Der Weg zur Sucht: Stadien des Alkoholismus
Mässiger Alkoholkonsum ist für die meisten Erwachsenen kein Grund zur Besorgnis. Aber wenn der Alkoholkonsum außer Kontrolle gerät, können Sie sich auf einem gefährlichen Weg zur Sucht befinden.
Das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism schätzt, dass 17 Millionen amerikanische Erwachsene an Störungen des Alkoholkonsums leiden. Weitere 855.000 Amerikaner im Alter von 12 bis 17 Jahren haben Störungen des Alkoholkonsums. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Alkoholismus nicht über Nacht entsteht. Er entsteht aus langfristigem Alkoholmissbrauch.
Die Kenntnis der Anzeichen und Symptome der einzelnen Stadien kann Ihnen helfen, Hilfe zu suchen, bevor Ihr Problem in Abhängigkeit und Sucht umschlägt.
Stufe 1: Gelegentlicher Missbrauch und Saufgelage
Die erste Phase des Alkoholismus ist ein allgemeines Experimentieren mit Alkohol. Diese Trinker sind möglicherweise neu mit verschiedenen Formen von Alkohol vertraut und werden wahrscheinlich ihre Grenzen testen. Dieses experimentelle Stadium wird häufig bei jungen Erwachsenen beobachtet.
Diese experimentellen Trinker gehen auch häufig zu Saufgelagen über. Sie trinken zwar nicht regelmässig, aber sie konsumieren aussergewöhnlich grosse Mengen Alkohol auf einmal. Medline Plus charakterisiert Rauschtrinken als:
- für Männer: fünf oder mehr alkoholische Getränke innerhalb von zwei Stunden
- für Frauen: vier oder mehr alkoholische Getränke innerhalb von zwei Stunden
Viele Rauschtrinker überschreiten diese Menge. Dies gilt insbesondere für Teenager, die an Partys teilnehmen, bei denen Trinken die Hauptaktivität ist. Man könnte denken, dass Rauschtrinken sicher ist, wenn man es nur gelegentlich tut, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Der gleichzeitige Konsum grosser Mengen Alkohol ist gefährlich und kann sogar zum Koma oder zum Tod führen. Darüber hinaus können Sie von dem Gefühl, das Sie beim Trinken haben, abhängig werden und feststellen, dass diese Episoden häufiger auftreten.
Stufe #2: Verstärkter Alkoholkonsum
Die Trinker verlassen das Versuchsstadium, wenn ihr Alkoholkonsum häufiger wird. Anstatt nur ab und zu auf Partys zu trinken, trinken Sie vielleicht jedes Wochenende.
Auch ein erhöhter Alkoholkonsum kann aus diesen Gründen zum Trinken führen:
- als Vorwand, um sich mit Freunden zu treffen
- um Stress abzubauen
- aus Langeweile
- um Traurigkeit oder Einsamkeit zu bekämpfen
Regelmässiger Alkoholkonsum unterscheidet sich von mässigem Alkoholkonsum. Es besteht gewöhnlich eine höhere emotionale Bindung daran. Ein mässiger Trinker trinkt vielleicht ein Glas Wein zu einer Mahlzeit, während ein regelmässiger Trinker Alkohol konsumiert, um sich im Allgemeinen wohl zu fühlen. Mit zunehmendem Alkoholkonsum werden Sie immer abhängiger von Alkohol und laufen Gefahr, einen Alkoholismus zu entwickeln.
Stufe #3: Problem beim Trinken
Häufiger, unkontrollierter Alkoholmissbrauch führt schließlich zu Alkoholproblemen. Während jede Form des Alkoholmissbrauchs problematisch ist, bezieht sich der Begriff „Problemtrinker“ auf jemanden, der beginnt, die Auswirkungen seiner Gewohnheit zu erfahren.
