Studien zufolge könnte die CBD mehrere therapeutische Vorteile bieten, darunter die Verringerung von Angstzuständen, die Verringerung von Krampfanfällen und die Minimierung von Entzündungen. Als jemand, der mit der Angst lebt, bin ich persönlich am meisten am Anti-Angst-Faktor interessiert.
Obwohl man die CBD auf verschiedene Arten einnehmen kann, von Vaping bis hin zu Gummibärchen, ist eine einzigartige Möglichkeit, die CBD zu konsumieren, der Kaffee.
Befürworter wie Craig Leivent, PharmD, Miteigentümer der Flower Power Coffee Co. (einem Hersteller von CBD-Kaffee und Essbarem), sagen, dass die Kombination von CBD und Kaffee die Wachsamkeit von Kaffee, aber ohne die Bammelhaftigkeit von Kaffee, bietet.
Aber das Magazin High Times, das über alles berichtet, was mit Marihuana zu tun hat, hält die Idee für lächerlich. Ihre Logik macht Sinn: Wenn CBD dafür bekannt ist, dass es einen schläfrig macht, würde es dann nicht mit dem Koffein kämpfen und einen groggy machen?
Würde das Koffein, das bei manchen die Angst verschlimmern kann, nicht den Anti-Angst-Effekt der CBD außer Kraft setzen, wenn es bei Angstzuständen helfen könnte?
Dr. Bonni Goldstein, eine in Kalifornien ansässige Ärztin, die sich auf die Cannabinoidtherapie spezialisiert hat, ist ebenfalls skeptisch. Besonders wenn es um die richtige Dosierung und die Temperatur des Kaffees geht.
„Diejenigen, die CBD bei schweren Erkrankungen wie Anfallsleiden oder Entzündungen durch Autoimmunerkrankungen einsetzen wollen, sollten CBD nicht auf diese Weise einnehmen, da eine genaue Dosierung von CBD für die Wirksamkeit bei dieser Art von Erkrankungen äußerst wichtig ist“, so Goldstein.
„Für eine gesunde Person, die CBD als Ernährungsbonus oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchte, sind [Dosierungs-]Fragen nicht so wichtig.
Goldstein fügt auch hinzu, dass eine kürzlich durchgeführte Studie zur Stabilität von CBD in Cannabistee ergab, dass die Temperatur den CBD-Gehalt beeinflusst, „was bedeutet, dass die Milligrammmenge an CBD, die jemand für seinen Zustand benötigt, nicht konsistent ist, wenn sie in einem erhitzten Getränk verabreicht wird“, erklärt sie.
Aber einige Leute lieben den CBD-Kaffee wirklich. Ian Ford, Besitzer von Caffeine Underground, einem Coffee Shop in Brooklyn, New York, sagt, dass das Geschäft boomt, seit er mit dem Verkauf des Gebräus begonnen hat. Es ist so in Mode gekommen, dass sogar Willie Nelson seinen eigenen CBD-Java auf den Markt gebracht hat.
Also beschlossen wir, es selbst zu testen.
Wenn ich fünf Tage lang CBD-Kaffee trinke, werde ich dann arbeiten können? Wird es immer noch Ängste abbauen, auch wenn Kaffee sie verstärken kann? Kann ich konzentriert bleiben?
Mein 5-tägiges CBD-Kaffee-Experiment
Für diesen Versuch verwendete ich CBD-gegossenen gemahlenen Kaffee von Flower Power Coffee Co. Ich habe diese Entscheidung ganz aus Bequemlichkeit getroffen. Es gibt zwei nahe gelegene Cafés in Brooklyn, in denen Taschen der Marke serviert und verkauft werden.
Es gibt jedoch zahlreiche CBD-Kaffeeprodukte auf dem Markt, die ich ausprobieren wollte, darunter die Wellness-Mischung der in New Hampshire ansässigen Vera Roasting Company, die von einem Professor der organischen Chemie gegründet wurde.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass ich als Teil meiner täglichen Routine meinen Kaffeekonsum strikt auf zwei oder drei mittlere Tassen pro Tag beschränke und nach 14 Uhr absolut keinen Kaffee mehr trinke – harter Stopp.
Seit ich diese strenge Ausschlussfrist eingeführt habe (ich habe vielleicht ein paar Mal mit Espresso-Martinis geschummelt, aber das zählt nicht wirklich, oder?), schlafe ich gut ohne Schlafmittel, obwohl ich mit Angst lebe.
Tag 1: Vom konzentrierten Arbeiten zu einem ungeplanten Mittagsschlaf
Es ist mein freier Tag, also bestelle ich einen CBD-Latte mit Mandelmilch bei Caffeine Underground in Brooklyn. Der Milchkaffee ist köstlich und geht glatt runter. Ich kann nichts anderes schmecken als einen normalen Mandelmilch-Latte.
