Was ist die Menière-Krankheit?
Morbus Menière ist eine Erkrankung des Innenohrs, die das vestibuläre und das auditorische System des Körpers beeinträchtigt.
Das vestibuläre System ist das, was den Menschen ihren Sinn für Gleichgewicht und Bewegung gibt. Das Gehörsystem verleiht dem Menschen seinen Hörsinn. Die Krankheit ist nach dem französischen Arzt Prosper Meniere benannt.
Die Menière-Krankheit betrifft einen inneren Teil des Ohres, das so genannte Labyrinth. Das knöcherne Labyrinth besteht aus drei Teilen, zu denen auch das:
- Vestibül
- halbkreisförmige Kanäle
- Cochlea
Die Organe des Innenohrs sind mit einer speziellen Art von Flüssigkeit gefüllt, die hilft, Signale an das Gehirn zu senden. Wenn Sie an Morbus Menière leiden, verstopft zu viel Flüssigkeit die winzigen Innenohrorgane, die das Hören und das Gleichgewicht regulieren.
Infolgedessen verursacht die Menière-Krankheit Probleme mit:
- Bilanz
- Bewegung
- Übelkeit
- Anhörung
Anzeichen und Symptome
Die Menière-Krankheit ist leicht an ihren Symptomen zu erkennen.
Menschen mit dieser Erkrankung erleben typischerweise Episoden von:
- Schwindelgefühl
- Tinnitus
- Hörverlust
- Völlegefühl oder Druck im Inneren des Ohres
Bei Schwindelanfällen haben Sie das Gefühl, sich zu drehen, schwindlig und benommen zu sein und das Gleichgewicht zu verlieren.
Tinnitus ist ein Summen oder Klingeln in den Ohren.
Laut der American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (Amerikanische Akademie für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde-Kopf-Hals-Chirurgie) können Menschen mit Morbus Menière diese Symptome für 20 Minuten bis 4 Stunden am Stück auftreten.
Sie haben die Erkrankung in der Regel auch auf einem Ohr. Es gibt jedoch auch Fälle, in denen Menschen die Krankheit auf beiden Ohren haben.
Mit zunehmendem Schweregrad der Erkrankung verschlechtert sich das Gehör zunehmend. Schließlich führt sie bei den meisten Menschen zu einem dauerhaften Hörverlust auf dem betroffenen Ohr.
Beste Ernährung bei Morbus Menière
Die Menière-Krankheit hat keine bekannte Ursache oder Heilung. Mit der richtigen Behandlung – die oft eine Diät und Nahrungsergänzungsmittel umfasst – können Sie jedoch die schwächsten Aspekte der Erkrankung in den Griff bekommen.
Die Menière-Krankheit ist vom Flüssigkeits- und Blutsystem des Körpers abhängig.
Eine Diät zur Bewältigung dieser Erkrankung sollte im Mittelpunkt stehen:
- Eliminierung von Substanzen, die den Körper dazu veranlassen, Wasser zurückzuhalten
- Einführung von mehr Diuretika zur Verringerung der Flüssigkeitsvolumina im Körper
- Begrenzung schädlicher Substanzen, die den Blutfluss behindern
- Einschränkung von Nahrungsergänzungsmitteln und gängigen Substanzen, die die Symptome der Menière-Krankheit verschlimmern
Wasser und Diuretika
Wassereinlagerungen verschlimmern die Menière-Krankheit, aber das bedeutet nicht, dass Sie aufhören sollten, Flüssigkeiten zu trinken.
Es ist wichtiger, dass Sie Flüssigkeiten vermeiden, die große Mengen an Zucker und Salz enthalten, wie z.B. Soda oder konzentrierte Säfte, durch die Sie Wasser zurückhalten.
Trinken Sie stattdessen die folgenden Flüssigkeiten gleichmäßig über den Tag verteilt:
- Wasser
- Milch
- zuckerarme Fruchtsäfte
Auch Diuretika sind ein wichtiger Bestandteil bei der Behandlung der Menière-Krankheit.
Diuretika sind Medikamente, die die Nieren dazu bringen, mehr Urin zu produzieren, wodurch das Volumen, der Salzgehalt und der Flüssigkeitsdruck im Körper verringert werden. Diese Reduzierungen helfen Ihnen, Ihren Zustand besser in den Griff zu bekommen.
Zu den gängigen harntreibenden Medikamenten, die bei Morbus Menière verschrieben werden, gehören
- Chlorthalidon (Thaliton)
- Furosemid (Lasix)
Zu den Nebenwirkungen der Anwendung von Diuretika können gehören:
- niedriger Blutdruck (Hypotonie)
- Schwäche
- Krämpfe
- Dehydrierung
Begrenzung der Aufnahme von Salz und Zucker
Nahrungsmittel mit einem hohen Zucker- oder Salzgehalt verursachen Wassereinlagerungen, die die Symptome der Menière-Krankheit verschlimmern können.
Zucker löst eine Insulinreaktion des Körpers aus, und das Insulin behält Natrium. Natrium veranlasst den Körper, Wasser zurückzuhalten.
