Was ist das BÜRO?
FOOSH ist der Spitzname für eine Verletzung, die dadurch entstanden ist, dass man „auf eine ausgestreckte Hand gefallen ist“. Diese Verletzungen gehören zu den häufigsten Verletzungen an Händen und Handgelenken, die beim Versuch, einen Sturz abzubremsen, auftreten.
Der Schweregrad von FOOSH-Verletzungen kann in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren stark variieren. Dazu gehören:
- die Kraft Ihres Aufpralls auf den Boden
- die Art des Bodens, auf den Sie gefallen sind
- die Art und Weise, in der Sie gefallen sind
- ob bei Ihnen gesundheitliche Beschwerden oder Verletzungen an Händen und Handgelenken vorliegen.
Die Behandlung einer FOOSH-Verletzung hängt von ihrem Schweregrad ab. Einige Fälle von BUCHSE können Knochenbrüche verursachen und Sie in die Notaufnahme schicken, während andere über einige Wochen mit Dehnung und Ruhe ausheilen.
Verletzungen des BUSSES verursachen
VERLETZUNGEN BEI Sportarten, bei denen Stürze häufig vorkommen, wie z.B. Downhill-Mountainbiking, Skifahren und Fussball, treten häufig bei Personen auf, die diese Sportarten ausüben.
Jeder kann eine FOOSH-Verletzung bekommen, wenn er auf eine harte Oberfläche fällt und versucht, sich mit den Händen oder Armen abzustützen. Falsches Schuhwerk kann Stolperfallen verursachen und auch zu Stürzen führen. Ein Mangel an Gleichgewicht oder Koordination, schlechtes Sehvermögen oder Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen, können ebenfalls zu Stürzen mit Verletzungen des BUCHSEN führen.
Häufige Arten von BUCHSEN-Verletzungen
Kahnbeinbruch
Ein Kahnbeinbruch ist ein Bruch eines der acht kleinen Knochen, aus denen das Handgelenk besteht. Es handelt sich um eine der häufigsten Verletzungen des FOOSH. Das Hauptsymptom sind Schmerzen, mit oder ohne Schwellung oder Bluterguss, an der Seite des Daumens. Sie werden diese Schmerzen innerhalb weniger Tage nach Ihrem Sturz bemerken.
Manchmal wird angenommen, dass es sich bei der Verletzung um eine Verstauchung oder Zerrung handelt, da sie in der Regel keine körperliche Missbildung verursacht. Wenn die Behandlung eines Kahnbeinbruchs aufgeschoben wird, kann dies jedoch zu zukünftigen Komplikationen führen, die durch eine fehlerhafte Heilung verursacht werden.
Zu den Komplikationen können eine schlechte Durchblutung Ihrer Knochen, Knochenverlust und Arthritis gehören. Wenn Sie nach einem Sturz Schmerzen an der Daumenseite Ihres Handgelenks verspüren, suchen Sie einen Arzt auf.
Die Behandlung hängt von ihrem Schweregrad ab. Weniger schwere Frakturen können behandelt werden, indem Hand und Handgelenk in einen Gips gelegt werden, während schwere Frakturen eine Operation erfordern, um das gebrochene Kahnbein zusammenzuflicken.
Fraktur des distalen Radius
Distale Radiusfrakturen, einschließlich Colles- und Smith-Frakturen, sind häufige FOOSH-Verletzungen. Sie betreffen Ihr Handgelenk dort, wo es auf den Armradius trifft. Der Radius ist der größere der beiden Knochen in Ihrem Unterarm. Häufig verursacht diese Art von Frakturen Schwellungen, Knochenverschiebungen, Blutergüsse und extreme Schmerzen entlang der Speiche. Sie werden auch Schmerzen verspüren, wenn Sie versuchen, Ihr Handgelenk zu bewegen.
Wenn Sie eine leichte Fraktur haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise das Tragen eines leichten Gipsverbandes oder einer Schiene, damit die Fraktur mit der Zeit von selbst abheilen kann. Zuvor muss Ihr Arzt möglicherweise Ihre Knochen durch eine so genannte geschlossene Reposition kräftig aufrichten. Eine geschlossene Reposition kann durchgeführt werden, ohne in Ihre Haut zu schneiden, aber sie kann sehr schmerzhaft sein.
