Während viele mit PCOS dickere Haare im Gesicht und am Körper wachsen lassen, kommt es bei einigen zu Haarausfall und Haarverdünnung, was als Haarausfall nach weiblichem Muster bezeichnet wird.
Warum verursacht PCOS Haarausfall?
Der weibliche Körper produziert männliche Hormone, auch Androgene genannt. Dazu gehört auch Testosteron. Androgene spielen eine Rolle bei der Auslösung der Pubertät und der Stimulierung des Haarwuchses in den Achselhöhlen und im Schambereich. Sie haben aber auch noch andere wichtige Funktionen.
PCOS verursacht eine zusätzliche Androgenproduktion, die zu einer Virilisierung führt. Dies bezieht sich auf die Entwicklung männlicherer Merkmale, einschließlich überschüssiger Haare an Stellen, an denen sie normalerweise nicht wachsen, wie z.B. an der:
- Gesicht
- Hals
- Brust
- Unterleib
Diese zusätzlichen Androgene können auch dazu führen, dass das Haar auf Ihrem Kopf dünner wird, insbesondere im vorderen Bereich der Kopfhaut. Dies ist als androgene Alopezie oder weiblicher Haarausfall bekannt.
Wächst es wieder nach?
Jedes Haar, das Sie aufgrund von PCOS verlieren, wächst nicht von selbst wieder nach. Aber mit einer Behandlung können Sie möglicherweise das Wachstum neuer Haare anregen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Dinge, die Sie tun können, um den PCOS-bedingten Haarausfall zu verdecken.
Welche medizinischen Behandlungen können helfen?
PCOS-Haarausfall wird durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht, daher ist die Hormonregulierung ein wichtiger Teil der Behandlung. Dies kann mit einer Vielzahl von Medikamenten geschehen.
Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise erst einige Medikamente ausprobieren müssen, bevor Sie ein Medikament finden, das bei Ihnen wirkt. Und die meisten Menschen haben die besten Ergebnisse mit einer Kombination von Medikamenten.
Hier ist ein Blick auf einige gängige Behandlungsmöglichkeiten für PCOS-bedingten Haarausfall.
Pillen zur oralen Empfängnisverhütung
Antibabypillen können den Androgenspiegel senken, was dazu beitragen kann, übermäßiges Haarwachstum zu reduzieren und den Haarausfall zu verlangsamen. Sie hilft auch bei anderen PCOS-Symptomen, wie unregelmäßigen Perioden und Akne. Ein Anti-Androgen-Medikament wird oft in Kombination mit oralen Verhütungsmitteln gegen PCOS-bedingten Haarausfall verschrieben.
Spironolacton (Aldacton)
Spironolacton ist ein orales Medikament, das als Aldosteronrezeptor-Antagonist bekannt ist. Es ist von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) als Diuretikum zur Behandlung von Flüssigkeitsansammlungen zugelassen. Es ist jedoch auch zur Behandlung der androgenetischen Alopezie wirksam. Dies ist ein sogenannter Off-Label-Use.
Es blockiert die Wirkung von Androgenen auf die Haut und wird normalerweise zusammen mit einem oralen Verhütungsmittel verschrieben.
Minoxidil (Rogaine)
Minoxidil ist das einzige von der FDA zugelassene Medikament zur Behandlung der weiblichen Kahlköpfigkeit. Es ist eine topische Behandlung, die Sie täglich auf Ihre Kopfhaut auftragen. Es fördert das Haarwachstum und kann ihm sogar ein dickeres Aussehen verleihen.
Finasterid (Propecia) und Dutasterid (Avodart)
Sowohl Finasterid als auch Dutasterid sind von der FDA zur Behandlung von Haarausfall nach männlichem Muster zugelassen. Obwohl sie nicht für den weiblichen Haarausfall zugelassen sind, verschreiben einige Ärzte sie dennoch denjenigen mit PCOS.
Es gibt zwar einige Hinweise darauf, dass diese Medikamente bei Haarausfall bei Frauen helfen können, aber viele Experten halten sie aufgrund der gemischten Ergebnisse anderer Studien und bekannter Nebenwirkungen bei Frauen nicht für eine gute Option.
