Einige behaupten, sie könne zum Schutz vor Viren, Infektionen und chronischen Krankheiten, einschließlich Diabetes und Krebs, beitragen (1).
Fast die gesamte Forschung zu Prunella vulgaris hat sich jedoch auf Tier- und Reagenzglasstudien beschränkt.
Dieser Artikel enthält eine detaillierte Beschreibung von Prunella vulgaris, einschließlich ihrer Verwendungen, potenziellen Vorteile und Nebenwirkungen.
Was ist Prunella vulgaris?
Prunella vulgaris ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Krankheiten verwendet wird.
Sie gehört zur Familie der Minzegewächse und hat große grüne Blätter und violette Blüten. Sie wächst auf der ganzen Welt, einschließlich Nordamerika, Europa und Asien.
Prunella vulgaris ist aufgrund ihrer traditionellen Verwendung bei der Heilung von Wunden, Halsentzündungen und verschiedenen anderen Leiden auch als „heilen-alle“ bekannt (1).
Die möglichen gesundheitlichen Vorteile dieser Pflanze werden auf mehrere ihrer Verbindungen zurückgeführt. Dazu gehören Flavonoide, Gerbstoffe und Ursolsäure, Rosmarin- und Oleanolsäure, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben können (1, 2, 3).
Konkret können diese Verbindungen dazu beitragen, Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes zu verhindern, vor Herpes zu schützen und krebsbekämpfende Wirkungen zu erzielen (4, 5, 6).
Alle Teile des Krauts sind essbar, und Sie können seine Blätter zu Salaten oder anderen Rezepten hinzufügen.
Es wird auch in Form von Pillen und Flüssigextrakten sowie in Balsamen und Salben verkauft, die direkt auf die Haut aufgetragen werden können. Sie finden es online oder in Ergänzungsgeschäften.
Mögliche Vorteile für die Gesundheit
Mehrere Tier- und Reagenzglasstudien deuten darauf hin, dass Prunella vulgaris gesundheitliche Vorteile haben könnte. Allerdings haben nur sehr wenige Humanstudien die Auswirkungen dieses Krauts analysiert.
Es sind umfangreichere Untersuchungen erforderlich, um die möglichen Vor- und Nachteile vollständig zu verstehen.
Kann bei Diabetes-Komplikationen helfen
Prunella vulgaris kann dazu beitragen, Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes, einer durch hohe Blutzuckerwerte gekennzeichneten Krankheit, zu verhindern.
Studien in Reagenzgläsern und an Nagetieren deuten darauf hin, dass bestimmte Verbindungen im Kraut Enzyme hemmen können, die Kohlenhydrate in Ihrem Körper abbauen und verstoffwechseln. Dies wiederum kann zu niedrigeren Blutzuckerwerten und einer verbesserten Diabeteskontrolle führen (7, 8).
Darüber hinaus kann Prunella vulgaris vor Atherosklerose schützen, einer Arterienverkalkung, die Ihr Herzinfarktrisiko erhöhen kann (4, 9).
Menschen mit Diabetes entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Risikofaktoren für Atherosklerose, darunter Arterienschäden durch hohen Blutzucker, erhöhte Triglyceride und hohes Gesamt- und LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) (10).
Eine 8-Wochen-Studie fütterte diabetische Mäuse mit einer fett- und cholesterinreichen Diät und verabreichte einigen von ihnen Prunella vulgaris-Extrakt.
Die Mäuse, denen Prunella vulgaris verabreicht wurde, hatten ein niedrigeres Gesamtcholesterin im Blut, LDL (schlechtes) Cholesterin und Triglyzeride. Der Extrakt führte auch zu Verbesserungen der Herzfunktion (4).
Während die Ergebnisse dieser Studien darauf hindeuten, dass Prunella vulgaris zur Senkung des Blutzuckers und zur Verhinderung von Atherosklerose in Verbindung mit Diabetes beitragen kann, ist weitere Forschung erforderlich, um zu wissen, ob sie ähnliche Auswirkungen beim Menschen haben würde.
Kann krebsbekämpfende Eigenschaften haben
Bestimmte Verbindungen in Prunella vulgaris können krebsbekämpfende Wirkungen haben.
Spezifische Kohlenhydrate in der Pflanze haben in Reagenzglasstudien gezeigt, dass sie den Tod von Krebszellen induzieren und das Tumorwachstum verhindern (6, 11).
Studien im Reagenzglas zeigen auch, dass Kaffeesäure, Rosmarinsäure und andere Pflanzenstoffe in diesem Kraut als Antioxidantien wirken können, die die zugrunde liegenden Zellschäden bekämpfen. Diese Schäden werden durch reaktive Moleküle verursacht, die als freie Radikale bezeichnet werden und mit der Krebsentstehung in Verbindung stehen (12, 13).
Eine Studie an menschlichen Leberkrebszellen ergab, dass Prunella vulgaris die Ausbreitung von Krebs durch Hemmung bestimmter Enzyme, die das Krebswachstum fördern, stoppte (14).
