Ginseng-Tees und Nahrungsergänzungsmittel könnten wie das perfekte Heilmittel für eine schwierige Schwangerschaft klingen. Doch leider gibt es nur wenige Beweise, die diese Behauptungen belegen. Noch wichtiger ist, dass die Sicherheit von Ginseng während der Schwangerschaft nicht gut belegt ist. Tatsächlich deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Einnahme von Ginseng während der Schwangerschaft unsicher sein könnte.
Hier finden Sie einen Blick auf die Risiken des Ginseng-Konsums während der Schwangerschaft und die professionellen Empfehlungen für die Sicherheit von Ihnen und Ihrem Baby.
Arten von Ginseng
Der Begriff Ginseng kann sich auf viele verschiedene Arten beziehen. Die am häufigsten im Handel erhältlichen Ginseng-Arten sind asiatischer Ginseng und amerikanischer Ginseng.
Asiatischer Ginseng (Panax ginseng) ist in China und Korea beheimatet. Er ist seit Tausenden von Jahren ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolis) wächst hauptsächlich in Nordamerika, insbesondere in Kanada.
Die Ginsengwurzel wird getrocknet und zur Herstellung von Ginseng verwendet:
- Tabletten
- Kapseln
- Auszüge
- Cremes
- Tees
Hinweis: Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus) stammt aus einer anderen botanischen Familie als amerikanischer und asiatischer Ginseng und gilt nicht als echter Ginseng.
Verwendungen von Ginseng
Die Wurzel des Ginsengs enthält aktive Chemikalien, die als Ginsenoside bezeichnet werden. Man nimmt an, dass diese für die medizinischen Eigenschaften des Krauts verantwortlich sind.
Obwohl die Beweise begrenzt sind, wurde Ginseng nachgewiesen:
- den Blutzucker bei Menschen mit Diabetes senken
- Erkältungs- oder Grippesymptome verhindern oder minimieren
- das Immunsystem stimulieren
- Verbesserung von Wechseljahresbeschwerden
- Behandlung der erektilen Dysfunktion
- Muskelverletzungen nach dem Training reduzieren
Sie können auch hören, dass Ginseng kann:
- Demenz vorbeugen
- das Gedächtnis und die geistige Leistungsfähigkeit verbessern
- Stärke und Ausdauer erhöhen
- die Verdauung verbessern
- Krebs behandeln
Derzeit gibt es jedoch wenig bis gar keine Beweise, die diese Behauptungen belegen.
Ginseng enthält entzündungshemmende Verbindungen, die als Antioxidantien bezeichnet werden. Antioxidantien helfen, Zellschäden zu verhindern, die durch freie Radikale im Körper verursacht werden. Es hat sich gezeigt, dass sie vor bestimmten Krebsarten schützen und das Risiko von Herzkrankheiten senken.
Sicherheit bei der Anwendung von Ginseng während der Schwangerschaft
Ginseng ist wahrscheinlich für die meisten nicht schwangeren Personen sicher, wenn es kurzfristig eingenommen wird, aber es kann einige Nebenwirkungen verursachen.
Bei oraler Einnahme kann Ginseng folgende Nebenwirkungen hervorrufen:
- Durchfall
- Schlafstörungen
- Mundtrockenheit
- Kopfschmerzen
- Juckreiz
- Vaginalblutung
- Veränderungen des Blutdrucks
- schneller Herzschlag
- allergische Reaktionen
- Nervosität
Ginseng hat auch das Potenzial für Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, wie z.B. solchen, die bei Diabetes eingesetzt werden. Wenn Sie andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Ginseng unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.
Warnhinweise zu Ginseng während der Schwangerschaft
Forscher warnen, dass Frauen in den frühen Stadien der Schwangerschaft mit der Einnahme von Ginseng vorsichtig sein sollten. Die Warnung basiert weitgehend auf einer Studie der Zeitschrift Human Reproduction, die zeigte, dass eine Ginseng-Verbindung namens Ginsenosid Rb1 zu Anomalien bei Rattenembryonen führt. Die Studie ergab, dass die Risiken umso größer sind, je höher die Konzentration von Ginsenosid Rb1 ist. Eine Studie an Mäusen kam zu einem ähnlichen Ergebnis.
