- ständige Muskelschmerzen
- Schwäche
- Müdigkeit
- unerklärliche Schmerzen, die durch Ihren Körper wandern
Bei manchen Menschen kann auch Juckreiz oder starker Juckreiz als Symptom einer Fibromyalgie auftreten. Wenn bei Ihnen anhaltender Juckreiz auftritt, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit diesem unangenehmen Symptom umgehen und es behandeln können.
Ursachen
Fibromyalgie kann in jeder beliebigen Lebensphase eines Erwachsenen beginnen. Eine genaue Ursache für die Erkrankung ist nicht geklärt, aber es wird vermutet, dass es einen genetischen Zusammenhang geben könnte. Bei manchen Menschen beginnen die Symptome nach einem medizinischen, körperlichen oder persönlichen Trauma.
So wie es keine einzige Ursache für Fibromyalgie gibt, gibt es auch keine Ursache für den unerklärlichen Juckreiz. Juckreiz ist eine Möglichkeit, wie Ihre Nerven auf die Erkrankung reagieren können.
Es ist auch möglich, dass Juckreiz eine Nebenwirkung von Medikamenten sein könnte, die Sie gegen Fibromyalgie einnehmen, wie z.B. Pregabalin (Lyrica), Duloxetin (Cymbalta) oder Milnacipran (Savella). Informieren Sie Ihren Arzt immer über alle Nebenwirkungen, die bei Ihnen auftreten, auch wenn sie nicht als bekannte Nebenwirkungen aufgeführt sind. Möglicherweise muss Ihr Arzt Ihre Dosierung anpassen oder Ihre Medikation ändern.
Behandlung
Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für juckende Haut. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist sicherzustellen, dass Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird, da trockene Haut den Juckreiz verschlimmern kann. Im Folgenden sind drei Dinge aufgeführt, die Sie tun können, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen:
- Trinken Sie viel Wasser.
- Begrenzen Sie die Zeit, die Sie in heißen Duschen oder Bädern verbringen, oder reduzieren Sie die Temperatur. Heiße Duschen und Bäder trocknen Ihre Haut aus.
- Tragen Sie eine parfümfreie Körperlotion auf Ihre Haut auf. Sie finden diese in den Gängen für Gesundheit und Schönheit in Drogerien und Supermärkten.
Die Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit kann helfen, juckender Haut vorzubeugen, aber wahrscheinlich müssen Sie zusätzliche Behandlungen anwenden, um bereits juckende Haut zu lindern.
1. Haferflocken-Bad
Ein Haferflockenbad kann den Juckreiz der Haut lindern. Sie können ein Hafermehlbad herstellen, indem Sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft einfachen, nicht aromatisierten Haferschleim kaufen. Die Haferflocken sollten wirklich fein sein. Wenn Sie sie noch feiner machen wollen, verwenden Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um den Hafer zu zerkleinern. Sie können auch in Ihrer Drogerie ein Haferflockenbad kaufen, aber achten Sie darauf, dass es parfümfrei ist, damit es Ihre Haut nicht weiter reizt.
Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie ein lauwarmes Bad und geben Sie eine Tasse Haferflocken in das Wasser. Achten Sie darauf, dass die Haferflocken gut mit dem Wasser vermischt sind, bevor Sie in die Wanne steigen.
Begrenzen Sie Ihre Badezeit auf 15 bis 20 Minuten und achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, da dies Ihre Haut austrocknen und den Juckreiz verschlimmern kann.
Bezahlen Sie Ihre Haut nach dem Bad mit einem Handtuch trocken. Tragen Sie eine parfümfreie Körperlotion auf Ihren ganzen Körper auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Juckreiz weiter zu lindern.
Auch ein entspannendes Haferflockenbad kann Ihren Schlaf verbessern.
2. Eiswürfel oder Eispackungen
Die Verwendung von Eiswürfeln oder einem Eisbeutel zur vorübergehenden Betäubung juckender Körperteile kann Ihnen helfen, mit extremem Juckreiz fertig zu werden. Kratzen kann den Juckreiz an einer Stelle oft verstärken, so dass diese vorübergehende Linderung den Juckreiz so weit mindern kann, dass Sie nicht in Versuchung kommen, sich zu kratzen.
3. Meditation
Meditation kann Ihnen helfen, Ihren Geist zu fokussieren und einen mentalen Ausweg aus dem Unbehagen zu finden. Dies wird den Juckreiz zwar nicht dauerhaft lindern, aber es kann Ihnen helfen, vorübergehend Erleichterung zu finden.
4. Freiverkäufliche Medikamente (OTC)
OTC-Schmerzmittel wie Acetaminophen (Tylenol) können bei Ihren Beschwerden helfen, indem sie die Entzündung in Ihren Nerven lindern, die den Juckreiz verursacht. Möglicherweise kann Ihr Arzt Ihnen auch eine stärkere Dosierung von Paracetamol verschreiben.
Sie können auch OTC-Hydrokortisonsalbe gegen Juckreiz ausprobieren. Sie tragen diese auf die Haut auf, wo Sie extremen Juckreiz verspüren, um eine sofortige, vorübergehende Linderung zu erzielen.
5. Medikamente gegen Angstzustände
Stress kann den Juckreiz verschlimmern. Manche Menschen finden Linderung von ihrem Juckreiz, wenn sie ein verschreibungspflichtiges Medikament gegen Angstzustände einnehmen. Dies wird wahrscheinlich nicht die erste Behandlungslinie sein.
Komplikationen
Das Kratzen Ihrer juckenden Haut kann zu tiefen Kratzern, Schnitten und möglicherweise Narben führen. Die tiefen Kratzer können, wenn sie offen gelassen und nicht mit einem Verband abgedeckt werden, infiziert werden. Es ist auch möglich, dass Ihre Symptome zu Ängsten und Depressionen führen können.
Anhaltender Juckreiz kann das Schlafen erschweren. Schlafmangel kann die Fibromyalgiesymptome verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden.
Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie unter extremem Juckreiz leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, Methoden zur Kontrolle Ihrer Symptome zu finden. Ihr Arzt wird Sie auch über neue Behandlungsmethoden informieren können, die Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen.
Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben und sich regelmäßig untersuchen zu lassen. Es gibt noch viel Unbekanntes über diese Erkrankung, so dass ein enger Kontakt mit Ihrem Arzt Ihnen helfen kann, den besten Weg zu finden, mit Ihrer Erkrankung umzugehen.
Die Fibromyalgie ist noch nicht gut verstanden, und es gibt keine Heilung. Viele der Symptome können jedoch behandelt werden, darunter auch der Juckreiz. Möglicherweise können Sie Ihre Symptome durch eine Änderung Ihrer Lebensgewohnheiten in den Griff bekommen, z.B. durch eine Verkürzung der Duschzeit oder eine Senkung der Wassertemperatur beim Baden. Bei manchen Menschen erfordert die Behandlung möglicherweise eine Kombination aus Lebensstiländerungen und Medikamenten. Auch Ihre Behandlungsbedürfnisse können sich mit der Zeit ändern.
