Was ist das?
Die Cannon-Bard-Theorie der Emotionen besagt, dass stimulierende Ereignisse Gefühle und körperliche Reaktionen auslösen, die zur gleichen Zeit auftreten.
Wenn man zum Beispiel eine Schlange sieht, kann das sowohl ein Gefühl der Angst (eine emotionale Reaktion) als auch einen rasenden Herzschlag (eine körperliche Reaktion) auslösen. Cannon-Bard legt nahe, dass beide Reaktionen gleichzeitig und unabhängig voneinander auftreten. Mit anderen Worten, die körperliche Reaktion ist nicht von der emotionalen Reaktion abhängig und umgekehrt.
Cannon-Bard schlägt vor, dass beide Reaktionen gleichzeitig im Thalamus ihren Ursprung haben. Dies ist eine kleine Hirnstruktur, die für die Aufnahme sensorischer Informationen verantwortlich ist. Sie leitet sie zur Verarbeitung an den entsprechenden Bereich des Gehirns weiter.
Wenn ein auslösendes Ereignis eintritt, sendet der Thalamus möglicherweise Signale an die Amygdala. Die Amygdala ist für die Verarbeitung starker Emotionen wie Angst, Freude oder Ärger verantwortlich. Sie könnte auch Signale an die Großhirnrinde senden, die bewusste Gedanken kontrolliert. Signale, die vom Thalamus an das autonome Nervensystem und die Skelettmuskulatur gesendet werden, steuern körperliche Reaktionen. Dazu gehören Schwitzen, Zittern oder angespannte Muskeln. Manchmal wird die Cannon-Bard-Theorie auch als thalamische Emotionstheorie bezeichnet.
Die Theorie wurde 1927 von Walter B. Cannon und seinem Doktoranden Philip Bard entwickelt. Sie wurde als Alternative zur James-Lange-Theorie der Emotionen entwickelt. Diese Theorie besagt, dass Gefühle das Ergebnis von körperlichen Reaktionen auf ein stimulierendes Ereignis sind.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie sich die Cannon-Bard-Theorie auf alltägliche Situationen anwenden lässt.
Beispiele für Cannon-Bard
Cannon-Bard kann auf jedes Ereignis oder Erlebnis angewendet werden, das eine emotionale Reaktion hervorruft. Die Emotion kann positiv oder negativ sein. Die nachstehend beschriebenen Szenarien zeigen, wie diese Theorie auf Situationen des wirklichen Lebens angewandt wird. In all diesen Szenarien besagt die Cannon-Bard-Theorie, dass die physischen und emotionalen Reaktionen gleichzeitig stattfinden und nicht eine die andere verursacht.
Ein Vorstellungsgespräch
Viele Menschen empfinden Vorstellungsgespräche als stressig. Stellen Sie sich vor, Sie haben morgen früh ein Vorstellungsgespräch für eine Stelle, die Sie wirklich wollen. Wenn Sie an das Vorstellungsgespräch denken, könnten Sie nervös oder besorgt sein. Möglicherweise spüren Sie auch körperliche Empfindungen wie Zittern, Muskelverspannungen oder einen schnellen Herzschlag, besonders wenn das Vorstellungsgespräch näher rückt.
Umzug in ein neues Zuhause
Für viele Menschen ist der Umzug in ein neues Zuhause eine Quelle des Glücks und der Aufregung. Stellen Sie sich vor, Sie sind gerade mit Ihrem Partner oder Ehepartner in ein neues Zuhause eingezogen. Ihr neues Zuhause ist größer als die Wohnung, in der Sie vorher gelebt haben. Es bietet genügend Platz für die Kinder, die Sie hoffentlich zusammen haben werden. Während Sie die Kartons auspacken, fühlen Sie sich glücklich. Sie haben schöne Tränen in den Augen. Ihr Brustkorb ist eng, und es fällt Ihnen fast schwer zu atmen.