Die Forschung über die Wirkung von Ginseng bei schwangeren Frauen ist begrenzt. Es ist schwierig, eine ordnungsgemäße kontrollierte Studie am Menschen durchzuführen, wenn es Sicherheitsbedenken und ethische Bedenken gibt. Wissenschaftler verlassen sich oft auf Studien an Tieren wie Ratten und Mäusen, um die Sicherheit von Medikamenten und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln zu prüfen. Studien an Nagetieren lassen sich nicht immer direkt auf den Menschen übertragen, aber sie können helfen, Ärzte auf mögliche Probleme aufmerksam zu machen.
Eine im Canadian Journal of Clinical Pharmacology veröffentlichte Literaturübersicht betrachtete alle Beweise für Panax-Ginseng. Experten stellten fest, dass es sicher sein könnte, ihn während der Schwangerschaft zu konsumieren. Aber aufgrund der wiederholten Hinweise auf Sicherheitsbedenken bei Mäusen und Ratten kamen die Autoren zu dem Schluss, dass schwangere Frauen das Kraut nur für den Fall meiden sollten, insbesondere im ersten Trimester.
Ist die Einnahme von Ginseng während der Stillzeit sicher?
Die Sicherheit von Ginseng ist auch bei stillenden Frauen nicht klar. Zwar könnte sich die Warnung ändern, sobald weitere Forschungen durchgeführt werden, aber Experten empfehlen, Ginseng bis nach dem Stillen zu meiden.
Andere Kräutertees
Wie Ginseng sind die meisten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel und Tees nicht auf ihre Sicherheit bei Schwangeren untersucht worden. Aus diesem Grund ist es am besten, Vorsicht walten zu lassen. Die Food and Drug Administration der Vereinigten Staaten reguliert die Sicherheit und Wirksamkeit von Kräutertees und -produkten nicht. Bestimmte Kräuter können Nebenwirkungen für Sie und Ihr Baby haben.
Einige Kräutertees können, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden, die Gebärmutter anregen und zu einer Fehlgeburt führen. Seien Sie auf der sicheren Seite und meiden Sie Kräutertees und Heilmittel während der Schwangerschaft, es sei denn, Sie erhalten ärztliche Anweisungen.
Etiketten lesen
Achten Sie darauf, die Etiketten der Zutaten zu lesen, damit Sie immer wissen, was Sie essen oder trinken. Produktnamen können irreführend sein. Das Folgende ist für schwangere Frauen möglicherweise nicht sicher:
- Energie-Getränke
- Smoothies
- Säfte
- Tees
- andere kräuterhaltige Getränke
Ginseng wird normalerweise nicht als sicheres Kraut zur Einnahme während der Schwangerschaft empfohlen. Obwohl die Beweise dagegen nicht schlüssig sind, legen einige Untersuchungen nahe, dass es für Ihr sich entwickelndes Baby schädlich sein kann. Mit anderen Worten, es ist das Risiko einfach nicht wert.
Lesen Sie die Etiketten der Zutaten, um zu wissen, was in den Lebensmitteln enthalten ist, die Sie während der Schwangerschaft essen. Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, bevor Sie während der Schwangerschaft irgendeine Art von Kräutertee trinken oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Q:
Sind Ginseng und andere Kräuter gefährlich für Ihr Baby?
Anonymer Patient
A:
Wie bei vielen medikamentösen Behandlungen in der Schwangerschaft gibt es widersprüchliche Berichte über die Sicherheit von Ginseng in der Schwangerschaft. Es ist ethisch schwierig, die richtigen Studien durchzuführen, um die Sicherheit der meisten Medikamente oder pflanzlichen Behandlungen in der Schwangerschaft wirklich zu bewerten. Ginseng hat sich als potenziell gefährlich für den Fötus erwiesen, insbesondere im ersten Trimester. Obwohl die Studien, die dies zeigen, nicht am Menschen durchgeführt wurden, sind sie überzeugend genug, um vor seiner Anwendung zu warnen, zumindest in der frühen Phase der Schwangerschaft.
Michael Weber, MD
Die Antworten geben die Meinungen unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung angesehen werden.
