Es ist kurz vor 18.00 Uhr bei der Arbeit, und ich wünschte, ich wäre mit der Energie, die lange Wochenenden mit sich bringen, wieder im Urlaub. Wenn ich kühlen Sand zwischen den Zehen habe und die Luft eine warme Mischung aus Nachmittagssonne und Meereskälte ist. Und glauben Sie mir, ich habe zahlreiche Apps, Downloads und handgeschriebene Notizen ausprobiert, um mich zu konzentrieren – aber nichts davon hat funktioniert. Nach Jahren des schnellen Aufmerksamkeitswechsels ist das Einzige, was sich aufrichtig für meine Produktivität ausgezahlt hat, das Alleinlassen.

Und manchmal CBD (Cannabidiol).

Glücklicherweise ist die CBD seit dem letzten Jahr viel leichter zugänglich geworden – wenn auch nicht so leicht verständlich.

Das ganze Bild hinter der Wirksamkeit der CBD, insbesondere der aus Hanf gewonnenen CBD, bedarf noch viel mehr Forschung, um als Allheilmittel oder Heilmittel behandelt werden zu können. Und in Bereichen, in denen die CBD in aller Munde ist, oder in Ihrem „digitalen“ Gesicht, müssen Sie möglicherweise prüfen, ob Ihr Produkt die Legalität des Ganzen umgeht oder nicht.

Zum Beispiel ist die aus Hanf gewonnene CBD laut der Food and Drug Administration (FDA) auf Bundesebene legal. Ihre Landesgesetze können es jedoch immer noch verbieten.

Die Frage ist also berechtigt: Obwohl aus Hanf gewonnene CBD-Produkte viel einfacher zu bekommen sind, wird ein Produkt, das Sie in Ihrer örtlichen Bodega kaufen, oder eine Instagram-Werbung wirklich funktionieren?

Die Antwort ist nicht so einfach, wie „die Wissenschaft sagt“ – und die Ergebnisse sind noch persönlicher.

Nachdem ich mehrere Monate lang Vybes (es funktionierte, aber ich fand es zu süß) und CBD-Bonbons (die nicht funktionierten) ausprobiert hatte, bekam ich die Chance, Recess auszuprobieren, ein Sprudelgetränk mit CBD und Adaptogenen.

(Offenlegung: Mein Mitarbeiter ist mit Benjamin Witte, dem Gründer, befreundet und hat mir kostenlos eine Dose Recess geschenkt).

Bei einem CBD-Getränk geht es voll und ganz um das Gefühl

Als ich das Getränk probierte, wusste ich, was mich erwartet – oder zumindest das Gefühl, das ich wollte. Und die Pause hat es mir gegeben.

Wie John Green über die Liebe schrieb, hat mich die Produktivität so getroffen. Langsam, dann alles auf einmal.

Es ist dasselbe Gefühl, das sich entwickelt, wenn ich am Strand bin. Zwischen der Nachmittagssonne und festem, nassem Sand sitzend, werde ich mir langsam der Bewegungen meines Körpers sehr bewusst, aber nicht der Schmerzen. Es ist dasselbe unterschwellige Gefühl, das ich bekomme, wenn ich auf den Ozean schaue, verloren in einer Welle von Schwung.

Oder wie Recess es auf ihre Dose schreibt: ruhig, kühl, gesammelt.

Das habe ich gespürt.

Aber als Redakteurin, die sich in Beilageninformationen vertieft hat, war ich auch an der Argumentation hinter der Marke interessiert, die Adaptogene in ihre Formel einfügt.

Adaptogene, Kräuter, die Ihrem Körper helfen, das Gleichgewicht zu halten und Stress entgegenzuwirken, sind seit einiger Zeit eine „Sache“ der funktionellen Gesundheit, aber als Kollektiv sind sie nie so populär geworden wie ihr Hype.

Ich stelle mir vor, dass es für Menschen mit chronischen Krankheiten eine Pille weniger gibt, die man aus „Vielleicht“-Gründen nehmen möchte. Und für gesunde Menschen können sie für etwas, das monatelang eingenommen werden muss, bevor man „eine Wirkung“ spürt, ein teures Ärgernis sein.

