Dinge, die zu berücksichtigen sind
Mitesser gehören zu den häufigsten – und hartnäckigsten – Hautkrankheiten. Diese Art von Akne entsteht, wenn sich Öl (Talg) und abgestorbene Hautzellen verbinden und Ihre Poren verstopfen.
Manchmal kann eine Reinigung und ein Peeling ausreichen, um den Pfropfen zu lösen und ihn herauszuziehen. Wenn der Stöpsel jedoch verhärtet oder zu tief ist, um ihn zu erreichen, können Sie den Mitesser möglicherweise nicht allein entfernen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie außerbörsliche (OTC-)Maßnahmen zu Ihrem Vorteil einsetzen können, was Sie von einem professionellen Umzug erwarten können und vieles mehr.
Wie eine professionelle Abschiebung aussieht
Wenn Sie an einem Stöpsel picken und stoßen, der sich nicht lösen lässt, kann Ihre Haut langfristig geschädigt werden. Wenn Sie es mit einem besonders hartnäckigen Mitesser zu tun haben, machen Sie einen Termin bei einem Hautarzt oder Hautpflegespezialisten.
Die professionelle Extraktion – wie im Video unten gezeigt – ist eine von mehreren verfügbaren Techniken.
Beginnen Sie bei der Entfernung zu Hause mit der Reinigung
Ihr erster Schritt sollte immer die Reinigung Ihres Gesichts sein.
Die Reinigung wird am besten zweimal täglich durchgeführt: Einmal morgens und noch einmal am Ende des Tages. Wenn Sie mitten am Tag trainieren oder schwitzen, sollten Sie sich vielleicht noch einmal das Gesicht waschen.
Versuchen Sie jedoch, eine Überreinigung zu vermeiden. Dies kann Ihre Haut austrocknen und dazu führen, dass sich mehr abgestorbene Hautzellen und Talg in Ihren Poren ansammeln.
Auch die Art des Reinigungsmittels, das Sie verwenden, kann bei der Entfernung und Vorbeugung von Mitessern einen Unterschied machen.
Viele Menschen bevorzugen Reinigungsmittel auf Gelbasis, weil sie nicht so ölig sind wie ihre cremigen Pendants. Reinigungsmittel auf Gelbasis sind normalerweise sicher für fettige und empfindliche Hauttypen.
Sie können auch in Erwägung ziehen, ein tägliches Reinigungsmittel mit Mikro-Peeling zu verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Verwenden Sie ein physikalisches Peeling
Ein Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen, Talg und andere Ablagerungen von der Hautoberfläche zu entfernen.
Physikalische Peelings sind in vielen Formen erhältlich, aber Sie sollten nichts wählen, was zu hart ist und Ihre Poren reizt. Halten Sie sich an etwas Einfaches, wie z.B. ein Do-it-yourself-Peeling (DIY) oder ein rezeptfreies Peeling (OTC).
Suchen Sie nach sanften, beruhigenden Inhaltsstoffen wie Haferflocken. Zermahlene Nüsse und andere harte Perlen können aktive Ausbrüche oder empfindliche Haut reizen.
Tragen Sie eine dünne Schicht des von Ihnen gewählten Peelings auf und verteilen Sie es gleichmäßig auf Ihrer Haut. Massieren – nicht schrubben – Sie es in Ihre Haut ein.
Befolgen Sie alle Produktanweisungen. Möglicherweise müssen Sie das Peeling für einige Minuten auf Ihrem Gesicht belassen. Wenn der Vorgang abgeschlossen ist, spülen Sie das Produkt vollständig ab, bevor Sie weitermachen.
Öffnen Sie Ihre Poren mit einer Dampfbehandlung.
Dampf kann dazu beitragen, den Schleim zu lösen, der Ihre Poren verstopft, und Sie für einen effektiveren Extraktionsprozess vorbereiten. Sie benötigen jedoch keinen Sprudelbaddampfer, um diese Vorteile zu nutzen.
Um Ihre Poren mit Dampf zu öffnen, probieren Sie diese Technik zu Hause aus:
- Kochen Sie zunächst bis zu 6 Tassen Wasser in einem Topf oder Kessel auf.
