Heuschnupfen tritt auf, wenn Ihr Immunsystem auf ein Allergen im Freien, wie z.B. Pollen, überreagiert. Ein Allergen ist etwas, das eine allergische Reaktion auslöst. Die häufigsten Allergene sind Pollen von windbelasteten Pflanzen, wie Bäumen, Gräsern und Unkräutern. Die Pollen von insektenbestäubten Pflanzen sind zu schwer, um lange in der Luft zu bleiben, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie eine allergische Reaktion auslösen.
Heuschnupfen hat seinen Namen von der Heuerntezeit. Historisch gesehen trat diese Aktivität in den Sommermonaten auf, etwa zur gleichen Zeit, als viele Menschen Symptome zeigten.
Saisonale Allergien treten im Winter seltener auf, aber es ist das ganze Jahr über möglich, allergische Rhinitis zu erleben. Verschiedene Pflanzen geben ihre jeweiligen Pollen zu unterschiedlichen Jahreszeiten ab. Abhängig von Ihren Allergieauslösern und Ihrem Wohnort können Sie Heuschnupfen in mehr als einer Jahreszeit erleben. Sie können auch auf Innenraumallergene wie Schimmel oder Tierhaare reagieren.
Symptome von saisonalen Allergien
Die Symptome der saisonalen Allergien reichen von leicht bis schwer. Zu den häufigsten gehören:
- Niesen
- laufende oder verstopfte Nase
- tränende und juckende Augen
- juckende Nebenhöhlen, Rachen oder Gehörgänge
- Ohrverstopfung
- postnasale Drainage
Zu den weniger häufigen Symptomen gehören
- Kopfschmerzen
- Kurzatmigkeit
- Keuchen
- Husten
Viele Menschen mit Heuschnupfen haben auch Asthma. Wenn Sie sowohl Heuschnupfen als auch Asthma haben, können Ihre saisonalen Allergene einen Asthmaanfall auslösen.
Ursachen für saisonale Allergien
Heuschnupfen tritt auf, wenn Ihr Immunsystem eine in der Luft befindliche Substanz, die normalerweise harmlos ist, als gefährlich identifiziert. Es reagiert auf diese Substanz oder dieses Allergen, indem es Histamine und andere Chemikalien in Ihren Blutkreislauf freisetzt. Diese Chemikalien erzeugen die Symptome einer allergischen Reaktion.
Häufige Auslöser von Heuschnupfen variieren von Jahreszeit zu Jahreszeit.
Frühling
Bäume sind für die meisten saisonalen Allergien im Frühjahr verantwortlich. Die Birke ist in den nördlichen Breitengraden, wo viele Menschen mit Heuschnupfen auf ihre Pollen reagieren, einer der häufigsten Täter. Andere allergieauslösende Bäume in Nordamerika sind Zeder, Erle, Rosskastanie, Weide und Pappel.
Sommer
Der Heuschnupfen hat seinen Namen von der Heuschnupfsaison, die traditionell in den Sommermonaten stattfindet. Die eigentlichen Verursacher der saisonalen Allergien in der Sommerzeit sind jedoch Gräser wie Weidelgras und Wiesenlieschgras sowie bestimmte Unkräuter. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America sind Gräser der häufigste Auslöser für Menschen mit Heuschnupfen.
Herbst
Der Herbst ist Ambrosia-Saison. Der Gattungsname für Ambrosia ist Ambrosia, und sie umfasst weltweit mehr als 40 Arten. Die meisten von ihnen wachsen in den gemäßigten Regionen Nord- und Südamerikas. Es handelt sich um invasive Pflanzen, die schwer zu kontrollieren sind. Ihre Pollen sind ein sehr häufiges Allergen, und die Symptome einer Ambrosia-Allergie können besonders schwerwiegend sein.
Andere Pflanzen, die im Herbst ihren Pollen abgeben, sind Brennnesseln, Beifuß, Sauerampfer, fette Hühner und Wegeriche.
Winter
Im Winter ruhen die meisten Outdoor-Allergene. Daher bringt kaltes Wetter für viele Menschen mit Heuschnupfen Erleichterung. Es bedeutet aber auch, dass mehr Menschen Zeit im Haus verbringen. Wenn Sie zu saisonalen Allergien neigen, können Sie auch auf Innenraumallergene wie Schimmel, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Schaben reagieren.