Vielleicht werden Sie depressiver, ängstlicher oder schlafloser. Möglicherweise fühlen Sie sich durch starkes Trinken krank, genießen aber die Auswirkungen zu sehr, als dass Sie sich darum kümmern könnten. Viele Trinkerinnen und Trinker trinken in dieser Phase eher unter Alkoholeinfluss oder haben aufgrund ihres Alkoholkonsums rechtliche Probleme.
Es gibt auch spezifische soziale Veränderungen im Zusammenhang mit dem problematischen Alkoholkonsum. Dazu gehören:
- Beziehungsfragen
- verminderte soziale Aktivität aufgrund erratischen Verhaltens
- plötzlicher Wechsel der Freunde
- Schwierigkeiten im Gespräch mit Fremden
Stufe #4: Alkoholabhängigkeit
Alkoholismus hat zwei Facetten: Abhängigkeit und Sucht. Es ist möglich, dass eine Person alkoholabhängig, aber noch nicht abhängig ist.
Die Abhängigkeit bildet sich nach der Phase des Problemtrinkens. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie eine Bindung an Alkohol, die Ihren normalen Tagesablauf übernommen hat. Sie sind sich der negativen Auswirkungen bewusst, haben aber keine Kontrolle mehr über Ihren Alkoholkonsum.
Alkoholabhängigkeit bedeutet auch, dass Sie eine Toleranz gegenüber Alkohol entwickelt haben. Infolgedessen müssen Sie möglicherweise größere Mengen trinken, um „besoffen“ oder betrunken zu werden. Ein erhöhter Alkoholkonsum hat schädlichere Auswirkungen auf den Körper.
Ein weiteres Merkmal der Abhängigkeit ist der Entzug. Wenn Sie nüchtern werden, können Sie unerwünschte Symptome verspüren, wie
- Übelkeit, die nichts mit einem Kater zu tun hat
- Körperzittern
- Schwitzen
- schwere Reizbarkeit
- ein rasendes Herz
- Schlafstörungen
Phase #5: Sucht und Alkoholismus
Das letzte Stadium des Alkoholismus ist die Sucht. In diesem Stadium möchte man nicht mehr nur zum Vergnügen trinken. Die Alkoholsucht ist durch ein physisches und psychisches Bedürfnis zu trinken gekennzeichnet.
Menschen mit Alkoholabhängigkeit sehnen sich körperlich nach der Substanz und sind oft untröstlich, bis sie wieder anfangen zu trinken. Sie können auch nach anderen Drogen süchtig sein.
Zwanghaftes Verhalten spielt bei der Sucht eine wichtige Rolle, und Menschen mit Alkoholabhängigkeit trinken oft, wann und wo immer sie wollen.
Eine der größten Sorgen bei riskanten Trinkern ist, wenn sie glauben, dass sie kein Problem haben. Jedes Stadium des Alkoholismus ist problematisch. Mässiger Alkoholkonsum ist die einzige sichere Art, Alkohol zu konsumieren, aber Trinken im Allgemeinen ist nicht für jeden sicher.
Das frühzeitige Erkennen von Alkoholproblemen kann dazu beitragen, Abhängigkeit und Sucht zu verhindern. Eine medizinische Behandlung kann notwendig sein, um den Alkoholkörper zu entgiften und einen Neuanfang zu ermöglichen. Da viele Menschen mit Alkoholismus psychische Probleme haben, kann eine Einzel- oder Gruppentherapie bei der Überwindung der Sucht helfen.
Je tiefer man in die Phasen des Alkoholismus eintritt, desto schwieriger ist es, mit dem Trinken aufzuhören. Zu den langfristigen Risiken des starken Alkoholkonsums gehören:
- Leberschaden
- Herzkrankheit
- Hirnschaden
- Unterernährung
- psychische Gesundheitsstörungen, einschließlich eines erhöhten Selbstmordrisikos
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie glauben, dass Sie ein Alkoholproblem haben könnten.