Nach ein paar Minuten fühle ich mich wach und konzentriert.
Es ist anders als nur ein Koffeinschub, aber es ist schwer, das genaue Gefühl festzuhalten. Ich fange an, mich durch E-Mails zu winden.
Ich bin hungrig, also bestelle ich nach etwa 15 Minuten ein Stück Toast mit CBD-Marmelade.
Ich wünschte, ich hätte es nicht getan. Es schmeckte gut, aber dann setzten die Kopfschmerzen ein.
Zwei „Dosen“ hintereinander zu nehmen, war anscheinend zu viel für mich. Sobald ich nach Hause kam, schlug ich auf die Couch und stürzte zwei Stunden lang heftig. Es wäre ein tolles Nickerchen gewesen, aber ich habe morgen Abgabetermine und einen frühen Tag.
Ich bin kein regelmäßiger Schläfer, und der Druck, meine Termine in kürzerer Zeit einzuhalten, ist nicht gut für meine Ängste.
Goldstein sagt, dass die CBD auf jeden Menschen anders wirkt, und dass entgegen der landläufigen Meinung CBD tatsächlich eine stimulierende Substanz in niedrigen Dosen ist. Die Kombination von CBD und Kaffee könnte also für einige über stimulierend sein, was bei mir der Fall sein könnte. Für andere könnte es genau das Richtige sein.
Trotzdem gefällt mir, wie ich mich nach dieser ersten Tasse gefühlt habe, so dass ich nicht zu entmutigt war.
Tag 2: Wachsam, aber ruhig
Vor dem gemütlichen Vittles Cafe in Brooklyn steht eine Tafel mit der Aufschrift „Cannabis Lattes“. Ich bestelle ein Eis mit Mandelmilch und plaudere mit dem Besitzer des Cafés über die CBD und ihre möglichen gesundheitlichen Vorteile für den Körper.
Während ich meinen CBD-Kaffee trinke, erzähle ich ihr, was gestern passiert ist und wie ich vielleicht zu viel genommen habe. Sie schlägt vor, die Dosen weiter auseinander zu halten und zwischen jeder Portion mindestens drei Stunden zu warten.
Als ich meinen Milchkaffee austrinke, fühle ich mich großartig: super aufmerksam, aber überraschend ruhig. Und ich finde heraus, was das für ein Gefühl war, das ich seit gestern nicht festnageln konnte.
Es war, als hätte jemand meinen Latte mit winzig kleinen Stückchen Xanax versetzt.
Gerade genug, um die Wirkung zu lindern, aber nicht genug, um das Gefühl zu vermitteln, unter Drogeneinfluss zu stehen.
Bevor ich gehe, kaufe ich noch eine Tüte Flower-Power-Kaffee (15 Dollar), um das Experiment zu Hause zu beenden. Ich beschließe, die 3 Meilen nach Hause zu laufen, weil ich mich großartig fühle. Kein Nickerchen heute!
Tag 3: Ist das Trinken einer normalen Tasse Joe zuerst der Trick?
Ich bin ein Vollzeit-Freelancer, aber ich arbeite als Wochenendproduzent und Redakteur für eine große Website. Es sind nur etwa 16 Stunden pro Woche, aber es ist verdammt intensiv. Ich fange früh an – samstags und sonntags um 7 Uhr morgens -, was bedeutet, dass ich aus dem Bett stolpere und um 6:58 Uhr morgens die sieben Meter zu meinem Schreibtisch gehe und mich einlogge.
Es ist eine anspruchsvolle Aufgabe, bei der ich mich voll und ganz konzentrieren muss.
Bei diesen Wochenendschichten handelt es sich in der Regel um Drei-Tassen-Kaffee-Tage. Ich beginne den Morgen mit einer normalen Tasse Kaffee und mache mich an die Arbeit.
Ich entscheide, dass Pokal Nr. 2 der CBD-Pokal sein wird. Ich bin nervös, wie es sich auf die Arbeit auswirken wird, aber versuchen Sie es trotzdem. Um 9.30 Uhr mache ich den Flower-Power-Kaffee.
Die Anweisungen des Kaffees besagen, dass nur eineinhalb Teelöffel für die richtige Dosierung von 5 Milligramm CBD für eine 6-Unzen-Tasse zu verwenden sind.
Ich bevorzuge meinen Kaffee schwarz und trinke ihn in einem Café nur mit Mandel- oder Hafermilch. Ich habe mich für die New Yorker Mischung entschieden, und sie gefällt mir sehr gut. Sie ist dunkel und reichhaltig, ohne einen Hauch von CBD- oder „Marihuana“-Geschmack.
