Dinge, die zu berücksichtigen sind

Menstruationsbecher werden in der medizinischen Fachwelt im Allgemeinen als sicher angesehen.

Obwohl es einige Risiken gibt, gelten sie als minimal und unwahrscheinlich, dass sie bei der empfohlenen Verwendung des Bechers auftreten.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass alle Menstruationshygieneprodukte ein gewisses Risiko bergen.

Letztendlich kommt es darauf an, das Produkt und die Methode zu finden, mit der Sie sich am wohlsten fühlen.

Hier erfahren Sie, was Sie über die Verwendung von Menstruationstassen wissen müssen.

Was sind die potenziellen Risiken?

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie durch das Tragen der falschen Körbchengröße leicht gereizt werden, als dass Sie eine schwere Komplikation wie das toxische Schocksyndrom (TSS) entwickeln.

Zu verstehen, wie und warum diese Komplikationen auftreten, kann Ihnen helfen, Ihr Gesamtrisiko für unerwünschte Wirkungen zu verringern.

Irritation

Irritationen können aus einer Reihe von Gründen auftreten, und zum größten Teil sind sie alle vermeidbar.

Beispielsweise kann das Einsetzen des Sauggreifers ohne ordnungsgemäße Schmierung Unbehagen verursachen.

In vielen Fällen kann dies durch Auftragen einer kleinen Menge eines Gleitmittels auf Wasserbasis auf die Außenseite des Bechers verhindert werden. Lesen Sie zur weiteren Klärung unbedingt die Empfehlungen des Herstellers auf der Produktverpackung.

Reizungen können auch auftreten, wenn der Becher nicht die richtige Größe hat oder wenn er zwischen den Anwendungen nicht richtig gereinigt wird. Auf die Auswahl und Pflege des Bechers gehen wir später in diesem Artikel ein.

Infektion

Eine Infektion ist eine seltene Komplikation bei der Verwendung von Menstruationstassen.

Und wenn es doch zu einer Infektion kommt, ist es wahrscheinlicher, dass sie von den Bakterien auf Ihren Händen und auf den Becher übertragen wird als vom eigentlichen Becher.

Zum Beispiel können Hefepilzinfektionen und bakterielle Vaginose entstehen, wenn die Bakterien in Ihrer Vagina – und in der Folge Ihr vaginaler pH-Wert – aus dem Gleichgewicht geraten.

Sie können Ihr Risiko verringern, indem Sie vor der Handhabung des Bechers Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser und antibakterieller Seife waschen.

Außerdem sollten Sie Ihre Tasse vor und nach dem Gebrauch mit warmem Wasser und einer milden, parfümfreien Seife auf Wasserbasis waschen.

Freiverkäufliche Beispiele sind Dr. Bronners Rein-Kastilseife (die in den meisten Reformhäusern zu finden ist) oder Neutrogena-Flüssigseife.

Geruchs- und ölfreie Reinigungsmittel für Kleinkinder sind ebenfalls gute Alternativen, wie z.B. Cetaphil Gentle Skin Cleanser oder Dermeze Soap-Free Wash.

TSS

Das Toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine seltene, aber ernste Komplikation, die durch bestimmte bakterielle Infektionen entstehen kann.

Sie tritt auf, wenn Staphylokokken- oder Streptokokkenbakterien – die natürlich auf Ihrer Haut, Nase oder Mund vorkommen – tiefer in den Körper gedrückt werden.

TSS ist typischerweise damit verbunden, dass ein Tampon länger als empfohlen eingelegt bleibt oder ein Tampon mit einer höheren Absorptionsfähigkeit als nötig getragen wird.

TSS als Folge der Verwendung von Tampons ist selten. Noch seltener ist es bei der Verwendung von Menstruationstampons.

Bislang gibt es nur einen Bericht über TSS im Zusammenhang mit der Verwendung einer Menstruationstasse.

In diesem Fall erzeugte die Anwenderin bei einer ihrer anfänglichen Pfanneneinführungen einen kleinen Kratzer an der Innenseite ihres Vaginalkanals.

Dieser Abrieb ermöglichte es den Staphylokokkenbakterien, in den Blutkreislauf zu gelangen und sich im ganzen Körper auszubreiten.