Bei schwereren Frakturen empfiehlt der Arzt in den meisten Fällen eine chirurgische Behandlung mit anschließender Physio- oder Ergotherapie.
Radiale oder ulnare Styloidfraktur
Das radiale Styloid ist eine knöcherne Projektion auf der Daumenseite des Handgelenks, während das ulnare Styloid eine knöcherne Projektion auf der Kleinhirnseite des Handgelenks ist. Eine Verletzung des FOOSH kann diese Knochen beim Aufprall brechen. Die Verletzung verursacht oft nur Schmerzen ohne sichtbare Anzeichen einer Verletzung wie Schwellung und Blutergüsse.
Es ist wichtig, eine Styloidfraktur so schnell wie möglich zu behandeln, um Komplikationen zu vermeiden. Die Behandlung hängt von der Schwere der Verletzung ab. Schwerere Verletzungen erfordern umfangreichere Behandlungen wie eine Operation. Diese Verletzung geht oft mit einem Kahnbeinbruch einher, weshalb ein Arzt diesen Teil des Handgelenks immer gründlich auf Verletzungen untersuchen sollte.
Fraktur des Radiusköpfchens
Der Radiuskopf befindet sich am oberen Ende des Radiusknochens, direkt unterhalb des Ellenbogens. Die meisten Menschen spüren diese Verletzung zuerst als Handgelenk- und Ellenbogenschmerzen. Es kann so stark schmerzen, dass sie sich nur schwer bewegen können.
Eine Unfähigkeit, den Ellenbogen zu bewegen, ist ein guter Hinweis auf eine mögliche Radiuskopffraktur. Radiusköpfchenfrakturen erscheinen nicht immer auf Röntgenbildern.
Die Behandlung umfasst Eis, Hebung und Ruhen entweder mit einer Schlinge oder einer Schiene, gefolgt von physikalischer Therapie. Bei dieser Verletzung ist eine kontrollierte Bewegung wichtig. Ausgedehnte Radiusköpfchenfrakturen, bei denen der Knochen beschädigt ist, müssen operiert werden.
Skapholunärer Riss
Das Skapholunat ist ein Band (ein zähes Gewebeband) im Handgelenk. Da es Schmerzen verursacht und in der Regel keine körperlichen Missbildungen aufweist, verwechseln manche Menschen diese FOOSH-Verletzung mit einer Verstauchung. Im Gegensatz zu einer Verstauchung verursacht diese Verletzung jedoch mit der Zeit weiterhin Schmerzen und heilt nicht von selbst ab.
Unbehandelt kann ein scapholunärer Riss zu einer Art degenerativer Arthritis des Handgelenks führen, die scapholunärer fortgeschrittener Kollaps (SLAC) genannt wird.
Die Behandlung umfasst einen chirurgischen Eingriff mit anschließender physikalischer Therapie und sorgfältiger Überwachung von Komplikationen. Diese Verletzung heilt auch bei einer Operation nicht immer korrekt ab. Bei diesem Zustand ist es wichtig, Ihr Handgelenk auf andere Verletzungen zu untersuchen, die während Ihres Sturzes entstanden sein könnten.
Distale radioulnare Gelenkfraktur
Dieses Gelenk befindet sich am Handgelenk, wo der grosse Armknochen, die Speiche, und sein kleiner Knochen, die Elle, aufeinander treffen. Es besteht aus Knochen und einem dreieckigen Gewebe aus Weichteilen, Bändern und Knorpel. Bei dieser FOOSH-Verletzung werden Sie Schmerzen entlang der kleinen Seite Ihres Arms verspüren, insbesondere beim Heben. Sie können auch ein klickendes Geräusch hören oder das Gefühl haben, dass Ihr Handgelenk instabil ist, wenn Sie Ihre Hand gegen etwas drücken.