Ich pflüge durch meine Schicht und fühle mich großartig. Vielleicht ist das der Schlüssel? Zuerst einen normalen Kaffee und ein CBD? Ich fühle mich noch besser als gestern.
Ich bin wach und habe keine Kopfschmerzen. Koffein kann mir manchmal Herzklopfen und zittrige Hände verursachen, aber heute fühle ich mich ruhig. Ich fühle keine Angst oder zusätzlichen Stress wegen Deadlines, und der Tag vergeht wie im Flug.
Ich schaue auf die Uhr, und es ist bereits 14.30 Uhr, so dass heute ein Tag mit nur zwei Tassen ist. Es ist vielleicht das erste Mal seit Monaten, dass ich während einer Wochenendschicht nicht drei Tassen Kaffee getrunken habe.
Nach meiner Schicht gehe ich in der Sommerhitze im Central Park einen 6-Meilen-Lauf machen. Abends fühle ich mich viel früher als sonst wirklich schläfrig. Ich kann dem CBD keinen Vorwurf machen, da es höchstwahrscheinlich an der Sonne und der Bewegung liegt, aber es ist etwas zu beachten.
Tag 4: Angst im Schnellgang
Ich habe gut geschlafen und wache erfrischt auf. Ich trinke morgens vor 9 Uhr zwei normale Kaffees und vergesse dabei, dass ich eigentlich den CBD-Kaffee trinken sollte.
Ich mache den CBD-Kaffee bei meiner dritten Tasse, aber es war nicht die beste Idee. Ich habe Kopfschmerzen und es ist erst 10.30 Uhr. Ich habe noch mehr als vier Stunden von meiner Schicht übrig. Ich weiß, meine Kopfschmerzen könnten von Schlafmangel, Dehydrierung und der 95-Grad-Hitzewelle herrühren, die wir schon die ganze Woche haben, aber es ist ein harter Morgen.
Ich überlebe die Schicht, habe aber das Gefühl, ich hätte jederzeit meinen Kopf auf den Schreibtisch legen und einschlafen können. Ich mache mir Sorgen wegen möglicher Tippfehler, die ich hätte machen können, und meine Ängste sind übermächtig. Ich fühle mich ziemlich kaputt.
Ich verbringe den Rest des Nachmittags und Abends vor dem Fernseher und nippe an einem großen Glas Wein. Ich lege mich früh ins Bett.
Ich denke, drei Tassen Kaffee sind zu viel, ob CBD oder nicht.
Tag 5: Schwächegefühl beim Softball
Ich beschließe, meinen letzten Tag des Experiments mit einer normalen Tasse Kaffee zu beginnen, gefolgt vom CBD-Kaffee. Das scheint mir die beste Kombination zu sein.
Ich finde den Flower Power CBD-Kaffee köstlich, und er schmeckt gut.
Was den Preis betrifft, so ist das tägliche Trinken keine wirkliche Option für mich. Eine Tüte erbrachte 4 Tassen (Portionen), das sind also fast 4 Dollar pro Tasse.
Heute fühle ich mich gut, fast so, als würde sich mein Körper an das CBD gewöhnen. Er fühlte sich nicht mehr so „stark“ an wie in den ersten Tagen. Ich habe auch keine Kopfschmerzen und fühle mich auch nicht schläfrig. Ich schreibe zwei Interviews und zwei kurze freiberufliche Geschichten und gehe zu meinem Softball-Spiel.
Ich fühle mich gut beim Softball und mache zwei Tore, aber ich fühle mich etwas träge, wenn ich die Bases laufe. Vielleicht wird das CBD nicht das nächste leistungssteigernde Medikament im Sport sein.
Insgesamt habe ich den Kaffee genossen und kann mir vorstellen, dass ich ihn als Neuheitsgeschenk verteile. Aber das ist nichts, was ich jeden Tag trinken würde, und ich bin nicht überzeugt, dass ich ihn einem normalen Kaffee vorziehe.
Ich denke, wenn es um die CBD geht, braucht es vielleicht einige Versuche, um die richtige Dosierung zu finden, die für Sie funktioniert. Ein Gespräch mit Ihrem Arzt könnte helfen.
Ich bin auch daran interessiert zu sehen, wie sich andere CBD-Produkte, wie Gummis, Lotionen und Tinkturen, auf mich auswirken.
Da so viele neue CBD-Produkte auf den Markt kommen, sieht es so aus, als ob ich in den kommenden Jahren neue Formen davon ausprobieren kann. Vielleicht hilft mir eine davon sogar konsequent gegen meine Ängste.
Melissa Malamut ist eine in New York lebende Schriftstellerin und Redakteurin. Folgen Sie ihr auf Twitter.