Sie können Ihr bereits geringes Risiko für TSS verringern, indem Sie

  • Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser und antibakterieller Seife, bevor Sie die Tasse abnehmen oder einsetzen
  • Reinigen Sie Ihren Becher vor dem Einsetzen gemäß den Empfehlungen des Herstellers, in der Regel mit warmem Wasser und einer milden, parfümfreien, ölfreien Seife
  • Auftragen einer kleinen Menge Wasser oder Gleitmittel auf Wasserbasis (gemäß den Anweisungen des Herstellers) auf die Außenseite des Bechers, um das Einführen zu erleichtern

Wie verhalten sich Tassen im Vergleich zu anderen Menstruationshygieneoptionen?

Sicherheit

Menstruationsbecher sind normalerweise sicher, solange Sie sie mit sauberen Händen einsetzen, vorsichtig herausnehmen und entsprechend reinigen. Wenn Sie sich jedoch nicht verpflichtet fühlen, sie sauber zu halten, sollten Sie ein Einwegprodukt wie Binden oder Tampons verwenden.

Kosten

Sie zahlen einen einmaligen Preis für einen wiederverwendbaren Becher – in der Regel zwischen 15 und 30 Dollar – und können ihn bei entsprechender Pflege jahrelang verwenden. Einwegbecher, Tampons und Tampons müssen ständig gekauft werden.

Nachhaltigkeit

Menstruationsbecher, die für die Wiederverwendung bestimmt sind, reduzieren die Anzahl der Binden oder Tampons in Mülldeponien.

Leichte Bedienbarkeit

Menstruationsbecher sind nicht so einfach zu verwenden wie Tampons, können aber im Hinblick auf das Einführen ähnlich wie Tampons sein. Zu lernen, die Menstruationstasse zu entfernen, kann Zeit und Übung erfordern, wird aber in der Regel bei wiederholter Anwendung einfacher.

Volumen gehalten

Menstruationsbecher können unterschiedliche Blutmengen aufnehmen, aber an schweren Tagen müssen Sie sie unter Umständen häufiger spülen oder wechseln, als Sie es gewohnt sind.

Möglicherweise können Sie bis zu 12 Stunden – die maximal empfohlene Zeit – warten, bevor Sie Ihre Tasse wechseln müssen, während Sie eventuell alle 4 bis 6 Stunden eine Binde oder einen Tampon wechseln müssen.

Spiralen

Alle Menstruationshygieneprodukte – einschließlich Tassen – sind sicher in der Anwendung, wenn Sie eine Spirale haben. Es gibt keine Anhaltspunkte dafür, dass sich Ihre Spirale beim Einsetzen oder Entfernen löst.

Tatsächlich fanden Forscher in einer Studie aus dem Jahr 2012 heraus, dass Ihr Risiko für eine IUP-Ausscheidung gleich hoch ist, unabhängig davon, ob Sie eine Menstruationstasse verwenden oder nicht.

Vaginaler Geschlechtsverkehr

Wenn Sie Vaginalsex haben, während Sie einen Tampon tragen, kann der Tampon höher in den Körper gedrückt werden und stecken bleiben. Je länger er dort liegt, desto wahrscheinlicher ist es, dass er Komplikationen verursacht.

Obwohl sich Menstruationsbecher nicht auf die gleiche Weise wie Tampons lösen, kann ihre Position die Penetration unangenehm machen.

Einige Tassen sind vielleicht bequemer als andere. Der Ziggy Cup zum Beispiel wurde für vaginalen Sex entwickelt.

Überwiegen die Vorteile gegenüber den Risiken?

Der allgemeine medizinische Konsens ist, dass Menstruationsbecher sicher in der Anwendung sind.

Solange Sie den Becher vorschriftsmäßig verwenden, ist Ihr Gesamtrisiko für unerwünschte Nebenwirkungen minimal.

Manche Leute mögen sie, weil sie sie nicht so oft wechseln müssen wie andere Produkte und weil sie wiederverwendbar sind.

Ob sie für Sie geeignet sind, hängt letztlich von Ihrem individuellen Komfort ab.

