Ist es normal, dass die Wimpern ausfallen?

Als Kind haben Sie es vielleicht geliebt, eine verirrte Wimper auf Ihrer Wange zu finden, um sie vom Finger zu blasen und sich etwas zu wünschen. Als Erwachsener sind Sie vielleicht weniger aufgeregt, wenn Sie merken, dass Ihre Wimpern ausfallen. Es ist ganz natürlich, sich zu fragen, ob sie jemals nachwachsen werden. Aber genau wie die Haare auf Ihrem Kopf wachsen die Wimpern, fallen aus und wachsen in einem natürlichen Zyklus wieder nach.

Warum fallen die Wimpern aus?

Wenn Sie Wimperntusche tragen und Ihre Wimpern übermäßig ausfallen, sind Sie möglicherweise allergisch gegen das Produkt. Oder Sie tragen die Wimperntusche vielleicht zu grob auf. Ein übermäßiger Wimpernverlust kann auch ein Zeichen für eine medizinische Grunderkrankung sein.

Dazu können gehören:

  • Alopecia areata
  • Sklerodermie
  • Schilddrüsenüberfunktion
  • Schilddrüsenunterfunktion
  • lupus

Extremer Wimpernverlust kann auch durch Blepharitis, eine Entzündung der Augenlider, verursacht werden. Blepharitis kann durch eine Allergie, eine Infektion oder ein Trauma verursacht werden.

Es kann auch zu einem vorübergehenden Wimpernverlust kommen, wenn Sie sich einer Chemotherapie unterziehen.

Wenn es einen medizinischen Grund für Ihren Wimpernverlust gibt, kann Ihr Arzt möglicherweise die zugrunde liegende Ursache behandeln. Dies kann zur Rückkehr des typischen Wimpernwachstums führen.

Wenn es keine Grundursache für Ihren Wimpernverlust gibt und Sie das Wimpernwachstum beschleunigen möchten, gibt es mehrere medizinisch sinnvolle Möglichkeiten, dies zu erreichen.

Wie sieht der natürliche Wimpernwachstumszyklus aus?

Der durchschnittliche Erwachsene hat 100 bis 150 obere Wimpern und 50 bis 75 untere Wimpern auf jedem Lid. Jeder Wimpernkranz hat einen Wachstumszyklus, der drei Phasen umfasst:

Anagene Phase

Dies ist die Wachstumsperiode für jede Wimper. Diese Phase dauert in der Regel ab zwei Wochen. Wenn Ihre Wimpern während dieser Zeit ausfallen, wachsen sie nicht sofort wieder nach.

Telogen-Phase

Dies ist die längste Phase, die vier bis neun Monate dauert. Sie gilt als Ruhephase, bevor Ihre Wimpern ausfallen und an ihrer Stelle eine neue Wimper wächst.

Sie können jederzeit Wimpern haben, die alle drei Phasen durchlaufen. Der komplette Wimpernzyklus kann zwischen fünf und 11 Monaten dauern. Es ist ganz natürlich, an den meisten Tagen ein paar Wimpern zu verlieren, auch wenn Sie nicht merken, dass sie ausfallen.

Wie kann ich das Nachwachsen der Wimpern beschleunigen?

Sie können das Wimpernwachstum auf verschiedene Weise beschleunigen:

Ernähren Sie sich gesund

Eine gute Ernährung unterstützt das Wimpernwachstum sowie die allgemeine Gesundheit. Hier sind einige Nährstoffe, die die Wimpernproduktion unterstützen können.

Eiweiß: Ihr Haar besteht zum größten Teil aus Protein, daher ist eine Ernährung mit einem hohen Anteil dieses Bausteins lebenswichtig. Eiweiß versorgt den Körper mit Aminosäuren, die zur Herstellung von Keratin benötigt werden. Keratin kann dazu beitragen, dass die Wimpern gesund und kräftig bleiben.