Zur Behandlung dieser Verletzung ist fast immer ein chirurgischer Eingriff erforderlich, wobei es schwierig sein kann, sie in die richtige Position zur Heilung zu bringen. Eine schnelle Behandlung kann die Heilung verbessern, indem sie die zur Heilung benötigte Zeit minimiert und die Chancen maximiert, dass sich Ihre Knochen korrekt ausrichten. Wenn ein Arzt eine distale Radioulnargelenkfraktur feststellt, sollte er auch auf Anzeichen einer Schädigung der umliegenden Weichteile und Bänder achten, die häufig gemeinsam auftreten.
Haken der Hamatfraktur
Der Schinken ist ein keilförmiger Knochen auf der Pinkie-Seite des Handgelenks. Ein kleiner Vorsprung an diesem Knochen wird als „Haken des Schinkens“ bezeichnet. Bei Menschen mit dieser Verletzung treten häufig Taubheitsgefühle oder Kribbeln entlang des Ring- und Kleinfingers auf. Das liegt daran, dass sich der Haken des Hamates nahe am Nervus ulnaris befindet.
Neben Taubheit oder Kribbeln verspürt eine Person mit einer Hamatfraktur Schmerzen entlang der ulnaren Seite des Handgelenks, einen geschwächten Griff und Schmerzen beim Beugen des kleinen und des Ringfingers.
Die Behandlung hängt vom Ausmaß der Verletzung ab. Bei einer leichten Fraktur kann ein kurzer Armcast wirksam sein, doch ist eine genaue Überwachung erforderlich, um sicherzustellen, dass die Verletzung richtig heilt.
Bei ausgedehnteren Frakturen, bei denen sich der Haken des Hamates verlagert, kann es notwendig sein, den Knochen chirurgisch aus dem Handgelenk zu entfernen. Bei dieser Art von Operation kann eine gute Physiotherapie dazu beitragen, einen guten Bewegungsumfang und eine gute Greiffähigkeit zu erhalten.
Synovitis
Ein Synovialgelenk ist ein Gelenk, bei dem sich zwei Knochen an einer mit Knorpel ausgekleideten Höhle verbinden, die mit Flüssigkeit, der so genannten Synovialflüssigkeit, gefüllt ist. Synovitis ist eine schmerzhafte, abnorme Schwellung eines Synovialgelenks, die einen eingeschränkten Bewegungsumfang verursacht.
Obwohl es sich um eine Verletzung des AUSSENHAUSES handelt, kann die Synovitis auch durch Arthritis oder zugrunde liegende Autoimmunerkrankungen verursacht werden. Ein Arzt kann Ihre Anamnese überprüfen, um die der Synovitis zugrunde liegenden Ursachen aufzudecken.
Es ist wichtig, diese Verletzung von anderen zu unterscheiden, die ähnliche Symptome verursachen, wie z.B. Frakturen. Synovitis kann zusammen mit einer Infektion auftreten, was Schwellungen und Schmerzen verschlimmern kann.
Anzeichen von Fieber deuten darauf hin, dass Sie eine Infektion haben, und Sie sollten eine Notfallbehandlung aufsuchen, um Blutverlust an den Fingern zu vermeiden. Der Blutverlust an Ihren Fingern könnte zu Schäden führen, die eine Amputation erforderlich machen und/oder die anderen umgebenden Weichteile beschädigen könnten. In Fällen von Synovitis, bei denen keine Infektion vorliegt, wird ein Arzt eine körperliche Untersuchung, einige bildgebende Tests und möglicherweise Laboruntersuchungen durchführen, um die beste Behandlungsmethode festzulegen. Die übliche Behandlung umfasst die Schienung des Gelenks und die Einnahme entzündungshemmender Medikamente zur Abschwellung.
Zellulitis
Cellulitis ist eine häufige Art bakterieller Hautinfektionen, die an der Stelle von Verletzungen des BUHNES auftreten können. Meistens betrifft diese Erkrankung Menschen, die älter sind, ein schwaches Immunsystem haben oder große und kontaminierte Wunden haben, die durch Stürze entstanden sind.
