Auch wenn Sie während der Schwangerschaft möglicherweise eine andere Art von Kopfschmerzen haben als gewöhnlich, sind die meisten Kopfschmerzen während der Schwangerschaft nicht schädlich.
Kopfschmerzen im ersten Trimester der Schwangerschaft können aus anderen Gründen auftreten als Kopfschmerzen im zweiten oder dritten Trimester. In einigen Fällen können Kopfschmerzen ein Zeichen für andere Gesundheitsprobleme während der Schwangerschaft sein.
Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin über Kopfschmerzen, die Sie während, vor und nach der Schwangerschaft haben. Führen Sie ein Tagebuch, um festzuhalten, wie oft Sie Kopfschmerzen haben und wie stark die Schmerzen sind. Halten Sie zusätzlich alle anderen Symptome fest, die Sie haben.
Arten von Kopfschmerzen
Die meisten Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind primäre Kopfschmerzen. Das bedeutet, dass sich der Kopfschmerz von selbst einstellt. Es ist kein Zeichen oder Symptom einer anderen Erkrankung oder einer Komplikation in der Schwangerschaft. Zu den primären Kopfschmerzen gehören:
- Spannungskopfschmerzen
- Migräneanfälle
- Cluster-Kopfschmerzen
Etwa 26 Prozent der Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind Spannungskopfschmerzen. Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie während der Schwangerschaft unter chronischen Kopfschmerzen oder Migräne leiden oder in der Vergangenheit Migräne hatten.
Einige Frauen mit einer Migräneanamnese bekommen während der Schwangerschaft weniger Migräneanfälle. Migräne wurde auch mit Komplikationen in Verbindung gebracht, die später in der Schwangerschaft oder nach der Geburt Ihres Kindes auftreten.
Sekundäre Kopfschmerzen werden durch eine Komplikation in der Schwangerschaft, wie z.B. Bluthochdruck, verursacht.
Häufige Symptome von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Kopfschmerzen können von Person zu Person variieren. Das kann bei Ihnen der Fall sein:
- dumpfe Schmerzen
- pochender oder pulsierender Schmerz
- starke Schmerzen auf einer oder beiden Seiten
- scharfer Schmerz hinter einem oder beiden Augen
Zu den Migräneschmerzen kann auch Migräne gehören:
- Übelkeit
- Erbrechen
- sichtbare Linien oder Lichtblitze
- Blinde Flecken
Ursachen von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Erstes Trimester
Spannungskopfschmerzen sind im ersten Trimester Ihrer Schwangerschaft häufig. Dies kann passieren, weil Ihr Körper zu diesem Zeitpunkt mehrere Veränderungen erfährt. Diese Veränderungen können Kopfschmerzen auslösen:
- hormonelle Veränderungen
- höheres Blutvolumen
- Gewichtsveränderungen
Zu den häufigen Ursachen von Kopfschmerzen im ersten Trimester der Schwangerschaft gehören auch
- Dehydrierung
- Übelkeit und Erbrechen
- betonen
- Schlafmangel
- Koffeinentzug
- schlechte Ernährung
- niedrige Blutzuckerwerte
- zu wenig körperliche Aktivität
- Lichtempfindlichkeit
- Veränderungen der Sehkraft
Einige Nahrungsmittel können auch Kopfschmerzen verursachen. Ihre Trigger-Lebensmittel können sich während der Schwangerschaft verändern. Zu den üblichen Nahrungsmitteln, die bei manchen Menschen Kopfschmerzen verursachen können, gehören
- Molkerei
- Schokolade
- Käse
- Hefe
- Tomaten
Zweites und drittes Trimester
Kopfschmerzen im zweiten und dritten Trimester können unterschiedliche Ursachen haben. Dazu gehören:
- zusätzliches Gewicht
- Körperhaltung
- zu wenig Schlaf
- Diät
- Muskelanspannung und -verspannung
- hoher Blutdruck
- Diabetes
Hoher Blutdruck
Kopfschmerzen während des zweiten oder dritten Trimesters der Schwangerschaft können ein Zeichen dafür sein, dass Sie Bluthochdruck haben. Etwa 6 bis 8 Prozent der schwangeren Frauen im Alter von 20 bis 44 Jahren in den Vereinigten Staaten haben Bluthochdruck.
Das Centers for Disease Control and Prevention (CDC) warnt davor, dass diese behandelbare Erkrankung zu ernsthaften Komplikationen für Mutter und Kind führen kann. Dies ist am häufigsten nach der 20. Schwangerschaftswoche der Fall.
