Die Symptome treten in der Regel nach Ereignissen wie Operationen, physischen Traumata, psychischen Traumata oder Stress und Infektionen auf. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit einer Fibromyalgie höher als bei Männern.
Bei etwa 20 bis 35 Prozent der Menschen, bei denen Fibromyalgie diagnostiziert wird, können Taubheit und Kribbeln in den Beinen und Füßen auftreten, was für viele ein lästiges Symptom sein kann.
Während Fibromyalgie eine häufige Ursache für Taubheitsgefühle in den Beinen und Füßen ist, gibt es auch andere Erkrankungen, die diese verursachen können.
Taubheit und Kribbeln
Menschen mit Fibromyalgie können ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Beinen und Füßen verspüren, das auch in den Händen oder Armen vorhanden sein kann. Dieses Taubheitsgefühl und Kribbeln wird als Parästhesie bezeichnet, und etwa 1 von 4 Menschen mit Fibromyalgie ist davon betroffen.
Niemand weiß genau, was bei Menschen mit Fibromyalgie zu einer Parästhesie führt. Zwei mögliche Theorien sind Muskelsteifheit und Spasmen, die dazu führen, dass Muskeln auf die Nerven drücken.
Diese Spasmen sind als ein durch Kälte hervorgerufener Vasospasmus bekannt, bei dem die Blutgefäße in den Extremitäten wie Füße und Hände krampfen und sich verschließen. Dadurch wird der Blutfluss zu diesen Gefässen gestoppt, was zu Taubheit führt.
Das Taubheitsgefühl und Kribbeln kann abklingen und ohne Erklärung wieder auftauchen.
Andere Ursachen für Taubheit und Kribbeln
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen taube oder kribbelnde Füße und Beine haben können, und Fibromyalgie ist nur einer davon. Zu den weiteren Erkrankungen gehören Multiple Sklerose, Diabetes, Tarsaltunnelsyndrom, periphere Arterienerkrankungen und ein zu hoher Druck auf die Nerven.
Multiple Sklerose
Multiple Sklerose (MS) ist eine Autoimmunerkrankung, die das zentrale Nervensystem beeinträchtigt. Sie wird durch eine Schädigung der Myelinscheide verursacht. MS ist eine chronische Erkrankung, die mit der Zeit fortschreitet. Bei vielen Menschen kommt es jedoch zu Remissionen und Schüben der Symptome.
Andere häufige Symptome von MS sind
- Muskelkrämpfe
- Verlust des Gleichgewichts
- Schwindelgefühl
- Müdigkeit
Taubheit und Kribbeln ist ein häufiges Anzeichen von MS. Es ist normalerweise eines der ersten Symptome, das die Menschen zur Diagnose zu ihrem Arzt bringt. Diese Empfindungen können leicht oder schwer genug sein, um Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen zu verursachen. Bei MS neigen Fälle von Taubheit und Kribbeln dazu, ohne Behandlung in Remission zu gehen.
Diabetische Neuropathien
Diabetische Neuropathien sind eine Gruppe von Nervenstörungen, die durch Nervenschäden bei Diabetes verursacht werden. Diese Neuropathien können jeden Teil des Körpers betreffen, einschließlich der Beine und Füße. Ungefähr 60 bis 70 Prozent der Menschen mit Diabetes leiden an irgendeiner Form von Neuropathie.
Taubheit oder Kribbeln in den Füßen ist für viele Menschen mit Nervenschäden durch Diabetes das erste Symptom. Dies wird als periphere Neuropathie bezeichnet. Das Taubheitsgefühl und die Begleiterscheinungen sind nachts oft schlimmer.
Weitere häufige Symptome dieser peripheren Neuropathie bei Diabetes sind
- scharfe Schmerzen oder Krämpfe in den betroffenen Bereichen
- extreme Berührungsempfindlichkeit
- Verlust des Gleichgewichts
Im Laufe der Zeit können sich am Fuß Blasen und Wunden bilden, wenn Verletzungen aufgrund des Taubheitsgefühls unbemerkt bleiben. Diese können zu Infektionen führen und in Verbindung mit einer schlechten Durchblutung zu Amputationen führen. Viele dieser Amputationen sind vermeidbar, wenn Infektionen frühzeitig erkannt werden.
Tarsaltunnelsyndrom
Das Tarsaltunnelsyndrom ist eine Kompression des Nervus tibialis posterior, der sich entlang des inneren Teils der Ferse befindet. Dies kann zu Symptomen führen, die vom Knöchel bis zum Fuss reichen, einschliesslich Kribbeln und Taubheitsgefühl überall im Fuss. Es handelt sich um die Fußversion des Karpaltunnels.
Weitere häufige Symptome dieser Erkrankung sind
- Schmerzen, einschließlich plötzlicher, stechender Schmerzen
- Empfindung ähnlich einem elektrischen Schlag
- brennt
Die Symptome treten typischerweise an der Innenseite des Knöchels und entlang der Fußsohle auf. Diese Empfindungen können sporadisch auftreten oder sich plötzlich bemerkbar machen. Eine frühzeitige Behandlung ist unerlässlich. Der Tarsaltunnel kann bleibende Nervenschäden verursachen, wenn er über einen längeren Zeitraum unbehandelt bleibt.
