Andere Gesundheitszustände, wie z.B. Anämie, niedriger Blutdruck und sogar Schwangerschaft, können Schwindel verursachen. In einigen Fällen kann es sein, dass der Schwindel überhaupt nicht mit Ihrer Periode zusammenhängt.
In diesem Artikel besprechen wir häufige Ursachen für Schwindel vor der Periode, sowie Behandlungen, Vorbeugung und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.
Ist es ein Anzeichen für eine Schwangerschaft?
Schwindel vor der Periode kann ein Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Schwindel vor der Schwangerschaft ist auf Veränderungen im Gefässsystem zurückzuführen, die Verschiebungen in Ihrem Blutvolumen verursachen. Ein vermindertes Blutvolumen kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck sinkt, wodurch Sie sich schwindelig und benommen fühlen können.
Schwangerschaftsbedingter Schwindel geht oft mit anderen Symptomen der Frühschwangerschaft einher, wie Übelkeit und Erbrechen. Wenn bei Ihnen keine anderen Symptome auftreten, ist Ihr Schwindel wahrscheinlich auf andere hormonelle Veränderungen zurückzuführen.
Sie können am ersten Tag Ihrer versäumten Periode einen Schwangerschaftstest machen, um festzustellen, ob Sie schwanger sind oder nicht.
Ursachen
1. PMS
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine häufige Erkrankung, die etwa fünf (oder mehr) Tage vor der Periode auftritt. Es wird vermutet, dass die Symptome von PMS hormonell bedingt sind.
Obwohl es nur sehr wenige Studien zu Schwindel und PMS gibt, hat die Forschung gezeigt, dass Schwindel aufgrund von Schwankungen des Östrogenspiegels ein häufiges PMS-Symptom ist.
2. PMDD
Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) ist eine viel schwerwiegendere Form der PMS. Menschen mit PMDD erleben täglich störende Symptome, die eine psychologische und medizinische Behandlung erfordern können.
Die vaskulären Veränderungen, die vor Ihrer Periode auftreten, können zu Schwindel führen, der sich bei einer PMDD verschlimmern kann.
3. Dysmenorrhoe
Dysmenorrhoe ist ein Zustand, der durch schmerzhafte Perioden gekennzeichnet ist.
In einer Studie mit über 250 Hochschulstudenten wurden die häufigen Symptome der Dysmenorrhoe untersucht. Schwindel war das zweithäufigste Symptom, wobei 48 Prozent der Studenten über Schwindel aufgrund ihrer Periode berichteten.
4. Schwangerschaft
In den frühen Stadien der Schwangerschaft steigen die Östrogen- und Progesteronspiegel dramatisch an. Diese Verschiebung der Hormone führt dazu, dass sich die Blutgefässe entspannen und öffnen, was zu einer Senkung des Blutdrucks führt. Blutdruckverschiebungen wie diese können Schwindel, Benommenheit und andere vaskuläre Symptome verursachen.
5. Anämie
Die Eisenmangelanämie bei Menschen im gebärfähigen Alter ist häufig auf Blutverlust während der Periode zurückzuführen. Bei dieser Art der Anämie führt ein niedriger Eisengehalt zu einem Rückgang der Produktion roter Blutkörperchen, was eine geringe Sauerstoffzirkulation verursacht.
Wenn Sie besonders starke Blutungen haben, kann der Schwindel, den Sie verspüren, auf eine Eisenmangelanämie zurückzuführen sein.
6. Niedriger Blutdruck
Niedriger Blutdruck kann zu Schwindelgefühlen oder Schwindel führen. Viele der Sexualhormone im menschlichen Körper haben eine regulierende Wirkung auf den Blutdruck.
Während Testosteron den Blutdruck erhöht, kann Östrogen ihn nachweislich senken. In der Woche vor der Periode ist der Östrogenspiegel höher, was den Blutdruck senken und Schwindel verursachen kann.
7. Niedriger Blutzucker
Östrogen beeinflusst nicht nur den Blutdruck, sondern auch den Blutzuckerspiegel. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann zu vielen Symptomen, einschließlich Schwindel, führen.
Blutzuckerschwankungen während der Wechseljahre werden häufig durch Veränderungen des Östrogenspiegels verursacht. Ähnliche Schwankungen des Östrogens während des Menstruationszyklus können Veränderungen des Blutzuckerspiegels verursachen.
8. Periodenbedingte Migräne
Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch extrem schmerzhafte Kopfschmerzattacken und andere Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder Erbrechen gekennzeichnet ist. Viele Dinge sind als Migräne-Auslöser identifiziert worden, darunter auch hormonelle Veränderungen.
Hormonelle Veränderungen vor Ihrer Periode können eine menstruelle Migräne verursachen. Menstruelle Migräne kann aus verschiedenen Gründen auftreten, unter anderem durch einen Anstieg der entzündlichen Prostaglandine und ein Serotonin-Ungleichgewicht.
9. Medikamente
Schwindel kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. Untersuchungen zufolge erleben etwa 20 bis 30 Prozent der Menschen Schwindel als Nebenwirkung der Medikamenteneinnahme.
Zu den Medikamenten, die Schwindel und Vertigo verursachen, gehören Antibiotika, Diuretika, Entzündungshemmer und mehr. Wenn Sie diese Arten von Medikamenten einnehmen, können Sie vor Ihrer Periode empfindlicher auf Schwindel reagieren.
