Die Art der Schmerzen hängt von der Ursache ab. Es kann sich wie ein anhaltender, dumpfer Schmerz oder ein stechender und plötzlicher Zwick anfühlen. Er kann mit Ruhe oder Aktivität kommen und gehen.
Leichte Schmerzen im oberen Rückenbereich auf der linken Seite können sich von selbst bessern. Wenn die Schmerzen jedoch durch eine chronische Erkrankung verursacht werden, können sie so lange anhalten, bis Sie eine Behandlung erhalten.
Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Ursachen von Schmerzen im oberen linken Rücken zu erfahren, einschließlich der Begleitsymptome, Behandlungen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Ursachen von Schmerzen im oberen linken Rücken
Schmerzen im oberen linken Rücken können das Ergebnis einer Verletzung, einer Schmerzerkrankung oder eines Organproblems sein. Mögliche Ursachen sind unter anderem:
Überanstrengung der Muskeln
Eine Muskelzerrung ist ein Riss oder eine Dehnung in einem Muskel. Tritt die Dehnung im oberen Rücken auf, können Sie ein- oder beidseitig Schmerzen im oberen Rückenbereich entwickeln.
Dies kann passieren, wenn Sie:
- wiederholt schwere Dinge heben
- Ihre Schultern oder Arme überanstrengen
- eine plötzliche unbeholfene Bewegung machen
Weitere Symptome sind
- Muskelkrämpfe
- Krämpfe
- Schwellung
- Bewegungsschwierigkeiten
- Schmerzen beim Atmen
Bandscheibenvorfall
Die Knochen Ihrer Wirbelsäule sind durch Kissen, die Bandscheiben genannt werden, voneinander getrennt. Eine Bandscheibe, die sich ausbeult und reißt, wird als Bandscheibenvorfall bezeichnet.
Wenn sich die Bandscheibe in der mittleren oder oberen Wirbelsäule befindet, kann es zu einseitigen Schmerzen im oberen Rücken kommen.
Vielleicht haben Sie auch:
- Beinschmerzen
- Brustschmerzen
- Schmerzen im Oberbauch
- Taubheit oder Schwäche in den Beinen
- schlechte Blasen- oder Darmkontrolle
Skoliose
Skoliose ist eine Skeletterkrankung, bei der sich Ihre Wirbelsäule seitwärts krümmt. Sie entwickelt sich meist bei Jugendlichen während eines Wachstumsschubs.
Leichte Kurven verursachen in der Regel keine Schmerzen. Im mittleren Alter sind skoliosebedingte Rückenschmerzen jedoch wahrscheinlicher.
Weitere Symptome der Skoliose sind
- ungleiche Schultern
- ungleiche Taille oder Hüften
- ein abstehendes Schulterblatt
- ungleiche Arme oder Beine
- exzentrischer Kopf
In schweren Fällen kann sie verursachen:
- rotierte Wirbelsäule
- Lungenschaden
- Herzschaden
Spinalkanalstenose
Die Spinalkanalstenose ist eine Verengung des Wirbelkanals. Sie wird oft durch Knochenwucherungen verursacht, die als Knochensporne bezeichnet werden. Bei einer Skoliose oder Osteoarthritis des Rückens ist die Wahrscheinlichkeit höher, Knochensporne zu entwickeln.
Wenn die Verengung Druck auf Ihre Nerven und das Rückenmark ausübt, können Sie auf einer Seite Ihres Rückens Schmerzen verspüren.
Zu den häufigen Symptomen gehören
- Nackenschmerzen
- Schmerzen, die ins Bein ausstrahlen
- Schmerzen, Schwäche oder Taubheit in Armen oder Beinen
- Fußprobleme
Kyphose
Die Kyphose oder der Rundrücken ist eine Krümmung der oberen Wirbelsäule nach außen.
Eine leichte Kurve verursacht in der Regel keine Symptome. Ist die Krümmung jedoch stark ausgeprägt, kann sie Schmerzen im unteren und oberen Rücken verursachen.
