Eine ordnungsgemäße Fußüberwachung kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie Fußerkrankungen entwickeln, die zu ernsthaften Komplikationen führen können. Dazu gehören tägliche Selbstuntersuchungen und jährliche professionelle Beurteilungen.
Warum ist eine Fußuntersuchung wichtig?
Die richtige Fußpflege für Menschen mit Diabetes ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Nach Angaben des Joslin Diabetes Center wird jeder vierte Diabetiker eine Fußkrankheit entwickeln, die einen Eingriff erfordert.
Eine Erkrankung, die zu weiteren Komplikationen an den Füßen führen kann, ist die Neuropathie. Sie ist die Folge einer Nervenschädigung, die dazu führt, dass Sie Ihre Füße oder andere Extremitäten nur schwer oder gar nicht mehr fühlen können.
Neuropathie kommt bei Menschen mit Diabetes häufig vor, weil hoher Blutzucker die Nervenfasern in Ihrem Körper schädigt.
Fußprobleme im Zusammenhang mit Neuropathie können zu Fußverletzungen führen, von denen Sie nicht merken werden, dass Sie sie haben. Eine Studie im Journal of Family Practice berichtet, dass bis zur Hälfte der Menschen, die durch die Neuropathie einen sensorischen Verlust erleiden, möglicherweise überhaupt keine Symptome haben. Dies kann weitere Fußschäden verursachen.
Zu den weiteren schweren Fußleiden, die sich bei Diabetikern entwickeln können, gehören
- Schwielen
- Geschwüre
- Infektionen
- Knochen- und Gelenkschmerzen
- Missbildungen
- Gefäßkrankheit
- Abbau der Haut
- Änderungen der Hauttemperatur
Die Vernachlässigung der Pflege Ihrer Füße oder die Suche nach einer Intervention bei einer sich entwickelnden Erkrankung kann zu einer Verschlimmerung der Symptome und zu ernsthafteren Behandlungen führen.
Wie Sie sich selbst einer Fußuntersuchung unterziehen
Diabetiker müssen ihre Füße täglich überwachen, um die Fußgesundheit zu erhalten. Zu den grundlegenden Aspekten einer Fuß-Selbstuntersuchung gehört die Suche nach Veränderungen an den Füßen, wie z.B:
- Schnitte, Risse, Blasen oder Wunden
- Infektion
- Schwielen
- Hammerzehen oder Ballenzehen
- Änderungen der Fußfarbe
- Änderungen der Fußtemperatur
- Rötung, Zärtlichkeit oder Schwellung
- eingewachsene Zehennägel
- Änderungen der Größe oder Form des Fußes
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Füße zu sehen, versuchen Sie, sie mit Hilfe eines Spiegels zu untersuchen, oder bitten Sie einen Freund oder eine geliebte Person, Ihnen zu helfen. Eine tägliche Fußüberwachung kann dazu beitragen, kompliziertere Erkrankungen, die sich aufgrund von Diabetes entwickeln können, zu reduzieren.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Podologen, wenn Sie Veränderungen an Ihren Füßen feststellen. Anomalien an Ihren Füßen sollten Sie zu Hause nicht behandeln. Ihr Arzt wird den Zustand beurteilen und die notwendigen Tests durchführen, um Ihre Diagnose zu stellen. Eine frühe Diagnose wird Ihr Risiko für weitere Komplikationen verringern.
Auch Diabetiker sollten ihren Arzt jährlich zu einer präventiven Fußuntersuchung aufsuchen. Bei einer jährlichen Untersuchung wird Ihr Arzt Folgendes tun:
Ihre Anamnese aufnehmen
Dazu gehören auch Informationen über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand. Der Arzt wird Sie auch zu Ihrem Diabetes befragen, einschließlich der Frage, wie Sie damit umgehen und ob es Komplikationen gegeben hat.
Möglicherweise erkundigt sich Ihr Arzt nach Ihren Rauchgewohnheiten, weil Rauchen zu weiteren Komplikationen am Fuß führen kann, wie z.B. Durchblutungsstörungen und Nervenschäden.