Haartransplantation
Eine Haartransplantation ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem Haare auf der Kopfhaut implantiert werden. Haare und Haarfollikel werden aus einem Bereich mit viel Haar entnommen und in den Bereich der Ausdünnung oder Kahlheit verpflanzt. Dazu sind in der Regel einige wenige Eingriffe erforderlich.
Eine Haartransplantation kann bis zu 15.000 Dollar kosten. Sie wird von den Krankenkassen nicht übernommen, da es sich um einen kosmetischen Eingriff handelt. Es gibt auch keine Garantie, dass sie funktioniert.
Wie sieht es mit Hausmitteln aus?
Wenn Sie den natürlicheren Weg gehen möchten, gibt es einige Hausmittel, die helfen können, den Androgenspiegel zu senken und damit die Wirkung auf Ihr Haar zu mindern.
Zink
Die Einnahme eines Zinkpräparats kann laut einer Studie aus dem Jahr 2016 bei PCOS-bedingtem Haarausfall helfen. Die Studie untersuchte die Auswirkungen einer Zinksupplementierung auf PCOS und fand heraus, dass die tägliche Einnahme von 50 mg elementarem Zink über 8 Wochen hinweg positive Auswirkungen auf den Haarausfall hatte. Es wurde auch festgestellt, dass es dem Hirsutismus hilft.
Gewichtsabnahme
Es gibt deutliche Hinweise darauf, dass eine Gewichtsabnahme den Androgenspiegel senken und die Auswirkungen eines Androgenüberschusses bei Frauen mit PCOS reduzieren kann. Dies kann zu weniger Haarausfall sowie zu einer Verringerung anderer PCOS-Symptome führen.
Der Verlust von nur 5 bis 10 Prozent Ihres Körpergewichts kann die PCOS-Symptome deutlich verringern. Beginnen Sie mit 13 Tipps zum Abnehmen mit PCOS.
Biotin
Biotin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das häufig für die Gesundheit und das Wachstum der Haare verwendet wird. Es gibt nicht viele Hinweise darauf, dass es speziell bei PCOS-bedingtem Haarausfall hilft, aber es könnte einen Versuch wert sein.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass die Einnahme eines Meeresprotein-Nahrungsergänzungsmittels mit Biotin über 90 Tage zu einem signifikanten Haarwachstum führte.
Wie kann ich Haarausfall weniger auffällig machen?
Es gibt sicherlich keine medizinische Notwendigkeit, PCOS-bedingten Haarausfall zu behandeln. Und in vielen FÃ?llen können Sie das Auftreten von PCOS-bedingtem Haarausfall durch einige Ãnderungen Ihrer Frisur minimieren.
Für einen verbreiternden Teil, versuchen Sie es:
- Experimentieren mit dem Scheiteln der Haare in anderen Bereichen
- Knalle zu bekommen, die weiter oben auf dem Kopf anfangen
- Auftragen eines Wurzeldeckpuders auf die Kopfhaut, wie dieses, das wasserfest ist und in verschiedenen Farbtönen erhältlich ist
Für dünner werdendes Haar, versuchen Sie es:
- das Tragen einer Teilperücke, manchmal als Perückensturz bezeichnet, um Ihr schütteres Haar zu verdecken, ohne Kleber oder Klammern zu beschädigen
- die Verwendung von volumisierenden Haarpflegeprodukten, um Ihrem Haar Auftrieb zu verleihen und es voller erscheinen zu lassen
- Kürzer werdende, mehrschichtige Frisur für mehr Volumen und Fülle
Bei kahlen Stellen versuchen Sie es:
- eine Frisur, die das Haar über dem kahlen Bereich hält, wie ein Haarknoten oder ein niedriger Pferdeschwanz
- ein Haarband oder Schal, das breit genug ist, um den Fleck zu bedecken
- eine teilweise Perücke oder Perückensturz
Unterstützung
PCOS kann sowohl Ihre körperliche als auch Ihre geistige Gesundheit belasten, insbesondere wenn es sichtbare Symptome verursacht.
Der Kontakt mit anderen, die wissen, was Sie durchmachen, kann eine große Hilfe sein. Online-Selbsthilfegruppen und -foren bieten die Möglichkeit, sich einen Eindruck davon zu verschaffen, welche Behandlungen und Heilmittel am besten zu wirken scheinen. Vielleicht erhalten Sie sogar ein paar neue Tipps.
