Was ist Stachelhitze?

Der Zustand, den wir stachelige Hitze nennen, auch als Hitzeausschlag bekannt, tritt bei Erwachsenen und Kindern auf, wenn Schweiß unter der Haut eingeschlossen wird.

Stachelige Hitze wird manchmal als Schweißausschlag oder mit dem diagnostischen Namen Miliaria rubra bezeichnet. Kinder bekommen ihn häufiger als Erwachsene, weil sich ihre Schweißdrüsen noch in der Entwicklung befinden.

Stachelige Hitze ist unangenehm und juckt. In den meisten Fällen ist die Entwicklung des Ausschlags kein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Es gibt jedoch Behandlungsmöglichkeiten und Präventionstipps für Menschen, die häufig unter sengender Hitze leiden.

Symptome

Die Symptome der Stachelhitze sind ziemlich eindeutig. Rote Beulen und Juckreiz treten in einem Bereich auf, in dem der Schweiß unter den Hautschichten eingeschlossen wurde.

Nacken, Schultern und Brust sind die häufigsten Stellen, an denen stachelige Hitze auftritt. Hautfalten und Stellen, an denen die Kleidung auf der Haut reibt, sind ebenfalls Bereiche, in denen Stachelhitze auftreten kann.

Der gereizte Bereich kann sofort eine Reaktion zeigen, oder es kann einige Tage dauern, bis sich auf Ihrer Haut eine Reizung entwickelt.

Manchmal nimmt die stechende Hitze die Form eines Flecks sehr kleiner Blasen an. Das ist Ihre Haut, die auf den Schweiß reagiert, der zwischen ihren Schichten ausgetreten ist. Ein anderes Mal kann der Bereich Ihres Körpers, in dem der Schweiß eingeschlossen ist, geschwollen erscheinen oder anhaltend jucken.

Ursachen und Auslöser

Heißes Wetter, insbesondere neben Feuchtigkeit, ist der häufigste Auslöser für einen stechenden Hitzeausschlag. Ihr Körper produziert Schweiß, um Ihre Haut abzukühlen.

Wenn Sie mehr als gewöhnlich schwitzen, können Ihre Drüsen überlastet werden. Die Schweißkanäle können blockiert werden und den Schweiß tief unter der Haut einschließen. Oder der Schweiss kann durch Hautschichten in der Nähe der obersten Hautschicht austreten und sich dort festsetzen.

Es ist möglich, zu jeder Jahreszeit stechende Hitze zu bekommen, aber am häufigsten kommt sie in den wärmeren Monaten vor. Einige Menschen, die an kühleres Klima gewöhnt sind, neigen zu Hitzeausschlag, wenn sie an tropische Orte reisen, wo die Temperaturen deutlich höher sind.

Behandlung und Heilmittel

Zu den Behandlungen und Abhilfemaßnahmen bei stacheliger Hitze gehören:

  • Kalamin-Lotion
  • topische Steroide
  • wasserfreies Lanolin
  • locker sitzende Kleidung tragen
  • Vermeidung von Hautprodukten, die Petroleum oder Mineralöl enthalten

Die erste Möglichkeit zur Behandlung von Stachelhitze besteht darin, sich von dem Reizstoff zu entfernen, der Ihre Haut zum Schwitzen bringt. Achten Sie darauf, dass Sie schwitzende oder nasse Kleidung sofort ausziehen, wenn Sie intensive Hitze erlebt haben.

Sobald Sie sich in einer kühleren Umgebung befinden, kann es eine Weile dauern, bis das Gefühl des Juckens unter der Haut abklingt.

Ein natürliches Mittel gegen Stachelhitze ist eine Kalaminlotion. Sie kann auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, um die Haut zu kühlen. Auch Hydrokortisoncreme in niedriger Dosierung kann das Juckreizgefühl abklingen lassen.

Tipps zur Vorbeugung

Der effektivste Weg, stachelige Hitze zu vermeiden, besteht darin, sich von Situationen fernzuhalten, die übermäßiges Schwitzen verursachen. Wenn Sie wissen, dass Sie sich in einem heißen oder feuchten Klima befinden werden, tragen Sie locker sitzende Baumwollkleidung.

Wenn Sie im Freien trainieren, wählen Sie Kleidung, die die Feuchtigkeit von Ihrer Haut wegtransportiert. Duschen Sie häufig kühl, wenn Sie in heißen und feuchten Klimazonen unterwegs sind.

Stacheliger Hitzeausschlag bei Babys

Kinder, insbesondere Kleinkinder, sind besonders anfällig für Stachelhitze. Ihre Schweissdrüsen sind noch nicht voll entwickelt. Ihre Haut ist an schnelle Temperaturschwankungen nicht gewöhnt.

Kleinkinder neigen zu stechender Hitze im Gesicht und an den Hautfalten um Hals und Leiste.

Wie die meisten Hautausschläge bei Babys ist ein Hitzeausschlag in der Regel harmlos und verschwindet von selbst wieder. Ihr Baby könnte sich launisch verhalten und schwer zu beruhigen sein, während es das juckende Gefühl von stechender Hitze verspürt.

Wenn Sie unter der Haut Ihres Kindes eine kleine Stelle mit winzigen roten Blasen bemerken, beurteilen Sie die Umgebung Ihres Kindes. Tragen sie zu viele Schichten? Ist ihre Kleidung der Temperatur angemessen?

Verhält sich Ihr Baby unruhig, und zeigt sein Urin an, dass es dehydriert sein könnte? Ein kühles Bad wird Ihrem Kind in den meisten Situationen Linderung verschaffen. Halten Sie seine Haut trocken, wenn keine Badezeit ist. Vermeiden Sie Produkte auf Ölbasis, da sie die Poren weiter verstopfen könnten.

Wenn Ihr Baby Fieber über 38°C (100,4°F) oder andere Symptome zeigt, rufen Sie Ihren Kinderarzt an.

Ein Hitzeausschlag verschwindet normalerweise von selbst. Wenn sich der Ausschlag zu verschlimmern scheint oder wenn es den Anschein hat, dass sich das Gebiet infiziert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Denken Sie daran, dass Bakterien in Ihrer Haut leben. Übermäßiger Juckreiz kann zu einer offenen Wunde führen, die sich bei weiterer Berührung infiziert.

Manche Menschen leiden an einer Erkrankung, bei der ihr Körper zu viel Schweiß produziert, der so genannten Hyperhidrose. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie zu stark schwitzen, sollten Sie vielleicht einen Hautarzt aufsuchen.

Wenn Sie bemerken, dass auf Ihrer Haut stechende Hitze auftritt, sollten Sie darauf achten, was Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht.

Achten Sie darauf, dass Sie in warmen Klimazonen und bei körperlicher Aktivität immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Achten Sie auf andere Anzeichen von Hitzeerschöpfung (wie Schwindel, Kopfschmerzen oder schnellen Herzschlag) und begeben Sie sich so schnell wie möglich in einen kühleren Bereich.