Fünf der häufigsten Ursachen für Hüft- und Beinschmerzen sind:
- Tendinitis
- Arthritis
- eine Versetzung
- Schleimbeutelentzündung
- Ischiasbeschwerden
Tendinitis
Ihre Hüfte ist Ihr größtes Kugelgelenk. Wenn sich die Sehnen, die die Muskeln an Ihrem Oberschenkelknochen befestigen, durch Überbeanspruchung oder Verletzung entzünden oder gereizt werden, können sie im betroffenen Bereich Schmerzen und Schwellungen verursachen.
Eine Sehnenscheidenentzündung in Ihren Hüften oder Beinen kann in beiden Fällen Beschwerden verursachen, auch in Zeiten der Entspannung.
Wenn Sie sportlich aktiv sind oder einen Beruf ausüben, der repetitive Bewegungen erfordert, haben Sie möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Tendinitis. Sie tritt auch mit zunehmendem Alter häufiger auf, da die Sehnen mit der Zeit abgenutzt werden.
Behandlung
Tendinitis wird häufig durch Schmerzbehandlung und Ruhepausen behandelt. Ihr Arzt kann Ihnen die folgende R.I.C.E.-Methode empfehlen:
- Rest
- das betroffene Gebiet mehrmals am Tag vereisen
- den Bereich komprimieren
- heben Sie Ihre Beine über Ihr Herz, um die Schwellung zu reduzieren
Arthritis
Arthritis bezieht sich auf eine Entzündung Ihrer Gelenke. Wenn sich das Knorpelgewebe, das normalerweise die Stöße auf die Gelenke bei körperlicher Aktivität absorbiert, zu verschlechtern beginnt, liegt möglicherweise eine Art Art Arthritis vor.
Arthritis tritt am häufigsten bei Menschen über 65 Jahren auf.
Wenn Sie Steifheit, Schwellungen oder ein allgemeines Unwohlsein im Bereich der Hüfte verspüren, das bis in die Beine ausstrahlt, kann dies ein Symptom für eine Art Art Arthritis sein. Die häufigste Arthritis an der Hüfte ist die Osteoarthritis.
Behandlung
Es gibt keine Heilung für Arthritis. Stattdessen konzentriert sich die Behandlung auf Änderungen der Lebensweise und Schmerzbehandlung zur Linderung der Symptome.
Verrenkung
Verrenkungen entstehen häufig durch einen Schlag auf das Gelenk, der dazu führt, dass sich die Enden der Knochen aus ihrer üblichen Position verschieben.
Eine der häufigeren Arten einer Hüftverrenkung ist ein Kraftfahrzeugunfall, bei dem das Knie auf das Armaturenbrett vorne aufschlägt, wodurch der Hüftballen nach hinten aus der Hüftpfanne gedrückt wird.
Während Verrenkungen häufig in den Schultern, Fingern oder Knien auftreten, kann Ihre Hüfte auch ausgerenkt sein, was starke Schmerzen und Schwellungen verursacht, die die Bewegung hemmen.
Behandlung
Ihr Arzt wird wahrscheinlich versuchen, die Knochen wieder in die richtige Position zu bringen. Dies erfordert manchmal eine Operation.
Nach einer Ruhephase können Sie mit der Rehabilitation der Verletzung beginnen, um Kraft und Beweglichkeit wiederherzustellen.
Schleimbeutelentzündung
Eine Hüftbursitis wird als trochantäre Bursitis bezeichnet und tritt auf, wenn sich die mit Flüssigkeit gefüllten Säcke an der Außenseite Ihrer Hüften entzünden.
Zu den Ursachen einer Hüftbursitis gehören
- Verletzung wie ein Stoß oder Sturz
- Hüftknochen-Sporne
- schlechte Körperhaltung
- Überbeanspruchung der Gelenke
Dies ist bei Frauen sehr häufig, bei Männern jedoch ungewöhnlich.
Die Symptome können sich verschlimmern, wenn Sie längere Zeit auf dem betroffenen Bereich liegen. Hüftschleimbeutelentzündung kann Schmerzen verursachen, wenn Sie alltäglichen Aktivitäten nachgehen, die Druck auf Ihre Hüften oder Beine erfordern, wie z.B. das Treppensteigen.
Behandlung
Möglicherweise rät Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin, Aktivitäten zu vermeiden, die die Symptome verschlimmern, und nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen (Motrin) oder Naproxen (Aleve) zu empfehlen.
Sie können auch Krücken oder einen Stock und, falls erforderlich, eine Kortikoid-Injektion in den Schleimbeutel empfehlen. Eine Operation ist selten erforderlich.
Ischiassyndrom
Ischias tritt häufig als Folge eines Bandscheibenvorfalls oder Knochensporns auf, der dann Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen verursacht.
Die Erkrankung ist mit einem eingeklemmten Nerv in Ihrem Rücken verbunden. Der Schmerz kann ausstrahlen und Hüft- und Beinschmerzen verursachen.
Leichte Ischiasbeschwerden klingen in der Regel mit der Zeit ab, aber Sie sollten sofort ärztliche Hilfe suchen, wenn Sie sich in ärztliche Behandlung begeben:
- nach einer Verletzung oder einem Unfall starke Schmerzen empfinden
- Taubheit oder Schwäche in den Beinen verspüren
- Ihren Darm oder Ihre Blase nicht kontrollieren können
Der Verlust der Darm- oder Blasenkontrolle kann ein Zeichen des Cauda-Equina-Syndroms sein.
Behandlung
Ihr Arzt wird Ihre Ischiasbeschwerden in der Regel mit dem Ziel behandeln, die Mobilität zu erhöhen und die Schmerzen zu lindern.
Wenn NSAIDS allein nicht ausreichen, könnten sie ein Muskelrelaxans wie Cyclobenzaprin (Flexeril) verschreiben. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Arzt auch eine physikalische Therapie vorschlagen wird.
Wenn die konservative Behandlung nicht wirksam ist, kann eine Operation in Betracht gezogen werden, z.B. eine Mikrodissektomie oder Laminektomie.
Hüft- und Beinschmerzen sind häufig das Ergebnis von Verletzungen, Überbeanspruchung oder Abnutzung im Laufe der Zeit. Viele Behandlungsoptionen konzentrieren sich auf die Ruhigstellung des betroffenen Bereichs und die Bewältigung der Schmerzen, aber andere erfordern möglicherweise zusätzliche medizinische Behandlung.
Wenn Ihre Hüft- und Beinschmerzen anhalten oder sich bei Überstunden verschlimmern – oder Sie Symptome wie Immobilität Ihres Beins oder Ihrer Hüfte oder Anzeichen einer Infektion verspüren – suchen Sie sofort einen Arzt auf.
