Es gibt viele Unbekannte in der Schwangerschaft, deshalb ist es normal, viele Fragen zu haben. Dinge, die früher harmlos erschienen, können Ihnen jetzt Angst machen, wie Niesen. Vielleicht neigen Sie während der Schwangerschaft eher dazu, zu niesen, aber seien Sie versichert, dass es so ist:
- nicht schädlich für Sie oder Ihr Baby ist
- ist kein Zeichen einer Komplikation
- kann keine Fehlgeburt verursachen
Niesen und Schwangerschaft
Viele Frauen niesen mehr als normal, wenn sie schwanger sind. Ärzte nennen dies Schwangerschafts-Rhinitis. Schwangerschaftsschnupfen ist eine Nasenverstopfung, die zu einem beliebigen Zeitpunkt während der Schwangerschaft beginnt und innerhalb von zwei Wochen nach der Geburt Ihres Babys wieder verschwindet. Zu den Symptomen gehören:
- laufende Nase
- Benommenheit
- Niesen
Die Ursache ist unbekannt, hängt aber wahrscheinlich mit hormonellen Veränderungen zusammen.
Allergien
Bei Frauen mit Allergien können während der Schwangerschaft weiterhin Allergiesymptome auftreten. Dazu gehören saisonale Allergien (Pollen, Heu) und Innenraumallergien (Tierhaare, Hausstaubmilben).
Eine kürzlich durchgeführte Studie wertete jahrzehntelange Daten aus dem National Survey of Family Growth aus. Die Studie kam zu dem Ergebnis, dass Allergien während der Schwangerschaft das Risiko nachteiliger Geburtsfolgen, wie z.B. niedriges Geburtsgewicht oder Frühgeburt, nicht erhöhen.
Erkältung oder Grippe
Vielleicht niesen Sie, weil Sie eine Erkältung oder Grippe haben. Während der Schwangerschaft ist Ihr Immunsystem geschwächt. Normalerweise reagiert Ihr Immunsystem schnell auf die schädlichen Keime, die Krankheiten und Leiden verursachen. Wenn Sie schwanger sind, achtet Ihr Immunsystem jedoch darauf, Ihr heranwachsendes Baby nicht mit einem schädlichen Eindringling zu verwechseln. Dadurch reagiert es langsamer auf tatsächliche Eindringlinge, wie das Virus, das Erkältungssymptome verursacht. Das bedeutet, dass Sie besonders anfällig für diese scheußliche Erkältung sind, die im Büro herumgeht.
Die Erkältung stellt kein Risiko für Sie oder Ihr Baby dar, aber die Grippe kann gefährlich sein. Wenn Sie den Verdacht auf eine Grippe oder Fieber haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
Risiken
Ihr Körper ist so gebaut, dass Ihr Baby sehr sicher ist. Niesen kann Ihr Baby nicht verletzen. Niesen stellt in keiner Phase der Schwangerschaft ein Risiko für Ihr Baby dar. Niesen kann jedoch ein Symptom einer Krankheit oder eines Leidens sein, wie zum Beispiel einer Grippe oder von Asthma.
Wenn Sie die Grippe haben, hat auch Ihr Baby die Grippe. Wenn Sie Atembeschwerden haben, bekommt auch das Baby nicht den nötigen Sauerstoff. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie entweder die Grippe oder Asthma haben, denn es gibt Überlegungen, die er oder sie für eine Schwangerschaft anstellen kann, um ein gutes Geburtsergebnis zu gewährleisten.
Einige schwangere Frauen verspüren beim Niesen einen scharfen Schmerz, der um ihren Bauch herum ausstrahlt. Das kann schmerzhaft sein, ist aber nicht gefährlich. Während die Gebärmutter wächst, werden die Bänder, die sie an der Seite des Bauches befestigen, gedehnt. Ärzte nennen dies Rundbandschmerzen. Durch Niesen und Husten kann mehr Druck auf das Band ausgeübt werden, was einen stechenden Schmerz verursacht.
Wie man mit dem Niesen während der Schwangerschaft umgeht
Alles, was Sie während der Schwangerschaft zu sich nehmen, kann an Ihr Baby weitergegeben werden. Das bedeutet, dass Sie mit dem, was Sie in Ihren Körper einnehmen, vorsichtig sein müssen, besonders wenn es um Medikamente geht. Einige Schmerzmittel, Antihistaminika und Allergiemedikamente sind während der Schwangerschaft sicher anzuwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über Ihre Möglichkeiten.
Vielleicht möchten Sie es auch versuchen:
- Ein Neti-Topf. Verwenden Sie einen Neti-Topf, um Ihre Nebenhöhlen mit einer Kochsalzlösung oder destilliertem Wasser zu reinigen.
- Ein Luftbefeuchter. Verwenden Sie nachts einen Atemluftbefeuchter, um zu verhindern, dass trockene Luft Ihre Nasenwege reizt.
- Ein Luftreiniger. Möglicherweise sind Sie gegen etwas in Ihrer Wohnung oder Ihrem Büro allergisch, wie Schimmel oder Staub. Ein Luftreiniger kann Ihnen dabei helfen.
- Ein Nasenspray mit Kochsalzlösung. Verwenden Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung, um die Nasennebenhöhlen zu reinigen.
- Vermeiden von Auslösern. Wenn Sie durch saisonale Allergien oder Tierhaare ausgelöst werden, ziehen Sie sich um, wenn Sie nach Hause kommen und duschen.
- Eine Grippeimpfung erhalten. Es ist sicher und ratsam, sich eine Grippeimpfung zu geben, wenn Sie schwanger sind. Versuchen Sie, sich bis November zu impfen, damit Sie geschützt sind, bevor die Grippesaison in vollem Gange ist.
- Nehmen Sie die Position ein. Wenn Sie beim Niesen Bauchschmerzen haben, versuchen Sie, den Bauch zu halten oder in der Fötusstellung auf der Seite zu liegen.
- Umgang mit Ihrem Asthma. Wenn Sie Asthma haben, machen Sie mit Ihrem Arzt einen Plan und befolgen Sie diesen sorgfältig.
- Sport treiben. Regelmäßige, schwangerschaftssichere Bewegung hält Sie gesund und stärkt Ihr Immunsystem.
- Tragen Sie ein Kissen. Wenn Sie beim Niesen Urin ausscheiden, kann ein absorbierendes Kissen helfen, die Nässe zu reduzieren und Peinlichkeiten zu vermeiden.
- Verwendung eines Schwangerschaftsgürtels. Ein Schwangerschaftsgürtel kann dazu beitragen, niesebedingte Bauchschmerzen zu verringern.
- Vitamin-C-reiche Nahrungsmittel. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, wie Orangen, kann Ihr Immunsystem auf natürliche Weise stärken.
Hilfe suchend
Niesen ist selten etwas, worüber man sich Sorgen machen muss. Wenn Sie Asthma haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, welche Medikamente während der Schwangerschaft sicher anzuwenden sind.
Suchen Sie sofort Hilfe, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Atembeschwerden
- Fieber über 37,8°C (100°F)
- Probleme beim Einhalten von Flüssigkeiten
- eine Unfähigkeit zu essen oder zu schlafen
- Brustschmerzen oder Keuchen
- Aushusten von grünem oder gelbem Schleim
Viele Frauen niesen während der Schwangerschaft häufiger. Das ist recht häufig. Ihr Baby ist sehr gut geschützt und wird durch das Niesen nicht geschädigt.
Wenn Sie eine Erkältung, Grippe, Asthma oder Allergien haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungen, die während der Schwangerschaft sicher sind.