Auch eine schwere Kyphose kann die Ursache sein:
- Schmerzen oder Steifheit in den Schulterblättern
- Taubheit, Schwäche oder Kribbeln in den Beinen
- Atembeschwerden
- schlechte Körperhaltung
- extreme Müdigkeit
Wirbelfraktur
Ein Bruch in den Wirbeln Ihrer Wirbelsäule kann einseitige Schmerzen im oberen Rückenbereich verursachen.
Bei Osteoporose ist die Wahrscheinlichkeit eines Wirbelbruchs größer. Dieser Zustand tritt auf, wenn Ihre Knochen schwach und porös werden.
Wenn Sie an schwerer Osteoporose leiden, kann eine einfache Tätigkeit wie das Greifen über den Schreibtisch eine Fraktur verursachen.
Die Osteoporose verursacht in ihren frühen Stadien keine Symptome oder Warnzeichen. In den meisten Fällen wissen Menschen mit Osteoporose nicht, dass sie die Krankheit haben, bis ein Knochen bricht.
Ein Wirbelbruch kann auch nach einem schweren Unfall, wie z.B. einer
- Fahrzeugkollision
- Sportverletzung
- Sturz aus der Höhe
Die Symptome hängen von der Art der Verletzung ab. Dazu können gehören:
- Verschlimmerung der Schmerzen bei Bewegung
- Schwäche
- Taubheit oder Kribbeln in den Armen oder Beinen
Medizinischer Notfall
Ein Wirbelbruch aufgrund einer Verletzung ist ein medizinischer Notfall. Rufen Sie sofort 911 an.
Schlechte Körperhaltung
Wenn Sie eine schlechte Körperhaltung haben, sind Ihre Wirbelsäule und Ihr Körper nicht aufeinander ausgerichtet. Dies übt Druck und Belastung auf Ihre Rückenmuskulatur aus.
Es ist eine häufige Ursache für einseitige Schmerzen im oberen Rückenbereich. Weitere Symptome einer schlechten Körperhaltung sind:
- Nackenschmerzen
- Schulterschmerzen
- Kopfschmerzen
- Atembeschwerden
Osteoarthritis
Osteoarthritis tritt auf, wenn der Knorpel an den Enden Ihrer Knochen zusammenbricht. Sie kann überall im Körper auftreten, aber es ist die häufigste Art von Arthrose im Rückenbereich.
Wenn Sie an Arthrose in der Wirbelsäule leiden, haben Sie möglicherweise auch Schmerzen und Beschwerden im oberen Rückenbereich:
- Rückensteifheit
- schlechte Flexibilität
- Reibungsgefühl in den Gelenken
- Knochensporne
Myofaszialer Schmerz
Eine weitere Ursache für Schmerzen im oberen linken Rücken ist das myofasziale Schmerzsyndrom, ein Zustand empfindlicher Triggerpunkte in Ihren Muskeln. Das Ausüben von Druck auf diese Punkte verursacht Schmerzen und Beschwerden.
Die häufigsten Triggerpunkte liegen im Trapezmuskel, der sich im oberen Rücken befindet.
Auch das myofasziale Schmerzsyndrom kann eine Ursache sein:
- Schwäche
- schlechte Gelenkbewegung
- zarte Muskelknoten
Bauchspeicheldrüsenentzündung
Die Pankreatitis, oder Entzündung der Bauchspeicheldrüse, verursacht Schmerzen im Oberbauch. Diese Schmerzen können in den oberen Rücken ausstrahlen und sich nach dem Essen verschlimmern.
Auch eine akute Pankreatitis kann die Ursache sein:
- Fieber
- Übelkeit
- Erbrechen
- schneller Herzschlag
- geschwollener Bauch
Wenn die Pankreatitis chronisch wird, haben Sie möglicherweise eine Pankreatitis:
- stinkende, fettige Stühle
- Durchfall
- Gewichtsverlust
Nierenstein
Wenn ein Nierenstein Ihre Niere verlässt, kann er dumpfe einseitige Schmerzen im Oberbauch verursachen. Diese Schmerzen können auf andere Körperteile ausstrahlen, darunter den Unterbauch, die Leiste, die Seite und den oberen Rücken.
