Wenn Sie ein Gesundheitsproblem haben, kann die Behandlung des zugrunde liegenden Problems dazu beitragen, Ihre Augenpartie zu glätten. Hier sind 10 Ursachen für Schwellungen unter den Augen und was Sie tun können, um sie zu verhindern und zu behandeln.
1. Zu viel Salz essen
Zu viel Salz oder Natrium in Ihrer Ernährung ist nicht gut für Ihren Körper oder Ihr Aussehen. Zusätzliches Natrium kann dazu führen, dass Ihr Körper Wasser speichert. Das überschüssige Wasser führt zu Schwellungen im Gesicht und am Körper. Dies tritt besonders häufig am Morgen nach einer salzigen Mahlzeit auf.
Die dünne Haut um Ihre Augen herum hat ein höheres Risiko, sich aufzublähen. Dies führt zu Schwellungen unter den Augen oder zum Auftreten von „Tränensäcken“ unter den Augen. Ihr Körper wird die Blähungen und die Blähungen der Augenpartie auf natürliche Weise loswerden. Dies kann einige Stunden oder länger dauern.
Reduzieren Sie Salz in Ihrer täglichen Ernährung, um Schwellungen unter den Augen zu lindern. Beschränken oder vermeiden Sie verarbeitete und verpackte Lebensmittel, denen Salz zugesetzt wurde. Trinken Sie viel Wasser, um das Natrium auszuspülen.
Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Kaliumgehalt hilft auch, dem Salz entgegenzuwirken. Dazu gehören:
- Bananen
- Joghurt
- Kartoffeln
- getrocknete Aprikosen
Die American Heart Association empfiehlt, nicht mehr als 1.500 Milligramm Salz pro Tag zu essen. Die meisten Amerikaner nehmen täglich mehr als die doppelte Menge an Natrium zu sich.
2. Weinen
Wenn Sie weinen, sammelt sich Flüssigkeit um Ihre Augen und verursacht für kurze Zeit Schwellungen. Eine Schwellung unter den Augen, die ab und zu auftritt, geht wahrscheinlich von selbst zurück.
3. Nicht genug Schlaf
Eine Forschungsstudie ergab, dass zu wenig Schlaf zu Schwellungen unter den Augen führen kann. Sie kann auch schlaffe Augenlider, rote Augen und dunkle Ringe unter den Augen verursachen. Andere Anzeichen sind blasse Haut und ein hängender Mund.
Schlafmangel kann die Muskeln um Ihre Augen schwächen. Er kann auch zu einem Verlust von Kollagen – dem elastischen Gewebe – unter den Augen führen. Dadurch sammelt sich Flüssigkeit in diesem Bereich, wodurch der Bereich unter Ihren Augen anschwillt.
Die Schwellung unter den Augen aufgrund von wenig Schlaf kann einige Stunden bis 24 Stunden anhalten. Einige Anzeichen können dauerhaft werden, wenn Sie regelmäßig schlecht schlafen. Die meisten Erwachsenen benötigen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht.
4. Allergien
Allergien können dazu führen, dass sich Flüssigkeit in Ihren Nebenhöhlen und um Ihre Augen herum ansammelt. Dies kann zu Schwellungen unter den Augen führen. Eine allergische Reaktion kann auch zu roten, juckenden und tränenden Augen führen. Zu den häufigen Augenallergien gehören:
- Pollen
- Staub
- Schimmel
- rauchen
- Verschmutzung
- dander
- Tierfell
- Chemikalien
- Parfüm
Allergien sind eine häufige Ursache für geschwollene Augen. Dies geschieht, weil schützende Zellen in Ihren Augen, Mastzellen genannt, Immunproteine namens Histamin abgeben, um Allergene zu bekämpfen. Das macht Ihre Augen empfindlich und tränende Augen. Ihre Augen tränen auch auf, um die Pollen oder andere Allergene auszuwaschen.
Auch Augenallergien sind leicht zu behandeln. Vermeiden Sie Allergene so weit wie möglich, um den Symptomen vorzubeugen. Auch das Ausspülen der Nase und die Verwendung von künstlichen Tränenaugentropfen zum Ausspülen der Augen hilft. Freiverkäufliche Medikamente können dazu beitragen, Schwellungen unter den Augen zu lindern. Versuchen Sie es:
- Antihistaminika (Claritin, Benadryl)
- abschwellende Mittel (Sudafed, Afrin)
- Augentropfen (Visine, Alaway)
Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Steroid oder eine Allergiespritze verschreiben, um Sie weniger empfindlich für das Allergen zu machen.
5. Rauchen
Das Rauchen von Zigaretten, Shisha oder Zigarren kann Ihre Augen reizen. Sie können auch eine allergische Reaktion haben, wenn Sie in der Nähe von Passivrauchen und sogar in der Nähe von Passivrauchen sind. Dadurch können Ihre Augen tränen, was zu einer Schwellung unter den Augen führen kann.
