Die schwarze Cohosh-Wurzel wird seit langem zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Die Ureinwohner Amerikas verwendeten die schwarze Cohosh-Wurzel auf vielfältige Weise, unter anderem
- Nierenprobleme
- Malaria
- Rheumatoide Arthritis
- Gelenkentzündung
- Halsentzündung
- Hilfe bei der Arbeit
- Menstruationskrämpfe
- menopause
Frühe amerikanische Kolonisten verwendeten schwarze Kohosh zur Behandlung von Schlangenbissen, Gebärmutterproblemen, nervösen Störungen und mehr. Schwarze Kohoschee war auch ein Bestandteil von Lydia Pinkhams Gemüsemischung, einem pflanzlichen Mittel gegen Menstruationskrämpfe, das in den frühen 1900er Jahren populär war.
Heute wird die schwarze Cohosh hauptsächlich zur Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit der Menopause eingesetzt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie sie verwendet wird und welche möglichen Nebenwirkungen auftreten können.
Wie wird die schwarze Cohosh verwendet?
Die Wurzeln der Traubensilberkerze werden getrocknet und zu Tees und Flüssigextrakten verarbeitet und in Kapselform gebracht. Manchmal wird schwarze Kohoschee als ein Inhaltsstoff in einer Kräutermischung verwendet.
Remifemin ist ein Beispiel. Es ist eine Mischung, die seit 40 Jahren in Europa als Menopausentablette verkauft wird. Es enthält 20 Milligramm (mg) eines Extraktes aus schwarzer Cohosh.
Sie können Nahrungsergänzungsmittel mit Schwarzkümmel als konzentrierte Flüssigkeit, in Pillenform oder als Teil einer pflanzlichen Kombinationsformel kaufen. Es ist in den meisten Drogerien oder online erhältlich.
Es gibt keine standardisierte Dosis für das Kraut. Extrakte und Mischungen können in der Menge, die sie enthalten, variieren. Im Allgemeinen werden 20 bis 40 mg zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden verwendet.
Was sind die Vorteile von Black Cohosh?
Die am häufigsten untersuchte Anwendung von schwarzer Cohosh war die Behandlung von Hitzewallungen und anderen Wechseljahrsbeschwerden. Aber die Forschung ist immer noch uneinheitlich, ob sie wirksam ist oder nicht.
Einige Studien sagen, dass es hilft, Hitzewallungen zu reduzieren und die Stimmung und das Schlafverhalten von Frauen in den Wechseljahren zu verbessern. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass das Kraut unwirksam ist.
Experten wissen nicht genau, wie die schwarze Cohosh funktioniert oder warum sie bei Wechseljahrsbeschwerden hilfreich sein könnte. Eine Theorie besagt, dass sie eine östrogene Aktivität haben könnte, was sich jedoch in Studien nicht bestätigt hat. Aus diesem Grund ist es möglich, dass die schwarze Cohosh für Frauen, die sich einer Behandlung gegen Brustkrebs unterziehen, schädlich ist, zumindest bei östrogenpositiven Tumoren.
Was sagt die Forschung über die Wirksamkeit von Black Cohosh aus?
Vom National Center for Complementary and Integrative Health finanzierte Studien berichteten über widersprüchliche Ergebnisse bezüglich der Wirksamkeit der allein oder in Kombination mit anderen Kräutern verwendeten schwarzen Cohosh bei der Verringerung von Hitzewallungen und/oder nächtlichem Schwitzen. Die Frauen in der Studie waren prämenopausal oder menopausal.
In einer kürzlich im International Journal of Reproductive Biomedicine veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass Black Cohosh zusammen mit einigen anderen Kräutern, die in der iranischen Medizin verwendet werden, eine wirksame alternative Behandlung für Frauen mit Hitzewallungen darstellt.
Die meisten klinischen Studien haben sich auf die Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden konzentriert. Die Frauen in den Studien sind erst seit etwa sechs Monaten untersucht worden. Aus diesem Grund unterstützen die aktuellen Leitlinien des American College of Obstetrics and Gynecology über Kräuter zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden nur die Verwendung von Black Cohosh für sechs Monate oder weniger.
Was sind die Nebenwirkungen der schwarzen Cohosh?
Die schwarze Cohosh wird mit im Allgemeinen milden Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, obwohl einige schwerwiegender sind als andere. Eine der Hauptnebenwirkungen ist eine Leberschädigung.
Verwenden Sie kein Black Cohosh, wenn Sie in der Vergangenheit Lebererkrankungen hatten. Vermeiden Sie sie auch, wenn Sie Symptome haben, die auf Leberprobleme hinweisen können, wie Bauchschmerzen, Gelbsucht oder dunkel gefärbten Urin.
Zu den weiteren Nebenwirkungen der schwarzen Cohosh gehören:
- Magenverstimmung
- Schwindelgefühl
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Erbrechen
- niedriger Blutdruck
- Veränderungen des Herzrhythmus
Die Schwarz-Kohosh-Pflanze gehört zur gleichen Familie wie die Hahnenfuß-Pflanze, so dass Menschen, die Allergien gegen Hahnenfuß haben, die Schwarz-Kohosh-Pflanze nicht ausprobieren sollten.
Schwarze Cohosh wird nicht zur Verwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit empfohlen. Bei schwangeren Frauen besteht das Risiko, frühe Wehen zu verursachen. Es ist noch nicht bekannt, ob das Kraut für stillende Frauen sicher ist. Es wird auch nicht für die Anwendung bei Kindern empfohlen.
Andere Überlegungen bei der Verwendung von Black Cohosh
Kräuter, Vitamine, Mineralien und andere Pflanzenextrakte gelten als Nahrungsergänzungsmittel. Diese müssen nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden. Das bedeutet, dass diese Produkte nicht die von der FDA festgelegten Standards erfüllen müssen, wie dies bei Medikamenten und Lebensmitteln der Fall ist.
Es ist möglich, dass Hersteller irreführende Behauptungen über die Wirksamkeit des Produkts aufstellen. Auch die Inhaltsstoffe können variieren. In einigen Fällen, insbesondere bei Mischungen, kann es vorkommen, dass der Zusatz nicht das enthält, was er vorgibt zu enthalten.
Prüfen Sie vor dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln, ob der Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln eine große Anzahl negativer Bewertungen oder ausstehender Klagen hat.
Kräuter haben das Potenzial, mit anderen Medikamenten zu interagieren, daher sollten Sie immer mit Ihrem Arzt über die Aufnahme von Ergänzungen in Ihren Behandlungsplan sprechen.
Nächste Schritte
Es gibt einige Hinweise darauf, dass schwarze Cohosh bei der Behandlung von Hitzewallungen helfen kann. Aber Experten wissen nicht genug, um sicher sagen zu können, ob sie eine Linderung von Wechseljahrsbeschwerden bietet. Es ist wahrscheinlich eine sichere Behandlungsalternative, wenn sie sechs Monate oder weniger lang angewendet wird.
Wenn Sie erwägen, das Kraut auszuprobieren, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Die Einnahme von Black Cohosh könnte helfen, aber es ist kein Ersatz für empfohlene Behandlungen.