Wenn Sie wiederkehrende vaginale Infektionen erlebt haben und besorgt sind, Ihr Risiko zu erhöhen, sollten Sie vor der Anwendung mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Betreuer sprechen.

Sie können alle Ihre Fragen beantworten und möglicherweise eine bestimmte Tasse oder ein anderes Menstruationsprodukt empfehlen.

Gibt es jemanden, der keine Menstruationstasse verwenden sollte?

Obwohl es keine offiziellen Richtlinien dazu gibt – die meisten Hersteller empfehlen Tassen für alle Altersgruppen und Größen – sind Tassen möglicherweise nicht für jeden geeignet.

Möglicherweise finden Sie es hilfreich, vor der Anwendung mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft zu sprechen:

  • Vaginismus, der das Einführen oder Eindringen in die Scheide schmerzhaft machen kann
  • Gebärmuttermyome, die starke Regelblutungen und Beckenschmerzen verursachen können
  • Endometriose, die zu schmerzhafter Menstruation und Penetration führen kann
  • Variationen in der Uterusposition, die die Platzierung der Exkavation beeinflussen können

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Erkrankungen haben, bedeutet das nicht automatisch, dass Sie keine Menstruationstasse verwenden können. Es bedeutet nur, dass Sie möglicherweise mehr Beschwerden bei der Anwendung haben.

Ihr Anbieter kann Ihre individuellen Vorteile und Risiken erörtern und Sie bei der Produktauswahl beraten.

Woher wissen Sie, welcher Becher für Sie der richtige ist?

Menstruationsbecher können in leicht variierenden Formen und Größen erhältlich sein. Manchmal ist es schwer zu wissen, welche Tasse am besten zu kaufen ist. Hier sind ein paar Tipps:

Größe

Die meisten Hersteller bieten entweder einen „kleinen“ oder einen „großen“ Becher an. Obwohl herstellerübergreifend die gleiche Sprache verwendet wird, gibt es keinen Standard für die Größenabmessungen.

Kleine Pfannen haben in der Regel einen Durchmesser von 35 bis 43 Millimeter (mm) am Pfannenrand. Große Pfannen haben in der Regel einen Durchmesser von 43 bis 48 mm.

Profi-Spitze:

Wählen Sie in der Regel eine Tasse auf der Grundlage Ihres Alters und Ihrer Geburtsvorgeschichte und nicht auf der Grundlage des zu erwartenden Flusses aus.
Obwohl das Volumen wichtig ist, sollten Sie darauf achten, dass der Becher breit genug ist, um an Ort und Stelle zu bleiben.

Ein kleinerer Becher ist möglicherweise am besten, wenn Sie noch nie Geschlechtsverkehr hatten oder typischerweise Absorptionstampons verwenden.

Wenn Sie eine vaginale Entbindung hatten oder einen schwachen Beckenboden haben, passt vielleicht eine größere Schale am besten.

Manchmal ist es eine Frage von Versuch und Irrtum, die richtige Größe zu finden.

Material

Die meisten Menstruationsbecher werden aus Silikon hergestellt. Einige sind jedoch aus Gummi oder enthalten Gummikomponenten.

Das bedeutet, wenn Sie allergisch gegen Latex sind, könnte das Material Ihre Scheide reizen.

Sie sollten immer das Produktetikett vor der Verwendung lesen, um mehr über das Produktmaterial zu erfahren.

Gibt es etwas, was Sie über den richtigen Gebrauch wissen sollten?

Ihrem Becher sollte eine Anleitung zur Pflege und Reinigung beiliegen. Hier sind einige allgemeine Richtlinien:

Erste Reinigung

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Menstruationstasse sterilisieren, bevor Sie sie zum ersten Mal einsetzen.

Um dies zu tun:

  1. Tauchen Sie die Tasse 5 bis 10 Minuten lang vollständig in einen Topf mit kochendem Wasser ein.
  2. Leeren Sie den Topf und lassen Sie den Becher wieder auf Raumtemperatur kommen.
  3. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und milder, antibakterieller Seife.
  4. Waschen Sie die Tasse mit einer milden, ölfreien Seife auf Wasserbasis und spülen Sie sie gründlich aus.
  5. Trocknen Sie die Tasse mit einem sauberen Handtuch ab.