Hören Sie mit jeder Art des Rauchens auf und vermeiden Sie Passivrauchen, um Augenschwellungen und anderen Symptomen vorzubeugen. Reinigen Sie Oberflächen und Gegenstände in Ihrer Wohnung und in Ihrem Auto, wenn Sie empfindlich auf Rauchpartikelreste reagieren. Waschen Sie Ihre Haare und Kleidung, nachdem Sie sich in der Nähe von rauchenden Personen aufgehalten haben.
6. Augeninfektionen
Eine Augeninfektion kann in einem oder beiden Augen eine Schwellung unter dem Auge verursachen. Sie können eine Infektion im Auge oder am Augenlid haben. Die Infektion und die Schwellung treten in der Regel zuerst an einem Auge auf, können aber schnell auf das andere Auge übergreifen.
Vermeiden Sie es, Ihr Auge zu berühren oder zu reiben. Eine Augeninfektion verschwindet normalerweise innerhalb einer Woche. Möglicherweise benötigen Sie eine antibiotische Behandlung.
Zu den Arten von Augeninfektionen, die Schwellungen unter den Augen verursachen können, gehören
- Rosa Auge. Diese Infektion, die auch als Bindehautentzündung bekannt ist, kann durch Bakterien, einen Virus, Chemikalien und andere Reizstoffe verursacht werden. Rosa Augen können in jedem Alter auftreten.
- Stil. Ein Stye ist eine Infektion in einem Wimpernfollikel oder einer Tränendrüse. Sie beginnt in der Regel als eine winzig kleine Beule entlang Ihres Wimpernkranzes. Ein Stye kann zu Rötung, Schwellung und Eiter im Auge oder im Augenlid führen.
- Chalazion. Ein Chalazion ist ähnlich wie ein Stye. Es wird durch eine verstopfte Öldrüse in Ihrem Augenlid verursacht. Ein Chalazion sieht normalerweise wie eine kleine Beule auf dem Augenlid aus. Es kann zu Schwellungen führen, wenn es infiziert wird.
- Periorbitale Zellulitis. Diese Infektion oder Entzündung um Ihr Auge herum breitet sich gewöhnlich von den Nebenhöhlen aus. Sie kann auch durch einen Kratzer oder eine Verletzung des Augenlids entstehen und erfordert häufig ärztliche Hilfe.
Mit einem feuchten, sauberen Handtuch können Sie Schwellungen und Empfindlichkeit um Ihr Auge herum lindern. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Infektion haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Möglicherweise benötigen Sie Antibiotika oder andere Behandlungen, um den Druck zu lindern.
7. Blockierter Tränenkanal
Ihre Tränenkanäle leiten Tränen und natürliches Wasser im Auge ab. Wenn sie blockiert sind, kann sich die Flüssigkeit um das Auge herum sammeln. Dies kann zu einer Schwellung unter dem Auge führen.
Ein blockierter Tränenkanal ist bei Säuglingen häufig, kann aber auch bei Kindern und Erwachsenen vorkommen. Eine Verstopfung kann durch eine Infektion, Make-up-Partikel oder eine Verletzung des Auges entstehen. In den meisten Fällen klart sie nach einigen Tagen von selbst wieder auf.
Normalerweise helfen eine warme Kompresse und das Auswaschen des Auges mit steriler Kochsalzlösung, die Blockade zu lösen. In ernsteren Fällen kann eine Behandlung erforderlich sein. Bei Erwachsenen kann ein blockierter Tränenkanal manchmal aufgrund eines Tumors auftreten.
Zu den Anzeichen und Symptomen eines blockierten Tränenkanals gehören
- übermäßig tränende oder tränende Augen
- verschwommenes Sehen
- Rötung
- Augeninfektion oder -entzündung
- Schmerz
- Schwellung
- Verkrusten
- Eiter oder Schleim
8. Verletzung
Ein kleiner Kratzer oder Kratzer um das Auge kann von einem Fingernagel oder einem Schminkpinsel stammen. Eine Verletzung kann zu einer Schwellung unter den Augen führen, da Ihr Körper die dünne, weiche Haut im Augenbereich heilt.
Auch ein Schlag auf oder um das Auge herum kann zu Schwellungen führen. Ein Schlag durch einen Faustschlag oder einen stumpfen Gegenstand führt dazu, dass das Auge leicht nach unten und dann wieder an seinen Platz zurückbewegt wird. Dadurch strömt Blut in den Bereich des Auges. Das Blut und die Flüssigkeit lösen Schwellungen oder Blutergüsse unterhalb des Auges aus.