Scheidung der Eltern
Kinder erleben auch physische und emotionale Auswirkungen als Reaktion auf bedeutende Ereignisse. Ein Beispiel ist die Trennung oder Scheidung ihrer Eltern. Stellen Sie sich vor, Sie sind 8 Jahre alt. Ihre Eltern haben Ihnen gerade gesagt, dass sie sich trennen und sich wahrscheinlich scheiden lassen werden. Sie fühlen sich traurig und wütend. Ihr Magen ist verstimmt. Du denkst, du könntest krank sein.
Andere Theorien der Emotionen
James-Lange
Cannon-Bard wurde als Antwort auf die James-Lange-Theorie entwickelt. Sie wurde um die Wende zum 19. Jahrhundert eingeführt und ist seitdem populär geblieben.
Die James-Lange-Theorie besagt, dass stimulierende Ereignisse eine körperliche Reaktion auslösen. Die körperliche Reaktion wird dann mit einer entsprechenden Emotion etikettiert. Wenn Sie zum Beispiel auf eine Schlange treffen, erhöht sich Ihre Herzfrequenz. Die James-Lange-Theorie besagt, dass der Anstieg der Herzfrequenz das ist, was uns bewusst macht, dass wir Angst haben.
Cannon und Bard brachten einige wichtige Kritikpunkte an der James-Lange-Theorie vor. Erstens sind körperliche Empfindungen und Emotionen nicht immer miteinander verbunden. Wir können körperliche Empfindungen erleben, ohne eine bestimmte Emotion zu empfinden, und umgekehrt.
In der Tat haben Studien gezeigt, dass körperliche Betätigung und Injektionen gängiger Stresshormone wie Adrenalin physiologische Empfindungen hervorrufen, die nicht mit einer bestimmten Emotion verbunden sind.
Ein weiterer Kritikpunkt an der James-Lange-Theorie ist, dass körperliche Reaktionen keine einzige entsprechende Emotion haben. Beispielsweise könnte Herzklopfen auf Angst, Aufregung oder sogar Wut hindeuten. Die Emotionen sind unterschiedlich, aber die körperliche Reaktion ist die gleiche.
Schachter-Sänger
Eine neuere Theorie der Emotionen enthält Elemente sowohl der James-Lange- als auch der Cannon-Bard-Theorie.
Die Schachter-Singer-Theorie der Emotionen legt nahe, dass körperliche Reaktionen zuerst auftreten, aber bei verschiedenen Gefühlen ähnlich sein können. Dies wird auch die Zwei-Faktoren-Theorie genannt. Wie James-Lange geht auch diese Theorie davon aus, dass körperliche Empfindungen erst erlebt werden müssen, bevor sie als eine bestimmte Emotion identifiziert werden können.
Kritiken an der Schachter-Singer-Theorie legen nahe, dass wir Emotionen erleben können, bevor wir erkennen, dass wir über sie nachdenken. Wenn Sie zum Beispiel eine Schlange sehen, könnten Sie rennen, ohne zu denken, dass die Emotion, die Sie erleben, Angst ist.
Kritiken an der Theorie
Einer der vorherrschenden Kritikpunkte an der Cannon-Bard-Theorie ist, dass sie davon ausgeht, dass körperliche Reaktionen die Emotionen nicht beeinflussen. Ein Großteil der Forschung über Gesichtsausdrücke und Emotionen legt jedoch etwas anderes nahe. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Teilnehmer, die gebeten werden, einen bestimmten Gesichtsausdruck zu machen, wahrscheinlich die mit diesem Gesichtsausdruck verbundene emotionale Reaktion erfahren.
Ein weiterer wichtiger Kritikpunkt ist, dass Cannon und Bard die Rolle des Thalamus bei emotionalen Prozessen überbetont und die Rolle anderer Gehirnstrukturen unterbetont haben.
Die Cannon-Bard-Theorie der Emotionen legt nahe, dass körperliche und emotionale Reaktionen auf Reize unabhängig und gleichzeitig erlebt werden.
Die Forschung über emotionale Prozesse im Gehirn ist im Gange, und die Theorien entwickeln sich weiter. Dies war eine der ersten Theorien über Emotionen, die einen neurobiologischen Ansatz verfolgte.
Jetzt, da Sie die Cannon-Bard-Theorie kennen, können Sie sie nutzen, um sowohl Ihre eigenen als auch die emotionalen Reaktionen anderer zu verstehen.