- Lassen Sie das Wasser ein paar Minuten abkühlen.
- Gießen Sie das Wasser vorsichtig in das Waschbecken oder in eine Schüssel.
- Nehmen Sie vor dem Waschbecken oder der Schüssel Platz. Legen Sie Ihr Gesicht etwa 6 Zoll über das Wasser.
- Ziehen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und die Wasserquelle, um den Dampf zurückzuhalten.
- Heben oder senken Sie den Kopf für mehr oder weniger Hitze. Heben Sie bei Bedarf eine Ecke des Handtuchs an, um sich abzukühlen.
- Bleiben Sie bis zu 10 Minuten am Stück hier.
Aufbringen einer Ton- oder Kohlemaske
Peeling und Dampf helfen, Ihre Poren für die Extraktion vorzubereiten, aber Ihre Haut ist noch nicht ganz fertig. Das Auftragen einer Maske kann helfen, die Extraktion noch erfolgreicher zu gestalten.
Verwenden Sie entweder eine Maske auf Ton- oder Holzkohlebasis. Diese Inhaltsstoffe sind dafür bekannt, die Poren tief zu reinigen und überschüssigen Schmutz und Öl zu entfernen.
Sie werden so viel wie möglich aus Ihren Poren herausholen wollen, bevor Sie das Extraktionswerkzeug verwenden müssen.
Tragen Sie eine dünne, gleichmäßige Schicht der Ton- oder Kohlemaske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie etwa 15 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser gründlich abspülen.
Verwenden Sie ein Abziehwerkzeug
Nachdem Sie Ihre Poren gelockert und eine Maske aufgetragen haben, können Sie versuchen, tiefschwarze Köpfe mit einem Ausziehwerkzeug zu entfernen.
Stellen Sie zunächst sicher, dass der Extraktor mit Franzbranntwein sterilisiert wird. Drücken Sie dann die Schleife mit der Vorderseite nach unten auf den Rand des Mitessers, den Sie entfernen möchten.
Sie sollten vermeiden, direkt auf die Mitte des Mitessers zu drücken, da dies Ihre Pore reizen kann.
Sobald Sie den Kopf des Werkzeugs in Position gebracht haben, führen Sie eine sanfte Schwenkbewegung auf die andere Seite Ihrer Pore aus.
Sie können den Vorgang noch zweimal wiederholen, wenn Sie den Stecker beim ersten Mal nicht herausbekommen – mehr als das kann die umgebende Haut reizen oder schädigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie das Werkzeug zwischen den Anwendungen sterilisieren, um die Übertragung von Schmutz und Bakterien zwischen den Poren zu verhindern.
Tragen Sie eine kühlende Gelmaske oder ein beruhigendes Serum auf.
Nach dem Entfernen von Ablagerungen aus Ihren Poren ist es wichtig, Ihre Haut zu beruhigen, um Entzündungen vorzubeugen. Dies kann durch eine kühlende Gelmaske oder ein Serum erreicht werden.
Achten Sie auf entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie grünen Tee, Vitamin E und Mandelöl. Tragen Sie eine kleine Menge in einer gleichmäßigen Schicht auf.
Wenn Sie eine Gelmaske verwenden, spülen Sie diese nach der Anwendung ab und führen Sie die übrige Hautpflege fort.
Was auch immer Sie tun, tun Sie dies nicht!
Es ist verlockend, einen Mitesser auszupressen, besonders wenn Sie ihn beim ersten Mal nicht sicher entfernen können.
Sie haben diesen Rat schon einmal gehört, aber es lohnt sich, ihn zu wiederholen: Sie sollten einen Mitesser niemals kneifen, stechen oder ausquetschen.
Dies kann zu Porenvergrößerung und Hautirritationen führen. Narbenbildung ist ein weiteres Risiko.
Obwohl Porenstreifen als eine Möglichkeit angepriesen werden, Mitesser zu entfernen, ohne sie zu pflücken, richten sie oft mehr Schaden als Nutzen an.
