Sie können Maßnahmen ergreifen, um Achselhöhlengeruch zu minimieren und zu verhindern, was Ihre Angst vor der Erkrankung lindern kann.
Was verursacht Achselhöhlengeruch?
Ihr Körper ist mit Schweißdrüsen bedeckt, weil Schwitzen eine wesentliche Funktion ist, die uns beim Abkühlen hilft.
Es gibt zwei Hauptarten von Schweißdrüsen: ekkrine und apokrine.
Die ekkrinen Drüsen bedecken einen Großteil Ihres Körpers und öffnen sich direkt an der Hautoberfläche.
Im Gegensatz dazu treten apokrine Drüsen in Bereichen auf, die viele Haarfollikel enthalten, wie Leiste und Achselhöhle. Anstatt sich zur Hautoberfläche hin zu öffnen, entleeren sich die apokrinen Drüsen in den Haarfollikel und öffnen sich dann zur Oberfläche hin.
Wenn sich Ihr Körper erwärmt, geben die ekkrinen Drüsen Schweiß ab, der Ihren Körper kühlt. Er ist in der Regel geruchlos, bis Bakterien auf Ihrer Haut beginnen, ihn abzubauen. Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke, die Sie konsumiert haben, sowie bestimmte Arten von Medikamenten können ebenfalls dazu führen, dass ekkriner Schweiß riecht.
Apokrine Drüsen arbeiten vor allem unter Stress und geben eine geruchlose Flüssigkeit ab. Diese Flüssigkeit beginnt zu riechen, wenn sie mit Bakterien auf Ihrer Haut in Kontakt kommt. Diese Drüsen fangen erst in der Pubertät an zu arbeiten, weshalb wir in der Regel zu diesem Zeitpunkt beginnen, Körpergeruch wahrzunehmen.
Während dies normal ist, schwitzen manche Menschen mehr als sonst. Dieser Zustand wird als Hyperhidrose bezeichnet. Menschen mit Hyperhidrose schwitzen übermäßig, insbesondere an Händen, Füßen und Achselhöhlen. Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin der Meinung ist, dass Sie an dieser Erkrankung leiden könnten, gibt es Tests, mit denen er oder sie die Diagnose bestätigen kann, um sicherzustellen, dass die Erkrankung richtig behandelt wird.
Wie man stinkende Achselhöhlen behandelt
Die Behandlung von stinkenden Achselhöhlen hängt von der Schwere und den zugrunde liegenden Ursachen des Körpergeruchs ab. Der Geruch kann durch mangelhafte Hygiene oder die falsche Verwendung der richtigen Produkte verursacht werden. Oder es kann eine medizinische Grunderkrankung vorliegen, die behandelt werden muss.
Die tägliche Anwendung eines rezeptfreien Antitranspirants oder Deodorants (oder einer Kombination aus Antitranspirant und Deodorant) nach dem Duschen kann helfen, den Achselhöhlengeruch zu beseitigen. Manchmal müssen Sie verschiedene Arten ausprobieren, um herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet ist.
Antitranspirantien tragen dazu bei, die Menge des produzierten Schweißes zu reduzieren, indem sie die Poren, die Schweiß abgeben, vorübergehend verstopfen. Je weniger Schweiß an die Oberfläche Ihrer Haut gelangt, desto weniger Geruch entsteht. Deodorants verhindern, dass Schweiß riecht, aber sie stoppen nicht den Schweiß selbst. Diese Produkte sind oft auf Alkoholbasis, wodurch Ihre Haut säurehaltig wird. Dadurch wird die Bildung von Bakterien gehemmt – was den Schweißgeruch verursacht.
Wenn OTC-Deodorants nicht wirksam sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Deodorants.
Obwohl viele mit Botox für seine Anwendung zur Glättung von Gesichtsfalten vertraut sind, gibt es noch einige andere praktische Anwendungen. Botox, das in die Schweißdrüsen injiziert wird, vermindert sowohl das Schwitzen als auch den Geruch. Dies ist eine übliche Behandlung für Menschen mit Hyperhidrose.
Dies ist jedoch keine dauerhafte Lösung. Die Injektionen dauern nur ein paar Monate, so dass das Verfahren bei Bedarf wiederholt werden muss.
Wie man stinkenden Achselhöhlen vorbeugt
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um die Entstehung von Achselgeruch von vornherein zu verhindern. Tägliches Duschen mit Seife sowie Duschen nach anstrengenden Aktivitäten wie Training oder Sport beseitigt die geruchsverursachenden Bakterien und den Schweiss.
Tragen Sie locker sitzende, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle, Leinen und feuchtigkeitstransportierende Mischungen – vor allem, wenn Sie viel schwitzen. Dadurch bleibt Ihr Körper kühler als bei eng anliegender Kleidung aus nicht atmungsaktiven Stoffen.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass das Rasieren oder Wachsen der Achselhöhlen den Achselhöhlengeruch signifikant reduziert. Dies liegt daran, dass die Reinigung auf rasierter oder gewachster Haut wirksamer ist.
Da die Stressreaktion dazu führen kann, dass Schweißdrüsen Schweiß produzieren, können Stressbewältigungs- und Angstreduktionstechniken Ihnen helfen, Ihre Stressreaktion zu modulieren und Ihre physiologische Schweißreaktion zu minimieren. Finden Sie 16 Möglichkeiten heraus, wie Sie Stress und Angst abbauen können.
Hier sind einige zusätzliche DIY-Life-Hacks, die Sie zu Hause ausprobieren können. Finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert, insbesondere zu den verschiedenen Jahreszeiten.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie mehrere Arten von Deodorants oder Antitranspirantien verwendet haben und nichts hilft, Ihren Achselgeruch zu reduzieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können medizinische Grunderkrankungen ausschließen und stärkere Behandlungen empfehlen.
