Anzeichen eines Asthmaanfalls
Ein Asthmaanfall mag zwar geringfügig sein, aber er kann sehr schnell gefährlich werden.
Bei einem Angriff schwellen die Atemwege an und entzünden sich. Die Muskeln, die die Atemwege umgeben, ziehen sich gleichzeitig zusammen und produzieren zusätzlichen Schleim, wodurch sich die Bronchien verengen. Dadurch wird es sehr schwierig, richtig zu atmen.
Zu den Anzeichen eines Asthmaanfalls gehören:
- Husten, der nicht aufhört
- Keuchen beim Ein- und Ausatmen
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- sehr schnelle Atmung
- bleiches, verschwitztes Gesicht
Asthmaanfälle können zwar sehr schwerwiegend sein, aber eine schnelle Behandlung der Symptome zu Hause kann dazu beitragen, eine Eskalation zu verhindern. Es gibt verschiedene Heimbehandlungen, die im Notfall wirksam sein können.
1. Koffeinhaltiger Tee oder Kaffee
Das Koffein in schwarzem oder grünem Tee und Kaffee kann bei der Behandlung von Asthma helfen. Es wirkt ähnlich wie das beliebte Asthmamedikament Theophyllin, das die Atemwege öffnet. Koffein hat die Fähigkeit, die Atemfunktion bei Menschen mit Asthma bis zu vier Stunden lang zu verbessern. Daher können schwarzer Tee und Kaffee im Notfall bei einem Asthmaanfall helfen, wenn Sie ohne Inhalator sind.
Zur schnelleren Linderung sollte der Kaffee oder Tee warm sein.
2. Ätherisches Eukalyptusöl
Eukalyptusöl wird seit Tausenden von Jahren als natürliches Heilmittel für eine Reihe von Erkrankungen verwendet, und das Einatmen seiner Dämpfe kann Menschen mit Atemproblemen wie Asthma oder Bronchitis helfen.
Um Eukalyptusöl zur Behandlung von Asthma zu verwenden, geben Sie einige Tropfen in einen Ölzerstäuber und setzen Sie sich in die Nähe des Ölzerstäubers, wobei Sie möglichst tief einatmen sollten. Wenn Sie keinen Ölzerstäuber haben, kochen Sie eine Tasse Wasser auf und geben Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl dazu. Atmen Sie dann den Dampf langsam ein.
Andere ätherische Öle, die viel versprechend sind, sind Lavendel und Basilikum.
Da ätherische Öle nicht von der FDA überwacht werden, ist es wichtig, dass Sie die Marken, die Sie wählen, auf Reinheit, Sicherheit und Qualität hin untersuchen.
Ätherische Öle können bei Personen, deren Symptome leicht durch chemische Gerüche ausgelöst werden, tatsächlich einen Asthmaanfall auslösen. Gehen Sie also auf Nummer sicher und führen Sie die ätherischen Öle eines nach dem anderen ein.
3. Senföl
Zur sofortigen Linderung von Asthma ist Senföl eines der besten Hausmittel für den Notfall, die es gibt. Das Senföl, über das wir hier sprechen, ist das fette, isothiocyanathaltige Öl, das durch das Pressen der Senfkörner gewonnen wird. Es unterscheidet sich von ätherischem Senföl, einem medizinischen Öl, das in kleinen Mengen verkauft wird und das man nicht direkt auf die Haut auftragen sollte.
Senfsamenöl kann bei einem Asthmaanfall Linderung verschaffen und dazu beitragen, die Atemwege zu öffnen und die Lungenfunktion zu verbessern.
Massieren Sie mehrmals täglich eine Mischung aus warmem Senföl und Salz in Ihre Brust ein, bis die Symptome abklingen.
Eine ähnliche Wirkung haben Senfpflaster aus Senfkörnerpulver. Diese Pflaster sind ein Wickel, der ein wärmendes Gefühl hat. Senfpflaster sollten weniger als 15 Minuten einwirken, da sie anbrennen können. Kontrollieren Sie Ihre Haut häufig unter dem Wickel.
4. Aufrechtes Sitzen
Aufrechtes, aufrechtes Sitzen in guter Haltung trägt dazu bei, Ihre Atemwege so weit wie möglich zu öffnen, damit Sie effizienter atmen können. Sie sollten sich nicht hinlegen, da dies die Atmung erschweren könnte. Manche Menschen finden es hilfreich, einen Stuhl oder einen Platz zum Sitzen zu benutzen, der einen Rücken hat, an den sie sich anlehnen können.
5. Versuchen Sie, langsam und tief zu atmen
Das kann bei einem Asthmaanfall eine große Herausforderung sein, bietet aber mehrere Vorteile. Der erste besteht darin, dass es Hyperventilation verhindert, die Ihnen nicht effizient dabei hilft, gut zu atmen, und dazu führen könnte, dass Sie weniger Sauerstoff bekommen. Tiefe Atemzüge können Ihnen auch helfen, ruhig zu bleiben, was eine entspannende Reaktion hervorruft. Wenn Sie ruhig bleiben, können Sie verhindern, dass sich Ihr Brustkorb zusammenzieht und Ihnen das Atmen noch schwerer fällt.
Wann Sie ärztliche Hilfe suchen sollten
Wenn Sie Ihren Asthmaanfall nicht in den Griff bekommen können, müssen Sie möglicherweise einen Notarzt aufsuchen. Wenden Sie sich an die nächstgelegene Notaufnahme, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren:
- schwere Atemnot oder Keuchen, besonders früh am Morgen oder spät in der Nacht
- Ihre Brustmuskeln zum Atmen anspannen müssen
- Symptome nicht abklingen, nachdem Sie Hausmittel oder einen Rettungs-Inhalator verwendet haben
- Unfähigkeit, wegen der Atemnot mehr als kurze Sätze zu sprechen
Vorbeugung von Asthmaanfällen
Der beste Weg, Asthmaanfällen vorzubeugen, ist die Vermeidung bekannter Reizstoffe. Zu den häufigen Reizstoffen gehören kalte Luft, Pollen, Schimmel und Staub.
Sie können auch einen jährlichen Impfstoff gegen Grippe und Lungenentzündung erhalten, der dazu beitragen kann, durch Viren verursachte Asthma-Schübe zu verhindern.
Auch sollten Sie stets alle Medikamente einnehmen, die Ihnen verschrieben wurden, auch wenn es Ihnen gut geht und Sie in letzter Zeit keinen Anfall hatten.
Asthmaanfälle können sehr schnell sehr ernst werden, und sie können plötzlich auftreten. Aus diesem Grund sollten Sie mit Ihrem Arzt einen Plan aufstellen lassen, der Sie auf mögliche zukünftige Anfälle vorbereitet. Dies wird Ihnen oder Ihren Angehörigen helfen, schnell zu handeln, die Symptome in Schach zu halten und eine Eskalation zu verhindern.
