Wie alt ist das gebärfähige Alter?

Technisch gesehen können Frauen von der Pubertät an schwanger werden und Kinder gebären, wenn sie ihre Regelblutung bekommen, bis zur Menopause, wenn sie sie nicht mehr bekommen. Die durchschnittlichen reproduktiven Jahre einer Frau liegen zwischen 12 und 51 Jahren.

Ihre Fruchtbarkeit nimmt natürlich mit zunehmendem Alter ab, was Ihnen die Empfängnis erschweren könnte. Und eine Familiengründung im späteren Leben könnte ein größeres Risiko für Schwangerschaftskomplikationen mit sich bringen.

Experten sagen, dass die beste Zeit, schwanger zu werden, zwischen Ende 20 und Anfang 30 liegt. Diese Altersgruppe ist mit den besten Ergebnissen für Sie und Ihr Baby verbunden. In einer Studie wurde das ideale Alter für die Geburt eines ersten Kindes mit 30,5 Jahren festgelegt.

Ihr Alter ist nur ein Faktor, der bei Ihrer Entscheidung, schwanger zu werden, eine Rolle spielen sollte. Sie müssen auch Ihre emotionale und finanzielle Bereitschaft zur Familiengründung berücksichtigen. Dieser Zeitpunkt ist für jede Frau einzigartig.

Wie beeinflusst das Alter die Fruchtbarkeit?

Frauen werden mit allen Eizellen geboren, die sie jemals haben werden – etwa 2 Millionen davon. Ihre Anzahl der Eizellen nimmt im Laufe der Jahre allmählich ab.

Im Alter von 37 Jahren werden Sie noch etwa 25.000 Eier haben. Im Alter von 51 Jahren werden Sie nur noch 1.000 Eier übrig haben. Das mag immer noch nach vielen Eiern klingen, aber mit zunehmendem Alter nimmt auch die Qualität Ihrer Eier ab.

Ihr Risiko, an Erkrankungen zu erkranken, die sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken können, wie Endometriose und Eileitererkrankungen, steigt ebenfalls mit zunehmendem Alter.

Aufgrund dieser Faktoren beginnt Ihre Fruchtbarkeit ab etwa 32 Jahren allmählich abzunehmen. Ab einem Alter zwischen 35 und 37 Jahren beginnt die Fruchtbarkeit schneller abzunehmen.

Ihre Chance, schwanger zu werden, nimmt mit zunehmendem Alter ab. Wenn Sie es drei Monate lang versucht haben, stehen Ihre Chancen, im nächsten Zyklus schwanger zu werden, schlecht:

  • 18 Prozent im Alter von 25 Jahren
  • 16 Prozent im Alter von 30 Jahren
  • 12 Prozent im Alter von 35 Jahren
  • 7 Prozent im Alter von 40 Jahren

Andere Faktoren können Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verringern, darunter

  • Rauchen
  • Krebsbehandlungen wie Strahlen- und Chemotherapie
  • Beckeninfektion

Welche Vorteile hat es, in einem bestimmten Alter schwanger zu werden?

Frauen in den Vereinigten Staaten warten länger als je zuvor darauf, schwanger zu werden. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention liegt das Durchschnittsalter von Erstmüttern bei fast 27 Jahren. Die Geburtenraten sind bei den Frauen in den 30er Jahren gestiegen und bei den Frauen in den 20er Jahren gesunken.

Vorteile einer verzögerten Familiengründung

Das Warten auf die Familiengründung kann einige Vorteile haben. Sie haben mehr Zeit, um Geld zu sparen, eine Beziehung aufzubauen und finanziell sicherer für Ihr Kind zu werden.

Auch das Alter kann Weisheit und Geduld bringen. Und es gibt einige Hinweise darauf, dass Kinder älterer Eltern ein höheres Bildungsniveau erreichen.

Das Zurückhalten der Schwangerschaft könnte auch für Sie Vorteile haben. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Frauen, die ihr letztes oder einziges Kind im Alter von 40 Jahren oder älter zur Welt brachten, ein geringeres Risiko für Gebärmutterkrebs hatten.

Vorteile, wenn man Kinder in einem jüngeren Alter bekommt

Eine jüngere Mutter zu sein, ist für die Gesundheit Ihres Babys vorteilhafter. Ihre Chancen, schwanger zu werden, sind Ende 20 oder Anfang 30 gestiegen. Wenn Sie in dieser Zeit schwanger werden, verringern sich auch Ihre Chancen, eine Schwangerschaftskomplikation zu bekommen.

Risiken einer Schwangerschaft im Alter von 35 Jahren und älter

Ab einem Alter von 35 Jahren treten diese Schwangerschaftsrisiken häufiger auf:

  • Gestationsdiabetes
  • Bluthochdruck
  • Präeklampsie
  • Plazenta-Previa
  • Fehlgeburt
  • Frühgeburt
  • Totgeburt
  • Notwendigkeit einer Kaiserschnittsentbindung
  • Starke Blutungen nach der Entbindung
  • Kleinkind mit niedrigem Geburtsgewicht
  • chromosomale Anomalien wie das Down-Syndrom

Wann sollten Sie bei Fragen zur Fruchtbarkeit einen Arzt aufsuchen?

