Viele Menschen bringen Nikotin mit Krebs in Verbindung, insbesondere mit Lungenkrebs. Nikotin ist eine von vielen Chemikalien in rohen Tabakblättern. Es überlebt die Herstellungsprozesse, bei denen Zigaretten, Zigarren und Schnupftabak hergestellt werden. Es ist das süchtig machende Element in allen Formen von Tabak. Forscher untersuchen, wie Nikotin zur Entstehung von Krebs beiträgt. Es mag zwar noch zu früh sein, zu sagen, dass Nikotin Krebs verursacht, aber es werden Fragen darüber aufgeworfen, wie die Chemikalie in Nicht-Tabakformen wie E-Zigaretten und Nikotin-Ersatzpflastern wirkt. Forscher entdecken, dass der Zusammenhang zwischen Nikotin und Krebs komplizierter ist als gemeinhin angenommen.

Verursacht Nikotin Krebs?

Nikotin übt seine Wirkung über einen chemischen Weg aus, der Dopamin an das Nervensystem des Körpers abgibt. Wiederholter Kontakt mit Nikotin führt zu Abhängigkeit und Entzugserscheinungen. Diese Reaktion ist jedem bekannt, der versucht hat, mit dem Konsum von Tabakprodukten aufzuhören. Immer mehr Wissenschaftler weisen die Kräfte des Nikotins nach, die über seine Suchtgefahr hinausgehen. Neuere Studien legen nahe, dass Nikotin mehrere krebserzeugende Wirkungen hat:

  • In kleinen Dosen beschleunigt Nikotin das Zellwachstum. In größeren Dosen ist es für die Zellen giftig.
  • Nikotin setzt einen Prozess in Gang, der als epithelial-mesenchymaler Übergang (EMT) bezeichnet wird. Die EMT ist einer der wichtigen Schritte auf dem Weg zum malignen Zellwachstum.
  • Nikotin verringert den Tumorsuppressor CHK2. Dadurch kann Nikotin eine der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Krebs überwinden.
  • Nikotin kann das Wachstum neuer Zellen auf abnormale Weise beschleunigen. Dies wurde an Tumorzellen in der Brust, im Dickdarm und in der Lunge nachgewiesen.
  • Nikotin kann die Wirksamkeit der Krebsbehandlung verringern.

Wie verursacht Tabak Lungenkrebs?

Wissenschaftler sahen einen Zusammenhang zwischen Krebs, insbesondere Lungenkrebs, und Tabak, lange bevor sie herausfanden, wie dieser Zusammenhang genau funktioniert. Heute ist bekannt, dass Tabakrauch mindestens 70 krebserzeugende Chemikalien enthält. Es wird angenommen, dass die langfristige Exposition gegenüber diesen Chemikalien die Zellmutationen hervorruft, die zu Krebs führen.

Teer ist der Rückstand, der von der unvollständigen Verbrennung der Chemikalien in einer Zigarette in Ihrer Lunge zurückbleibt. Die im Teer enthaltenen Chemikalien fügen den Lungen biologischen und physischen Schaden zu. Dieser Schaden kann Tumore begünstigen und es den Lungen erschweren, sich richtig auszudehnen und zusammenzuziehen.

Wie man mit dem Rauchen aufhört

Wenn eine der folgenden Gewohnheiten auf Sie zutrifft, sind Sie möglicherweise nikotinabhängig:

  • Sie rauchen in den ersten fünf Minuten nach dem Aufwachen
  • Sie rauchen trotz Krankheit, wie z.B. Infektionen der Atemwege
  • Sie wachen in der Nacht auf, um zu rauchen
  • Sie rauchen, um Entzugserscheinungen zu verringern
  • Sie mehr als eine Schachtel Zigaretten pro Tag rauchen

Wenn Sie sich entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören, ist der erste Teil Ihres Körpers, der davon betroffen ist, Ihr Kopf. Der Weg der American Cancer Society zur Raucherentwöhnung beginnt damit, wie man sich mental auf die Aufgabe vorbereitet.

