Unabhängig davon, welchen Begriff Sie verwenden, wenn Sie gereizt sind, werden Sie wahrscheinlich leicht frustriert oder verärgert sein. Sie könnten es als Reaktion auf Stresssituationen erleben. Es kann auch ein Symptom eines psychischen oder physischen Gesundheitszustands sein.
Von Babys und Kleinkindern wird oft berichtet, dass sie sich gereizt fühlen, besonders wenn sie müde oder krank sind. Beispielsweise werden Kinder oft wählerisch, wenn sie Ohrenentzündungen oder Bauchschmerzen haben.
Auch Erwachsene können sich aus verschiedenen Gründen gereizt fühlen. Wenn Sie sich regelmässig gereizt fühlen, machen Sie einen Termin bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Möglicherweise haben Sie eine Grunderkrankung, die eine Behandlung erfordert.
Was verursacht Reizbarkeit?
Viele Dinge können Reizbarkeit verursachen. Die Ursachen lassen sich in zwei allgemeine Kategorien einteilen: physische und psychische Ursachen.
Es gibt mehrere häufige psychologische Ursachen für Reizbarkeit:
- betonen
- Angst
- Autismus
Einige psychische Gesundheitsstörungen wurden mit Reizbarkeit in Verbindung gebracht, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Reizbarkeit:
- Depression
- bipolare Störung
- Schizophrenie
Häufige körperliche Ursachen können sein:
- Schlafentzug
- niedriger Blutzucker
- Ohrinfektionen
- Zahnschmerzen
- einige diabetesbezogene Symptome
- bestimmte Atemwegserkrankungen
- Grippe
Auch Erkrankungen, die hormonelle Veränderungen verursachen, können Ihre Stimmung beeinflussen. Beispiele hierfür sind:
- menopause
- Prämenstruelles Syndrom (PMS)
- Polyzystisches Ovarsyndrom (POS)
- Schilddrüsenüberfunktion
- Diabetes
Möglicherweise erleben Sie Reizbarkeit auch als Nebenwirkung der Medikamente, die Sie einnehmen. Andere mögliche Ursachen sind:
- Drogenkonsum
- Alkoholismus
- Nikotinentzug
- Koffeinentzug
Die meisten Menschen fühlen sich von Zeit zu Zeit gereizt. Es ist zum Beispiel normal, sich nach einer schlechten Nachtruhe launisch zu fühlen.
Manche Menschen fühlen sich regelmäßiger gereizt. Wenn Sie feststellen, dass die Reizbarkeit Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen helfen, mögliche Ursachen Ihrer Reizbarkeit zu erkennen.
Symptome, die häufig mit Reizbarkeit einhergehen
In einigen Fällen kann Ihr Gefühl der Reizbarkeit von anderen Symptomen begleitet sein oder anderen vorausgehen.
Zu diesen Symptomen können zum Beispiel gehören:
- Schwitzen
- Herzrasen
- schnelles Atmen
- Verwirrung
- ärgern
Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht Ihre Reizbarkeit verursacht, können bei Ihnen andere Symptome auftreten, wie z.B:
- Fieber
- Kopfschmerzen
- Hitzewallungen
- unregelmäßige Menstruationszyklen
- verminderter Sexualtrieb
- Haarausfall
Diagnostik der Ursache der Reizbarkeit
Wenn Sie sich regelmäßig gereizt fühlen und Sie nicht wissen, warum, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt. Er kann Ihnen helfen, mögliche Ursachen zu erkennen. Sie können auch Behandlungsmöglichkeiten und Strategien besprechen, die Ihnen helfen, Ihre Stimmung in den Griff zu bekommen, sobald die Ursache ermittelt ist.
Während Ihres Besuchs wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Krankengeschichte erfragen, einschließlich aller Medikamente, die Sie einnehmen.
Sie werden auch nach Ihrer Vorgeschichte psychologischer Erkrankungen fragen. Ihre Lebensgewohnheiten, wie Schlafgewohnheiten und Alkoholkonsum oder andere Substanzen, die Sie möglicherweise konsumieren, werden wahrscheinlich besprochen. Ihr Arzt wird sich über Stressquellen in Ihrem Leben informieren wollen.
Je nach Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte können sie einen oder mehrere Tests, einschließlich Blut- und Urinanalysen, anordnen. Der Spiegel bestimmter Hormone in Ihrem Blut kann auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen. Der Glukosespiegel in Ihrem Blut oder Urin kann auf Diabetes hindeuten.
Sie können Sie zur Beurteilung auch an eine psychiatrische Fachkraft verweisen.
Behandlung der Ursache der Reizbarkeit
Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt von Ihrer spezifischen Diagnose ab. Der beste Weg, Reizbarkeit zu behandeln, besteht darin, die zugrunde liegende Ursache anzugehen.
Wenn Ihr Arzt bei Ihnen einen psychischen Gesundheitszustand diagnostiziert, kann er Sie zur Beratung an eine Fachperson überweisen. Verschreibungspflichtige Medikamente können empfohlen werden, um Ihre Stimmung zu kontrollieren. Gesprächstherapie und Medikamente werden oft kombiniert, um Krankheiten wie Depressionen zu behandeln.
Wenn sie den Verdacht haben, dass Ihre Reizbarkeit durch Alkohol, Koffein, Nikotin oder einen anderen Drogenentzug hervorgerufen wird, kann Ihr Arzt eine Kombination aus Gesprächstherapie und Medikamenten empfehlen. Zusammen können sie helfen, Ihr Verlangen zu kontrollieren.
Wenn bei Ihnen ein hormonelles Ungleichgewicht diagnostiziert wird, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Hormonersatztherapie. Diese Behandlung ist nicht für jeden geeignet. Besprechen Sie Ihre Optionen sorgfältig mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt, bevor Sie eine Hormonersatztherapie alleine versuchen.
Wenn bei Ihnen Reizbarkeit als Symptom einer Infektion auftritt, wird diese wahrscheinlich nach Abklingen der Infektion verschwinden. Ihr Arzt kann Ihnen Antibiotika oder andere Medikamente verschreiben, die bei der Behandlung helfen.
Möglicherweise empfiehlt Ihr Arzt auch Änderungen der Lebensweise, um Ihre Stimmung zu kontrollieren. Er kann Sie zum Beispiel dazu ermutigen, Ihren Lebensstil anzupassen:
- Diät
- Übungsroutine
- Schlafgewohnheiten
- Stressmanagement-Praktiken