Fragen zur Fruchtbarkeit sind sehr häufig. Mehr als 12 Prozent der Frauen haben Schwierigkeiten, schwanger zu werden. Wenn es Ihnen nicht gelungen ist, schwanger zu werden, kann ein Fertilitätsspezialist Tests durchführen, um herauszufinden, warum Sie nicht schwanger werden, und Behandlungen anbieten, die Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verbessern.

Suchen Sie einen Fruchtbarkeitsspezialisten auf:

  • Sie sind 35 Jahre alt oder jünger und versuchen seit einem Jahr, schwanger zu werden.
  • Sie sind über 35 Jahre alt und versuchen es schon seit mehr als 6 Monaten.
  • Sie sind über 40 Jahre alt und möchten eine Familie gründen.

Die Fruchtbarkeitsbehandlung, die Ihr Arzt empfiehlt, hängt von Faktoren wie der Ursache Ihrer Fruchtbarkeitsprobleme, Ihrem Alter und Ihren Präferenzen ab. Zu den Optionen gehören:

  • Fruchtbarkeitsmedikamente zur Stimulierung des Eisprungs
  • Chirurgie zur Behebung einer Gebärmuttererkrankung, wie Endometriose, Myome oder blockierte Eileiter
  • Intrauterine Insemination, bei der das Sperma während des Eisprungs direkt in Ihre Gebärmutter eingebracht wird
  • die In-vitro-Fertilisation, bei der Spermien und Eizellen in einem Labor zusammengebracht werden, bis sie einen Embryo bilden, der dann in Ihre Gebärmutter eingepflanzt wird
  • Zygote intrafallopischer Transfer und Gameten intrafallopischer Transfer, bei dem das Sperma und die Eizelle oder eine befruchtete Eizelle in Ihren Eileiter eingebracht werden

Tipps für die Konzeption

Wenn Sie bereit sind, sich um ein Baby zu bemühen, hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Elternschaft Wirklichkeit werden zu lassen:

  • Erreichen Sie ein gesundes Gewicht. Ein idealer Body-Mass-Index liegt zwischen 19 und 24. Über- oder Untergewicht kann Ihre Fähigkeit zum Eisprung beeinträchtigen.
  • Mit dem Rauchen aufhören. Rauchen kann Ihre Eizellversorgung schädigen und die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erhöhen, wenn Sie schwanger werden.
  • Achten Sie auf Ihre Ernährung. Eine fettreiche Ernährung kann zur Gewichtszunahme beitragen und Ihren Fortpflanzungszyklus stören.
  • Koffein und Alkohol begrenzen. Die Forschung hat überschüssige Koffeinmengen (mehr als zwei oder drei Tassen Kaffee täglich) mit einer Fehlgeburt in Verbindung gebracht. Häufiger Alkoholkonsum kann die Zeit bis zur Schwangerschaft verlängern und ist schädlich für die Entwicklung des Fötus.

Sie können Ihre Chancen auf ein gesundes Kind erhöhen, wenn Sie diese Tipps befolgen:

  • Behandeln Sie alle Erkrankungen, die eine Schwangerschaft riskant machen könnten, einschließlich Diabetes und Bluthochdruck.
  • Gehen Sie zu Ihrem Geburtshelfer für einen Vorbesuch, um sicherzustellen, dass Sie gesund genug sind, um schwanger zu werden. Halten Sie sich dann über alle geplanten Schwangerschaftsbesuche auf dem Laufenden. Wenn Sie regelmäßig zu Ihnen kommen, kann Ihr Arzt Ihre Gesundheit und die Ihres Babys überwachen und alle auftretenden Probleme ansprechen.
  • Achten Sie gut auf Ihren Körper. Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol, halten Sie sich an einen gesunden Ernährungsplan, treiben Sie häufig Sport und schlafen Sie ausreichend.

Die besten Chancen, schwanger zu werden und ein gesundes Kind zu bekommen, haben Sie, wenn Sie mit 20 oder 30 Jahren anfangen, es zu versuchen, aber dieses Szenario ist nicht für jede Frau geeignet. Wenn Sie sich entscheiden, eine Familie zu gründen, müssen Sie auch überlegen, ob Sie es sind:

  • in einer festen Beziehung stehen oder über das Unterstützungssystem verfügen, um selbst ein Kind zu bekommen
  • bereit, Ihre Karriere vorübergehend auf Eis zu legen
  • finanziell sicher genug, um ein Kind zu unterstützen

Wenn Sie Bedenken haben, ob Sie schwanger werden können, wenden Sie sich an Ihren Gynäkologen oder besuchen Sie einen Fruchtbarkeitsspezialisten.