10. Andere Gesundheitszustände
Es gibt andere Gesundheitszustände, die nicht mit Ihrer Periode zusammenhängen und Schwindel verursachen können. Dazu gehören:
- benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV)
- Morbus Menière
- chronische Migräne
- Infektionen, wie zum Beispiel Labyrinthitis
Wenn diese Erkrankungen vor Ihrer Periode wieder aufflammen, könnten Sie versucht sein, sie als Periodensymptome abzuschreiben.
Andere Symptome
Andere Symptome, die Schwindel vor Ihrer Periode begleiten können, hängen von der Ursache ab.
Bei PMS, PMDD und Dysmenorrhoe können diese Symptome Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, GI-Unwohlsein und mehr umfassen. Wenn Sie schwanger sind, können frühe Symptome der Schwangerschaft auch vermehrtes Wasserlassen, Müdigkeit und Übelkeit am Morgen sein.
Niedriger Blutzucker und niedriger Blutdruck können von ernsteren Symptomen wie Schwitzen, Zittern und sogar Bewusstseinsverlust begleitet sein. Diese Symptome sind gefährlich und erfordern sofortige ärztliche Behandlung.
Migräneattacken können auch ähnliche neurologische Symptome aufweisen. Diese Symptome neigen jedoch dazu, nach dem Ende der Attacke zu vergehen.
Während und nach Ihrer Periode
Der Hauptgrund für Schwindel vor Ihrer Periode ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Während des Menstruationszyklus steigt das Östrogen zweimal an – einmal während der Follikelphase und einmal während der Lutealphase. Da ein Östrogenanstieg unmittelbar vor der Menstruation auftritt, ist dies tendenziell der Zeitpunkt, an dem Sie Schwindel verspüren.
Es kann aber auch sein, dass Ihnen kurz vor dem Eisprung durch hormonelle Veränderungen Schwindelgefühle entstehen. In dieser Zeit sind sowohl Östrogen als auch Progesteron am höchsten, was einen Einfluss auf Ihre Symptome haben kann.
Behandlungen
Wenn der Schwindel vor Ihrer Periode durch hormonelle Veränderungen verursacht wird, können Sie Ihre Symptome möglicherweise durch eine Änderung Ihres Lebensstils lindern:
- viel Wasser trinken
- Genügend Schlaf bekommen
- regelmäßige Bewegung
- Ausgewogene Ernährung
Was die anderen Ursachen für Schwindel vor Ihrer Periode betrifft:
- Eisenmangelanämie. Diese kann durch Blutuntersuchungen diagnostiziert werden. Nach der Diagnose kann Ihr Arzt Ihnen ein Eisenpräparat verabreichen und Ernährungsempfehlungen geben, um die Eisenaufnahme zu erhöhen.
- Niedriger Blutdruck. Wenn dies vor Ihrer Periode auftritt, können Sie einige Änderungen vornehmen, um zu helfen. Trinken Sie weiterhin Flüssigkeit, stehen Sie langsam auf und notieren Sie alle anderen sich entwickelnden Symptome.
- Niedriger Blutzucker. Ein niedriger Blutzucker vor Ihrer Periode ist höchstwahrscheinlich ein vorübergehendes Symptom hormoneller Veränderungen. Regelmässige, ausgewogene Mahlzeiten und das Vorhandensein einer Zwischenmahlzeit können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
- Migräne. Der wichtigste Schritt in der Behandlung ist die Änderung der Lebensweise, um Ihre Auslöser zu vermeiden. Wenn diese nicht ausreichen, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihren Arzt nach Medikamenten zu fragen, die helfen können.
Bei Gesundheitszuständen und anderen Medikamenten, die Schwindel verursachen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt zur Diagnose, Behandlung und ggf. Anpassung Ihrer Medikamente aufsuchen.
Risikofaktoren
Bestimmte Gewohnheiten können Ihren Hormonspiegel beeinflussen, wodurch Sie vor der Periode einem erhöhten Schwindelrisiko ausgesetzt sein können. Dazu gehören:
- chronischer Stress
- Übergewicht
- eine unausgewogene Ernährung
- bestimmte Medikamente
- Umweltfaktoren, wie z.B. Toxine
Einige medizinische Bedingungen können auch ein Ungleichgewicht in Ihren Hormonen verursachen, das Sie vor der Periode zu Schwindelgefühlen neigen kann. Die Endocrine Society verfügt über eine vollständige Liste von genetischen Erkrankungen, die sich auf die wichtigen Hormone in Ihrem Körper auswirken können.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Während ein gewisser Schwindel vor der Periode ein normales Symptom von PMS sein kann, sollten Sie sich Ihrer anderen Symptome bewusst sein. Wenn PMS-, PMDD- oder Dysmenorrhoe-Symptome und Schmerzen Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, können bestimmte Medikamente helfen.
Wenn Ihr Schwindel von ernsthafteren Symptomen begleitet wird, kann ein Arztbesuch im Allgemeinen sicherstellen, dass nichts anderes vorliegt.
Schwindel vor der Periode wird oft durch die hormonellen Veränderungen des Menstruationszyklus verursacht. PMS, PMDD und Dysmenorrhoe sind die häufigsten Ursachen. Andere Erkrankungen, die Schwindel verursachen, wie z.B. niedriger Blutdruck, können ebenfalls durch hormonelle Veränderungen während Ihrer Periode verursacht werden.
Veränderungen im Lebensstil können dazu beitragen, viele der Symptome dieser Erkrankungen zu lindern. Wenn Sie jedoch andere beunruhigende Symptome verspüren oder wenn Schwindel Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, suchen Sie für eine offizielle Diagnose und Behandlung einen Arzt auf.
