Die Herstellung eigener Augentropfen zu Hause kann mehr Risiken als Nutzen mit sich bringen. Tränen sind eine Mischung aus Öl, Schleim und Wasser. Sie enthalten auch Sauerstoff, Nährstoffe und Antikörper, die Ihr Auge schützen. Noch wichtiger ist, dass Tränen von Natur aus frei von Infektionen sind. Es ist schwierig, den häuslichen Arbeitsbereich völlig steril und inhaltsstofffrei zu halten wie die Labors, in denen wissenschaftliche Studien stattfinden.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Wissenschaft über die Wirksamkeit von selbstgemachten Tropfen sagt und was Sie tun können, um Reizungen, Rötungen oder Schwellungen sicher zu lindern.
Die Wissenschaft hinter selbstgemachten Augentropfen
Vielleicht interessieren Sie sich mehr für Öle als Augentropfen, weil sie mehr Schmierung und eine länger anhaltende Wirkung bieten. Eine Studie ergab, dass Öl-Wasser-Emulsionen wirksamer waren als Augentropfen auf Lösungsbasis. Es gibt jedoch keine Studien über die Sicherheit von selbstgemachten Heilmitteln mit Ölen gegen trockene Augen. Auch wurden nicht alle Optionen am Menschen getestet.
Hier ist, was die Forschung über bestimmte populäre Augentropfen-Inhaltsstoffe sagt:
Rizinusöl: Eine Pilotstudie ergab, dass eine Augenemulsion aus Rizinusöl von Allergan mindestens vier Stunden lang einen stabileren Tränenfilm erzeugte. Allergan hat dieses Produkt in den Vereinigten Staaten nicht mehr hergestellt.
Kokosnussöl: Es gibt noch keine Humanstudien mit diesem Inhaltsstoff. Eine Studie, die an Kaninchen durchgeführt wurde, legt nahe, dass natives Kokosnussöl für den menschlichen Gebrauch sicher ist, aber es hat keinen signifikanten Vorteil im Vergleich zu herkömmlichen Augentropfen und Kochsalzlösung. Darüber hinaus können Kokosnussöle kontaminiert sein.
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren: Für diese wurden keine Studien am Menschen durchgeführt. Eine Zellstudie aus dem Jahr 2008 deutet darauf hin, dass der Nutzen für eine topische Anwendung weiter erforscht werden sollte.
Kamillentee: Eine 1990 durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass eine Augenspülung mit Kamillentee Allergien und Schwellungen hervorruft. Es ist am besten, eine Augenspülung auf Teebasis aufgrund einer möglichen Kontamination zu vermeiden.
Die sicherste Option ist der Kauf kommerzieller Augentropfen. Sichere Augentropfen auf Ölbasis erhalten Sie mit Emustil, das Sojaöl enthält. Wenn Sie an der Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe interessiert sind, können Sie Similasan-Augentropfen ausprobieren. Dieses schwedische Unternehmen ist für seine homöopathischen Augentropfen bekannt. Homöopathische Lösungen bedürfen keiner Überprüfung durch eine staatliche Stelle, so dass ihre Vorteile irreführend sein können.
Homöopathische Behandlungen, die sicher sind
Es gibt natürliche Möglichkeiten, gereizte Augen zu behandeln. Ob Sie nach Linderung für rosa, rote, trockene oder geschwollene Augen suchen, hier finden Sie einige Hausmittel, um die Tränen zu stimulieren.
Schnelle Linderung: Warme Kompresse
Warme Kompressen sind eine wirksame Therapie für Menschen mit trockenen Augen. Eine Studie ergab, dass die Erwärmung der Augenlider mit einer Kompresse den Tränenfilm und die Dicke der Tränenflüssigkeit erhöht. Wenn Sie an den Vorteilen eines bestimmten Öls interessiert sind, können Sie versuchen, dieses Öl um die Augen zu legen und dann ein bis zwei Minuten lang ein heißes Handtuch über Ihr Gesicht zu legen.
Teebeutel: Kühle Kompresse
Obwohl Ärzte davon abraten, die Augen mit Tee zu waschen, können Sie Teebeutel als kalte Kompresse verwenden. Ein nasser, kühler Teebeutel kann beruhigend auf Ihre Augen wirken. Schwarzer Tee kann sogar Schwellungen lindern.
