Lysin und Lippenbläschen
Lippenbläschen oder Fieberbläschen sind die Folge einer Virusinfektion. Diese schmerzhaften, flüssigkeitsgefüllten Bläschen treten häufig an oder in der Nähe der Lippen in Büscheln oder Flecken auf. Lippenbläschen werden durch das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1, auch bekannt als oraler Herpes) verursacht. HSV-1 kann durch engen Kontakt, z.B. Küssen, verbreitet werden.
Es gibt keine Heilung für eine Fieberbläscheninfektion, aber diese Erkrankung kann mit gängigen antiviralen Medikamenten wie Valacyclovir (Valtrex) oder Acyclovir (Zovirax) behandelt werden. Ein Medikament, das Sie zusätzlich zu antiviralen Medikamenten einnehmen können, ist Lysin, eine essentielle Aminosäure, die in Proteinen vorkommt. Sie wird in Ihrem Körper nicht produziert, so dass Sie sie über eine orale Ergänzung oder eine Diät zu sich nehmen müssen.
Zu den üblichen lysinreichen Nahrungsmitteln gehören:
- Rindfleisch
- Huhn
- türkei
- Schweinefleisch
- Kabeljau
- Sardinen
- Eier
- Joghurt
- Parmesankäse
- spirulina
- Sojabohnen
Lysin ist für die menschliche Gesundheit unerlässlich, da es die Kalziumabsorption und Kollagenbildung unterstützt. Viele Menschen nehmen in ihrer Ernährung ausreichend Lysin zu sich. Einige – insbesondere Sportler oder Veganer – müssen jedoch möglicherweise mehr davon zu sich nehmen. Wenn Sie nicht genügend Lysin in Ihrem Körper haben, können Sie unter anderem unregelmäßige Symptome verspüren:
- Müdigkeit
- Übelkeit
- Appetitverlust
- Agitation
- Anämie
Wie es funktioniert
Um sich im Körper zu vermehren, benötigt Herpes simplex eine stetige Quelle von Arginin. Diese Aminosäure wandelt sich in Ihrem Körper in Stickstoffmonoxid um, eine Chemikalie, die zur Erweiterung der Blutgefäße und zur Verbesserung des Blutflusses notwendig ist.
Man geht davon aus, dass Lysin die Aufnahme von Arginin im Darm behindert, so dass die Aminosäure für das Virus nicht verfügbar ist. Selbst wenn es also eine Fieberbläscheninfektion nicht heilen kann, kann Lysin helfen, den HSV-1-Replikationsprozess zu verlangsamen oder zu verhindern.
Darüber hinaus deuten ältere Forschungsarbeiten darauf hin, dass Lysin die Zahl der Vorkommnisse dieser Infektion verringern und die Heilungszeit verkürzen kann. So zeigte beispielsweise eine kleine Studie aus dem Jahr 2005, dass Lysin bei 87 Prozent der Teilnehmer den Heilungsprozess beschleunigte und für diese Menschen die durchschnittliche Zeit von 21 Tagen auf 6 Tage verkürzte.
Dosierung zur Behandlung oder Vorbeugung von Fieberbläschen
Lysin ist als orale Ergänzung und als Creme erhältlich.
Um eine Lippenherpesinfektion zu behandeln, tragen Sie 11 Tage lang alle zwei Stunden Lysincreme auf den betroffenen Bereich auf.
Zur Behandlung von Fieberbläscheninfektionen beträgt die empfohlene Dosierung für orale Ergänzungsmittel dreimal täglich 1 Gramm. Um ihnen vorzubeugen, beträgt die Dosierung 1 Gramm täglich.
Es wird auch empfohlen, eine Ergänzung mit Zink und Vitamin C einzunehmen, um Ihrem Immunsystem einen zusätzlichen Schub zu geben.
Wenn Sie keine Besserung Ihres Zustandes feststellen, besprechen Sie die Dosierungen und alternative Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt. Wenn sich bei Ihnen eine Verschlechterung der Symptome einstellt, brechen Sie die Behandlung sofort ab.
Nebenwirkungen von Lysin
Bei Einnahme der empfohlenen Dosierung ist Lysin im Allgemeinen sicher. Es kann jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen, darunter
- Durchfall
- Krämpfe
- Bauchschmerzen
- Gallensteine
- Übelkeit
- Nierenprobleme
Schwangerschaft und andere Vorsichtsmaßnahmen
Es gibt nicht genügend Informationen über die Sicherheit oder Nebenwirkungen der Einnahme von Lysin während der Schwangerschaft. Wenn Sie stillen oder schwanger sind, wird dieses Ergänzungsmittel nicht empfohlen. Wenn Sie Lysin in Ihre Ernährung aufnehmen, sollten Sie Lebensmittel in Maßen essen, um eine Gewichtszunahme oder die Entwicklung eines Gesundheitszustands zu vermeiden.
Besprechen Sie vor der Einnahme von Lysin oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln die Risiken mit Ihrem Arzt. Lysin kann Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen, hervorrufen. Es kann auch Ihre Kalziumabsorption erhöhen, was wiederum Ihre Knochen schwächen und die Organfunktion beeinträchtigen kann.
Eine Fieberbläscheninfektion kann nicht geheilt werden, aber eine Lysinbehandlung kann ihr Wiederauftreten verringern. Obwohl sich Lysin als wirksam erwiesen hat, wird es für schwangere Frauen nicht empfohlen, da es nicht genügend Informationen darüber gibt, wie sicher es für diese Frauen ist.
Bevor Sie die Behandlung fortsetzen, besprechen Sie Lysin und andere Alternativen mit Ihrem Arzt, um die beste Behandlung für Ihre Fieberbläschen zu bestimmen.