Als ein von Natur aus verdrahteter, überdrehter und ängstlicher Mensch hatte Witte vor der Herstellung seines CBD-Getränks mit CBD und Adaptogenen experimentiert. Als er begann, beides zu kombinieren, fühlte er sich nicht entspannt, sondern ausgeglichen, zentriert und produktiver.

Aber er empfand die Einnahme mehrerer Pillen, Kapseln, Tinkturen und Öle als lästig.

Dies inspirierte ihn dazu, nach einem anderen Weg zu suchen, CBD und Adaptogene auf einen Schlag zu bekommen.

„Niemand hat die Zutaten miteinander kombiniert“, sagt er mir am Telefon. „Sie arbeiten gut zusammen, und wir sind es gewohnt, funktionelle Getränke zu trinken, warum also nicht ein CBD-Getränk?

Neun Monate des Experimentierens, Formel- und Geschmackstests später entwickelte er Recess. Dasselbe Getränk, das für meine plötzliche, eintägige, 9- bis 5-malige Funktion verantwortlich war, bei der ich an einem Tag drei Bearbeitungen durchmachte und immer noch die Energie hatte, auf die Nachricht zu reagieren, dass das Auto meines Freundes Totalschaden hatte.

Und das war erst nach einer Dose.

Jede Dose enthält 10 Milligramm (mg) aus Hanf gewonnenes CBD. Obwohl noch nicht erforscht wurde, wie wirksam genau 10 mg sind, zeigen Untersuchungen aus einer Vielzahl von Studien, dass die niedrigste CBD-Dosis, die Wirksamkeit hatte, etwa 300 mg beträgt.

Witte sagt mir auch, dass sie dabei sind, ein Pulver herzustellen, das Anfang 2019 verfügbar sein wird. Ein Pulver, das ich überall herausschlagen kann? Das ist die CBD-Produktivität auf ihrem Höhepunkt, wirklich.

„Es ist nicht für Angstzustände – nicht nachts oder vor dem Schlafengehen. Es soll erbaulich und inspirierend sein.“

Die Pause wird sich im Laufe dieses Jahres auch über New York hinaus (derzeit ist sie online verfügbar) auf die Westküste und den Rest des Landes ausdehnen.

Laut Witte gibt es kein persönliches Limit, wie viel er trinkt

„Ich trinke vier bis fünf [Dosen] am Tag. Das ist eine persönliche Sache“, sagt er. Witte glaubt auch, dass sein Produkt etwas ist, das im Büro oder bei der Arbeit konsumiert werden kann.

Wenn Sie über die Dosierung besorgt sind, sprechen Sie mit einem medizinischen Anbieter.

„Es ist ein Tagesgetränk“, erklärt er.

Er verwendet das Wort ausgewogen sehr oft und betont, dass es nicht um Entspannung geht. „Es geht nicht um Angst – nicht in der Nacht oder vor dem Schlafengehen. Es soll aufbauend und inspirierend sein.“

Mit den hinzugefügten Adaptogenen, insbesondere dem Ginseng, L-Theanin und Schiandra, schien das Getränk einen Einfluss auf mein Stressniveau zu haben. Und für Koffein-Defektoren könnte CBD ein möglicher Ersatz sein.

„[Ich] denke daran wie an Koffein“, sagt Witte, „nur dass die CBD weniger akute Auswirkungen hat“.

Wird die Pause also ihren Ansprüchen gerecht?

Als jemand, der maßgeschneiderte Vitamine genossen hat, aber es hasste, sechs „vielleicht wirken sie“ Pillen zu nehmen, macht es viel mehr Spaß, mit der viel cooleren Schwester von LaCroix zu chillen. Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob meine Brieftasche mit etwa 40 Dollar für einen Achterpack mithalten kann.

Aber die Idee der Pause? Allein dadurch habe ich dieses Stück in knapp einer Stunde geschrieben.

Christal Yuen ist Redakteur bei Millionsofpeachesblog und schreibt und redigiert Inhalte rund um Sex, Schönheit, Gesundheit und Wellness. Sie ist ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, den Lesern zu helfen, ihre eigene Gesundheitsreise zu schmieden. Sie können sie auf Twitter finden.