Einfügung

Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie die Tasse einsetzen.

Sie können auch in Erwägung ziehen, ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf die Außenseite des Bechers aufzutragen. Dies kann die Reibung verringern und das Einsetzen erleichtern.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Empfehlungen des Herstellers auf der Produktverpackung überprüfen, bevor Sie Gleitmittel verwenden.

In der Regel kann silikon- und ölbasiertes Schmiermittel zu einer Verschlechterung bestimmter Sauggreifer führen. Wasser und Schmiermittel auf Wasserbasis können sicherere Alternativen sein.

Wenn Sie zum Einfügen bereit sind, sollten Sie es tun:

  1. Falten Sie die Menstruationstasse straff in die Hälfte und halten Sie sie mit dem Rand nach oben in einer Hand.
  2. Führen Sie die Menstruationstasse mit dem Rand nach oben in Ihre Scheide ein, wie einen Tampon ohne Applikator. Sie sollte einige Zentimeter unterhalb Ihres Gebärmutterhalses sitzen.
  3. Sobald der Becher in Ihrer Vagina ist, drehen Sie ihn. Sie beginnt sich auszudehnen, um eine luftdichte Abdichtung zu schaffen, die Leckagen verhindert.
  4. Es kann sein, dass Sie es zu Ihrer Bequemlichkeit leicht verdrehen oder neu positionieren müssen, also passen Sie es nach Bedarf an.

Entleerung

Je nachdem, wie stark Ihr Blutfluss ist, können Sie den Becher bis zu 12 Stunden lang tragen.

Sie sollten Ihren Becher immer um die 12-Stunden-Marke entfernen. Dies gewährleistet eine regelmäßige Reinigung und hilft, die Ansammlung von Bakterien zu verhindern.

Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und milder antibakterieller Seife. Dann:

  1. Schieben Sie Ihren Zeigefinger und Daumen in die Vagina.
  2. Drücken Sie den Boden der Menstruationstasse zusammen und ziehen Sie vorsichtig daran, um sie zu entfernen. Wenn Sie am Stiel ziehen, könnten Sie eine Sauerei an Ihren Händen haben.
  3. Sobald er herauskommt, entleeren Sie den Becher in das Waschbecken oder die Toilette.
  4. Spülen Sie den Becher unter Leitungswasser ab, waschen Sie ihn gründlich und setzen Sie ihn wieder ein.
  5. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie fertig sind.

Sterilisieren Sie Ihre Tasse nach der Periode, indem Sie sie 5 bis 10 Minuten lang in kochendes Wasser legen. Dadurch wird eine Kontamination während der Lagerung vermieden.

Lagerung

Sie sollten Ihren Becher nicht in einem luftdichten Behälter aufbewahren, weil dadurch die Feuchtigkeit nicht verdunsten kann.

Stattdessen kann eventuell vorhandene Feuchtigkeit verweilen und Bakterien oder Pilze anziehen.

Die meisten Hersteller empfehlen, den Becher in einem Baumwollbeutel oder einem offenen Beutel aufzubewahren.

Wenn Sie Ihre Tasse benutzen und feststellen, dass sie beschädigte oder dünne Stellen aufweist, einen übel riechenden Geruch trägt oder verfärbt ist, werfen Sie sie weg.

Die Verwendung des Bechers in diesem Zustand kann Ihr Infektionsrisiko erhöhen.

Wann suchen Sie einen Arzt oder andere medizinische Fachkräfte auf?

Obwohl eine Infektion höchst unwahrscheinlich ist, ist sie doch möglich. Suchen Sie einen Arzt oder einen anderen Anbieter auf, wenn Sie eine Infektion bekommen:

  • Ungewöhnlicher Vaginalausfluss
  • Vaginalschmerz oder Vaginalschmerz
  • Brennen beim Urinieren oder Geschlechtsverkehr
  • übler Geruch aus der Vagina

Sie sollten sofort ärztliche Hilfe suchen, wenn Sie Erfahrung haben:

  • hohes Fieber
  • Schwindelgefühl
  • Erbrechen
  • Hautausschlag (kann wie ein Sonnenbrand aussehen)