Da Knocheninfektionen sehr schwerwiegend sein können, ist es wichtig, dass ein Arzt bildgebende Tests durchführt, um innere Knochenverletzungen auszuschließen, bevor er mit der Behandlung der Infektion beginnt. Wenn keine strukturellen Verletzungen gefunden werden, wird der Arzt Antibiotika verschreiben, um die Infektion zu heilen.
Bluterguss
Bei Lichteinfall oder Stürzen auf weiche Oberflächen erhalten manche Menschen nur leichte Blutergüsse auf der Haut ihrer Hände. Häufig verursacht ein FOOSH Blutergüsse an den Handflächen, wenn Sie diese ausstrecken, um den Sturz abzubremsen. Blutergüsse können zu Verfärbungen, Schmerzen und leichten Schwellungen auf der Haut führen.
Die meisten Blutergüsse heilen ohne Behandlung innerhalb von zwei bis vier Wochen von selbst ab. Sie können einen bedeckten Eisbeutel oder einen Beutel mit Tiefkühlkost für jeweils 10 bis 20 Minuten auf den geprellten Teil Ihrer Hand legen, um die Schmerzen zu lindern. Entzündungshemmende Tabletten können ebenfalls zur Linderung der Symptome beitragen.
Bei harten Stürzen können die Blutergüsse schwerer sein und neben der Haut auch Muskeln und Knochen betreffen. Diese Verletzungen müssen weiter behandelt werden. Manchmal sind diese Blutergüsse visuell nicht sichtbar. Wenn Sie an den Stellen, an denen Ihre Hände auf den Boden aufgeschlagen sind, weiterhin Schmerzen an Ihren Händen verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er wird Sie auf beschädigte Knochen oder Muskeln untersuchen, die möglicherweise eine chirurgische Behandlung erfordern.
Verletzung des Schlüsselbeins oder der Schulter
Obwohl sich das Schlüsselbein und die Schulter weit von Ihrer Hand oder Ihrem Handgelenk entfernt befinden, können diese Körperteile durch die Auswirkungen eines Sturzes auf Ihre Hände verletzt werden.
Schlüsselbeinfrakturen erfordern in weniger schweren Fällen eine Schlinge und in schwereren Fällen eine Operation. Schultern werden manchmal durch einen Sturz auf die Hand ausgekugelt und können von einem Arzt repariert werden, indem er die Schulter wieder in die richtige Position bringt. Frakturen des Oberarmkopfes sind bei dieser Art von Verletzungen nicht üblich. Alle diese Verletzungen lassen sich durch Schmerzen und Schwellungen sowie durch bildgebende Untersuchungen leicht identifizieren.
Diagnose von FOOSH-Verletzungen
Eine Verletzung des BÄRZ kann in der Regel durch eine körperliche Untersuchung – bei der ein Arzt Ihren Bewegungsumfang prüft – in Kombination mit bildgebenden Tests wie Röntgen, MRT oder CT diagnostiziert werden. Einige Verletzungen können jedoch bei einer bildgebenden Untersuchung nicht auftreten.
Wie man FOOSH-Verletzungen behandelt
Die Behandlung von FOOSH-Verletzungen hängt von der Art der Verletzung und ihrem Schweregrad ab. Die meisten BOSH-Verletzungen erfordern eine gewisse medizinische Behandlung, aber danach können sie mit häuslicher Pflege behandelt werden. Leichte Blutergüsse, die durch das BUZH verursacht wurden, sind allein mit der häuslichen Pflege völlig in den Griff zu bekommen.
Hausmittel
Das beste Hausmittel für jede FOOSH-Verletzung ist Eis, Hebung und Ruhe. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine Verletzung haben, die schwerer ist als ein leichter Bluterguss durch den Aufprall, können Sie den betroffenen Bereich schienen, bis Sie ärztlich versorgt werden können. Eine Schiene stabilisiert gebrochene Knochen oder gerissene Bänder und lindert die Schmerzen, indem sie Ihre Verletzung in einer ruhigen Position hält.