Weitere Nierensteinsymptome sind
- Schmerz, der kommt und geht
- schmerzhaftes Wasserlassen
- stinkender, trüber Urin
- brauner, rosa oder roter Urin
- häufiges Urinieren
- kleine Mengen Urin abgeben
- Übelkeit
- Erbrechen
Herzinfarkt
Ein Herzinfarkt ist eine Blockade des Blutflusses zum Herzen. Die Symptome sind bei jedem Menschen anders, aber er kann Brustschmerzen verursachen, die sich auf den Nacken, den Kiefer oder den oberen Rücken ausbreiten.
Weitere Symptome können sein:
- Engegefühl in der Brust
- Kurzatmigkeit
- Müdigkeit
- Schwindelgefühl
- Übelkeit
- kalte Schweißausbrüche
- Sodbrennen
- Bauchschmerzen
medizinischer Notfall
Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand anderes einen Herzinfarkt hat, rufen Sie sofort 911 an.
Nicht in Form sein
Wenn Sie übergewichtig sind, kann das zusätzliche Körpergewicht Druck auf Ihre Wirbelsäule und Ihre Rückenmuskulatur ausüben.
Zusätzlich schwächt Bewegungsmangel Ihre Rücken- und Kernmuskulatur. Dies kann zu Schmerzen im gesamten Rücken, einschließlich der oberen linken Seite, führen.
Alter
Der natürliche „Verschleiß“ des Alterns ist eine häufige Ursache für Rückenschmerzen. Sie beginnen oft im Alter von 30 oder 40 Jahren.
Darüber hinaus werden Sie mit zunehmendem Alter mit größerer Wahrscheinlichkeit Symptome von rückenbezogenen Erkrankungen wie Skoliose verspüren.
Rauchen
Wenn Sie rauchen und sich den Rücken verletzen, ist die Wahrscheinlichkeit von lang anhaltenden Rückenschmerzen größer.
Rauchen verlangsamt die Durchblutung der Wirbelsäule und erschwert so die schnelle Heilung des Körpers.
Der häufige Raucherhusten kann auch zu Schmerzen im oberen Rückenbereich führen.
Andere Symptome von Schmerzen im oberen linken Rücken
Es gibt viele Ursachen für Schmerzen im oberen linken Rücken, deshalb ist es wichtig, auf andere Symptome zu achten.
Schmerzen im oberen linken Quadranten, die in den Rücken ausstrahlen
Wenn der Schmerz in Ihrem linken Oberbauch beginnt und sich auf Ihren Rücken ausbreitet, kann es sein, dass Sie Schmerzen haben:
- Muskelzerrung
- Bandscheibenvorfall
- Nierenstein
- Pankreatitis
Schmerzen im oberen Rücken auf der linken Seite und unter dem Schulterblatt
Zu den Ursachen für Schmerzen im oberen linken Rücken und im Schulterblatt können gehören:
- Muskelzerrung
- schlechte Körperhaltung
- Wirbelfraktur
- schwere Kyphose
- Herzinfarkt
Schmerzen im oberen linken Rücken beim Atmen
Die folgenden Erkrankungen können Schmerzen im oberen linken Rücken beim Atmen verursachen:
- Muskelzerrung
- Wirbelfraktur
- schwere Kyphose
- schwere Skoliose
- Herzinfarkt
Schmerzen im oberen linken Rücken nach dem Essen
Pankreatitis kann nach dem Essen Schmerzen im oberen linken Rücken verursachen. Sie tritt gewöhnlich nach dem Verzehr einer fetthaltigen, fetten Mahlzeit auf.
Schmerzen im linken oberen Rücken und in den Armen
Schmerzen im oberen linken Rücken und Arm könnten die Ursache dafür sein:
- Spinalkanalstenose
- myofaszialer Schmerz
- Wirbelfraktur
- Herzinfarkt
Behandlung von Schmerzen im oberen Rücken auf der linken Seite
Schmerzen im oberen linken Rücken können mit einer Kombination aus Hausmitteln oder medizinischen Mitteln behandelt werden. Die beste Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand ab.