Wenn Sie schwanger sind, kann Bluthochdruck das Risiko dafür erhöhen:
- Schlaganfall
- Präeklampsie
- Eklampsie
- niedriger Sauerstofffluss zum Baby
- Frühgeburt, vor 37 Wochen
- Plazenta-Ablösung
- niedriges Geburtsgewicht des Babys, das weniger als 5 Pfund (8 Unzen) beträgt
Behandlung von Bluthochdruck während der Schwangerschaft
Möglicherweise verschreibt Ihr Arzt Ihnen Medikamente zur Behandlung Ihres Bluthochdrucks. Außerdem müssen Sie weniger Salz zu sich nehmen und mehr Ballaststoffe in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls sehr wichtig, um Ihren Blutdruck auszugleichen.
Andere Ursachen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind häufige Infektionen und schwerwiegendere Erkrankungen:
- Sinus-Infektion
- niedriger Blutdruck
- Blutgerinnsel
- blutend
- Sichelzellenanämie
- Hirntumor
- Aneurysma
- Schlaganfall
- Herzkrankheiten
- Meningitis oder Enzephalitis
Behandlung von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie während der Schwangerschaft Ihre regelmäßigen Kopfschmerzmedikamente einnehmen. Nehmen Sie kein Aspirin und kein Ibuprofen (Advil, Motrin usw.) ein.
Die CDC warnt davor, dass diese Schmerzmittel für Ihr heranwachsendes Baby schädlich sein können, insbesondere wenn sie während des ersten Trimesters eingenommen werden. Viele Frauen können während der Schwangerschaft Acetaminophen (Tylenol) einnehmen. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass auch die Einnahme von Paracetamol Auswirkungen haben kann.
Ihr Arzt kann Ihnen alternative Medikamente zur Behandlung von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft und natürliche Kopfschmerzmittel empfehlen, wie z.B:
- viel Wasser trinken
- Rest
- Eisbeutel
- Heizkissen
- Massage
- Bewegung und Dehnung
- ätherische Öle, wie Pfefferminze, Rosmarin und Kamille
Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie während der Schwangerschaft überhaupt Kopfschmerzen haben. Suchen Sie dringend ärztliche Hilfe auf, wenn Sie welche haben:
- Fieber
- Übelkeit und Erbrechen
- verschwommenes Sehen
- starke Schmerzen
- Kopfschmerzen, die länger als ein paar Stunden andauern
- häufige Kopfschmerzen
- Ohnmacht
- Beschlagnahme
Ihr Arzt kann Tests und Scans empfehlen, um die Ursache Ihrer Kopfschmerzen herauszufinden. Dazu gehören:
- Kontrolle Ihres Blutdrucks
- Bluttest
- Blutzuckertest
- Sehtest
- Ultraschall von Kopf und Hals
- Herz- oder Kopf-Scan
- Überprüfung der Augengesundheit mit einem Zielfernrohr
- Punktion der Wirbelsäule
Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind häufig. Möglicherweise haben Sie während des ersten Trimesters der Schwangerschaft Spannungskopfschmerzen. Dies kann aufgrund der vielen Veränderungen, die Sie in kurzer Zeit durchmachen, auftreten.
Kopfschmerzen können in der zweiten und dritten Periode Ihrer Schwangerschaft aus anderen Gründen auftreten. Einige Ursachen von Kopfschmerzen in der mittleren bis späten Schwangerschaft können schwerwiegend sein.
Bluthochdruck ist eine ernste Ursache für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft. Bluthochdruck kann jederzeit während der Schwangerschaft auftreten. Möglicherweise haben Sie überhaupt keine Symptome. Überprüfen Sie Ihren Blutdruck mindestens einmal täglich mit einem Blutdruckmessgerät zu Hause.
Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt in der Schwangerschaft Kopfschmerzen haben. Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin sofort, wenn Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte mit Migräne, Bluthochdruck, Krampfanfällen oder Diabetes haben.
Nehmen Sie alle Medikamente und Behandlungen genau so ein, wie von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin verschrieben. Befolgen Sie alle Diät- und Bewegungsempfehlungen sorgfältig. Suchen Sie Ihren Arzt für alle Nachuntersuchungen und regelmäßigen Kontrolluntersuchungen auf. Die meisten Ursachen von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind mit der richtigen Pflege behandelbar oder vermeidbar.