Biotin: Biotin unterstützt auch die Keratinproduktion. Es kommt in vielen Nahrungsmitteln vor, darunter auch:

  • Nüsse
  • Blumenkohl
  • Brokkoli
  • kohl
  • Zwiebeln
  • ganze Körner

Obst und Gemüse mit Vitamin A und C: Diese Früchte und Gemüsesorten fördern das Wimpernwachstum, indem sie die Zell- und Kollagenproduktion unterstützen. Optionen umfassen:

  • dunkelorange und gelbe Früchte und Gemüse
  • Beeren
  • Avocados

Niacin: Niacin (Vitamin B-3) trägt zur Verbesserung der Durchblutung der Haarfollikel bei und stimuliert das Wachstum. Niacin wird gefunden in:

  • Huhn
  • Fisch
  • Rindfleisch
  • türkei
  • Erdnüsse
  • grüne Erbsen
  • Avocados

Eisen: Eine Ernährung mit Eisenmangel kann dazu führen, dass viele Wimpern auf einmal in die Ruhephase gehen. Der Verzehr eisenreicher Nahrungsmittel kann helfen, dies zu verhindern. Dazu gehören:

  • dunkles, blattreiches Grün wie Spinat
  • Trockenfrüchte
  • Geflügel
  • Meeresfrüchte
  • Bohnen
  • mit Eisen angereichertes Getreide

Multivitamine einnehmen

Sie können Ihre Ernährung mit einem Multivitaminpräparat ergänzen, um sicherzustellen, dass Sie essentielle Nährstoffe erhalten. Obwohl eine Reihe von Marken speziell auf die Gesundheit von Haar, Nägeln und Haut ausgerichtet sind, sollte jedes hochwertige Multivitaminpräparat ausreichen. Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen gewählte Multivitamin 100 Prozent der empfohlenen Tagesdosis liefert.

Verwenden Sie rezeptfreie Wimpernpflegemittel

Sie finden eine Reihe von Wimpernwachstumsseren und Konditionierungsgelen. Diese können allein verwendet oder unter Make-up getragen werden. Einige Arten von Wimperntusche enthalten Conditioner, wie Lipid- oder Peptidkomplexe, die das Wimpernwachstum fördern können.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Latisse

Latisse (Bimatoprost) ist eine von der U.S. Food and Drug Administration zugelassene topische Behandlung zur Förderung des Wimpernwachstums. Latisse erhöht die Anzahl der Haarfollikel, die während der aktiven Wachstumsphase (Anagen) produziert werden. Es kann auch die Wimpern verlängern und verdunkeln.

Wie kann ich zukünftigen Wimpernverlust verhindern?

Kleine Änderungen Ihrer täglichen Gewohnheiten können einen übermäßigen Wimpernverlust verhindern. Je nach Ihren Lebensgewohnheiten können Sie dies wünschen:

Probieren Sie eine neue Wimperntusche aus. Vielleicht sind Sie allergisch gegen Ihre Marke und kennen sie nicht. Wenn Sie wasserfeste Wimperntusche verwenden, versuchen Sie, zu einer nicht wasserfesten Formel zu wechseln.

Make-up vorsichtig entfernen. Durch Reiben oder Zerren an den Wimpern, insbesondere wenn diese mit Wimperntusche überzogen sind, können sie ausfallen. Die Verwendung eines sanften Make-up-Entferners und einer sanften Berührung kann helfen.

Schminken Sie sich vor dem Schlafengehen ab. Mit Wimperntusche überzogene Wimpern sind spröder und anfälliger für Brüche. Wenn Sie sich die ganze Nacht am Kopfkissen reiben, können sie auch ausfallen.

Lassen Sie den Wimpernzange weg. Diese Geräte können dazu führen, dass die Wimpern ausfallen, insbesondere wenn Sie sie beim Tragen von Wimperntusche ziehen oder benutzen.

Entfernen Sie falsche Wimpern und Wimpernverlängerungen sorgfältig. Diese Produkte werden mit medizinischem Klebstoff auf Ihre natürlichen Wimpern geklebt. Wenn Sie den Kleber entfernen, können Ihre Wimpern mitsamt dem Kleber entfernt werden. Achten Sie darauf, ein sanftes Reinigungsmittel auf Ölbasis zu verwenden. Oder lassen Sie die Wimpernverlängerungen auf natürliche Weise abfallen.

Die Wimpern folgen einem natürlichen Wachstumsmuster und fallen regelmäßig aus. Obwohl dies Anlass zur Sorge geben kann, sollten Sie wissen, dass sie in der Regel ohne Behandlung nachwachsen. Wenn Sie den Wachstumsprozess beschleunigen möchten, gibt es verschiedene Heimbehandlungen und Änderungen des Lebensstils, die helfen können.

Wenn bei Ihnen ungewöhnliche Symptome auftreten und Sie besorgt sind, dass Ihr Wimpernverlust ein Anzeichen für etwas Ernsteres sein könnte, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die genaue Ursache Ihres Wimpernverlustes zu bestimmen und Sie über Behandlungen beraten. Er kann Ihnen auch Informationen über aktuelle Medikamente wie Latisse geben.