Allergene in Innenräumen lassen sich oft leichter aus Ihrer Umgebung entfernen als Pollen im Freien. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Ihre Wohnung von häufigen Allergenen befreien können:
- Waschen Sie Ihre Bettwäsche mindestens einmal pro Woche in sehr heißem Wasser.
- Bedecken Sie Ihre Bettwäsche und Kissen mit allergendichten Bezügen.
- Beseitigen Sie Teppiche und Polstermöbel.
- Entfernen Sie Stofftiere aus den Schlafzimmern Ihrer Kinder.
- Reparieren Sie Wasserlecks und beseitigen Sie Wasserschäden, die Schimmel und Schädlinge begünstigen können.
- Reinigen Sie schimmelige Oberflächen und alle Orte, an denen sich Schimmelpilze bilden können, einschließlich Luftbefeuchter, Sumpfkühler, Klimaanlagen und Kühlschränke.
- Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um überschüssige Feuchtigkeit zu reduzieren.
Diagnostik saisonaler Allergien
Heuschnupfen ist in der Regel leichter zu diagnostizieren als andere Allergien. Wenn Sie allergische Symptome haben, die nur zu bestimmten Jahreszeiten auftreten, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie eine saisonale allergische Rhinitis haben. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann auch Ihre Ohren, Nase und Ihren Rachen untersuchen, um eine Diagnose zu stellen.
Allergietests sind in der Regel nicht notwendig. Ihre Behandlung der allergischen Rhinitis ist wahrscheinlich die gleiche, unabhängig davon, auf welche Art von Allergen Sie reagieren.
Behandlung von saisonalen Allergien
Die beste Medizin gegen Heuschnupfen und ganzjährige allergische Rhinitis ist die Vermeidung von Allergenen, die bei Ihnen Symptome auslösen. Zur Behandlung der Symptome von Heuschnupfen stehen auch Medikamente zur Verfügung. Einige Menschen versuchen auch alternative Behandlungsmethoden.
Vermeidung
Maßnahmen ergreifen, um saisonale Allergene zu vermeiden. Verwenden Sie beispielsweise im Sommer statt Deckenventilatoren eine Klimaanlage mit einem HEPA-Filter zur Kühlung Ihres Hauses. Informieren Sie sich in Ihrem lokalen Wetternetz über die Pollenflugvorhersagen, und versuchen Sie, bei hohem Pollenflug im Haus zu bleiben. Zu Zeiten des Jahres, wenn Ihr Heuschnupfen aktiv ist:
- halten Sie Ihre Fenster geschlossen
- Begrenzen Sie Ihre Zeit im Freien
- erwägen, eine Staubmaske zu tragen, wenn Sie sich draußen aufhalten, insbesondere an windigen Tagen
Es ist auch wichtig, Zigarettenrauch zu vermeiden, der die Heuschnupfensymptome verschlimmern kann.
Medikament
Wenn Sie Ihre Allergene nicht vermeiden können, stehen andere Behandlungsmethoden zur Verfügung, darunter
- rezeptfreie Dekongestionsmittel und Antihistaminika wie Cetirizin (Zyrtec) und Kombinationspräparate, die Acetaminophen, Diphenhydramin und Phenylephrin enthalten
- verschreibungspflichtige Medikamente, wie z.B. steroidhaltige Nasensprays
In schweren Fällen kann Ihr Arzt Allergiespritzen empfehlen. Es handelt sich dabei um eine Art Immuntherapie, die dazu beitragen kann, Ihr Immunsystem gegenüber Allergenen unempfindlich zu machen.
Einige Allergiemedikamente können unerwünschte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel und Verwirrung haben.
Alternative Behandlungen
Es gibt nur wenige Studien über alternative Behandlungsmethoden für Heuschnupfen. Einige Menschen glauben, dass die folgenden alternativen Behandlungsmethoden Linderung verschaffen können:
- Quercetin, ein Flavonoid, das Früchten und Gemüse Farbe verleiht
- Lactobacillus acidophilus, die „freundlichen“ Bakterien im Joghurt
- Spirulina, eine Art von Blaualgen
- Vitamin C, das einige antihistaminische Eigenschaften hat
Es bedarf weiterer Forschung, um herauszufinden, ob diese alternativen Behandlungsmethoden wirksam sind.
Die Symptome von saisonalen Allergien können unangenehm sein. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie saisonale Allergien haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu diagnostizieren und einen Behandlungsplan vorschreiben. Sie werden Sie wahrscheinlich dazu ermutigen, Schritte zu unternehmen, um Ihre Allergieauslöser zu vermeiden. Sie können Ihnen auch rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen.