Darüber hinaus ergab eine Studie an 424 Personen mit Brustkrebs, dass diejenigen, die das Kraut zusammen mit einem Krebsmedikament einnahmen, signifikant länger lebten als diejenigen, die das Medikament allein einnahmen (13).
Tatsächlich zeigten fast doppelt so viele Personen in der Gruppe, die Prunella vulgaris medikamentös einnahmen, nach der Behandlung keine Anzeichen einer Erkrankung, als in der Gruppe, die das Präparat nicht zusammen mit den Medikamenten einnahm (13).
Bedenken Sie jedoch, dass sich diese Forschung noch im Anfangsstadium befindet. Mehr Forschung am Menschen ist notwendig, um die Rolle von Prunella vulgaris als komplementäre Krebstherapie vollständig zu verstehen.
Kann bei der Behandlung von Herpes helfen
Prunella vulgaris wird oft als eine mögliche Behandlung für das Herpes-Simplex-Virus (HSV) genannt, das durch ansteckende Wunden um den Mund oder die Genitalien gekennzeichnet ist.
Insbesondere wurde in Reagenzglasstudien gezeigt, dass ein Typ von Kohlenhydraten in Prunella vulgaris die Replikation von HSV-Zellen blockiert (5, 15, 16).
Zusätzlich zur Blockierung der Ausbreitung des Virus kann Prunella vulgaris vor Herpes schützen, indem sie die Aktivität von Immunzellen wie Makrophagen stimuliert, die Ihrem Körper bei der Infektionsbekämpfung helfen (17, 18).
Tierstudien haben ergeben, dass topische Cremes, die Prunella vulgaris enthalten, die Anzahl der durch das Herpesvirus verursachten Wunden und Hautläsionen signifikant reduzieren (19).
Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind Studien am Menschen erforderlich, um besser zu verstehen, ob Behandlungen mit Prunella vulgaris zur Behandlung von Herpes beitragen können.
Kann entzündungshemmende Wirkung haben
Prunella vulgaris kann auch bei der Bekämpfung von Entzündungen in Ihrem Körper helfen und hat somit das Potenzial, bei der Behandlung von Entzündungskrankheiten zu helfen.
In einer Reagenzglasstudie an menschlichen Herzmuskelzellen wurde festgestellt, dass der Extrakt aus Prunella vulgaris die Aktivität von Entzündungsproteinen unterdrückt, von denen bekannt ist, dass sie zur Entwicklung von Herzkrankheiten und Schlaganfall führen (20).
Prunella vulgaris bekämpft nachweislich auch Darmentzündungen bei Mäusen. Sie kann vor Krankheiten wie Colitis schützen, einem entzündlichen Zustand des Dickdarms, der Durchfall, Magenschmerzen und rektale Blutungen verursachen kann (21).
Es gibt jedoch keine Humanstudien, die die entzündungshemmende Wirkung dieses Krauts untersucht haben.
Mögliche Nebenwirkungen und Dosierung
Da nur sehr wenige Studien die Auswirkungen von Prunella vulgaris am Menschen untersucht haben, gibt es nur wenige Informationen über die empfohlene Dosierung und mögliche Nebenwirkungen.
Eine Studie an Menschen mit Brustkrebs ergab, dass der Verzehr von etwa 207 ml (7 Unzen) Prunella vulgaris-Extrakt pro Tag sicher war und keine Nebenwirkungen verursachte (13).
Es sind jedoch mehrere verschiedene Arten von Prunella vulgaris erhältlich, darunter Flüssigextrakte, getrocknete Pillen und topische Salben, von denen einige unbekannte Nebenwirkungen haben können.
Darüber hinaus gibt es keine Forschung über Prunella vulgaris bei Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen. Daher ist die Sicherheit dieses Krauts in diesen Populationen unbekannt.
Wenn Sie daran interessiert sind, Prunella vulgaris zur Behandlung von Diabetes, Herpes oder einer anderen Erkrankung einzunehmen, wenden Sie sich unbedingt an Ihren medizinischen Betreuer.
Denken Sie daran, dass Ergänzungen in den Vereinigten Staaten nicht gut geregelt sind. Daher sollten Sie nach Prunella vulgaris suchen, deren Qualität von einer dritten Partei getestet wurde.
Prunella vulgaris ist ein Heilkraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Infektionen und anderen Krankheiten verwendet wird.
Einige Studien zeigen, dass es Entzündungen bekämpfen, vor Krebs schützen, Diabetes-Komplikationen vorbeugen und Herpes behandeln kann. Die meiste Forschung zu diesem Kraut beschränkt sich jedoch auf Reagenzglas- und Tierstudien. Viel mehr Forschung am Menschen ist erforderlich.
Wenn Sie daran interessiert sind, Prunella vulgaris bei einer bestimmten Erkrankung einzunehmen, wenden Sie sich unbedingt an Ihren medizinischen Betreuer.