1. Entscheiden Sie sich, mit dem Rauchen aufzuhören

Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein bewusster und kraftvoller Akt. Schreiben Sie die Gründe auf, warum Sie mit dem Rauchen aufhören möchten. Füllen Sie Einzelheiten aus. Beschreiben Sie zum Beispiel die gesundheitlichen Vorteile oder Kosteneinsparungen, die Sie erwarten. Die Begründungen werden Ihnen helfen, wenn Ihre Entschlossenheit nachzulassen beginnt.

2. Entscheiden Sie sich für einen Tag zum Aufhören

Wählen Sie einen Tag innerhalb des nächsten Monats, an dem Sie Ihr Leben als Nichtraucher beginnen möchten. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine große Sache, und so sollten Sie es auch behandeln. Geben Sie sich Zeit, sich vorzubereiten, aber planen Sie es nicht so weit im Voraus, dass Sie versucht sind, Ihre Meinung zu ändern. Erzählen Sie einem Freund von Ihrem Tag der Raucherentwöhnung.

3. Einen Plan haben

Sie haben mehrere Ausstiegsstrategien zur Auswahl. Ziehen Sie eine Nikotinersatztherapie (NRT), verschreibungspflichtige Medikamente, das Beenden des kalten Entzugs oder Hypnose oder andere alternative Therapien in Betracht.

Beliebte verschreibungspflichtige Medikamente zur Raucherentwöhnung sind Bupropion und Vareniclin (Chantix). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um den besten Behandlungsplan für Sie zu entwickeln.

4. Hilfe holen

Nutzen Sie die Vorteile von Beratung, Selbsthilfegruppen, Telefonleitungen und Selbsthilfeliteratur. Hier sind einige Websites, die Ihnen bei Ihren Bemühungen, das Rauchen aufzugeben, helfen können:

Bewältigung des Nikotinentzuges „

Gesundheitliche Vorteile der Raucherentwöhnung

Der National Health Service des Vereinigten Königreichs fasst die gesundheitlichen Vorteile zusammen, die genau an dem Tag beginnen, an dem Sie sich entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören, und die sich über Jahre hinweg fortsetzen:

  • Nach 20 Minuten: Ihr Puls ist wieder normal.
  • Nach 8 Stunden: Ihre Lungenfunktion verbessert sich: Der Nikotin- und Kohlenmonoxidgehalt in Ihrem Blut sinkt um mehr als die Hälfte. Die Sauerstoffwerte normalisieren sich wieder.
  • Nach 48 Stunden: Die Lungenfunktion nimmt um mehr als die Hälfte ab: Kohlenmonoxid und Nikotin werden aus Ihrem Körper ausgeschieden. Schleim und andere Raucherrückstände beginnen sich aus Ihren Lungen zu lösen. Ihr Geschmacks- und Geruchssinn verbessert sich.
  • Nach 72 Stunden: Sie atmen leichter. Die Atemschläuche entspannen sich und Ihre Energie steigt.
  • Nach 2 bis 12 Wochen: Sie atmen leichter: Ihr Kreislauf verbessert sich.
  • Nach 3 bis 9 Monaten: Ihr Kreislauf verbessert sich: Die Lungenfunktion verbessert sich um bis zu 10 Prozent.
  • Nach 1 Jahr: Ihr Puls ist wieder normal: Ihr Risiko für Herzerkrankungen ist etwa halb so hoch wie das eines Rauchers.
  • Nach 10 Jahren: Ihr Lungenkrebsrisiko ist halb so hoch wie das eines Rauchers.
  • Nach 15 Jahren: Ihr Risiko einer Herzerkrankung ist etwa halb so hoch wie das eines Rauchers: Ihr Herzinfarktrisiko ist etwa gleich hoch wie das von jemandem, der nie geraucht hat.

Die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen des Nikotinkonsums und effektive Möglichkeiten, damit aufzuhören, wird fortgesetzt.

Während Wissenschaftler weiterhin die Auswirkungen von Nikotin auf Krebs untersuchen, sind die krebsauslösenden Elemente des Tabaks bekannt. Am besten ist es, mit allen Tabakprodukten aufzuhören, um das Risiko, an Krebs zu erkranken, zu senken. Wenn Sie bereits an Krebs erkrankt sind, kann eine Raucherentwöhnung dazu beitragen, dass Ihre Behandlung wirksamer ist.