Heilmittel für zu Hause
Diese Behandlungen zu Hause eignen sich am besten für leichte Rückenschmerzen:
- Freiverkäufliche Schmerzmittel. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen-Natrium und Ibuprofen können Linderung verschaffen.
- Heiße und kalte Packungen. Eine Wärme- oder Kältepackung kann schmerzhafte Rückenmuskeln entspannen.
- Leichte körperliche Aktivität. Sanfte Aktivität, wie Gehen und Dehnen, kann bei leichten Rückenschmerzen helfen. Die Schmerzen können sich verschlimmern, wenn Sie Ihre Muskeln nicht einsetzen.
Medizinische Behandlung
Wenn Ihre Rückenschmerzen stark sind oder nicht verschwinden, kann ein Arzt eine medizinische Behandlung vorschlagen, z.B:
- Verschreibungspflichtige Medikamente. Wenn rezeptfreie Medikamente nicht wirken, kann ein Arzt Muskelrelaxans, rezeptpflichtige Schmerzmittel oder Cortisol-Injektionen verschreiben.
- Physikalische Therapie. Ein Physiotherapeut kann Ihnen helfen, rückenstärkende Übungen durchzuführen. Sie können auch elektrische Stimulation, Wärme oder andere Techniken zur Schmerzlinderung einsetzen.
- Chirurgie. In seltenen Fällen kann eine Operation bei strukturellen Problemen wie Spinalkanalstenosen erforderlich sein.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Normalerweise bessern sich leichte Schmerzen im oberen Rücken von selbst. Wenn die Schmerzen stark sind oder nicht verschwinden, suchen Sie einen Arzt auf.
Sie sollten auch nach einer Verletzung oder wenn Sie Erfahrungen haben, ärztliche Hilfe suchen:
- Taubheit oder Kribbeln
- Fieber
- Atembeschwerden
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- Schwierigkeiten beim Wasserlassen
Diagnose von Schmerzen im oberen linken Rücken
Um die Ursache Ihrer Schmerzen im oberen linken Rücken zu diagnostizieren, könnte Ihr Arzt oder Ihre Ärztin
- Ihre Krankengeschichte besprechen
- fragen Sie nach Ihren Symptomen
- eine körperliche Untersuchung durchführen
Sie können auch einen Antrag stellen:
- Bluttest
- Röntgenbild
- CT-Untersuchung
- MRI
- EMG-Test
Vorbeugung von Schmerzen im oberen Rücken
Rückenschmerzen sind zwar häufig, aber es ist möglich, Ihr Risiko, Schmerzen im oberen Rückenbereich zu bekommen, zu senken. Hier sind einige Tipps:
- Gute Körperhaltung üben. Sitzen und aufrecht stehen. Wenn Sie sitzen, positionieren Sie Ihre Hüften und Knie in einem Winkel von 90 Grad.
- Üben Sie. Cardio- und Widerstandstraining stärkt Ihre Rückenmuskulatur und senkt Ihr Verletzungsrisiko.
- Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht kann den Rücken belasten.
- Mit dem Rauchen aufhören oder es vermeiden. Dies wird Ihnen helfen, nach einer Rückenverletzung schnell zu heilen. Mit dem Rauchen aufzuhören ist oft schwierig, aber ein Arzt kann Ihnen helfen, einen für Sie geeigneten Plan zur Raucherentwöhnung zu entwickeln.
Schmerzen im oberen Rücken auf der linken Seite können ein Symptom einer Wirbelsäulen- oder Rückenerkrankung sein. Sie können auch durch eine Verletzung oder ein Problem mit einem Ihrer Organe verursacht werden.
Hausmittel wie OTC-Schmerzmedikamente und Wärmepackungen können bei leichten Rückenschmerzen Linderung verschaffen. Wenn die Schmerzen jedoch stark sind, kann ein Arzt verschreibungspflichtige Medikamente oder Physiotherapie empfehlen.
Wenn Sie Schmerzen im oberen linken Rücken mit Fieber oder Taubheit haben, suchen Sie einen Arzt auf. Auch nach einer schweren Verletzung oder wenn Sie Atembeschwerden haben, sollten Sie Notfallhilfe in Anspruch nehmen.
