Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Typ-2-Diabetes
Typ-2-Diabetes
Typ-2-Diabetes wurde früher als Altersdiabetes bezeichnet, tritt aber immer häufiger bei Kindern auf. Diese Form von Diabetes wird verursacht, wenn Ihr Körper entweder gegen Insulin resistent ist oder nicht genügend Insulin produziert. Sie führt dazu, dass Ihr Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht gerät.
Es gibt keine Heilung. Viele Menschen sind jedoch in der Lage, ihren Blutzuckerspiegel mit Diät und Bewegung in den Griff zu bekommen. Wenn nicht, kann ein Arzt Medikamente verschreiben, die den Blutzuckerspiegel in den Griff bekommen. Einige dieser Medikamente sind es:
- Insulintherapie
- Metformin (Glucophage, Glumetza, andere)
- Sulfonylharnstoffe
- meglitinides
Eine gesunde Ernährung, körperliche Aktivität und die Erhaltung eines gesunden Gewichts sind der erste und manchmal der wichtigste Teil der Diabetesbehandlung. Wenn diese jedoch nicht ausreichen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu halten, kann Ihr Arzt entscheiden, welche Medikamente für Sie am besten wirken.
Neben diesen Behandlungen haben Menschen mit Diabetes zahlreiche Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, um ihren Diabetes zu verbessern. Diese alternativen Behandlungsmethoden sollen helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, die Insulinresistenz zu verringern und diabetesbedingte Komplikationen zu verhindern.
Einige Ergänzungen haben sich in Tierversuchen als vielversprechend erwiesen. Allerdings gibt es derzeit nur begrenzte Beweise dafür, dass sie die oben genannten Vorteile beim Menschen haben.
Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Diabetes-Behandlung
Es ist immer am besten, die Nahrungsmittel, die Sie essen, Ihre Vitamine und Mineralien liefern zu lassen. Allerdings wenden sich immer mehr Menschen alternativen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln zu. Tatsächlich nehmen Diabetiker laut der American Diabetes Association mit größerer Wahrscheinlichkeit Nahrungsergänzungsmittel ein als Menschen ohne diese Krankheit.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für die Standardbehandlung von Diabetes verwendet werden. Eine solche Behandlung kann Ihre Gesundheit gefährden.
Es ist wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt zu sprechen. Einige dieser Produkte können sich mit anderen Behandlungen und Medikamenten überschneiden. Nur weil ein Produkt natürlich ist, bedeutet das nicht, dass es sicher in der Anwendung ist.
Eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln hat sich als vielversprechende Diabetes-Behandlung erwiesen. Dazu gehören die folgenden.
Zimt
Die chinesische Medizin verwendet Zimt seit Hunderten von Jahren für medizinische Zwecke. Er war Gegenstand zahlreicher Studien zur Bestimmung seiner Wirkung auf den Blutzuckerspiegel. Eine Studie aus dem Jahr 2011 hat gezeigt, dass Zimt, in ganzer Form oder als Extrakt, zur Senkung des Nüchternblutzuckerspiegels beiträgt. Es werden weitere Studien durchgeführt, aber Zimt ist vielversprechend bei der Behandlung von Diabetes.
Chrom
Chrom ist ein essentielles Spurenelement. Es wird im Kohlenhydratstoffwechsel verwendet. Die Forschung über die Verwendung von Chrom zur Behandlung von Diabetes ist jedoch gemischt. Niedrige Dosen sind für die meisten Menschen unbedenklich, aber es besteht die Gefahr, dass Chrom den Blutzucker zu niedrig ansteigen lässt. Hohe Dosen haben auch das Potenzial, Nierenschäden zu verursachen.
Vitamin B-1
Vitamin B-1 ist auch als Thiamin bekannt. Viele Menschen mit Diabetes haben einen Thiaminmangel. Dies kann zu einigen Diabetes-Komplikationen beitragen. Ein niedriger Thiaminspiegel wird mit Herzkrankheiten und Blutgefäßschäden in Verbindung gebracht.
Thiamin ist wasserlöslich. Es hat Schwierigkeiten, in die Zellen zu gelangen, wo es benötigt wird. Benfotiamin, eine ergänzende Form von Thiamin, ist jedoch fettlöslich. Es durchdringt die Zellmembranen leichter. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Benfotiamin diabetischen Komplikationen vorbeugen kann. Andere Studien haben jedoch keine positiven Wirkungen gezeigt.
Alpha-Liponsäure
Alpha-Liponsäure (ALA) ist ein starkes Antioxidans. Einige Studien legen dies nahe:
- reduzieren oxidativen Stress
- den Nüchtern-Blutzuckerspiegel senken
- die Insulinresistenz verringern
Allerdings ist mehr Forschung erforderlich. Darüber hinaus ist ALA mit Vorsicht zu genießen, da es das Potenzial hat, den Blutzuckerspiegel auf gefährliche Werte zu senken.
Bittere Melone
Die Bittermelone wird in Ländern wie Asien, Südamerika und anderen zur Behandlung von diabetesbedingten Erkrankungen eingesetzt. Es gibt eine Menge Daten über ihre Wirksamkeit als Behandlung von Diabetes in Tier- und Laborstudien.
Es gibt jedoch nur wenige Humandaten über Bitter Melone. Es gibt nicht genügend klinische Studien am Menschen. Die derzeit verfügbaren Humanstudien sind nicht von hoher Qualität.
Grüner Tee
Grüner Tee enthält Polyphenole, die Antioxidantien sind.
Das wichtigste Antioxidans in grünem Tee ist als Epigallocatechingallat (EGCG) bekannt. Laborstudien haben gezeigt, dass EGCG zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben kann, darunter
- niedrigeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Prävention von Typ-2-Diabetes
- verbesserte Glukose-Kontrolle
- bessere Insulinaktivität
Studien an Diabetikern haben keinen gesundheitlichen Nutzen gezeigt. Grüner Tee gilt jedoch im Allgemeinen als sicher.
Resveratrol
Resveratrol ist eine Chemikalie, die in Wein und Trauben vorkommt. In Tiermodellen hilft es, hohen Blutzuckerspiegel zu verhindern. Tierstudien haben auch gezeigt, dass es oxidativen Stress reduzieren kann. Allerdings sind die Daten für den Menschen begrenzt. Es ist noch zu früh, um zu wissen, ob eine Supplementation bei Diabetes hilft.
Magnesium
Magnesium ist ein essentieller Nährstoff. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren. Es reguliert auch die Insulinsensitivität. Zusätzliches Magnesium kann die Insulinsensitivität bei Diabetikern verbessern.
Eine magnesiumreiche Ernährung kann auch das Diabetes-Risiko senken. Forscher haben einen Zusammenhang zwischen einer höheren Magnesiumzufuhr, niedrigeren Raten von Insulinresistenz und Diabetes gefunden.
Wie Sie aus dieser Liste ersehen können, gibt es eine Reihe von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden können. Aber auch für die in dieser Liste aufgeführten Personen ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ergänzungsmittel oder Vitamine in Ihren Diabetesplan aufnehmen.
Es gibt eine Reihe von populären Nahrungsergänzungsmitteln, die negative Wechselwirkungen mit Diabetes-Medikamenten und Blutzucker haben können. Zink ist eines dieser populären Ergänzungsmittel, die Ihren Blutzuckerspiegel negativ beeinflussen können. Selbst die in dieser Liste aufgeführten Präparate, die vielen Menschen mit Diabetes helfen können, können immer noch negative Wechselwirkungen mit einigen Ihrer Medikamente haben.