Führen Sie eine körperliche Untersuchung durch
Dies kann sowohl eine allgemeine Untersuchung Ihrer Füße als auch spezifische Untersuchungen dieser Aspekte Ihrer Füße umfassen:
- Haut
- muskuloskelettale Komponenten
- Gefäßsystem
- Nerven
Die Ergebnisse dieser Tests werden Ihrem Arzt helfen, Ihr Risiko für Komplikationen an den Füßen zu bestimmen und eine Vorgehensweise zu entwickeln.
Aufklärung
Das Verständnis der Risiken und möglichen Ergebnisse Ihrer Fußuntersuchung kann zu einer Verringerung weiterer Komplikationen führen. Eine Studie im Journal of Family Practice fand heraus, dass ein Faktor in etwa 90 Prozent der Fälle von wiederkehrenden Fußgeschwüren darin bestand, dass die Menschen kein Verständnis für ihren Diabetes hatten.
Behandlung
Durch Diabetes verursachte Fußleiden können unterschiedlich schwerwiegend sein. Vorbeugung ist die beste Verteidigung bei der Behandlung von Fußleiden, aber dies ist nicht immer möglich.
Eine frühe Erkennung von Fußleiden kann bedeuten, dass weniger invasive Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise an einen Spezialisten überweisen, um Ihren besten Behandlungsplan festzulegen.
Bei frühzeitigem Erkennen können schwerwiegende Fußleiden mit Knochendeformität oder Geschwüren mit einem Gips behandelt werden, der Ihren Fuß schützt, damit er heilen kann. Gipsverbände können die Abheilung von Fußgeschwüren unterstützen, indem sie den Druck auf den Fuß verteilen. Diese Gipsverbände ermöglichen es Ihnen, während der Behandlung weiter zu gehen.
Möglicherweise empfiehlt Ihr Arzt auch eine Zahnspange oder spezielle Schuhe, die Ihnen bei der Behandlung von Geschwüren helfen.
Schwerere Ulzera können einen chirurgischen Eingriff erfordern. Diese Geschwüre werden durch die Entfernung und Reinigung des betroffenen Bereichs behandelt. Die Genesung kann mehrere Wochen oder Monate dauern.
Komplikationen
Zu den schwerwiegenden Komplikationen von Fußleiden, die durch Diabetes verursacht werden, wie z.B. Geschwüre, können Amputationen gehören. Dazu gehört die Entfernung des Zehs, des Fußes oder sogar des Beins, wenn die Erkrankung nicht anders behandelt werden kann.
Die Behandlung Ihres Diabetes verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ernsthafte Fußkrankheiten entwickeln. Zum Selbstmanagement gehört:
- Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels
- Ihre Ernährung verwalten
- Einnahme notwendiger Medikamente
- Tägliche Bewegung
- Durchführung täglicher Fußuntersuchungen
Laut der Mayo-Klinik sind Amputationen seit den 1990er Jahren um mehr als 50 Prozent zurückgegangen, weil das Diabetes-Management und die Fußpflege verbessert wurden.
Tipps zur Vorbeugung
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Fußleiden bei Diabetes vorbeugen können. Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung:
- Führen Sie täglich eine Fuß-Selbstuntersuchung durch, um alle Veränderungen an Ihren Füßen zu überwachen.
- Gehen Sie jährlich zu Ihrem Arzt, um eine professionelle Fußuntersuchung durchzuführen.
- Steuern Sie Ihren Diabetes durch Blutzuckermessungen, Medikamente, Ernährung und Bewegung.
- Tragen Sie passendes Schuhwerk oder bitten Sie Ihren Arzt, für Sie maßgefertigte Schuhe oder Orthesen anzufordern.
- Tragen Sie Socken, die Feuchtigkeit von Ihrer Haut fernhalten.
- Reinigen Sie Ihre Füße täglich und tragen Sie eine leichte, parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf die Füße auf, aber nicht zwischen den Zehen.
- Vermeiden Sie Barfußlaufen.
- Schneiden Sie Ihre Zehennägel regelmäßig.
- Halten Sie sich von Scheuermitteln an den Füßen fern.
- Halten Sie mit täglichen Übungen das Blut in Ihren Füßen in Bewegung.
- Rauchen Sie nicht.
Es ist wichtig, seine Füße täglich zu überwachen. Melden Sie alle Veränderungen an Ihren Füßen sofort Ihrem Arzt, um den möglichen Schweregrad der Erkrankung zu verringern.