Periphere arterielle Verschlusskrankheit
Die periphere Arterienerkrankung (PAD) ist eine Erkrankung, bei der sich Plaque in den Arterien ansammelt. Im Laufe der Zeit kann sich diese Plaque verhärten, wodurch sich die Arterien verengen und die Blut- und Sauerstoffversorgung von Teilen Ihres Körpers eingeschränkt wird.
Die PAD kann sich auf die Beine auswirken, was zu Taubheitsgefühlen sowohl in den Beinen als auch in den Füßen führt. Sie kann auch das Infektionsrisiko in diesen Bereichen erhöhen. Wenn die PAD schwer genug ist, kann sie zu Wundbrand und Beinamputation führen.
Da PAD das Risiko für Herzerkrankungen, Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöht, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren:
- Beinschmerzen beim Gehen oder Treppensteigen
- Kälte in Ihrem Unterschenkel oder Fuß
- Wunden an Zehen, Füßen oder Beinen, die nicht heilen
- Veränderung der Farbe Ihrer Beine
- Haarausfall, langsameres Haarwachstum an Beinen oder Füßen
- Verlust oder langsames Wachstum von Zehennägeln
- glänzende Haut an den Beinen
- kein oder schwacher Puls in den Beinen
Wenn Sie rauchen oder an einer Herzkrankheit, einem hohen Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck leiden, ist Ihr Risiko einer PAD höher.
Druck auf die Nerven
Wenn Sie zu viel Druck auf Ihre Nerven ausüben, kann dies zu Taubheit oder einem Gefühl von Nadelstichen führen. Eine Vielzahl verschiedener Ursachen kann dazu führen, dass zu viel Druck auf die Nerven ausgeübt wird, darunter
- angespannte oder krampfartige Muskeln
- zu enge Schuhe
- Fuß- oder Knöchelverletzungen
- zu langes Sitzen auf dem Fuß
- Bandscheibenausrutscher oder -vorfälle oder Rückenprobleme, die einen Nerv einklemmen und Druck auf ihn ausüben.
In vielen Fällen ist die zugrundeliegende Ursache des Drucks auf die Nerven behandelbar, und in vielen Fällen wird die Nervenschädigung nicht dauerhaft sein.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie anhaltende oder wiederkehrende Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Beinen und Füßen verspüren, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Auch wenn gelegentliche Taubheitsgefühle auftreten können, können anhaltende Taubheit und Kribbeln ein Hinweis auf ein ernstes medizinisches Grundproblem sein.
Je früher eine Diagnose gestellt wird, desto früher kann mit der Behandlung begonnen werden. Und eine frühe Behandlung führt oft zu positiven Ergebnissen.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich einige Tests durchführen, nachdem er nach Ihren anderen Symptomen, Beschwerden und Ihrer familiären Krankengeschichte gefragt hat.
Behandlungen zu Hause
Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Taubheit oder Kribbeln in Ihren Beinen oder Füßen verspüren. Er wird Sie über die beste Behandlungsmethode beraten. Es gibt auch Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Symptome zu lindern, unter anderem
Ruhe
Wenn eine Verletzung Taubheit oder Schmerzen verursacht hat, kann das Nichtbewegen der Füße die Heilung des Körpers unterstützen, ohne weitere Schäden zu verursachen.
Eis
Bei einigen Erkrankungen, wie dem Tarsaltunnelsyndrom oder Verletzungen, kann eine Vereisung des betroffenen Bereichs sowohl die Taubheit als auch die Schmerzen verringern. Lassen Sie einen Eisbeutel nicht länger als zwanzig Minuten am Stück an.
Wärme
Bei manchen Menschen kann die Anwendung einer Wärmekompresse auf einen gefühllosen Bereich die Blutzufuhr erhöhen und gleichzeitig die Muskeln entspannen. Dazu kann trockene Wärme von Heizkissen oder feuchte Wärme von gedämpften Handtüchern oder feuchten Wärmepackungen gehören. Sie könnten auch ein warmes Bad nehmen oder duschen.
Beugen
Bei Menschen, die einen zu starken Druck auf die Nerven verspüren, kann eine Zahnspange helfen, diesen Druck und die damit verbundenen Schmerzen und Taubheitsgefühle zu lindern. Unterstützende Schuhe können ebenfalls helfen.
Inspektion
Achten Sie darauf, Ihre Füße auf Wunden und Blasen zu untersuchen. Dies ist unabhängig von der Ursache für taube oder kribbelnde Beine oder Füße wichtig. Ein Taubheitsgefühl kann verhindern, dass Sie Verletzungen spüren, die zu Infektionen führen können, die sich auf andere Körperregionen ausbreiten können.
Massage
Das Massieren der Füße erhöht die Durchblutung und trägt zur Stimulierung der Nerven und Muskeln bei, was deren Funktion verbessern kann.
Fußbäder
Ein Einweichen der Füße in Bittersalz kann zur Linderung der Symptome beitragen. Es ist reich an Magnesium, das den Blutkreislauf anregen kann. Es wird vermutet, dass Magnesium bei Taubheit und Kribbeln helfen und möglicherweise ein Wiederauftreten dieser Empfindungen verhindern kann. Eine große Auswahl an Bittersalz finden Sie hier.
