rohrzucker
- Viele ganze Körner
- Viele Bohnen
- Viele Produkte
Ich schätze auch gesunde Gerichte aus der ganzen Welt, die Spaß machen und bei denen es Spaß macht, sie zu essen und zuzubereiten.
Es mag schwer zu glauben sein, aber ich sehe mein Ekzem jetzt als das Geschenk an, das mir eine hervorragende Gesundheit beschert hat. Obwohl es manchmal beängstigend war, half mir das Leben mit meinem Ekzem und der Umgang mit ihm, eine Lebensweise zu finden, die nicht nur den Zustand bereinigt, sondern heute auch gesünder und voller ist. Und jetzt lache ich, wenn man mir sagt, dass ich eine so schöne Haut habe.
Susan Marque ist eine vielseitige Schriftstellerin mit einem eklektischen Hintergrund. Sie begann im Bereich Animation, wurde Expertin für gesunde Ernährung, hat für alle Arten von Medien geschrieben und erkundet weiterhin alle Wege vom Bildschirm zum Druck. Nach vielen Jahren in Hollywood ging sie in New York wieder zur Schule und erwarb einen MFA in kreativem Schreiben an der New School. Derzeit lebt sie in Manhattan.