Porenstreifen zielen nur auf Oberflächentrümmer, die möglicherweise wenig zur Auflösung tiefer Mitesser beitragen. Diese klebrigen Streifen können auch Ihre Haut austrocknen und reizen.
Wie sieht es mit Hausmitteln aus?
Obwohl eine schnelle Internetsuche Dutzende von „Hausmitteln“ zur Mitesserbeseitigung aufdeckt, wurde für keines davon nachgewiesen, dass es funktioniert.
Tatsächlich können viele dieser angeblichen Heilmittel Ihre Akne tatsächlich verschlimmern.
Wenn Sie sich entscheiden, ein Hausmittel auszuprobieren, seien Sie äußerst vorsichtig. Die Durchführung eines Pflastertests an Ihrem Unterarm kann Ihnen helfen abzuschätzen, wie Ihre Haut reagieren wird.
Hausmittel, die schädlich sein können
Ungeachtet dessen, was auf einigen Websites steht, können bestimmte Alltagsprodukte, die als Mitesser-„Heilmittel“ verwendet werden, mehr schaden als nützen.
Dazu gehören:
- Apfelweinessig
- Backpulver
- Bittersalz
- Zitrone
- Zahnpasta
Es wird vermutet, dass diese Produkte Öl absorbieren und abgestorbene Hautzellen beseitigen können. Das Problem ist, dass diese Produkte möglicherweise zu trocken sind. Ihre Verwendung kann zu Irritationen, Schwellungen und weiteren Ausbrüchen führen.
Hausmittel, die zwar nicht schädlich, aber wirkungslos sind
Einige angebliche Heilmittel sind nicht unbedingt schädlich – sie haben nur keine Wirkung auf Akne.
Dazu gehören:
- Eiweiß
- Grüner Tee
- Honig
- Joghurt
Diese Produkte werden wegen ihrer antioxidativen und hydratisierenden Eigenschaften häufig in selbstgemachten Masken verwendet. Leider helfen diese Eigenschaften bei tiefen Mitessern nicht weiter.
Was sind meine Möglichkeiten für eine professionelle Entfernung?
Sofern Sie nicht unter starken Schmerzen oder Schwellungen leiden, ist eine professionelle Entfernung in der Regel nicht notwendig.
Wenn Sie zu Hause nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, sollten Sie in Erwägung ziehen, einen Termin bei einem Dermatologen oder Ästhetiker zu vereinbaren, um über Ihre Bedenken zu sprechen.
Sie können eine der folgenden Entfernungstechniken empfehlen.
Professionelle Entnahme
Ihr Dermatologe oder Ästhetiker wird ein kleines Loch in die verstopfte Pore machen. Dann entfernt er den Pfropfen mit einem Metallextraktionswerkzeug mit Schlaufenende.
Mikrodermabrasion
Die Mikrodermabrasion bietet eine tiefere Exfoliation als Peelings und andere OTC-Optionen.
Ihr Versorger wird wahrscheinlich ein kristallklares Handstück verwenden, um feine Kristalle sanft auf die Haut zu sprühen. Das Gerät reibt und saugt die äußeren Schichten der abgestorbenen Haut ab.
Sie können auch ein Handstück mit Diamantspitze verwenden, um empfindlichere Bereiche, z.B. um die Augen, abzuschälen.
Diese Technik kann auch das Auftreten von erweiterten Poren reduzieren.
Chemische Peelings
Ein professionelles chemisches Peeling entfernt die gesamte oberste Hautschicht und reduziert Mitesser und andere Ablagerungen.
Während des Heilungsprozesses ist Ihre Haut möglicherweise anfälliger für Sonnenbrand, daher sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie sich im Freien aufhalten.
Laser-Therapie
Die Lasertherapie wird manchmal bei Ausbrüchen eingesetzt, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen.
Bei tiefen Mitessern wenden Dermatologen die photopneumatische Therapie an. Das Verfahren umfasst eine Kombination aus intensiven gepulsten Lichtlasern und einem handgeführten Vakuum.