Lidschlag und Massage
Wenn Sie aufgrund einer Überanstrengung der Augen trockene Augen haben, versuchen Sie, öfter zu blinzeln oder einen Timer so einzustellen, dass Sie sich alle 15 Minuten von Ihrem Computer entfernen. Sie können auch eine einfache Augenmassage durchführen, um Ihre Tränendrüsen zu stimulieren. Versuchen Sie mit einem kurzen Zwicken zu gähnen, um mehr Tränen zu stimulieren.
Vorbeugung durch Diät
Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel speziell für trockene Augen einnehmen. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren trockene Augen begünstigen können, insbesondere bei Menschen mit Blepharitis oder Meibomdrüsenerkrankungen.
Hier sind ein paar Dinge, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten, um trockene Augen zu lindern:
Versuchen Sie zu essen
- zwei Portionen Fisch mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren pro Woche
- 300 Milligramm (mg) Gamma-Linolensäure pro Tag
- 1.000 mg Leinsamenöl pro Tag, verteilt auf drei Dosen
Der Verzehr von Zitrusfrüchten, Nüssen, Vollkorngetreide, Blattgrün und Fisch ist auch gut für die allgemeine Gesundheit Ihrer Augen. Sie können Ihre Augen auch auf andere Weise vor dem Austrocknen schützen:
- Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus
- Austausch von Filtern an Heizgeräten oder Klimaanlagen
- Vermeiden Sie Haartrockner, oder schließen Sie Ihre Augen, wenn Sie sie benutzen
- Tragen von Schutzbrillen, wenn es draußen sonnig oder windig ist
Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken, da Dehydrierung auch trockene Augen verursachen kann.
Gehen Sie den traditionellen Weg mit rezeptfreien Augentropfen
Für die Behandlung Ihrer Augen stehen viele traditionelle Methoden zur Verfügung. Sie können rezeptfreie Produkte ausprobieren. Künstliche Augentropfen helfen nicht nur bei trockenen, geröteten und geschwollenen Augen. Sie werden auch zur Linderung von Allergien, Ohrinfektionen und Akne eingesetzt. Achten Sie auf Augentropfen, die frei von Konservierungsstoffen sind, um Reizungen zu vermeiden. Sie können Augentropfen zwei- bis viermal täglich verwenden.
| Bedingung | Was Sie kaufen können |
| trockene Augen | künstliche Tränen (Hypo Tears, Refresh Plus), Blutserumtropfen |
| Rötung | abschwellende Augentropfen |
| Allergien und Juckreiz | Antihistaminika-Augentropfen |
| Wundsein, Schwellung, Ausfluss | salzhaltige Augenspülung, künstliche Tränen |
| rosa Auge | Antihistaminika-Augentropfen |
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Augenleiden Schmerzen verursacht. Es kann ein Anzeichen für eine Infektion sein, und Sie benötigen möglicherweise Antibiotika. Ihr Arzt kann Ihnen auch orale oder topische Medikamente gegen Ihre trockenen Augen verschreiben. Einige können bei der Tränenproduktion helfen. Eine andere kurzfristige Behandlung können Steroide sein. In schwerwiegenderen und hartnäckigeren Fällen von trockenen Augen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation oder eine andere Behandlungsmethode, z. B. eine Augeneinlage oder eine Lichttherapie.
Vermeiden Sie es, Ihre Augen mit selbstgemachten Augentropfen zu behandeln, wenn Sie dazu in der Lage sind. Tränen sind eine empfindliche Schutzschicht und es ist leicht für Mikroben aus Ihren selbstgemachten Augentropfen:
- Ihren Zustand verschlimmern
- Ihre Sehkraft beeinträchtigen
- Augeninfektionen verursachen
- die eigentliche Diagnose für Ihre Augen verzögern
Wenn Sie sich immer noch entscheiden, selbstgemachte Augentropfen zu verwenden, sollten Sie darauf achten:
- nur eine frische Charge verwenden, um bakterielle Infektionen zu vermeiden
- saubere Geräte verwenden, die vor kurzem in heißem Seifenwasser gewaschen wurden
- jede Lösung nach 24 Stunden wegwerfen
- die Lösung vermeiden, wenn sie trüb oder schmutzig aussieht
Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, wenn Sie Doppelbilder, verschwommenes Sehen oder Schmerzen bei der Verwendung von selbstgemachten Augentropfen feststellen.
Die Augengesundheit ist eine Kombination aus Ernährung, Gewohnheiten und allgemeiner Gesundheit. Es ist am besten, die Ursache für eine langfristige Linderung zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Ihre Augen nach der Behandlung weiterhin stören.
