Sennatee kann leicht süßlich sein, aber er hat einen stark bitteren Unterton. Aus diesem Grund mischen Menschen manchmal Sennatee mit grünem Tee oder fügen Honig hinzu, um seinen Geschmack zu verbessern. Er ist auch nicht unglaublich aromatisch.
Sennatee wurde als Mittel gegen Verstopfung und als „Entgiftungstee“ vermarktet. Er wird auch oft als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme verwendet, obwohl dies nicht empfohlen wird.
Dank seiner Fähigkeit, Verstopfung zu behandeln, wird es manchmal kurzfristig zur Behandlung von Hämorrhoiden eingesetzt. Es gibt jedoch keine ausreichenden Belege für den Einsatz der Sennespflanze bei Hämorrhoiden oder zur Gewichtsabnahme.
Sennesfrüchte werden von der FDA als nicht verschreibungspflichtiges Abführmittel zugelassen. Die empfohlene Einnahme für Erwachsene ab 12 Jahren beträgt 17,2 Milligramm (mg) pro Tag. Experten warnen davor, 34,4 mg pro Tag zu überschreiten. Bei Verstopfung bei Kindern werden 8,5 mg pro Tag empfohlen. Bei Verstopfung nach einer Schwangerschaft wurden 28 mg, aufgeteilt in 2 Dosen, verwendet.
Folgende Nebenwirkungen sind zu erwarten
Sennatee kann eine Reihe verschiedener unmittelbarer Nebenwirkungen verursachen. Dazu gehören:
- leichte Bauchkrämpfe
- Schwere Diarrhöe, insbesondere bei Langzeitanwendung
- Übelkeit
- Ohnmacht, die oft als Folge von Durchfall auftreten kann, der zu Wasserverlust führt
Gesundheitlicher Nutzen
Sennatee ist eine praktikable Kurzzeitbehandlung bei Verstopfung. Da Sennatee Verstopfung behandeln kann, kann er auch bei der Behandlung von Hämorrhoiden helfen, die als Folge von chronischer Verstopfung auftreten, aber Sie sollten vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
Man nimmt an, dass Sennesfrüchte sowohl entzündungshemmende als auch antiparasitäre Eigenschaften haben.
Risiken, Komplikationen und Wechselwirkungen
Obwohl Sennatee als kurzfristige Verstopfungsbehandlung wirksam zu sein scheint, sollte er nicht langfristig angewendet werden. Die American Herbal Products Association empfahl sogar, ihn wegen der potenziellen Risiken nicht langfristig anzuwenden.
Langfristiger Gebrauch von Sennesfrüchten kann Abführmittelabhängigkeit und Leberschäden verursachen.
Wenn Sie Sennesfrüchte eingenommen haben, sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren:
- Dickdarm-Erkrankungen
- Herzkrankheit
- Leberkrankheit
Sennatee kann auch mit Medikamenten wie Blutverdünnern und Diuretika interagieren.
Langfristiger Gebrauch jeder Form von Sennesfrüchten kann eine Elektrolytstörung verursachen, die bereits bestehende Herzerkrankungen, einschließlich Herzkrankheiten, verschlimmern kann.
Was die Forschung sagt
Sennatee sollte zwar nur als Kurzzeitbehandlung verwendet werden, aber die begrenzte Anzahl von Studien zeigt, dass er für die meisten Menschen sicher zu sein scheint.
Eine 2009 im Journal of Toxicology veröffentlichte Studie ergab, dass chronischer Sennesfleischkonsum nach zwei Jahren keinen Einfluss auf die Funktion der glatten Darmmuskulatur oder der Darmnerven bei Ratten hat. Sie stellte auch fest, dass es in dieser Zeit keine karzinogenen Wirkungen gab.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab auch, dass es keinen Zusammenhang zwischen dem chronischen Konsum von Sennesfrüchten und Darmkrebs zu geben scheint. Die Studie empfiehlt, Verstopfung zu behandeln, indem zunächst ein Masse bildendes Mittel oder (einzeln) ein Stuhlerweichungsmittel verwendet wird und dann ein Stimulans wie Sennesfrüchte hinzugefügt wird.
Sennatee ist von der FDA als nicht verschreibungspflichtiges Abführmittel zugelassen, was ihn zu einer praktikablen und relativ sicheren Behandlung für diejenigen macht, die mit Verstopfung kämpfen. Es wird nicht empfohlen, ihn als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme zu verwenden. Stattdessen sollten Sie versuchen, Gewicht durch gesündere Maßnahmen wie Sport und eine Ernährung reich an Obst, Gemüse, magerem Protein und faserigen Kohlenhydraten zu verlieren.
Es wird nicht empfohlen, Sennatee länger als zwei Wochen zu trinken. Er ist am besten, wenn er gelegentlich verwendet wird. Wenn das Trinken von Sennatee Ihrer Verstopfung nicht geholfen hat, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um zu entscheiden, wie Sie weiter vorgehen wollen.