Versuchen Sie, Lebensmittel mit Konzentrationen von einfachen Zuckern zu vermeiden, wie z.B:
- Tafelzucker
- Honig
- Maissirup mit hohem Fruktosegehalt
- Süßigkeiten
- Schokolade
Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Lebensmittel mit einem höheren Gehalt an komplexen Zuckern, wie z.B:
- Hülsenfrüchte, wie Nüsse, Bohnen und Linsen
- ganze Körner
- Brauner Reis
- Süßkartoffeln
Dieselbe Regel gilt für die Salzaufnahme. Es ist schwierig, den Natriumgehalt zu reduzieren, weil so viel Salz in unserer westlichen Ernährung enthalten ist.
Allerdings sollten Menschen mit Morbus Menière weniger als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag anstreben, so die Mayo-Klinik.
Die Einnahme sollte gleichmäßig über den Tag verteilt werden. Viel mehr als das wird Wassereinlagerungen verursachen.
Zu den Lebensmitteln, die von Natur aus natriumarm sind, gehören:
- frisches Obst und Gemüse
- unverarbeitete Körner
- Frischfleisch, Geflügel und Fisch
Verzichten Sie auf Alkohol, Tabak und Koffein
Koffein sollte vermieden werden, da es ein Stimulans ist und Tinnitus lauter machen kann.
Koffein und Alkohol beeinträchtigen auch die Fähigkeit Ihres Körpers, den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren, was das Innenohr verschlimmern und Kopfschmerzen, Druck und Schwindel verursachen kann.
Das Nikotin in Zigaretten und anderen Tabakerzeugnissen kann die Durchblutung des Innenohrs behindern und alle Symptome verschlimmern. Es ist besser, Nikotin und Tabak ganz zu vermeiden, wenn Sie an Morbus Menière erkrankt sind.
Freiverkäufliche Medikamente (OTC)
Neben den Medikamenten, die Ihr medizinischer Betreuer verschreibt, können bestimmte rezeptfreie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel die Symptome der Menière-Krankheit unterstützen oder behindern.
Vorteilhafte OTC-Medikamente
Häufige Auswirkungen der Menière-Krankheit und des Schwindels sind:
- Schwindelgefühl
- Übelkeit
- Reisekrankheit
Einige Medikamente, die zur Linderung dieser Symptome beitragen können, sind
- Medikamente gegen Übelkeit, wie Dramamine
- Antihistaminika, wie Benadryl
Dramamin ist hilfreich, weil es zur Prävention beiträgt:
- Schwindelgefühl
- Reisekrankheit
- Übelkeit
Auch Schwellungen im Ohr können zu Schwindelgefühl beitragen. Die gelegentliche Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten kann hilfreich sein.
Die Verringerung der Schwellung im Ohr wird Übelkeit und Schwindel in Verbindung mit Schwindelgefühl eindämmen.
Schädliche OTC-Medikamente
Gleichzeitig gibt es gängige OTC-Medikamente, die Sie meiden sollten, weil sie mit der Menière-Krankheit interferieren.
Versuchen Sie, Folgendes zu vermeiden:
- Antazida
- Aspirin
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
Antazida sind mit Natrium gepackt, was zu Wassereinlagerungen führt.
Medikamente wie Ibuprofen (Advil, Motrin), das ein NSAID ist, können ebenfalls Wassereinlagerungen verursachen und den Elektrolythaushalt stören. Ein Elektrolythaushalt ist wichtig für die Regulierung der Innenohrflüssigkeit.
Nach Angaben der Vestibular Disorders Association kann Aspirin die Symptome von Tinnitus verschlimmern.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
Eine Ernährungsumstellung ist eine einfache, kostengünstige Möglichkeit, die Symptome von Meniere zu Hause zu lindern.
Wenn jedoch eine neue Diät nicht funktioniert, kann Ihr medizinischer Betreuer auch Medikamente oder eine Operation zur Behandlung Ihrer Erkrankung empfehlen.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Schwindel ist der häufigste und lähmendste Aspekt der Menière-Krankheit. Ihr medizinischer Betreuer kann Medikamente verschreiben, die helfen, dieses Symptom und andere zu reduzieren und zu behandeln.
Benzodiazepine wie Diazepam (Valium) oder Lorazepam (Ativan) können zur Verkürzung einer Episode von Symptomen eingesetzt werden.
Medikamente gegen Übelkeit wie Promethazin oder Meclizin können zur Behandlung und Behandlung von Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit Schwindel eingesetzt werden.
Chirurgie
Eine Operation ist in der Regel nur dann eine Behandlungsmöglichkeit für die Menière-Krankheit, wenn alle anderen Behandlungen nicht gewirkt haben.
Chirurgische Eingriffe werden in erster Linie zur Beseitigung von lähmenden Schwindelanfällen eingesetzt. Zu den chirurgischen Optionen gehören die Dekompression von Flüssigkeit im Innenohr oder die Durchtrennung eines Nervs, um Schwindelanfälle dauerhaft zu heilen.
Leben mit Morbus Menière
Obwohl es derzeit keine Heilung gibt, kann die Menière-Krankheit wirksam behandelt werden, so dass Menschen mit dieser Krankheit ein zufriedenstellendes und erfülltes Leben führen können.
Eine gesunde Ernährung und die Zusammenarbeit mit Ihrem medizinischen Betreuer, um einen sachkundigen Ansatz für die Medikation und andere Behandlungsmöglichkeiten zu schaffen, können zur Verbesserung Ihrer .