Sie können eine provisorische Schiene mit üblichen Haushaltsgegenständen anfertigen. Das Auftragen von Kälte auf die verletzte Stelle und die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten kann bei der Behandlung von Schmerzen und Schwellungen helfen.
Medizinische Behandlungen
Leichte FOOSH-Verletzungen werden behandelt, indem der betroffene Teil der Hand, des Arms oder des Handgelenks bis zu sechs Wochen lang geschient, geklammert oder gegossen wird. Es dauert in der Regel weitere sechs Wochen, bis der betroffene Teil wieder normal funktioniert.
Bei schwereren FOOSH-Verletzungen ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich. Bei den meisten Operationen werden die beiden gebrochenen Enden eines gebrochenen Knochens miteinander verbunden. Dies kann eine Knochentransplantation, die Verwendung von Metallstäben oder andere chirurgische Techniken beinhalten. In einigen Fällen, wie z.B. bei Hakenbrüchen von Hamatfrakturen, ist eine Knochenentnahme erforderlich.
Während des Heilungsprozesses können die feinen Knochen und Bänder der Hände und Handgelenke steif werden. Kontrollierte Bewegungen durch Physiotherapie können helfen, sie zu stärken und wieder voll funktionsfähig zu machen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie nach einem Sturz auf Ihre ausgestreckte Hand oder Ihre ausgestreckten Hände unerträgliche Schmerzen in Ihrer Hand, Ihrem Handgelenk oder Ihrem Arm verspüren, sollten Sie einen Arzttermin vereinbaren oder in die Notaufnahme gehen. Anhaltende Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse, Quetschungen, Knacken, Fieber oder ein eingeschränkter Bewegungsumfang sind Anzeichen für eine Verletzung, die eine medizinische Behandlung erfordert.
Knochen- und Muskelprellungen bedürfen ebenfalls ärztlicher Behandlung. Wenn Ihre Schmerzen nicht innerhalb weniger Wochen verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Genesung von FOOSH-Verletzungen
Zur Genesung gehört in der Regel eine physikalische Therapie, die Ihnen hilft, zu Ihren alltäglichen Aktivitäten zurückzukehren und Ihre volle Beweglichkeit wiederherzustellen. Ein Physiotherapeut wird Ihnen die richtige Art und Weise zeigen, wie Sie unterstützende Hilfsmittel wie Zahnspangen, Schienen oder Schlingen tragen können, während Ihre Verletzung noch heilt. Er wird Ihnen auch Übungen beibringen, die Ihnen bei der Genesung helfen.
Verletzungen vorbeugen
Wenn Sie ein Sportler sind, können Sie eine Verletzung des BUCHS durch das Tragen von Schutzkleidung bei der Ausübung Ihres Sports verhindern. Kennen Sie Ihre körperlichen Grenzen, wenn es um die Teilnahme an sportlichen Aktivitäten geht, und wissen Sie, wie Sie sich bei jedem Extremsport in Sicherheit bringen können.
Im Alltag können Sie Verletzungen des BUCHS verhindern, indem Sie Ihre Umgebung im Auge behalten. Tragen Sie dem Wetter und den Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen, angepasstes Schuhwerk, um Ausrutschen oder Stolpern zu vermeiden. Wenn Sie Sehprobleme haben, lassen Sie diese unbedingt behandeln. Treffen Sie außerdem Vorsichtsmassnahmen beim Gehen, wenn Sie Medikamente einnehmen oder einen Gesundheitszustand haben, der Sie schläfrig macht.
Die Schwere einer FOOSH-Verletzung hängt von den Auswirkungen Ihres Sturzes ab, davon, ob Sie bereits gesundheitlich angeschlagen sind, von Ihrem derzeitigen körperlichen Zustand und von der Art des Untergrundes, auf den Sie fallen.
Die meisten Verletzungen des BUSH erfordern irgendeine Art von medizinischer Behandlung, und Physiotherapie kann Ihnen in der Regel helfen, sich schneller und gesünder zu erholen. Folgen Sie den Anweisungen Ihres Arztes, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