9. Morbus Basedow
Die Basedow-Krankheit wird auch als Schilddrüsenaugenkrankheit bezeichnet. Sie tritt auf, wenn Ihre Schilddrüse die Schilddrüsenhormone nicht ausgleicht. Die Basedow-Krankheit kann manchmal auch auftreten, wenn Sie zu viele Schilddrüsenmedikamente einnehmen. Sie müssen sofort behandelt werden. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise Medikamente oder eine andere Behandlung.
Etwa 30 Prozent der Menschen mit dieser Erkrankung werden Augensymptome haben. Dazu gehören wulstige Augen und Schwellungen unter den Augen. Dies geschieht, weil der Morbus Basedow Veränderungen im Gewebe um die Augen herum verursacht. Weitere Anzeichen und Symptome am Auge sind:
- düstere Empfindung
- Schmerz oder Druck
- Rötung
- Lichtempfindlichkeit
- Doppeltsehen
- verschwommenes Sehen oder Sehverlust
10. Mononukleose
Veränderungen der Augen und des Sehvermögens, einschließlich Schwellungen unter den Augen, können ein Zeichen von Mononukleose sein. Diese Infektion wird manchmal auch als „Kusskrankheit“ bezeichnet, aber man kann sich auch durch Niesen und Husten anstecken. Zu den Augensymptomen gehören:
- Rötung
- Schmerz
- Schwellung
- „Schwimmer“ sehen
Mononukleose wird durch ein Virus verursacht. Antibiotika werden nicht helfen, sie zu behandeln. Zu den Anzeichen und Symptomen dieser Erkrankung gehören:
- Halsentzündung
- Müdigkeit
- Fieber
- Kopfschmerzen
- geschwollene Mandeln
- Schwellungen in Hals und Achselhöhlen
- Hautausschlag
Wie man Schwellungen reduziert
In den meisten Fällen geht die Schwellung unter den Augen von selbst zurück. Ob Sie eine Behandlung benötigen oder nicht, hängt von der Ursache ab. Ihr Arzt kann Ihnen folgende Behandlungen verschreiben
- Anti-Allergie-Medikamente
- antibiotische oder antivirale Medikamente
- antibakterielle Salbe
- antibakterielle Augentropfen
- Steroid-Augentropfen
Hausmittel
In den meisten Fällen können Sie Ihre Augenpartie beruhigen. Probieren Sie eines dieser Hausmittel aus, damit Ihre Augen nach einer langen Nacht, einer salzigen Mahlzeit oder einem Anfall von Weinen wieder zu sich kommen:
- Kalte Kompresse. Tragen Sie einen sauberen, feuchten Waschlappen auf Ihre Augenpartie auf. Oder kühlen Sie einen Löffel im Kühlschrank und verwenden Sie die Rückseite des Löffels, um den Bereich sanft zu massieren. Sie können Ihre Augencreme oder Ihr Serum auch im Kühlschrank aufbewahren und als kühlendes Gel auftragen.
- Teebeutel. Tee enthält Koffein, das dabei helfen kann, Wasser aus dem Bereich unter den Augen zu ziehen und die Schwellung zu reduzieren. Versuchen Sie, zwei Teebeutel in kaltem Wasser einzuweichen. Legen Sie sie über Ihre geschlossenen Augen und legen Sie sie 15 bis 20 Minuten lang zurück.
- Gesichtsmassage. Benutzen Sie Ihre Finger oder einen kalten Gesichtsroller aus Metall, um Ihr Gesicht zu massieren. Massieren oder klopfen Sie sanft um Ihre Augen und Nebenhöhlen herum, um den Abfluss von überschüssiger Flüssigkeit zu unterstützen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Schwellungen um Ihre Augen herum haben, die nach 24 bis 48 Stunden nicht abklingen.
Eine leichte Augeninfektion kann von selbst verschwinden. Es ist wichtig, sie untersuchen zu lassen, falls es sich um eine ernstere Infektion handelt. Eine Infektion kann unbehandelt Komplikationen im Auge verursachen.
Lassen Sie sich sofort ärztlich behandeln, wenn Sie Symptome einer Augeninfektion oder eines anderen Gesundheitszustands haben. Dazu gehören:
- Rötung
- Schmerz
- weiße Flüssigkeit oder Eiter
- Schwellung in nur einem Auge
- Druck
- verschwommenes Sehen
- Verlust des Sehvermögens
- Wölbung des Auges
- Fieber
- tränende Augen
- Gewichtsverlust
Die Schwellung unter dem Auge ist normal. Sie geht normalerweise ohne Behandlung zurück. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Schwellung unter den Augen nicht abklingt oder andere Symptome auftreten. Eine frühzeitige Behandlung ist wichtig, um Schäden an Ihren Augen zu verhindern.