Bei gemeinsamer Anwendung kann Ihr Dermatologe tief in Ihre Poren vordringen und abgestorbene Hautzellen und überschüssigen Talg entfernen.
Um beste Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt die American Academy of Dermatology eine oder zwei Folgesitzungen pro Jahr.
Tipps zur Prävention
Tiefe Mitesser können Zeit brauchen, um sicher und effektiv entfernt zu werden. Sobald Sie die Schmiere entfernt haben, werden Sie einige der unten aufgeführten Vorschläge nutzen wollen, um zu verhindern, dass sie wieder auftauchen.
Verwenden Sie nicht-komedogene Produkte. Nichtkomedogen ist der Code für „nicht porenverstopfen“. Achten Sie auch auf ölfreie Sonnenschutzmittel und Lotionen, um verstopfte Poren zu verhindern.
Make-up vor dem Schlafengehen entfernen. Eine nächtliche Reinigung hilft, Make-up zu entfernen, aber manchmal bleiben trotzdem Rückstände zurück. Ziehen Sie in Betracht, ein Vorreinigungsmittel hinzuzufügen, um Ihr gesamtes Make-up zu entfernen.
Waschen Sie Ihr Haar regelmäßig. So bleiben Ihre Locken nicht nur gesund und weich, sondern Sie werden auch von Öl und Schmutz befreit, die auf Ihr Gesicht gelangen und Ihre Poren verstopfen können.
Achten Sie darauf, dass Ihre Hände und Nägel sauber sind. Wenn Sie Ihre Nägel sauber halten, können Sie den Schmutz- und Öltransfer minimieren.
Waschen Sie Ihre Kissenbezüge und Bettwäsche. Dies sollte einmal pro Woche erfolgen, um Schmutz und Öl in Ihren Laken zu entfernen.
Fügen Sie Salicylsäure zu Ihrer Hautpflegeroutine hinzu. Salizylsäure trocknet abgestorbene Hautzellen aus, die sich in Ihren Poren ansammeln, und verringert dadurch das Risiko von Mitessern. Achten Sie entweder auf eine Gesichtswäsche, einen Toner oder eine Feuchtigkeitscreme, die Salicylsäure enthält, um diese Vorteile zu erhalten.
Ziehen Sie Glykolsäure in Betracht. Die regelmäßige Anwendung kann Ihrer Haut helfen, abgestorbene Hautzellen abzulösen und verstopfte Poren zu verhindern. Achten Sie auf Glykolsäure in Feuchtigkeitscremes und OTC-Peelings.
Fragen Sie einen Dermatologen nach verschreibungspflichtigen Retinoiden. Retinoide sind Derivate von Vitamin A. Obwohl sie in erster Linie bei entzündlicher Akne empfohlen werden, können sie auch helfen, überschüssige Öle zu kontrollieren, die zu Ihren Mitessern beitragen.
Überbeanspruchen Sie keine Akne-Produkte. Die übermässige Verwendung von salicylsäure-, schwefel- und benzoylperoxidhaltigen Akneprodukten oder die Kombination von zu vielen Akneprodukten, wie die hier besprochenen, kann Ihre Haut austrocknen. Ironischerweise kann dies zu mehr Mitessern führen, weil Ihre Poren in Panik geraten und mehr Talg produzieren, um Ihre Haut zu hydratisieren.
Ernähren Sie sich gesund. Während fettige, fette Lebensmittel keine direkte Ursache für Akne sind, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig für die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut. Viel Wasser zu trinken kann auch dazu beitragen, den Talg auszugleichen und den Zellumsatz der Haut zu fördern.
Tiefe Mitesser können schwer, aber nicht unmöglich loszuwerden sein. Möglicherweise können Sie hartnäckige Pfropfen mit einer oder mehreren der hier erwähnten Techniken zur Entfernung zu Hause lösen und entfernen.
Wenn Sie innerhalb der nächsten sechs Wochen keine Besserung sehen, sollten Sie in Erwägung ziehen, einen Termin bei einem Dermatologen oder Ästhetiker zu vereinbaren. Diese können Ihre Behandlungsoptionen besprechen.
